运动会流程策划方案设计8篇
一、指导思想
通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的.发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展阳光体育"和谐之花"跳绳比赛。
二、组织领导及裁判员安排：
1、组长：
总裁判员：
2、长绳：
甲区(甲班)：
乙区(乙班)：
3、短绳：
照相：
广播：
医疗：
安全：李尔
新闻、成绩统计：
场地布置：
纪律：
三、活动时间及安排
1、各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳长绳，时间为4月2日下午(2：40准时开始)，具体安排另行通知。
2、大队部配合体育教师组织学生进场并放运动员进行曲。
3、郭校长致开幕词并宣布比赛开始。
四、比赛安排
1、比赛以班级为单位，设跳长绳、短绳项目。
2、比赛按1———6年级顺序进行。
3、长绳：一、二年级比赛时间为3分钟;三、四、五、六年级比赛时间为5分钟。
(1)3—6年级跳长绳时间5分钟，绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳。比赛中途摇绳队员不能更换，但能换手，违反比赛规则，将取消成绩。
(2)1—2年级跳长绳时间3分钟，由正、副班主任摇绳，绳子停在任何1名队员脚下为失误，中途失误可继续比赛，违反比赛规则，将取消成绩。
4、短绳：各班选出5男5女参赛，时间为1分钟。
五、评比规则
1、参赛班级为全校所有班级，按年级分组。
2、参加比赛人员数：(每个班级)
跳长绳：男10人、女10人、摇绳2人。
跳短绳：男、女各5人。
3、长绳分别取一等奖一名、二等奖一名。(5、3分)
4、短绳分别取前六名。(7、5、4、3、2、1分)
5、最后将长绳、短绳的总分累计，分别评出阳光体育"和谐之花"跳绳比赛一等奖一名、二等奖二名、三等奖若干名，及体育道德风尚奖一名。
一、活动背景
为了鼓励我院学生积极参加体育锻炼，提高学生的身体素质及运动技能，培养学生顽强拼搏的精神，展示xx学院的风采。我院将于20xx年x月x日组织举办第x届xx系列活动一春季运动会活动。
二、活动主题：
xx春季运动会
三、活动对象：
全体xx学院同学
四、活动时间及地点
活动时间：20xx年x月x-x日
活动地点：校足球场
五、活动内容
(一)男子组
100米，400米，1000米，4x100米，4x400米
(二)女子组
100米，200米，800米
六、比赛规则：
按国家标准规则执行
七、活动安排及流程
(一).前期安排
1、xx学院学生会准备活动策划书
2、宣传工作：宣传部制作横幅、字报，展示在校园人流多的地方，其宣传目的主要有两个：一是让有体育特长的同学积极参加比赛，二是让同学们积极去观看比赛，以活跃赛场氛围。
3、联系各班的负责人，将比赛的文件下发给各班，让他们挑选队员，并加强赛前训练。
4、安排干事购买或租借器材用具。
5、比赛前一天安排干事要负责的各个项目，明确分工，做到临阵不乱。
(二)活动流程
1、主持人介绍到场的领导和嘉宾
2、领导致开幕词，宣布活动开始
3、裁判员宣誓
4、比赛正式开始
(三)赛后工作
由学生会全体人员打扫现场，并总结本次活动
八、注意事项
1、各队员积极努力完成比赛，不可有消极比赛的现象；
2、要做到文明比赛，秉着友谊第一，比赛第二的精神；
3、比赛中注意安全。出现伤病状况的队员，由各自各班负责人或领队及时处理。
4、因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，主办方将择日接续时间进度再赛。
九、经费预算
项目
金额(元)
宣传条幅及展板
饮用水(春季运动会，篮球赛)
会场布置
活动所需器材
药品
奖品
总计
一、活动背景
xx师范大学第四十八届田径运动会将于10月27-29号在瑶湖体育馆和长胜体育馆同时举行。为了迎接校运动会的到来，体育部在近期开展一系列运动会前准备工作，以展现选手风姿，帮忙选手取得更好的成绩，为外国语学院争取更多的荣誉。
二、活动目的
为了丰富学生的课外生活，提高学生的身体素质，丰富学校文化。让学生进取投入到趣味的体育活动中，做一个热情洋溢、健康向上的青年。
三、活动时间和地点
活动时间:20xx1027至20xx1029
活动地点:新体育场馆和c场
四、活动对象
外国语学院全体学生
五、活动具体安排
(一)活动前期准备
1、召开体育部部门会议，讲解比赛的时间、地点、规则、流程等细节，和安排报名工作(男学干负责男生的`报名和九班的报名，一名学干专门负责日语班的报名，其余学干每人负责两个英语班的报名。采取分班报名，最终汇总名单)
2、10月9号上午开展运动会选拔工作，选拔出优秀的选手及整理运动会参赛选手名单
3、10月10号晚上交教师组及学生组运动会名单和联系好广播操教练(负责人:)
(二)活动中期安排
1．召开体育部部门会议，安排各项目的训练工作。每个学干负责一个群体项目，每周训练至少3次。个人单项由选手自我安排训练，体育部负责督促。(负责训练部门:体育部、自律部)
2．联系好教练负责广播操的训练，后期注重体操队形排练。(负责人:)
3．准备好各项运动训练器材(毽子、跳绳、手套、篮球x2、蛇皮袋x4、拼图板x4等)
(三)活动当天安排
1、学干在比赛前一天负责用展板写好各项比赛具体时间，及把展板放于服务台前；比赛前晚上通知好比赛当天的选手，及时坚持联系。(负责人:)
2、比赛当天由学干负责好运动员赛前检录，并带领运动员入场，比赛完后记录好运动员成绩。(负责人:)
3、学干负责调动看台气氛，要时刻坚持看台整齐，鼓励看台观众进取投稿。(负责人:)
4、在运动员入场前，学干负责好与看台及服务台的联络，及时通知看台观众外院选手情景，以调动看台气氛，为选手加油。(负责人:)
六、注意事项。
1、通知好选手记得带好证件比赛，陪同志愿者在比赛期间不能进入比赛跑道。
2、注重看台气氛，观众不能随意走动，坚持好看台队形。
3、群体项目要通知到位，若出现有冲突及时联系其他选手顶替，不能出现缺人比赛的概况。
七、活动预算
打印材料30份0、6元份总18元
教练用水50瓶1元瓶总50元
毽子1个3元个总3元
手套两双2、5元双总5元
拼图板一套14元套总14元
蛇皮袋4个1、5元个总6元
聘书5张4元张总20元
拍手100个2元个总200元
总计:316元
八、活动负责
xx师范大学外国语学院团委学生会
为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学校将于近期举行"中学趣味运动会"，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。
一、个人项目比赛内容及规则
（一）项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子
（二）参赛对象——全校同学（自愿报名）
（三）具体时间安排
报名时间——即日起至20xx年5月28日下午放学前上报政务处
（四）比赛地点——校操场（一分钟跳绳、一分钟踢毽子）
（五）报名方式——参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于5月28日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至政务处。
（六）比赛规则
1）一分钟"跳绳"及"踢毽子"比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮6人一组进行比赛。
2）每班限报3人"踢毽子""跳绳"比赛，选出前3名进行奖励。
4）如在规定时间内，最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。二、集体项目一"二人三足"比赛内容及规则
（一）项目内容："三人四足"
（二）参赛对象—4—8年级
（三）比赛地点——校操场（20—25米左右距离）
（四）报名方式——报各班体委，体委上报政务处
（六）比赛规则
1）以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员二人，要求至少要有一名女队员，班主任可作为队员参加；
2）按报名队伍数的前三名设奖；
3）两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜；
4）比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负；
三、集体项目二"集体跳绳"比赛内容及规则
（一）项目内容："集体跳绳"
（二）参赛对象——4—8年级
（三）比赛地点——校操场
（四）报名方式——报各班体委，体委上报政务处
（五）比赛规则
1）以班为单位，每班选派10名队员参赛；
2）比赛时间为3分钟。8人跳绳，2人甩绳，跳绳的8名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛；
3）设前三名奖项。
4）如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时3分钟进行总决赛。
四、定时投篮比赛内容及规则
（一）项目内容：计时投篮比赛
（二）参赛对象——初中年级
一、参加范围：小学四—六年级学生为小学组，初中7—9年级为中学组。教师组—教研组每组出5人进行比赛。
二、地点：学校篮球场
三、要求：参赛人数：每班各5人参加比赛（其中女队员不少于两人）其它学生为拉拉队；
（2）参赛方法及计分方法：每班球5颗，在规定时间内（2分钟）进行定点投篮，以每班所有参赛人员投篮总数定胜负，投篮数多的的为胜方。（注：其他学生不得为本班队员捡球）
（3）奖励方法：取第一名奖励。
（4）参赛顺序：小学组、初中组、教师组进行。
（5）班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威，要求全班服装整齐，纪律严谨。
（6）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。
四、有下列情形之一者均为犯规：
1、投球起跳时踩线，落地时可踩线；
2、两个或两个以上的人同时进线内投球；
3、途中与裁判冲撞或拒不服从裁判判决。
4、若有其他规则，再作说明。
所需器械：篮球2到4个，秒表2个。
五、拔河比赛
一、参加范围：小学四—六年级学生为小学组，初中7—9年级为中学组。教师组—教研组每组出5人进行比赛。
二、参赛顺序：小学组、初中组、教师组进行。
三、1、要求：参赛人数：小学组每班各10人参加比赛（其中男女队员各半）其它学生为拉拉队、初中组每班限报15人（其中男队员7名女队员8名）其它学生为拉拉队、教师组—按教研组进行比赛。 2、6支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
四、奖项设置：比赛取第一名、第二名、团结奋进奖。
六、田径
1、比赛项目：10制接力赛跑等。
2、参加范围：小学四—六年级学生为小学组，初中7—9年级为中学组。教师组—教研组每组出5人进行比赛。
3、参赛顺序：小学组、初中组、教师组进行
4、要求：参赛人数：小学组每班各6人参加比赛（其中男女队员各半）其它学生为拉拉队、初中组每班限报10人（其中男女队员各半）其它学生为拉拉队。
5、奖项设置：比赛取第一名奖励。
七、本次运动会最终解释权归政务处，如有在比赛中不遵守规则，顶撞裁判的取消其比赛资格。
一、活动目的
为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。
二、活动主题
“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——xx第二届趣味运动会
三、组织机构
主办：人力资源部
协办：综合管理部
四、活动项目
团体赛
项目一：拔河比赛
比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。
参赛人数：每队各xx人，其中男性x人，女性x人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。
赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
项目二：背球接力赛
比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短x队为胜。
参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。
项目三：共同进退
比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。
参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。
项目四：接力跑赛
比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的.位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。
参赛人数：每队x人，x男x女。
项目五：接龙跳绳
比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时
起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。
参赛人数：每队x人，男女不限。
个体赛
项目六：乒乓球赛—单打
比赛规则：x人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
参赛人数：每组x人，男比男，女比女。
项目七：自行车慢骑
比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。
参赛人数：每队x人，男女不限。
项目八：呼啦圈
比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)
项目九：足式保龄球
比赛规则：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
五、参赛方式
按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于xx人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。
公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。
六、活动安排
x月x日前：报名，由各部门(车间)文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。
具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。
一、活动目的：为培养员工积极参与及团队配合精神，特举办此次活动
二、时间：五月初(具体时间待定)
三、地点：
四、参与对象：公司全体职员(门店可视营业情况选择参与)
五、运动会内容：以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛，获胜者可得到相应表彰奖励
六、物料准备：
1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球(篮球)、筐子、砖头(具体物料可视所选比赛项目选购)
2、比赛奖品
七、具体项目及细则:
1、踢毽子比赛
细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢，如毽子落地则重新开始，每组均有三次比赛机会，如三次均无法完成则视为失败。
2、二人三足跑比赛
细则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
3、螃蟹背西瓜
细则：4名队员(最好两男两女)同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出
4、趣味绣球
细则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的`球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负
5、摸石过河
细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员开始后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。(该项目可各部门柜组各派出一名代表参赛)
6、翻山越岭
细则：每组两人参赛，赛道长50-100米均可，每隔5米标记一次。A先在第一标记物处当“岭”，B在哨响开始后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭，抵达第二个标记物处后B当“岭”，由A进行翻越，依次循环，直到2人均抵达终点，以用时长短决定名次。如中途翻越不成功，则两人均回到起点重新开始。(一次可多组比赛，可视部门柜组进行人员安排)
一、指导思想
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的`身体投身于学习之中，特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》和为科苑增光计划，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分班计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐！
二、主题
七彩校园，个性师生，放飞心情，超越自我
三、时间
20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日
四、地点
操场，篮球场
五、竞赛项目
一、二年级组：50米、跳绳
三至六年级组：50米、跳绳、接力、投篮
六、奖励办法
团体、单项各奖前三名，
七、裁判
所有教师
要求：有责任心，公正公平
八、如有变动，将及时通知班主任。
班主任注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。
3、请注意比赛过程中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
竞赛日程
十一月二十四日上午
一年级50米（裁判：xx）
二年级跳绳（裁判：xx）
二年级30米（裁判：xx）
一年级跳绳（裁判：xx）
三年级50米（裁判：xx）
四年级跳绳（裁判：xx）
四年级50米（裁判：xx）
三年级跳绳（裁判：xx）
五年级50米（裁判：xx）
六年级跳绳（裁判：xx）
六年级50米（裁判：xx）
五年级跳绳（裁判：xx）
四、五、六年级投篮比赛（裁判：xx）
以上项目每班奖励前三名
十一月二十四日下午
趣味运动
1、背靠背运球（裁判：xx）
2、三人五脚走路（裁判：xx）
3、跳长绳。（方法：各办公室全员参与，五分钟记时跳，在右侧排成一排依次鱼贯进入，从另一边跑出。以踩绳的次数少为胜。规则：个人进绳连续跳不得超过3次，否则作一次失败。）（裁判：杨书琴钟小燕严玉董文）
三、四年级接力（裁判：xx）
五、六年级接力（裁判：xx）
三、四年级拔河比赛（三年级12人，四年级10人，男女生各半）五、六年级拔河比赛（三年级12人，四年级10人，男女生各半）
活动意义
艺术美化生活，体育健康人生。健康体魄是青少年学生为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。体育比赛是最能激发人的热情的一种大型群体活动，它有利于弘扬拼搏精神、团结精神。中国女排的五连冠，中国足球的冲出世界，都曾给我们带来极大的鼓舞。因此树立健康第一的思想，明确体育在素质教育中的地位和作用，增进学生身心健康，培养良好意志品质、团结协作的团队精神，成为德、智、体、美等全面发展的合格人才，就是学校这次开展小型运动会的根本目的和意义。
具体操作和要求：
各班务必领会举办本次活动的意义和精神，高度重视，认真组织，做好班级动员及各项目的报名和准备工作。报名时间从即日开始。截止时间为十四周星期五。比赛时间安排在十五周每天的中午进行。到时请看具体安排表。（天气不好顺延）
活动内容和细则：
一、团体项目
1、5分钟跳绳
方法：每队12人，2位摇绳，10位跳绳，必须按顺序依次跳（每人记一次），相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。
2、运球投篮接力（4男4女）；
方法：
两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；规则：
⑴比赛中不能传球、滚球、抱球跑；
⑵每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
3、 50m 2人3足绕竿接力（6男6女）
方法：每参赛队由12名运动员组成（12人分为6组，男3组、女3组），每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线后做准备，发令枪响，第一组（其中1人持棒）向前跑25米处绕竿返回，将接力棒交给第二组，如此往返直到第六组跑回终点为止，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；
规则：
⑴绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱。
⑵未接棒不得超越起跑线，转弯时要绕过竹竿。
4、拔河比赛
根据学校实际情况，比赛不分年级进行。采取循环赛，叁局两胜制。人数规定如下：初三年级男生10人、女生5人；初二年级男生11人，女生5人；初一年级男生12人，女生5人。
二、个人项目
1、 1分钟投篮
方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜
规则：投篮时不能越过指定投篮区。
2、1分钟2人原地跳绳；
方法：
⑴两人并排站立，各自用一只手（左边的人用左手，右边的人用右手）握住绳的一端，边摇边跳，原地进行；
⑵跳失误可再继续，按跳过次数多少来计算成绩，次数多者为胜
3、摸石头过河
1、比赛前，运动员站在起跑线外，双脚分别站在两块木方块上手中拿着第三块木方块等待发令。
2、赛程中运动员身体的任何部位均不得触及地面，反之违例成绩无效。
3、行进中，运动员双脚均须各踩在一块木方块上才能去拣身后空出的木方块，反之违例，成绩无效。最后以时间快慢得出成绩。
4、背靠背夹球跑
1．场地器材：15米直道，折返标志物，排球（或篮球）
2．规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。
3．成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。
热爱运动的`人是乐观向上的人，是快乐幸福的人。懂得运动的人才会精力充沛地搞好学习。同学们要珍惜青春年少、珍惜大好条件，做好早锻炼、课间操，上好体育课、课余活动，开好运动会，取得好成绩。
希望同学们发扬“友谊第一、比赛第二”的风格，赛出成绩、赛出精神！让我们用这运动场上每一次激情的跳跃，每一步热情的奔跑，共同奏响五局中学共创和谐校园的壮美乐章！
祝本次活动圆满成功！