健康高三作文600字15篇
健康是生活的根本，陶行知校长也说过：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，没有了健康，你做什么都是空的。
健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的空气，都会听到那响亮而有力的口号：“一二一，一二一……”这是我们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情——晨跑。虽然那又高又绿的樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆动着。豆大的汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康！
健康的身体需要良好的习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，吃好早饭去上学！妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的各个部位，赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔！有了蛀牙，你会吃饭疼，睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，又怎么会有一个健康的身体呢？
健康的身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬；可以快乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前进；还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，你为何不快快乐乐的呢？
一年一度的教师节到了，送给老师一份什么礼物呢？经过七天八夜的精心策划，我决定为老师送上一份健康大礼包。
第一份礼物是一块万能黑板。这种黑板是用特殊材料做成的，无毒、无害、无污染。不用粉笔，只用一支特制的像“粉笔”一样大小的专用笔就可以啦。而且这种笔可以调换粗细、颜色，不管画图，写字都很好用！而且不会有一点儿粉末。这“黑板”还不用黑板擦，只要按一下“清除”按钮，“黑板”上密密麻麻的字迹全部消失，你休想找到一点儿蛛丝马迹。有了这块万能“黑板”，老师再也不用呼吸那粉笔末“营养”了。（对了，这可是俺的高科技，你可别以为它是有辐射的.电脑触摸屏！）
第二份礼物其实很简单，就是给老师佩戴上一个无线小话筒，在教室的前后左右分别装上4个微型扩音器。老师就不用担心同学们听不清而那么大声讲话了。老师就会永远有一副声音清脆甜美的金嗓子了。
第三份礼物是一种特制座椅。老师坐着怎么讲课呢？别误会，其实这小椅子是给我们坐的。这种椅子摔不坏、打不烂，坐上去却像坐在一百层海绵上一样柔软。这种椅子的最大功能就是可以让同学们注意听讲：如果有那位同学做个小动作，开个小差，他的椅子上就会放出一种不伤皮肉、但又能感觉到疼痛的微电流，让他认真听讲。有了这种椅子，老师上课时就不会因为某某同学不认真听讲而大发雷霆了！自然老师就会有一个好心情。
第四份礼物是一个万能自动批改作业器。嘿！这可是好东东。只要把作业本放在里面，盖上盖子，按下“语文”“数学”“英语”等不同按钮，它就会自动翻页、扫描，“沙沙沙！”几分钟就能改完。有了它，老师再也不用熬夜到很晚改作业了。
亲爱的老师啊，喜欢我这份健康大礼包吧？！那就收下吧！有了它，您不用再担心嗓子沙哑！有了它，您就天天拥有好心情！有了它，您就有了时间，可以陪伴自己的孩子和家人，也可以跳舞做操锻炼身体！有了它，您将永远都有一个健康的好身体！
运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时，健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。
我喜欢运动，由于运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一：由于打篮球可以使你的思维更加活跃，更加敏捷，这对你在学习上非常有帮助；第二：打篮球有利于长高；第三：打篮球可以提高你身体的各方面素质，在你的体育上非常有帮助。每天中午吃完饭，我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学，开始的时候他只摸得到篮板，打了一个星期篮球后，他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学，他并不喜欢打篮球，但是我们叫他先尝试一下，于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸，学习方面是数一数二的，但是体育70分的总分她只考得到40几分，这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼，不停地运动。就这样日复一日，到了体育考试的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人，长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了，但是，有一样东西你是绝对不会的，那就是健康。
一些人只知道拼命的学习，最后连健康都没有了，那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一，但不运动又怎么有健康呢?我们要明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐!
宇宙中的一切是多么的有趣呀！每种东西之间，都有着密切的关联，如果一种生物遭到破坏，那么另一种生物也会因此遭到破坏。那我们就拿人们熟知的金钱来说吧。
许多的人都崇尚金钱，以为有了金钱就等于有了一切。为了金钱，人们可以出卖自己的工作；为了金钱，人们可以出卖自己的爱情；为了金钱，人们甚至可以出卖自己的身体，出卖自己的灵魂。在这些人的心目中，只有一个字：钱，只有一句话：有钱能使鬼推磨！我想问一问，钱真的有那么重要吗？如果你没有一个健康的身体，你挣再多的钱又有什么用呢？如果你的身体非常健康，那么你们在精神上，已经有了一笔极大的财富了。不妨，我就跟大家讲一个故事吧。
从前，有一个人，名叫严监生，他是一个非常有钱的人，但他很吝啬，为了钱，不顾自己的身体，后来，他得了重病，但他还是不愿意花一分钱去治。他的诸亲六眷都来问候。五个侄子穿梭的过来陪郎中弄药。到中秋已后，医家都不下药了，把管庄的家人都从乡里叫了上来。病重得一连三天不能说话。晚间挤了一屋的人，桌上点着一盏灯。严监生喉咙里痰响得一进一出，一声不倒一声的，总不得断气，还把手从被单里拿出来，伸着两个指头。大侄子走上前来问道：“二叔，你莫不是还有两个亲人不曾见面？”他就把头摇了两三摇。二侄子走上前来问道：“二叔，莫不是还有两笔银子在那里，不曾吩咐明白？”他把两眼睁的溜圆，把头又狠狠摇了几摇，越发指得紧了。奶妈抱着哥子插口道：“老爷想是因两位舅爷不在眼前，故此记念。”他听了这话，把眼闭着摇头，那手只是指着不动。赵氏慌忙揩揩眼泪，走近上前道：“爷，别人说的都不相干，只有我晓得你的意思！你是为那灯盏里点的是两茎灯草，不放心，恐费了油。我如今挑掉一茎就是了。”说罢，忙走去挑掉一茎。众人看严监生时，点一点头，把手垂下，登时就没了气。
通过这个故事，那些爱财如命的人是否有所感悟呢？不管什么，自己的生命才是最重要的，要健健康康的过每一天！
你们知道我最喜欢我们学校的什么活动吗?除了美食节，就是半学期一次的运动会了，春天就是春季运动会，秋天就是秋季运动会。这不，难忘的第三次运动会终于要开始了。
我是那么的开心，那么的快乐，因为运动会有各种各样我喜欢的运动项目，比如跳绳，200米跑，100米跑，仰卧起坐等等。
这一次，我们班开幕式节目排在第五，老师们要我们排着整齐的队伍准备第五个进场。
我们终于上场了，两分钟的健美操表演完了，真的好想知道我们班得了第几名。不过老师说，重在参与，名次不重要。另外，我还有一个收获，那就是“台上三分钟，台下十年功”。为了这台上两分钟的表演，老师每天带着我们学习健美操，每一次跳完健美操大家都汗流浃背，虽然有点累，不过想一想，其实也是运动的另一种方式，坐了一天，大家站起来弹弹腿，伸伸腰，摆摆手，多好玩儿啊。
接下里就到了正式比赛环节，我参加的第一项是一百米跑。虽然已经在心里预演了很多遍，然而在站上赛道的时候，我的腿还是在发抖，不过发令员没有给我足够调整的时间，只听一声枪响，一我像离弦的箭一样冲了出去，风在耳边呼呼地响，我咬着牙，抿着小嘴，甩动双臂，一个劲儿向前冲，脑子里只想：“快点，快点，再快点!”老师和同学们挥动着旗子和加油牌，终于，我坚持到了终点。
跑完之后我一直在想：“哎，我跑步会不会拿第一?”因为假如我得了第一，我们的老师就会给我们吃特别好吃的东西，爸爸妈妈还会带我吃好吃的，所以运动会对我来说是多么的重要。
当然了，运动会的好处可不止我刚刚提到的那些，还有很多，比如运动可以消耗热量，控制体重，同时也可以提高我们的体能。运动可以使我们心情愉悦，户外活动的话还可以呼吸室外的新鲜空气，可以提高我们大脑思维的敏捷性和身体灵敏性。总之，适量恰当的运动，是很健康的一种生活方式，坚持运动会受益匪浅。
同学们，让我们运动起来吧!坚持锻炼，会让我们每个中国人越来越健康，越来越强壮!
阳光照亮了树梢的新芽，照开了鲜花的笑脸。万物因为阳光而有了生机，世界因为阳光而有了色彩，我们少年儿童就初升的太阳，我们的心灵充满了七彩的阳光!是的，健康的身体就具快乐的前提，是对成长、学习、工作是十分重要的，身体是工作的工钱，没有身体就保证一切贡献都不值一提，所以我们要对自己的身体健康负责任，用良好的行为习惯，来保护我们的身心健康。
在我们的身边有很多因自己不重视自己的身体而永远活在一个被疼痛困绕的环境里。
在世界里的每一个角落都有着因不讲卫生而生病的小朋友，如在一所非常阳光的校园里一位八岁的男孩因为长时间用脏手拿东西吃导致的慢性疾病，他的家长来到医院，看着填病情和费用的单子，颤抖着，他们的神情严肃强忍着泪水，在医生面前填上了他们的名子，来到病房与孩子相见时，一家人都痛哭了起来，孩子讲述了他在学校的生活和导致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。
唉，每个人都有一些不讲卫生的习惯，看了上面的故事你们应该懂了，我们怜惜这位男孩，但我们也无能为力，所以说们不能向这位男孩一样痛苦，我想这位男孩也不希望有很多小朋友和他一样。所以说健康是宝贵的、是幸福的，只有拥有一位好的身体才能去做任何事情，一但因种.种的不身行为造成的一些疾病的话，不但自己痛苦、自己的一家也会受到不同成度的伤害，自己痛苦，家人的心也会痛的。
在长大的过程中，只有拥有一个健康的身体才是最快乐、最幸福、最开心的。每个人都要养成好的行为习惯，给自己创造一个健康的身心吧!让我们一起行动起来，为了自己、家人、朋友健康生活，快乐成长吧!
成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”
人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”不就是的列子吗?
现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗?90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。
其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，(想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦)在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。
总之，现在应该让家长改改他们的“恶习”，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。
人间喧嚣，因此佛陀清净;尘世污浊，因此天空明澈。人生路中，多么需要心灵的高贵，但若想望见那片高贵的心灵天空，我们必须在每一个十字路口，选择一条正确的人生之路，去感受，心灵深处的高贵。
——题记
那天，我站在山顶。
观望眼前一片明澈的天空，我不禁感叹登山不易，幸运我对于通向山顶之路的选择。
然而，人生不也是如此吗?为了遥望心灵的高贵天空，我们也必须选择正确的人生之路。
选择低调。都说人往高处走，可是高处不胜寒;水往低处流，谁知低处纳百川。低调，让处于喧嚣闹市的我们多了一份平和。
选择包容。大海的宽广，在于汇集大大小小的河流;生命的伟大，在于包容深深浅浅的缘分。对于亲人的指责，朋友的背叛，都去包容吧。让往事随风飘散，让生命因此伟大。
选择感恩。感恩那些爱你的人吧，是他们给予了你精神的馈赠，感恩那些恨你的人吧，是他们告诉你的渺小;感恩那些与你荣辱与共的人吧，是他们教会你分享与分担;感恩那些背叛过你的人吧，是他们启迪你相信自己。
选择淡然。世上最永恒的幸福是平凡，人生中最长久的拥有是珍惜。在滚滚铁骑红尘中，最需要的不是轰轰烈烈，而是淡然处世。
每一种选择都有不同的结局，就好像走不同的路会有不同的风景。如果想仰望心灵的高贵天空，我们不妨深思片刻再进行选择。选择你所爱的，爱你所选择的。在物欲横流的社会中，我们必须懂得取舍，唯有如此，我们才能做出正确的选择，才能站在人生的路上，仰望心灵的高贵天空!
在逝去的人生中，我学会了勇敢、坚持、独立、不放弃。因此，我变得更加勇敢。我的人生，就像折线图。当他下降的越厉害，我就要更加努力去追寻他!今天，我就来讲我的——勇敢。
在去年暑假，那么炎热的一天里，我们一家去了亿发超市里的游乐园，还不是为了满足我们小孩的玩乐的心吗?
我们盖了印章，就飞速地跑了进去，当我们玩的十分起劲的时候，在我的左手边有一个高大的墙，我看到一个小女孩，他正按捺不住她那兴奋的心情，想往上爬，当他上去的时候，他一步拿着一个东西，可他爬到中间的时候，他支撑不住了，他一松手，我就手足无措地跑向了爸爸，我怕她会掉下来，结果有个绳子绑着他，我虚惊一场，我对爸爸兴奋地问：“我可以去爬一爬吗?”爸爸疑问地对我说：“你敢吗?”“敢!”我坚定地说。“那就去试一试吧。”爸爸说。
我穿好装备，就斗胆爬了第一步，我自信地爬呀爬，当我爬到了中间，我发现我爬不上去了，就好像有一个巨大的拦路虎在我面前。我在上面听到爸爸妈妈在说：“不要怕，爬上去!”我看了看下面，实在太高了，我就放了手。当我下去的时候，我想：如果，我再勇敢一点，会不会就上去了呢?于是，我又上去了，但我又爬到这里时，我下定决心，我一定要爬上去!我找好要踩的点，我跨过那一步，仿佛跨过了一条黄河。我上去了，我欢呼着，就好像一只小鸟可以在天空中飞翔的样子!接着，我又一步一步地爬上去了，最终，我爬到了最高点。我下来了，那个时刻我开心极了!
原来，勇敢是跨过一步呀!原来，勇敢很简单啊!
我对习惯有很深刻的感受。不管是我身上一切好的，优秀的品质，还是我身上一些不好的品质，基本上都来自好习惯。我一直认为一个人的品格、能力或多或少都来自习惯，是习惯使身体自动地做，是习惯在打造人的第二性。没有好的习惯，就不能走向成功之巅。坏习惯不是的仆人，而是最坏的主人。俗话说的好：“一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毀灭一个人。”以前的我不知道这句话是什么意思。可是后来，我明白了也理解了它的含义，并且养成了一个好习愦——放学回家先做作业。
我小时侯就爱玩，放学回家的笫一件事不是做作业而是玩。但后来我却“改邪归正”了。这是怎么一回事呢?还得细细道来。那是初春的一天，我寄居在我姨妈家。一天放学，我回到家，就冲厨房大声喊到：“我饿了，有吃的吗?”姨妈回答：“没有，待会儿该吃饭了。”“没有就沒有!”我气冲冲地走出家门找伙伴玩去了。把作业的事抛到九霄云外去了。当我回家时已经五点多了，在姨妈的催促下，我才做起了作业，但做作业时东瞧瞧西看看，边做还边哼歌。小伙伴又来找我玩了，我又把作业一推，一溜烟就没影了。到了晚上我才回到家。结果作业沒做完，一直做到了深夜。
从那以后，我便坚持每天回家立即写作业，经过了几个星期的努力，我终于有所好转。可没过几天，我又打了“退堂鼓”因为没写日记，被老师告上了“法庭”。害得我中午很迟才到家，在办公室一直写到十二点半。我再一次下定决心，一定要改正这个坏毛病。就这样，我每天硬是坚持了下来。慢慢养成了先做作业后玩的好习惯。
有一句话这样写道：“播种行为，收获习惯;播种习愦，收获性格;播种性格，收获命运。”让我们一起用毅力种下好习惯，让好习惯伴随我们成长!
班主任是天上的北斗星，为我们指引前进的道路。我们的班主任有着浓眉大眼，短短的头发，有着一颗关爱学生，对学生认真负责的心。我们班主任的优点就是对待学生公平公正，班长犯错了也是一样体罚，对学生一视同仁。
姚老师是一位值得敬佩的老师，管理班级可有一套。我们班分为10个小组，我个小组会有一个小组长来管理这个组，姚老师每个星期也会给10各小组长开会，并且让小组长总结本周小组的问题，并讨论解决问题的方案，在这个思考的过程中，使我们慢慢长大。每个星期姚老师还会给小组长布置任务，组长和自己的组员共同完成，培养了我们团结的意识。在我第一次给组员开会的时候，有点不敢，但姚老师在我旁边细心的辅导着我，使我一步步走向勇敢。
姚老师为锻炼全班的胆子，让同学们按学号顺序一个一个在讲台上演讲。很多同学起初都不太敢，但在姚老师的鼓励下，他们都克服了心里的障碍，顺利的完成了这次演讲。
老师对待我们的作业也是十分认真，在我们都在睡梦中时，我们的班主任去还在一丝不苟的给我们批改着作业。
在校园的生活中，是姚老师照顾我们;在我们犯错时，是姚老师为我们指明方向;在我们遇到难题时，姚老师就是我们的知心朋友，帮我们化解难题。在这学期里，姚老师像一位慈祥的妈妈在浇灌着我们66朵稚嫩的花儿，使我们逐渐长大。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这不正是说我们班主任对我们无私的关怀与奉献吗?班主任，我们永远爱戴您，敬佩您!
在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的.人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份积极向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！
生活中那些能够充实你灵魂的东西一“山”一世界。
国庆长假，我们一家三口去三清山旅游，生活水平的提高带动了旅游热，三清山脚下人满为患，连厕所里都排满了人。我跟在一支长长的队伍后面拼命挤出耐心等待着。好长时间也不见有人出来，前面的人们嘴里都嘟囔着，满腹牢骚，嫌里面的人太不识相。终于后面有人忍耐不住，大声叫嚷着：“打开门吧，看看她搞啥名堂？”有个胆大的真的打开了门，你猜怎么着：里面空空如也。大家不禁自嘲地摇摇头。排第一的那个解释说：“我看门关着嘛，只好等啊！于是，就有了后面一连串的人们……无独有偶，昨天与几个朋友一起吃饭也听到类似的.一个笑话，说有一天晚上，几个派出所的民警去抓赌，那是一条乡间的小路，带头的那位民警手里拿着一枝手电。路不太好走，坑坑洼洼的，于是遇到水坑，带头的就跳过去，于是后面跟着的也跳一跳。后来，带头的那位耍弄同伴们，没有水坑的地方也假装一跳，后面的照跳不误。这样一路跳过去，最后那位仁兄说：“今晚我带了一群青蛙！”真相大白，大家齐呼上当！
其实这都是“从众心理”在作怪。“从众”是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”；大家都这么认为，我也就这么认为；大家都这么做，我也就跟着这么做。它也有双重性，消极的“从众”会抑制人的个性发展，使人变得无主见和墨守陈规，积极的“从众”，有助于学习他人的智慧和经验，扩大视野，改正固执己见的缺点。自然，生活中，我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而使判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。这同样适合我们的教学工作，名师的课堂精彩纷呈，确实有许多过人之处，但是一味地照搬照抄，也未必就是好办法，从课堂和学生的实际出发，设计教学过程，那才是真正精彩的课堂！
今天我们上了一节有关心理健康的课。在课前我们兴致勃勃，上课了，我们依次排好队，走进了教室，坐在早上安排的位子，开始上课。老师出了一道题：一加七百零一等于二，要移动一根火柴使等式成立。我们想了老半天都想不出来，然后老师告诉我们把七去掉就可以了。我们大吃一惊，想不到是这种结果。老师又开始出题了。
老师问我们：2什么时候比5大，0什么时候比2大。一个同学听了，举手说：“剪刀石头布的时候。”老师听了让他来说明，我听完后认为他讲的很复杂。老师把大屏幕转到下一页，上面写“一只小蜜蜂飞在花丛中，出”一直到六只小蜜蜂。老师让我们用这些话来玩剪刀石头布。我们这组是卢胜峰胜了，完好后，老师让我们说出各自的心情，然后老师把礼物发给每个组的胜利者，这时我有一种羡慕嫉妒恨的心情。
得出了我们的课题“调整情绪”，老师又把屏幕内容转到下一页。上面写着许多人，在一天发生的事，一个老板十分生气，他骂了自己的员工，然后员工也骂了别人，别人又骂了……我们看完后，老师问我们怎么样才能制止这样的事。有个人说出了心里的答案，老师随后就说出了五个答案和方法：换个角度，心里暗示，心情转移……我现在就只记得3个。我还记得老师说玩这些方法，还把刚刚的那个许多人在一天发生的不高兴的事，并且用刚刚说的方法用上去。我们这组是一个小孩考试不好的事，余枫凡第一个说出用换个角度的方法，而且她还说明了自己的理由，我认为她说的很好，不过我还告诉她还可以用心理暗示的方法，我也和她说明了我自己的理由，然后我们就让余枫凡来解说。说完后，这节可就结束了。
这节课让我受益匪浅，我明白了一些改变自己情绪的方法，其中我最喜欢换个角度和心理暗示的方法。我利用这些方法让自己不高兴的情绪变得好一些。
在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。
生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!