大学学生实习心得12篇
下面是范文网小编整理的大学学生实习心得12篇，供大家参阅。
回顾过去三年的记者生涯，我感慨万千。从一个梦想破灭到梦想成真，真的其实并不远，只要自己肯努力，就一定会成功。我在三年的实习记者生涯中可以说是做到了这一点，我在不断的前进中找到了自己工作的方向，我发现我真的是比较适合现在的工作，我想我是可以做的更好的。
xx年9月经过300多人的应聘选拔，我最后被党委宣传部新闻中心大学生记者团记者部录用，经过两个月的试用，最终被确定为正式成员。经过一个学期的勤奋工作及考核，在同年12月1日被聘为记者部部副部长，后于xx年8月31日被聘为记者部部长。下面就把我三年在新闻中心实习的情况简单总结一下：
小时对于无冕之王——记者的就有过很多幻想。在学校我的梦想实现了，成了一名校园学生记者，作为一名学生记者，我感到自豪，骄傲。虽然没有和自己所学的专业理论知识联系结合起来，但是我并没有因此而放弃我追求新闻的爱好。因此我报考了江西师范大学的新闻学专业，利用本不多的业余的时间，学习新闻写作的理论知识，报社成了我学习书本知识的验收场。虽然我平时很累，很少有属于自己个人支配的`时间，但是这对我来说很有价值和意义。
在报社的近三年的实习过程中，我不仅在能力上得到了锻炼，而且在思想上也学到了很多东西，感觉收获很大。
一、在思想认识上的提高。从报社朱老师们身上不仅学到了业务知识，更重要的是学到了朱老师身上那种吃苦耐劳，不怕困难的奉献精神和学生记者、编辑们的敬业精神。
二、政治思想上的提高。做新闻宣传工作是一项对政治思想素质要求极高的职业。所以要有好的学习习惯和坚定的政治立场，了解党和国家、学校以及近阶段的路线、方针、政策。
三、工作能力上的提高。使我对于如何将理论与实践相结合有了新的体会。
1、通过“润华奖”、“中华杯”、“运动会”、“红衣坊”、内参、以及校园生活的一线采访，锻炼了我组织、策划、协调的能力。
2、接触不同的人，和不同的人打交道，上至学校校长、主任下至普通记者、编辑、老师、学生，形形色色，各具特点，培养了我对不同事情独特观察，锻炼了我独立思考的能力，为以后的学习打下了有益的基础。
3、撰写稿件，不仅锻炼了我的写作能力，还让我学会了如何才能提高工作效率，如何准确地抓住新闻点；大大提高了我的文字水平，也学会了怎样才能更好地工作，用什么方法来提高工作效率。
4 、经过报社老师们的言传身教，我懂得了做工作首先要热爱这项工作，只有热爱了才能干好这项工作。
5、通过三年的报社学习，是我对记者有了更深刻的认识。做记者必须腿勤，嘴勤，笔勤。在“润华奖”、“中华杯”、“运动会”、“红衣坊”为了等等大型赛事的时候，让稿件发表出去很多时候我们都会忙到深夜。
在今后的学习的路程上，我将不段的拓展自己的知识面，多想，多读，多学，使自己的知识系统化，不断对自己所学的知识进行更新，进行补充。当我发现爱上了记者这个职业的时候，离别的钟声也敲响了。幸好，总有一些记忆驻留下来。我相信自己的能力，并为自己的脚步感到骄傲。
大学行将毕业，我的学校记者工作也将会结束了。在以后的日子里，我也不知道自己应该怎么去做，不过我的心中还是存在着很多的疑问的。我当然第一职业是去报社或是电视台应聘记者工作，如果不成功的话，那我只好再去想别的办法，我相信迟早会有一天，我会成功的！
这次能有机会去工厂实习，我感到非常荣幸。虽然只有一个礼拜的时间，但是在这段时间里，在老师和工人师傅的帮助和指导下，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。这对我们以后的学习和工作有很大的帮助，我在此感谢学院的领导和老师能给我们这样一次学习的机会，也感谢老师和各位工人师傅的的悉心指导。
我们这次实习，主要在三个厂区进行实习。在车间师傅的详细讲解和悉心指导下，我们详细的了解了每个工段的设备和操控系统，初步了解了工厂各个工段的工艺指标，对工厂的管理制度也进行了简单的了解，在实习的最后一天，我们还参观了公司产品、一些先进设备。初步认识了产品的制作流程和车间的情况。
这短短的时间内，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，现在我们已经是大二了，马上就要踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。
在以前的头脑中，我认为的工作都是很美好的，我想企业和工厂应该都是挺漂亮、挺大起的。现在不都是在讲环保、讲生态化吗，将来的工作环境肯定是整洁美丽的，工作应该也是有趣轻松的。我就是怀着这种憧憬到了我们的实习工厂。一下车我就傻眼了，天哪！这个地方到处都是刺鼻的气味，到处是一片落尘，原来老型化工厂就是这样子的啊，经过工人师傅的初步介绍才知道，我国的早期建厂的化工厂由于技术含量相对比较低，属于劳动密集型产业，各项生态指标不可能达到现代化的工厂水平。这也是我国化工行业相对比较落后的一个现状，但是这也说明化工行业在我国还有很大的发展空间。也就是说我们这一代的化工专业的学生也有很大的发展空间。第一天由工厂领导带我们参观了生产线、工人师傅给我们进行了入厂安全讲座。第二天我们就正式进入车间参加生产。我们私人一组，每个车间的师傅负责带我们生产学习，现在的化工厂自动化程度比较高，工人劳动相对比较轻松，但是一般一个产间一班就一个人，一班的时间是8个小时，也就是说，工人师傅要一个人在一个岗位上一呆就是八个小时。一开始我们都觉得不可思议，对于我们来说，在学校里有丰富多彩的娱乐活动和同学朋友，这八个小时单调的工作难以想象，但是随着与工人师傅共同工作的时间久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我们现在吃穿不愁，但是真正到了社会上，首先我们的自己养活自己！然后的为家庭担起相应的责任！我们必须靠自己的劳动来实现这些！这时我们就不会觉得这八个小时是多么的漫长了，因为这八个小时的背后是我们劳动换来的收获。
和我们在一起工作的工人师傅文化水平不是很高，平均是高中毕业，但是在通过长久的.实际工作，他们的经验和熟练程度是我们这些大学生在课本上得不到的，所以，今后走入社会，我想我首先应该克服的就是眼高手低的毛病，俯下身来、踏踏实实的工作，去积累自己的经验，增加自己的知识！但是由于工人师傅的文化水平有限，这也是一个很大的制约性因素，他们可能在这个岗位上干了很多年，可以说比他们的领导干的都好，但是他们并不知道这其中的原理、管理上的因素，所以，文化水平可能永远是他们工作生涯中的一道障碍，从这当中，我知道了知识的重要性，它是我们不断学习的基石，也是我们前进的资本，我想通过实习我会更加珍惜自己的学习。
通过实习，我觉得我们应该培养好学好问的习惯，不管遇到什么只要是自己不明白的都要问清楚不留疑问。要培养好学的好习惯。
在实习时的工作学习同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层！但同时社会又是美好的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的！
总之，虽然实习的时间很短，但对我来说，收获是很大的。我会更加珍惜我的学习，并且用实习的心得时时激励自己，不断锻炼自己使自己成为一个有上进心，有理想，有抱负，符合社会需要的好青年！
我们人这一生中都必不可少的实践。我们每天的生活也就是在过日子中体验生活的滋味。在我们学习理论知识运用到客观事件中，我们必须的把理论与实践结合融入生活中，才可以达到学以致用的效果呢。在我们因为环境不用，接触的人与事也不用，从中学会的东西也就自热而然的不一样了。在我们只有不断的增强自己的社会适应能力和人际交际能力以及自己调节能力才能更可以的从学校向社会过渡了。在我们这个年代不能做一个只会在纸上谈兵的‘书生’了，要做的'到与时俱进的，可以像金子一样放在哪里就可以发光法亮。
毕业后，我能顺利进一家集设计，制造和零售于一体的全球性的运动用品的公司实在不容易啊，在这个公司拥有着超过500家零售的商场，而且在16个国家都拥有自己产品的制造商。当自己穿上统一的工作装，才知道已经正式成为了一名销售助理。这一切都是实属不易啊。虽然之前有过几次面试的经历，但远远无法比拟此次。面试分三轮，第一轮是电话面试;第二轮店长面试;第三轮地区总监面试。第二轮最精彩，第一部分是在在众多面试者中找个陌生人当客人，两分钟后上去把他介绍给所有人认识，简短的介绍了他的基本情况和爱好特长。我们在外企当然用英文的。这是为了测试面试者的团队意识。整个面试流程总结下来：
1.一定要将自己最真实的一面展示出来，这样因为真诚可以打动你的面试官。
2.不管是回答问题还是做实在的事都应当直截了当，都要先说重点，其他的可以慢慢补充，不必要的解释和铺垫要三思才说，时间和效率至上。
3.不要把自己的习惯和喜好强加于人，要灵活地根据谈话对象来调整谈话方式和方向，一定要学会观颜察色，灵活应对。
4.面试时无需紧张，深呼吸再深呼吸，按平时的状态发挥就好。
5.每一件事总有收获，学会反省和总结。
刚刚开始工作的时候很不适应，虽然有时候时间长了点，但我精力充沛不怕苦不怕累。我觉得这是一种激励,明白了人生,在我们感悟了生活,接触了社会,了解了未来。这里的人都很好，将任务分配给你之后就给足够的空间你去发挥。即使你的想法不一定对，他们也会鼓励你去尝试，如果感觉自己实在还是不行，可以申请支援，会有人过来跟你解释问题出在哪里，激励你去想办法解决，甚至最后会帮你一起完成任务。只要你足够努力，每天都可以过得很充实，可以学习很多东西。
在刚去的第十天，我们都参加过公司的培训，会在年终会议中对自己的工作进步与表现的认知。包括自我的业绩，工作技能。工作绩效包括两个：经济数据分析以及任务完成情况;个人职业发展包括：我的发展承诺(上一年的承诺)，我工作地点的可变动性，我的职业规划和我的下一年发展计划。会议结束后，我的经理将一起决定我明年的发展目标以及新一年的基本薪资。这是一次全新的体验，主要是听大家说，主持人负责引导，最后大家自己总结。特别强调的一点是，每人个人都要说出自己的梦想，可以与公司无关的，从中我看到了大家对生活对工作的激情，看到了公司的活力。
我们大家会在不同地方不同的实习经历着，在这里我感受到了很热情很乐于分享与互助，它给了我家的温暖与关怀、给我最充分的信任和足够的发挥空间，同时还给我提供有效的建议和温馨的提示。我相信，从这里出发，以后的路我可以走的更远更踏实。
一、实习时间：20xx—2—27～20xx—3—3
二、实习地点：湖南工程学院电工电子实验室
三、指导老师：厉老师、李老师袁老师
四、实习目的：
通过一个星期的电子实习，使我对电子元件及收音机的装机与调试有一定的感性和理性认识，打好了日后学习电子技术课的入门基础。同时实习使我获得了收音机的实际生产知识和装配技能，培养了我理论联系实际的能力，提高了我分析问题和解决问题的能力，增强了独立工作的能力。最主要的是培养了我与其他同学的团队合作、共同探讨、共同前进的精神。具体如下：
1、熟悉手工焊锡的常用工具的使用及其维护与修理。
2、基本掌握手工电烙铁的焊接技术，能够独立的完成简单电子产品的安装与焊接。熟悉电子产品的安装工艺的生产流程。
3、熟悉印制电路板设计的步骤和方法，熟悉手工制作印制电板的工艺流程，能够根据电路原理图，元器件实物设计并制作印制电路板。
4、熟悉常用电子器件的类别、型号、规格、性能及其使用范围，能查阅有关的电子器件图书。
5、能够正确识别和选用常用的电子器件，并且能够熟练使用普通万用表和数字万用表。
6、了解电子产品的焊接、调试与维修方法
五、日程安排星期任务一上午1。观看关于实习的录像，从总体把握实习，明确实习的目的和意义；2。讲解焊接的操作方法和注意事项；3。分发与清点工具。下午练习焊接二上午讲解印制电路的设计要求、方法和设计原理；讲解印制电板的生产工艺流程；讲解了印制电路图的识图方法。练习焊接；分发与清点元件。下午三上午绘制调光电路印制电路的原理与印制图下午讲解收音机的工作原理及其分类；讲解收音机元器件的类别、型号、使用范围和方法以及如何正确选择元器件。讲解如何使用工具测试元器件四上午组装、焊接与调试收音机。下午组装、焊接与调试收音机；五上午将焊接产品交给老师评分，收拾桌面，打扫卫生。下午
六、实习心得体会
20xx年2月27日星期一
第三周为期一周的电子电工实习开始了，说实话我已经作好了充分的准备，毕竟我们已经经历了金工实习。当我知道进公产实际操作的必要性，它是对课本知识的近一步巩固和发展。当然，我们得让大学生实行，实际的进行手工操作对于我们以后在实际工作中的工作能力是近一步的提升，也刚好弥补了当代大学生普遍存在的动手能力差的问题，使我们日后能更好的更快的适应自己的工作岗位，况且我们的学校的办学特色就是“应用型本科院校”，所以我知道我们的老师对实习的要求是非常严格的。今天一走进工厂就是动员会，老师给我们介绍了电工电子实习的必要性和重要意义，今后的时间安排和安全要求。随后我们又观看了一段关于电工电子实习的录象。我们从中看到了在电工电子实习车间的实际操作，以及一些焊接的方法和步骤，以及现代工业中一些电子和焊接所采用的机器，着实学到了许多在课本上学不到的东西，增长了监视，拓宽了知识面。下午我们就开始了焊接的实际操作了，焊接一个小梯子和一个五角星，一切都是看起来容易做起来难，觉得没有什么难的可是焊起来的东西就是不像样，没有办法只有慢慢来啊，在自己的耐心摸索和老师的知道下才勉强看起来差不多啊！
2月28号星期二
忙碌中的时间总是过的很快，今天是第二天了，换了一个老师给我们上课，给我们讲解了关于电路的基本知识，以及电路图的画法、要求步骤，还给我们具体分析了一个调光电路板，还给我们讲解了怎么印制电路板，我对双面板有了深入的了解，知道了印制电路板是由绝缘底版连接导线和装配焊接电子器件的焊盘组成，具有导电线路和剧院底版双重作用。之后老师让我们画调光电路图和引制电路板图，对我来说是十分检举的任务。毕竟电路图像蜘蛛网一样无章，画了无数次草图都未成功，最后还是请做好的帮助才得已解决。
3月1日星期三
今天我们要做一个s2108型六管外差形的收音机，也就是我们常用的半导体收音机。当然老师在这之前已经给我们介绍了半导体收音机的各种元器件，包括电阻、电容、三级管、无线线圈、中周等等，还给我们介绍了四色环表阻值法，电容表示法，各种器材的镗锡，立式和卧式安装法，收音机的调试等等。随后我们就开始了安装，开始时我先安装个比较大的元器件。到后来才知道这样不怎么好，因为小元器件也要卧式，焊接时候老掉，所以只有耐心点，认真点啦！结果一下午也没有完工，明天继续！
3月2日星期四
今天还要继续工作，速度和别人的相去太远，我热火朝天的干着，就听见谁的都能听到歌了，心里就有点急，可这又不是急的事，于是就告诉自己“慢工出细活”。不一会也焊接完了，要去调试机器了，心中不知道有多么的激动，心中一直念着要想啊。一试不响，我想不应该啊！于是又去检查，一看天线线圈断了一根，焊接上再去试，我的也能听歌了，自己的劳动出成果了，我尝到了汗水换了收获的喜悦。
3约日星期五
今天一到我就去检查了，当然通过了。
实习结束了，收获可不少啊！
首先通过学习进一步掌握和巩固了有关电工电子的知识，锻炼了自己的实际操作动手能力，第二让我知道了干什么事情都应该有耐心，有认真的态度，要踏踏实实的.，可不能草率了事，那样只能一无所获，还有让我对电工产生了极大的兴趣，对科学的兴趣大增，我想这一切一定对我今后的学习、生活、工作大有帮助！
作为一名大学生，我们这次电子技术实习主要目的是为了提高个人的工作经历，并且能把在学校课堂上所学到的知识合理充分运用到实践操作中去，为将来从事专业相关的电子技术工作打下坚实的基础。
在还没开始实习的时候，我并不清楚这次的电子技术实习到底要做些什么，以为就和金工实习那样做焊接之类的活。后来我正式上岗实习了，指导老师告诉我在这短暂的电子实习期间要完成的任务，就是自己动手做一台收音机，还说做出来了就自己带回去，算是一种鼓励，我听到这个消息后特别的兴奋和开心。就这样，我抱着很大的兴趣开始了这次的电子技术实习之旅。
在电子技术实习的第一天并不是动手制作，而是在指导老师的帮助指导下做一些基本工的学习，学习如何用电烙铁去焊接元件。电烙铁对我这个实习大学生来说并不熟悉，所以我特别认真慎重地对待这次宝贵的练习机会。这个焊接和金工类的焊接是不同的，看起来虽然很简单，但是有特别多的技巧要学习和讲究的，在焊的过程中时间要把握好，不能多也不能少。幸好有指导老师在旁边指导帮助我们，我们才能完成的又快又好。在练习完之后我们就上手实际操作了，如果发现电路中存在的问题，也能及时修改，让电路正常的运行，这都要归功于实习期间的收获。
在这次电子技术实习中更多的是要我们实践动手操作，有些东西看起来很简单，但要在实际操作中也有很多细节是需要注意的，只有自己动手操作了才能学的更扎实，记得更牢，经过了这次实习我能更好的把理论知识运用到实践操作中去了。当然，在实习过程中，我也发现了自身的不足之处，在以后的学习生活中会努力改进，更加的完善自己。经过我的不断努力，实习期间的表现也是得到了大家的赞许。
为期一周的电子技术实习虽然短暂，但却让我更加明确了以后的奋斗目标，也让我看到了工作的辛苦，实习的这段时间确实有点累，但是也让我每天都过的很充实，很丰富，还让我积累了一定的社会经验，丰富了我的社会阅历，让我明白了很多为人处事的道理，学到了很多在书本上学不到的知识，这就是一周实习的心得体会，是一次特别有意义的实习经历。
改变中历练。人的每一次迷茫和改变都是一次成长，在改变中，我们会领略不同的风景，遇到不同的挑战，每一帧变化都在锻炼着我们。在教生物的这些天里，收获很多，有来自的指导，来自岗友的帮助，还有来自600多名学生的“喜怒哀乐”。每一天都是充实的，每一次准备都是为了取得更好的结果，我希望我是有责任感的老师，我也在努力做到这一点。
不知为何，的脑袋里好像一开始就存在“把书上所有的内容都用多媒体展示”的思想，似乎从来没想过一节课脱离多媒体或者有效利用多媒体。也许可能像汪老师说的一样，我在大学的时候习惯了教师用多媒体授课，然后自己潜移默化中受到影响；还有可能是因为在我的观念中，我认为现在一代的学生普遍利用多媒体学习，而多媒体能够增添一些学习的乐趣，以至于我理所当然地把多媒体当作整堂课的教学手段，使板书的存在失去了意义。殊不知，自己根本没有掌握利用多媒体的精髓，多媒体应该是我们教学中的一种辅助手段，用来解释一些书上没有的内容，而我的做法只是把书上的内容换一种形式罗列在PPT上，学生的头脑中不会形成一个知识框架，而且结果适得其反，没有达到有效教学。关于对导学案的利用，也存在这个问题，过于依赖导学案，完全按照导学案授课，如果这样的话，学生自己看书就能学，还需要教师做什么？教师的任务应该还包括为学生讲解与扩展，照搬照抄的话毫无意义与乐趣可言，自己都要讲不下去了，更何况学生。说到这里，也就引出了第二条问题，我之所以扩展不出来，是因为脑子里没有，这就需要多多积累自己的知识，只有肚子里有墨水，才能倒出东西。所以，对于教师而言，吃透教材非常重要。接下来的一个星期内，也要好好丰富自己的知识。
历练中改变。从开学到现在已经近3个月了，在这段时间的相处里，学生也给了我有价值的建议，好多学生都建议我再严格一点，要树立威信，并建议我可以向我的.岗友张明星学习。建议信的内容大概是这样的：老师，无论是您实习也好，还是等哪天您毕业了，真正的走上了讲台也好，不管怎么样，当你迈上讲台的时候，就会面对各不相同的学生，就会给您带来很多的困惑，这是很正常的。老师，说了这么多，我主要想表达的就是，无论什么时候，只要是您在上课，在课堂上，对你的学生们说话绝对绝对不能和颜悦色、“笑口常开”的去说，一定要严肃，坚定。这样，在学生的心里才能显得出您的威信。所以说老师，严而不厉，可以不厉，但绝不能不严。收到这条建议时，我真是很感谢这位学生，但同时也是愧疚的，愧疚自己没有做到一个好教师应该有的样子和责任，没有把握好一个度。
很感谢学院和实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。同时也真诚地希望我们的学弟学妹们能够去认真地实习一回，毕竟和那么多的同学共同出去的机会不多，就让我们共同去体验一下人生的真正意义。
在实习期间发现了学习和交流的重要性和必要性。要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟其他人有很好的沟通，加深彼此的了解，同时汲取别人的长处。不要认为和我们一起做事的有的人比我们的学历低，就不愿意向他们请教，其实他们比我们的经验多的多，我们应该多和他们交流，多学习他们的经验，可以让我们少走好多弯路。
另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己放在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。
每天的生活都是围绕学生，学生们跟我们也是非常友好。课上积极的回答问题，课下见到我们也是热情的打招呼。更主要的是他们在课下和我们会更亲近，愿意和我们分享自己的世界。但是在与学生相处的.方面需要注意一个问题那就是度的把握。老师可以和学生和蔼可亲但必须让学生清楚在不同的场合遵守不同的规矩。上课的时候学生要以严谨的态度听课，做笔记，不要把课下放松的心态和做法带到课堂上来。
顶岗实习最重要的还是真正做到教书育人，为人师表。在顶岗之路上，我们每一位小教师都是代表我们学院的希望与实力，当然最重要的，我们更是人民教师，育人园丁的代表，我们不仅要做好教育工作，传输知识，而且要教育他们成长为品行兼善的优秀学生，对待学生永远不能功利化，学习差可以追赶，但做人不正会影响他们的一生，教师在在这一过程中起着引领和纠错的作用。所以顶岗实习不只是实习，更是育人。
我觉得最重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会，掌握了一些与人交往的技能，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
__年9月30日入职后，我一直在__区__分店实习，主要在生鲜部和招聘岗。在__的生鲜部，虽然累一点，但我学到很多，尤其是如何与顾客有效沟通，以及如何提高我们的服务质量。在生鲜区，我体会到了“微笑服务“的意义，也感受到我们服务行业的一些乐趣-，那就是：在“微笑服务”中，获取顾客的尊重，以及实现自己的人生价值。
在生鲜部完成“入行大考验”之后，我就被长期分到了招聘岗上。坦率而言，在招聘岗上，我没有机会学习一些卖场的基本功，也一度缺乏在其他部门的锻炼，感觉当时不太踏实。不过在招聘岗上也有所收获，因为在招工的过程中，我对本公司的一些基本情况和员工待遇有了初步的认识，并且对超市各部门的分工有了进一步的了解。
当然，最关键的是，我学到了不少与人交流、沟通、打交道的'技巧。由此我知道，不论在哪个岗位，都是有很多东西需要学和可以学的。所以，对于自身而言，都应该把自己当作一个“空瓶子”，然后在今后的工作中，不断地去“装满”“填充”，让自己更加充实，这样才可以胜任所有的工作，特别是我们这些要走上管理岗位的储训学员，更应如此。
11月19日，我和其他七人，被分到于中山__店，进行开店支援。这段时间，是我进入__后，收获的阶段。开新店的工作，严谨而有序。此次开店，我对如何组装货架、如何分货、如何进行商品陈列、如何整理排面、如何进行人员调整以及如何增强团队凝聚力，有了新的体会。其中对我影响的，莫过于翻来覆去的商品陈列过程。
因为之前在__店的卖场实习的缺失，所以让我对新店的商品陈列特别感兴趣。在我们食品部的商品陈列过程中，遇到了很多问题，由于是第一次接触，我所负责的区域问题更大。但经过几天的反复调整和各位前辈的“言传身教”之后，我们的陈列更专业、更美观、更整齐。
通过这几天的陈列，再结合几家老店的陈列情况，我确确实实对“陈列标准”有了深刻体会：标准，始终坚持就还是标准，一旦有一天没有坚持了，就不再是标准!在此，我想向领导提出我的建议，希望总部领导可以督促所有的门店都有统一的标准和原则，这样才有利于卖场的整洁美观和企业的生命力。
进入__已经两月有余，我对我的工作有了重新的意向和方向。零售行业真的有其特殊的魅力在里边，而且结合企业的“核心价值观”，我还有以下认识：
我们做一份工作，应该当作是自己的事业来做，这样才能有无尽的激-情和毅力。投身于零售行业中，首先自己要对自己有一个客观的认知，知道自己要得到什么，了解自己要怎样做才能得到;这样才能有更好的心态去工作，这是“对自己负责”;然后，为我们企业付出，其实是在实现自己的人生价值，并且这个价值也会和付出和态度成正比，因此工作中一定要尽职尽责，这是“对公司负责”;而在这中间，我们要怎么实现付出和回报的转变呢，这就要我们“对顾客负责”，贴心为顾客服务，关爱顾客的生活。这是一个“良性循坏”的过程，我们要扮演的角色，就是当下你所处的岗位，好好做好它，这个“良性循坏”的系统才能有效的转动，并惠及所有为止努力奋斗的人。
以上就是我对自己两个月来的工作总结和自己对公司、对零售行业的认识。__连锁是我的“职业生涯”第一站，我很希望能够把它当一份事业来做，并以此作为我人生价值实现的舞台。再次表达我对本公司的敬意和信心，以及对零售行业的喜爱和坚持。
一、个人的体会
在这场实习中，我对自己的变化感受的非常明显。
首先是在思想上，这次的实习我准备的还算充分，所以在正式的来到工作之后，我也好好的调整好了自己的思想。我明白这是工作，所以我也不会像过去一样，不断的抱怨每天都要早起，每天都要工作。而在工作中我也十分的注意自己的心态，严格的要求自己。
而在工作中，我更是以高标准要求自己，对于每一场学习和培训，我都认真的去学习，去了解。因为我明白，公司不是学校，无法完成工作的人是没有人会留着的。所以在工作中的努力，是必须且必然的。
最后，是生活中，在来到这里后，基本上每天都是按照规定的时间安排自己的作息。但是和学校的时间相比起来，自己的自由时间还是太少了。真的是在离开了学校之后，才知道学校的生活的.宝贵。为了能适应在外面的生活，我在独立生活方面的能力可谓是提高了一大截。现在，已经基本熟悉了独自的生活。
二、对工作的新的体会
来到公司，我们经历了从了解、培训、训练再到实际操作，不断的提升工作这些阶段。至今为止，其实我还没有达到正式员工的真正工作情况，依然还在不断的学习和提升自己。
亲自体验工作，让我认识到了工作的不容易。同时，也因为是亲自去体验工作，我们才知道过去所学习的那些知识，和现在工作中实际需要的能力有多少的偏差。尽管不是全部用不上，但是能排上用场的真的很少。许多都是基于现在的基础，还要更深一个层次的知识，这些都要我们在工作前努力的学会，在工作中慢慢的熟练。
而在工作外，我认识到了在公司中的人际交往。没有这么的冷漠，但是比起学校中同学间的交往还是要差了不少。毕竟打击都有工作，在这样的情况下，交流的机会确实挺少。但也并不是完全没有热心的人在。他们在这段实习期，给了我很多的帮助。
三、总结
实习期对我来说，与其是学习，不如更像是让我去适应工作。自己对工作中不了解的地方依旧还是有很多，但是自己却稍微熟悉了如何在工作中生活，如何在社会中独立的生活。这让我对今后的发展也感到更加的安心。
首先，非常感谢盈科能够给我这个机会来谈一谈我的实习心得。虽然我们相处的已经有一段时间了，但我还是要简要的做一下自我介绍。我叫苗振毅，目前还是一名法学本科生，当然，在盈科的这段时间，我是一名实习生。
我是20xx年1月4日来所里实习的，在来这里实习之前，我猜我的20xx年能从这里开启是非常幸运的。而这段时间实习下来，我的感受也确实如此。我很喜欢我们所里的氛围。从一开始到现在，不管是技术上的问题或是一些其他看起来甚至算是稚嫩、无脑的专业问题，只要我问出来，前辈们都会不厌其烦的帮我全面解答。其实说起来挺难为情的，作为一个一只脚在学校一只脚在社会的人，最初面对律所时不知不觉就会把注意力放在硬件设施上。比如我来我们所里最初的几天，觉得律所看起来真的很有电视剧里提及律师时所透漏出的精英气息。也会在接触一个新的机器时便不停的感叹真的`挺高级挺智能的。最起码，没有前辈给我介绍的话，我一个也不会用。
随着时间的流逝，在各种工具得心应手之后，我又渐渐把注意力转移到了律所的“内核配置”。在实习的这段时间，我得到了很多宝贵的锻炼以及观摩的机会。印象最深的是在实习不久我有幸遇上了一个投标项目，我为自己生疏而拙劣的表现而感到糟糕。但在整个过程中我更多的是开心，因为在那几天我不仅认识了很多优秀的律师前辈，与律所各部门的成员加强了交流，更是在工作过程中感受到了团队前辈们的包容。我知道律师是对情商要求同样重要的职业，在实习过程中我也感受到和各位律师前辈的相处都非常的舒服。所以不管是专业技能还是待人接物我都有了新的思考。就像何主任说的：你只要学会了，走在哪里都是财富。我也坚信这些经历于我而言是非常可贵的。
曾经有老师说，实习也是在帮助你用一段时间合理的去试错，看看你是否真正喜欢你所学的专业，以及是否能够胜任一份工作。我想，是这样的，我向来喜欢律师这份职业，但之前也一直停留在喜欢而已，说不出个所以然。而在来到律所实习以后，越来越让我感受到律师的职业魅力，也得到了一定程度的职业满足感。好的地方总会让人念念不忘，我真诚的希望有朝一日能够有机会以律师的身份再次和大家成为同事。
最后，还是想老套的说一句：时光如白驹过隙，转瞬即逝。我为能来这里实习而感到幸运，幸运遇到贴心的同事、幸运遇到耐心的领导以及各位优秀的前辈。谢谢大家，你们都是我这个冬天的小幸运。也由衷的祝愿盈科洛阳在未来的日子里势如破竹，越来越好！
整个实习过程中我的工作量虽然不多但每次师父交代的任务我都用心完成。主动融入大家的工作中，帮忙做一些力所能及的事。及时写日志总结自我的缺陷、不足，提醒自我及时改正，同时记录自我的收获。
这次实习的时间虽然不长但对我来说却收获甚多。工作中我遇到各种各样的问题，也掌握了应对问题的一些方法，这为我以后的工作奠定了必须的基础。
我觉得自我这次实习的收获就是学会了专业的装订凭证的技术。起初我并不当回事还以为很简单，结果干起来那里面的讲究还真不少。个性是左上角儿，还真得下点功夫，用点心。稍不留意要么包大了，把字包在了里面;要么就小了不够牢固。后者还好说，大不了拆下来再重新装，虽然费事，但至少还能够把孔藏进去不会影响整体的美观，损失还比较小。可这前者就没那么容易解决了，弄不好就得露个洞在外面。记得当时师傅不在，我就自我在那儿摸索。结果想出一个笨法：我先拿一张纸做实验量好它的.距离再折，这样我再做时都按这个距离量好了再做。问题就少了很多，可是这也太麻烦，费时费工，自然效率很低。回来我向师傅请教。她耐心给我讲解：为了保证少出错能够用尺量可是也不用每张都量。时间长了只要记个大概就能够，但钻孔的地方要始终靠外些免得到时把字订在里面，即使拆下来也还会有个孔露在外面，虽然没什么大问题至少会影响美观。
十九天的实习生活很丰富，很多彩。不仅仅使我充分认识到自我的不足也为我以后的努力指明方向。同时更是对我人生和事业的一次很好的历练，收益颇多。不仅仅弥补了知识上的缺陷，学习上的收获，也有人际交往、为人处世的道理，对我今后的学习和生活影响颇深。
首先，透过此次实习我深刻体会到理论联系实际的科学性。使我认识到自我虽然掌握了课本上的理论知识，但真正用到实际中却还存在很大差距。要想熟练完成工作就要多参加一些实践，手脑并用，把理论知识用到实际工作中去。同时还要多看一些课外书扩大知识面，增长见识。
其次，要放低姿态，善于和别人沟通。更要把握机会，用心主动地向别人请教。适时表现自我。
通过毕业实习，将所学过的理论知识和设计题目，生产实践结合起来，特别是专业理论与具体的模具设计联系起来，分析生产实际中设计注塑模具的工艺、原理、结构、和电气液压控制原理，收集和获取与毕业设计题目有关的各种技术资料，为毕业设计作好准备。同时，通过参观学习，开拓了我们的是视野，扩大知识面，增长实践知识，培养我们的调研能力和解决实际问题的能力，学习组织和管理生产的知识，为毕业后从事专业工作奠定知识的基础。模具行业在国民经济中占有很重要的地位，其生产技术水平的.高低，已成为衡量一个国家产品制造水平高低的重要标志!
通过大学__年的学习，我已经掌握了设计模具所需要的理论知识，也了解了塑料的一些性能，在整个体系中，尚缺少的是实践经验。__年的学习没有接触过真实的注塑模，所以对它的认识还很浅，而这次实习给了我很好的机会去认识模具，接触模具。我们的实习时问是从__年二月__日到__年三月__日，总共五个星期，实习时间因为短所以显得特别宝贵。我在这里还是学到了很多东西，特别是我在学习过程中，我通过多次向注塑机操作员及模具修理师傅们请教，学到了很多知识。尤其是该车间甲班班长对我的指导，使我获益甚多，更使我认识到自己还有很多不足之处。
首先，工作。作为一名电子商务专业的学生，在校三年后，应实习的要求出来寻找工作机会。投了十多份简历，选了七八家公司，经过层层面试筛选，进入xx电子商务公司做运营助理。
刚接触这份工作的时候，带我的老师很忙。我让自己看了一下公司的后台管理网站和同事的工作内容。我只好在迷茫的状态下看着同事们眼花缭乱的操作和网站上熟悉的专业术语。好在下午老师就开始教我怎么更新，怎么装新产品，怎么维护后台等等。
经过一个下午的培训，我对工作的基本内容有了大致的了解，也逐渐明白了这个岗位的职责。整个实习过程中，我一直记得第一天老师对我说的话:不知道就问，记住不要假装知道。错误带来的麻烦不能由你一个人承担。所以实习期间我一直很认真的工作，一点都不敢累。
其次，学习。实习期间，我不仅学到了工作中的相关技能，还学会了如何更高效地完成一项工作。合理安排时间就是节约时间，这一点在我的工作和学习中体现的淋漓尽致。作为一名助理，一天下来我有很多琐碎的事情要做。如果我没有做好计划，我会忙得不可开交，效率低下，质量得不到保证。如果有一个合理的安排，你可以用一种清晰而轻松的方式完成任务。
最后，在生活中。实习已经正式步入社会，需要考虑如何与同事、领导相处，但无论如何，待人真诚是最基本的`一点。况且一个人的精神面貌是他给别人第一印象的重点，所以无论什么时候上班，都要有积极的态度和温暖的笑脸。工作中难免会遇到不愉快的事情。这个时候你要学会调整自己的状态，不要把情绪带到工作中，做一个合格的员工。
以上是我这三个月的实习经历。总之，实习不仅锻炼了我在本专业的实际操作能力，也为我今后的工作打下了社会基础，这是我人生中的宝贵财富。