人教版语文五年级下册第六单元的知识点

　　1、为高效学习制定明确的学习计划。

　　一旦拿到学校的课程表，就可以模拟出每天的安排。使用一张作业纸详细列出每天的学习课程和时间段，尽量精确地规划自己的一天。可以注明早晨何时起床，何时开始阅读，中午什么时间午睡，下午进行体育锻炼或课外阅读，晚上何时开始学习以及具体学习哪些科目。可以将星期六晚上或星期天上午设定为弥补时间，给自己一些缓冲时间。当然，也可以挤出空闲时间来补充计划。

　　2、保证适当的睡眠时间。

　　高效学习离不开适当的睡眠，所以保证足够的睡眠时间是非常重要的。

　　早上六点多起床即可，不必过早起床。在起床后可以适当进行低强度锻炼，这有助于提高精神状态。早晨规划阅读时间，包括朗读和背诵。应该适度安排阅读时间，不要花太多时间在一门学科上，否则会干扰长期记忆。