游泳_450字11篇 游泳作文450字左右四年级
下面是范文网小编收集的游泳_450字11篇 游泳作文450字左右四年级，供大家赏析。
暑假快结束了，我去外公家玩。
因为之前连续高温干旱，外公家门口的鱼塘都被干涸了，鱼塘的鱼也被抓完了，外公趁机把鱼塘修整了一遍，鱼塘的四周和底部都浇上了水泥。等水泥干了以后，天也连续下了几场雨。久旱逢甘霖，树也笑了，草也笑了，外公把水引到了鱼塘，鱼塘变成清澈见底的“游泳池”了。
看着这么干净的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅妈到这个天然的“游泳池”学起了游泳。我们沿着台阶小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的腰部，山水凉凉的，真舒服。我稍稍蹲下了一点身子，感觉整个人轻飘飘的，想浮起来，我想：这可能就是科学书上说得“浮力”吧。在舅妈的指点帮助下，我们学习了身体放松、往前拨水、划水、合腿、分腿、蹬水等动作。虽然我们动作不熟练，可借助游泳圈我们还是可以一点一点慢慢向前进了。因为山里的水凉，舅妈不让我们在水里多待，让我们上来了。
虽然今天我们还没有学会游泳，但是在水里漂浮和游动的感觉已经让我们感受到了。游泳是一项强身健体的体育锻炼，很好玩也很有趣，我会继续努力的，下次我还要再学游泳。
暑假期间，我去学了游泳，虽然时间很短，但我还是领悟到了不少。
刚开始我学的时候，不敢下泳池，因为里面的水太冷了。教练让我们一个个地下去，我只好惟命是从，我小心翼翼地跳下水，等到脚踩到地上了，一步一步地往前走，然后安排一个位置作为自己的练习场所。
过了一些日子，我能自己蹬腿慢慢地游过去了。我们每天的训练时间越来越长，动作也越来越难。游的时候不仅要用到脚，还要用到手。我们手忙脚乱地练着。教练说，你们一口气能游几米是几米，越多越好。
我按照教练说的做，可是无论怎么游，都游不快，经常缓慢地“行驶”，有时还会停留在那里，因此没少挨批。后来，我渐渐找到原因了，一是头低着，实际上要看水和外里交界的地方;二是总是习惯闭着眼睛，即使想改也要花很长时间，可是眼看就要到下一个阶段了，基础没打扎实怎么能游好泳呢?
接下来的练习中，我要更加要努力了。我对自己说：“不要怕，勇敢些!”我真的做到了，睁开眼睛往前看，就觉得自己游得好快。后面还有很多困难，有些已经“胜利”了，有些还待在改进中，我相信，通过这一次的锻炼，即使没有成功，也使我的自信和勇敢逐渐增强了。
游泳让我知道了，无论做什么事，都要坚持下去，无论等待自己的是什么，而你坚持到了最后，获得的成果即使不是最好的，但这也是一种体验。游泳不仅让我增加了新的技能，也使我的胆子大了不少。未来是什么，我并不知道，但是我知道的是，只要一路走下去，迎接我们的肯定是彩虹!
以前，我常常不把学习以外的一些东西放在眼里。就拿游泳来说吧。我总以为游泳在实际社会的应用中非常小，学不学没关系。其实，我错了，实际上游泳是一项人人必会的逃生技能，它可以在水中挽救你的生命。比如说，你在河边不慎落水，这时人们都在睡午觉。如果你会游泳，你就能死里逃生；如果不会……哼哼，那你就只能死在河中啊。所以，游泳这项技能是一把可以挽救你生命的钥匙。
在约30天的训练中，我懂得了游泳的重要，更重要的是我在学习游泳的过程中明白了一些道理。
在约30天的露天训练中，不管是微微细雨，还是滂沱大雨，同学们都婉转地拒绝了教练的避雨的命令，然后又继续努力学习游泳。他们坚持不懈，谁累了，就站在水中休息几秒钟，接着又在教练的指导下刻苦习泳。看着他们刻苦的样子，我被深深地打动了。想起我在家时学习那么懒惰，还真有点惭愧呀。从此我努力习泳，直到训练结束掌握一手好的游泳本领。是他们，那些和我一起训练的.同学们，让我懂得了“坚持就是胜利”的道理。
训练结束后，我刻苦的好习惯被我带回了家。从此，我干什么事都开始刻苦起来，还得归功于游泳。我在这里，想告诉全世界看不起游泳这项运动的人：“游泳，是一项必不可少的逃生技能，你在刻苦学它的时候，会是你人生中的一次磨练，才会让你真正的懂得什么是“坚持就是胜利”！
我盼望已久的游泳今天终于能去了，我和陈菲早早地吃过晚饭，坐上爸爸的车，向游泳馆出发。
不一会儿，我们来到了游泳馆，那里是一个非常大的地方，走进里面，来到比赛池那边，爸爸就对我们说，先热身运动做一下，沿着池边跑个两圈，他说完，我们就跑开了，不一会儿功夫，两圈就跑完了，还没等爸爸下命令，我们就已经下到泳池里开始游起来了。
爸爸看我们游了一会儿，就又发话了，你们俩个一起游个50米，看谁游得快。于是我和陈菲来到起点位置，爸爸一声令下，我们都冲了出去，刚开始，我和陈菲差不多同样快，于是我就加快了速度，慢慢超过了陈菲，抢先到达了终点。
赛完后，爸爸就让我们自己去玩了，我们就好像鱼儿回到了水里一样，我们自由自在地在水里游来游去，快活极了。玩了一会儿，我提议去深水区游一下，让爸爸在旁边保护我们，爸爸同意了。
来到深水区，我轻轻一推池壁，流水带着我离开了池边，我一会儿潜入水中，一会儿又浮出水面，水就像光滑的绸缎一样轻抚着我，可舒服了。游呀游，不到半个池，我就体力不支了，我想不能放弃，我鼓起劲，继续游，近了，近了，啊，终于到池边了，我成功了！我高兴得叫起来。
这一次的游泳让我快乐，更重要的是我的胆子变大了，也更加自信了！下一次我还要来这儿游。
在这个炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快乐啊！
暑假里，妈妈说我在认真完成作业的前题下，决定让我学游泳。我做到了，于是妈妈给我请了一位游泳教练，练习的地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆，那里的水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待想跳下去，可教练说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后教练在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4，我会了，教练就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了，我学着教练教我的动作，做了起来，果然能往前游了。
经过十多天的刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作，非常漂亮，敢于和运动员PK。
这一周，我们最感兴趣的要数生存训练了！其中，最有趣的非游泳莫属。
11月26日中午，我们坐上大巴车，前往生存训练基地——娃哈哈小学。这次在车上，我的心怦怦地跳得厉害。这是为什么呢？有两方面原因。一是因为游泳完我的头发总会湿，不仅会被郑老师批评，还容易着凉。二是我担心自己游蛙泳时蹬腿蹬不好，腿要么往下面蹬，要么就是脚没有往外“翻”。
到了娃哈哈小学，我们先在花坛边换拖鞋，然后进更衣室更换泳衣，并戴上泳帽和泳镜。随着教练清脆的口哨声，我们做完热身操，就要准备下水了。
刚下水时，我觉得自己的下半身仿佛被冻住了，一点儿都无法动弹。汪教练先检查了我们的回家作业——蛙泳蹬腿。轮到我时，我的心里就像有只小兔子在活蹦乱跳，紧张得不得了。我抓着彩色的安全线，深吸一口气，浮在水中，开始蹬腿。一边蹬，一边在心里默念着汪教练告诉我们的口诀：收、翻、蹬。才蹬了四下，我就憋不住气了，抬起了头。出乎我意料的是，汪教练竟然说：“通过！”我长长地舒了口气。最后，我们所有人都通过了蛙泳蹬腿。
接下来是学习今天的内容了。汪教练让我们游时不用手，只蹬腿，不能换气或者吐泡泡，游到第二条黄线就算一次。谁先游到10次，谁就是第一名！又该我了，我大大地吸了一口气，游了出去。我蹬，我蹬，我蹬蹬蹬！总算游到了黄线，一次！第二次，我卯足了劲向前游去。我发现一次比一次简单。终于，我完成了教练布置的任务！
不一会儿，就下课了。我开开心心地走进了更衣室。
今天下午，晴空万里，天气炎热。爸爸妈妈说带我去京九游泳馆游泳。这可是我盼望已久的事了，我激动地连午觉业没有睡。下午4：30爸爸带我们来到京九游泳馆，我们都已是大汗淋漓了。
我换上漂亮的泳衣带上水袖跳下了泳池，我在水里游来游去非常高兴，这是妈妈向我游来说：“璐璐，你去年都已经学会游泳了，吧水袖摘掉游吧？”我不高兴地说：“不，不带水袖我会沉下去的。”
妈妈说：“那把水袖里的气放一点再游。”我担心地说：“那您只能放一点点。”就这样我有一会儿妈妈就给水袖放一点气，最后水袖里一点气也没有了。妈妈说：“你看，其实你早就会游了，这水袖里一点气也没有了，带着还有用吗？”我说：“好吧，我试试看。”
妈妈说的一点也没有错，是我胆子小，其实没有水袖我也能游得很好。这时，我的好朋友邵芝萍也来了，她身上套着游泳圈，我劝她用水袖，她有些害怕不敢去掉游泳圈。我和爸爸妈妈一起做她的工作，鼓励她学着带水袖游，我一点一点地告诉她要领，她认真地听着，终于她也可以带着水袖游了。时间很快得过去了，我恋恋不舍地离开了游泳馆。
天气闷热，爸爸妈妈就带我去四五大桥游泳。 到了那里，人非常多，从远处看，就象一群小鸭子在水里游来游去。爸爸把衣服脱了，一个猛子扎进水里，水溅了我一身。爸爸在水里自由自在地游来游去，真像一只大青蛙呀！ 我是个“旱鸭子”，见水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢！你看那个比你还小的小妹妹，她都不怕，你还不是一个真正的男子汉吗。”我到了水边往下看了看，急忙跑回到妈妈身边急切地问“妈妈，这水到底深不深呀？”“胆小鬼，水不深，下去吧。” 我穿上充气的游泳衣走到水边，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水里真舒服，真自在啊！开始，我在水面上漂来漂去的，不能用力，一动就喝口水，快要往下沉时，我赶紧扑腾一下，不知不觉中，我懂得了如何让身体保持平衡，慢慢地，我能在水里前进了……游泳这么简单，胆了越来越大了，我跟在爸爸后边“畅游”了，一高兴，又喝了几口水。 游泳，就一个字“爽”啊！ 点评：“旱鸭子”终于感受到了游泳的乐趣。
“见水就哆嗦”，“这水深不深”等语句把“旱鸭子”怕水的心态刻画得活灵活现。
郑重提示：游泳一定要注意安全！
烈日当空，老爸带我去游泳，披上毛巾我走到泳池边，脱下鞋子，把脚伸进水里。哇！好冰凉，再伸入下一个台阶更冷了。跳入池中，冰冷的水让我不时想起“生病”二字。一头扎进水里，整个身体都融入了冰冷的世界。虽然太阳照着泳池，但只是上面的一层水热，下面的水还是很凉。
我首先运用了蛙泳，我游得很快，我在水下两手拼命地划着，脚在底下使劲地蹬着，简直是一只青蛙。突然我坚持不住了，赶紧把头探出水面换气，这时我已精疲力竭，翻了一个身开始仰泳，我两手轮流划圈，脚在一上一下地摆动着，活像一条美人鱼。爸爸在旁边催促我把手摆大点，我听话地做了。可是这样太用劲，把水全部洒到脸上，让我呛了几口水，我不得不停下。
我慢慢把身子放下来，可怎么也够不着地，我又喝了几口水，原来我游到了深水区，却全然不知，我赶紧向岸边游去，来到了深水区岸边，我试着把脚向下放，测探水的高度。终于我的脚踩到了地，但水却吞没了我，我又及时向浅水区游去。
突然我撞到了一个人，我赶紧翻了一个跟头，才没把那人给撞倒。由于水底的温度太低，我感觉我的脚冷的游不动了，赶紧爬上岸。休息时，我发现手上的皮都皱了起来，老爸的手泡得都已经脱皮了。
爸爸让我抓紧时间游，我立即纵身跳入水中，开始了蝶泳，我两手并在一起上下摆动着，脚在身后也拼命地摆动着。
我突发奇想，人也可以像青蛙一样做个两栖动物，会怎么样呢？
一年级、二年级、三年级暑假，我都参加了游泳培训班，学会了仰泳、自由泳。虽算不上佼佼者，但来到池里，如鱼得水，游得像模像样。
7月24日，哥哥在培训班只游了两天，突然有事不去了，由我“冒名顶替”。我非常珍惜这个好机会，在教练的指导下，学起了不容易掌握的蛙泳。
教练首先让我练习脚底动作，双脚底合拢，然后轻轻打开，变成小苗的形状，再摊开收拢，成原状，就像青蛙在水中游动的样子。我做了几遍，马上学会了，又把动作做得很漂亮，教练一下子喜欢上了我，说我游得比大姐姐还好。我一听，信心倍增，更加努力地学了。
我游得十分好，但有一次出现了差错。今天，我又和往常一样去游泳，一切准备就绪后，就开始游了起来。游着游着，我的鼻子出现了意外——它吸水了！一阵阵好像吃辣椒一样的难受感钻进心里，引得我差点儿流下眼泪。好难受！我真想揉揉眼睛，上岸休息一会。但看看周围的孩子都在游，小弟弟、小妹妹也不例外，我怎么能半途而废？我一边“享受”，一边想：我以后可要认真游泳，不然又要享受痛苦喽！想着想着，我又成为了快乐的“小鱼”。
教练该教新的方法了！她让我把腿蹬两下，双手画一个圆圈，头在手动时离开水面换口气，大约四遍，我就学会了新的方式，教练见了，竖起大拇指连声表扬我说：“你有的太棒了！”我听了，游得更起劲了！
游泳使我克服了旱鸭子的烦恼，我游得不算顶级，也不甘落后。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”我在游泳考试时，一定要取得优异的成绩，希望有一天，在世界游泳比赛中取得前三名的成绩。你说，我行吗？
游泳听起来简单，做起来难。因为学到后来，它不仅考验你会不会，更考验你体力够不够，速度快不快。不过最让我欣喜的还是游泳的过程中会有些意想不到收获。
这个暑假，妈妈又给我报了游泳“飞鱼班”。开始第一节课，老师让大家互相认识一下，就开始温习以前学过的“自由泳”，很轻松也很开心。下一节课就教我们新泳姿：蛙泳和仰泳。看看我们掌握要领了，老师就要我们不停地游，游过去再游回来，一上岸，两腿好像变细了，走路都轻飘飘的；地球的引力好像变大了，大家的手都被拉向地面，头也都耷拉着，无精打采。第三节课，我准备进更衣室时，突然发现本来十多个女生，那天只来了三个。我心想：人这么少，这么冷清，真没意思啊！难道别人都被累跑了？虽然人很少，那天我却有了意外的收获。正是因为人少，本来不熟的几 个人，聊着聊着就成了朋友。有人游慢了，没听到老师说的动作要领，我们会互相转告；有人泳帽掉了，我们会立刻潜水帮她捞上来；换衣服时，我们还会还会互相帮帮忙，甚至开开玩笑。就这样我一下子就多了2个朋友，尽管游泳还是很累，但友谊让我快乐。
几节课下来，我不但学会了蛙泳和仰游，而且对游泳更有信心了，游的距离更远了，而且还结识了几个新朋友。和朋友们一起游泳让我很高兴。妈妈说：游泳让我更健康，更友善，更快乐了。我说：游泳让我朋友更多了。