羽毛球教学计划精彩11篇
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特色深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可开展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培育学生顽强拼搏、冷静果断等杰出质量。
在教育过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技能的把握潜力,教育生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的操练,以此来培育学生对羽毛球的球感。同时,教育生跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的脚步操练。让学生了解羽毛球运动中最根本的的步法,为今后打好羽毛球做好杰出的准备。
二、课程任务
1、培育学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培育运动兴趣,养成运动习气。
2、帮忙学生把握羽毛球根本技能、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手法与办法,养成自觉健身的习气,为终身体育打下坚实的基础。
3、提高学生的安排潜力、欣赏水平等综合本质,培育勇于竞争、顽强拼搏的意志质量,促进身心协同开展,推进本质教育实施。
三、教育材料纲要
1、根本技能:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的`技能。
2、根本步法:跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。
3、教育竞赛:羽毛球教育竞赛。
4、身体本质(跳绳):力量本质;耐力本质;灵敏本质;柔韧本质;速度本质。
四、9课时的学习材料
1、(一课时)羽毛球运动、场地的介绍
羽毛球的正确握拍办法
羽毛球颠球
2、(两课时)羽毛球的正确发球姿态以及动作
学习羽毛球发球
3、(两课时)复习羽毛球的发球
学习羽毛球的接球
4、(两课时)羽毛球对空高击球
羽毛球对空高挑球
双人对打高远球
5、(两课时)根本步法操练:跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步
授课对象:三至六年级 执教者:叶凯生
羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动,参与者在球的对击过程中,当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并获得一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣;羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性,可以提高人体上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中,强化进取精神,培养意志,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。通过羽毛球训练,学生的心理素质得到很好的的锻炼,经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的心态,正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。
课程目标:
序号、 教学内容课题、 课时、 周次
1、认识场地。
学习握拍技术。、 2、 2
2、学习正、反手握拍方法
学习发球和接发球的基本站位和准备姿势,、2、3
3、复习正、反手握拍法
学习正手发高远球
学习反手发网前球 、2、4
4、初步学习原地挥拍。
发高远球与打高远球的结合练习。、2、5
5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。
对打高远球。、2、6
6、复习原地挥拍内容
学习挑高球(直线)。、2、7
7、复习正手发高远球 ,反手网前球
掌握正手后场高空击球(正手高远球)、2、8
8、学习网前上手击球
学习步法。、2、9
9、练习网前多球,提高学生的网前技术。
素质练习即场地移动。、2、10
10、复习网前上手技术
学习下手击球技术、2、11
11、复习下手击球技术
学习中场平击球技术、2、12
12、复习中场击球法
复习羽毛球步法、2、13
13、复习羽毛球步法
学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14
14、复习羽毛球双打站位及其轮转
羽毛球专项素质训练、2、15
15、复习双打站位及其轮转
学习羽毛球单打战术(发球战术)、2、16
16、复习双打站位及其轮转
学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)、2、17
17、复习羽毛球双打战术(后攻前封战术)
教学比赛。、2、18
一、指导思想
深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现用心取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍状况
1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项潜力。
五、训练任务
1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。
2、发展全面身体素质。
3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。
六、训练步骤
因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。
第一阶段:(9月~10月)
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段,帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项潜力,进行教学训练。
第二阶段(11~1月)
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。
训练的主要任务是发展全面身体素质,利用冬训,储备体能。因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工,以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。
七、训练措施
1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点,应围绕着构成某一种动作而练,练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。透过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生用心性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。
6、训练中提倡多看、多练、多想,教练员多示范、多陪练、多纠正动作。
7、督促学生文化学习,做到学习、训练两不误。
为丰富初二学生学校文娱生活,提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣,为能有效使学生掌握羽毛球运动技术,拟定以下几点教学训练计划:.
训练时间:每周二下午第八节课至7:35分
每周训练活动一次
兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼
教学活动内容:分五个阶段
第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的`练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段:基本发球技术与练习方法,前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段:羽毛球基本击球战术
第五阶段:羽毛球基本战术教学比赛阶段
辅导教师:梁广军
学生名单:初二年级学生42人
教学内容:
一、正手发高远球
1、降低难度的比赛
2、兴趣游戏:运球接力赛
3、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
4、培养学生交流合作的意识。
二、击高球
1、模拟比赛
2、游戏:投掷轻物
4、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
5、培养学生竞争、合作的意识。
三、击高球
1、模拟比赛
2、游戏:投掷轻物
3、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
4、培养学生竞争、合作的意识。
四、分组比赛
1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生竞争、合作的意识。
五、分组比赛
1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标
1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。
3、发展反应速度、灵敏和协调性。
4、培养学生竞争、合作的.意识。
单元教学评价内容与方法评价内容:
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。
3克服困难的勇气、完成动作的自信。
5、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。
评价方法:
评语形式出现,教师除对学生做出准确、全面评价外,还要帮助学生自我评价和相互评价。
学法指导
1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项,如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务
1.培养学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。
三、教学内容纲要
1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛:羽毛球教学比赛。
4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。
四、9课时的学习内容
1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍、羽毛球的正确握拍方法、羽毛球颠球
2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作、学习羽毛球发球
3.(两课时)复习羽毛球的发球、学习羽毛球的接球
4.(两课时)羽毛球对空高击球、羽毛球对空高挑球、双人对打高远球
5.(两课时)基本步法练习:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步
授课对象:三至六年级 执教者:叶凯生
羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动,参与者在球的对击过程中,当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并获得一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣;羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性,可以提高人体上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中,强化进取精神,培养意志,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。通过羽毛球训练,学生的心理素质得到很好的的锻炼,经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的心态,正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。
课程目标:
序号、 教学内容课题、 课时、 周次
1、认识场地。
学习握拍技术。、 2、 2
2、学习正、反手握拍方法
学习发球和接发球的基本站位和准备姿势,、2、3
3、复习正、反手握拍法
学习正手发高远球
学习反手发网前球 、2、4
4、初步学习原地挥拍。
发高远球与打高远球的结合练习。、2、5
5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。
对打高远球。、2、6
6、复习原地挥拍内容
学习挑高球(直线)。、2、7
7、复习正手发高远球 ,反手网前球
掌握正手后场高空击球(正手高远球)、2、8
8、学习网前上手击球
学习步法。、2、9
9、练习网前多球,提高学生的网前技术。
素质练习即场地移动。、2、10
10、复习网前上手技术
学习下手击球技术、2、11
11、复习下手击球技术
学习中场平击球技术、2、12
12、复习中场击球法
复习羽毛球步法、2、13
13、复习羽毛球步法
学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14
14、复习羽毛球双打站位及其轮转
羽毛球专项素质训练、2、15
15、复习双打站位及其轮转
学习羽毛球单打战术(发球战术)、2、16
16、复习双打站位及其轮转
学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)、2、17
17、复习羽毛球双打战术(后攻前封战术)
教学比赛。、2、18
随着“林李大战”的相聚,再次引爆了羽毛球运动。羽毛球运动以它独特的魅力赢得广大高校大学生爱好者的青睐。作为培养人才的高等院校责无旁贷肩负着为社会、为学校培养优秀羽毛球教师、教练员和后备人才的重任。因此,研究普通高校羽毛球队的发展现状,具有其重要现实意义。本人就目前陕西省高校大学生羽毛球运动队的发展现状进行了调查与分析,并对存在的问题提出相应的建议。
1结果与分析
陕西省高校羽毛球运动队训练的基本条件现状
.1羽毛球训练球馆情况调查
对参加比赛的31所高校的调查中,几乎每所学校都具有羽毛球场馆使用,但是在对场馆以及器材满意程度的调查中表明,有%的学校对这一项不满意,通过与各队教练的交谈了解到,主要的原因是场馆为多功能的,既满足羽毛球队训练的同时又要满足篮球队与排球队的训练,训练时间不足。同时有部分院校羽毛球场馆高度达不到9米以上,在训练高远球中受到场地影响严重,灯光安装没有根据羽毛球运动的特点而而变化。
.2羽毛球队用球的情况调查
在羽毛球队用球方面是不能满足训练的需要的,除西北工业大学等羽毛球项目成绩比较突出的学校提供训练所需全部用球,另外的大部分学校则不提供训练用球,由学生自己带球来训练,原因是羽毛球训练的耗资太高。
.3羽毛球队专职教练配备调查
有负责训练的教练这项指标的调查中,有%的学校没有负责训练的教练,在与各队领队的交谈中得知主要的原因是学校没有能够胜任羽毛球教练工作的教师,学生仅凭着自己的兴趣爱好来集中训练,训练的方法和手段多是凭借自己收集的资料和打球的经验积累得来。
.4辅助训练器械调查
众所周知,高水品运动训练离不开力量训练,羽毛球训练也同样,在对调查中发现仅有半数学校拥有力量训练的器械,而且和教练员交谈中得知,很多学校器械过于老化,不能够满足学生的训练使用。
.5经费投入调查
在任何一个项目的进行都离不开经济的支持,羽毛球训练也不例外。但是有29%的学校没有训练补助,更有很多学校的补助情况要根据比赛所取得的成绩来定,“金牌”至上表理念,高校中也日益兴起,不利于高校羽毛球队的发展。比如西安体院的田径项目很强,因此,学校把大部分的经费都投入到了田径项目,以至于能够分配到羽毛球项目中的经费就比较少了;但是像西北工业大学对羽毛球极为重视,投入更多资金,这也就大大提高了运动队训练的积极性。
陕西省高校羽毛球队训练情况的调查与分析
.1对训练时间调查
制定训练计划是保证训练正常进行、提高训练效率的前提。在调查中发现,有%多的学校没有专门的训练计划,在走访中了解到没有训练计划的学校在乙组即高等专科学校和职业技术学校比较多,主要原因是没有负责羽毛球训练的教练员。在没有训练计划的.情况下由运动员自行的安排训练的内容,训练的效率比较低,水平提高也比较缓慢;在训练时间的安排上,有一多半的学校能够保持除掉假期以外的时间整年都保持着训练的状态,只有%多的学校能够保证每周当中训练三次或者三次以上,其余的学校一般为每周训练两次或者个别的学校只是在比赛前一段时间组织训练。
.2训练方法调查
在走访中了解到教练员除进行基本的训练以外,还要来自教学与科研方面的压力,而学生在训练的同时还要面对学习上的繁重任务。对于羽毛球项目技术多,身体条件要求高的项目来说,这样的一个训练时间是很难大幅度提高训练的水平。在与教练员的交流中了解到,训练内容的安排上有一半的学校并没有考虑到技术训练和身体训练比例的问题,过分追求羽毛球手法的练习,形成了训练中“光练手,不练腿”的状况,而实际上羽毛球项目是手法与步法兼顾,身体训练、技术训练和战术训练并重的练习原则。在进行多球训练的这一项中,大部分的学校在训练中都有安排,在走访与调查中了解到男生参与多球训练的%的比例高于女生的50%的比例,同时不进行多球训练的学校大部分在乙组当中。
陕西省高校羽毛球队教练员的状况调查与分析
.1教练员训练年限调查
在教练员的训练年限一项中,有%的教练员训练的年限不足五年,这些人当中知识水平比较高,精力充沛的中年人比例较多,是未来一段时间内陕西省高校羽毛球教练员的主要力量;在教练员的个人学历一项中,多少教练员是本科以上学历,其中很多教练员是西安体院学院和陕西师范大学毕业的专业老师,具有很强的专业理论知识。在运动员对教练员专业评价的一项调查显示中表明,大部分的学生对教练员个人的羽毛球专业经历是在意的[4]。
.2教练员职称调查
在对教练员职称调查中,仅有%教练员为副教授以上,说明教练员普遍都为年轻教师担当,缺乏经验,还有42%教练员本身为其他的专项,因为个人兴趣爱好而接触的羽毛球运动,或者是因为工作上的需要来担任羽毛球的训练工作,没有接受过专业的羽毛球训练的经历而直接从事羽毛球的教练工作,会影响高校羽毛球运动的发展。
陕西省高校羽毛球队队员技术水平等级调查
首先,从目前参加大学生羽毛球比赛的学生性质上看,基本上以业余选手为主,随着我国职业比赛中运动员注册制度实行,部分职业选手上场受到控制。而在高校比赛的规程里,对于此类身份的运动员也详加规定。但是随着高校对羽毛球专业的重视西北工业大学、西安体育学院、西安石油大学、民族学院、长安大学都有自己的高水平运动员,并却均为国家二级以上。通过一批高水平运动员带动了学校羽毛球的跨越式发展。
2结论与建议
结论
2.高校羽毛球队训练的状况差异比较大,部分学校的训练设施与场馆的状况不能令人满意,训练供球不能满足训练的需要。
2.部分高校训练手段方法简单,身体训练与技术训练的安排不合理,训练中没有针对性的训练计划。
2.受过专业羽毛球训练的教练员比例过少,教练员训练的年限短,训练的经验不足。
建议
2.高校羽毛球队课余训练经费短缺,是影响困扰课余训练发展的障碍。改善场馆的设施状况,加大训练经费投入等问题应引起学校有关部门的关注。
.2高校羽毛球队课余训练时间不足,是成为影响运动员取得优异成绩的原因,要合理安排学习与训练之间的关系,提高训练的系统性,合理地安排身体训练、技术训练和战术训练之间的关系,制定相应的训练计划,确保训练合理有计划地进行。
.3减轻教练员教学与科研方面的压力,加大投入训练的精力。组织建立羽毛球教练员的培训班,更新训练的观念,提高教练员的训练水平。
【参考文献】
[1]张禾.中美两国高校高水平运动队管理的比较研究[J].沈阳体育学院学报,20xx(1):73-75.
[2]上官戎.普通高校高水平运动队学分制实施现状及对策[J].体育学刊,20xx(5):73-75.
摘要高校羽毛球教学是高校体育教学的一项重要的内容,有助于培养学生学习的积极性和主动性,提高体育教学的质量和效率。通过对高校羽毛球教学中影响学生学习积极性因素的分析,探讨如何有效地提高高校羽毛球教学的有效性。
关键词高校羽毛球教学积极性影响因素
羽毛球运动作为高校体育运动中的一项重要的内容,对学生的身心发展起着重要的作用。随着国家对体育运动的越来越重视,羽毛球运动也被成为了高校体育训练中一项重要的内容。但在实际的高校羽毛球教学中学生学习的积极性不高,这源于教学过程中多方面的因素影响。通过对教学过程中影响学生积极性因素的分析,探讨有效提高学生学习积极性的策略。
一、高校羽毛球教学中影响学生积极性的因素
(一)体育教师自身的原因
高校羽毛球教师组我诶学生学习的主导,其综合素养直接影响着学生学习的有效性和教学的质量。在高校羽毛球教学中,教师的综合素养直接影响着教师教学方式和方法的选择。但在目前一些高校的羽毛球教学中存在着教师综合素养不高,教师过程过于死板、教条化,教学过程中过于严肃,缺乏与学生之间的沟通和交流,教学过程中忽视学生之间存在的差异,因此很难激起学生的学习兴趣和e极性。如果羽毛球教师在教学的过程中与学生之间的关系融洽,说话幽默。能够有效地调节课堂的氛围,在课堂中为学生亲身示范羽毛球的技术和动作要领,这样学生在学习的过程中就会积极主动的参与到教学过程当中,引起学生学习的兴趣。因此一名优秀的羽毛球教师要注重自身的综合素养,在专业技能提升的基础上学会言传身教,对学生形成潜移默化的影响,从而激发学生学习的积极性和主动性。
(二)教学过程的影响
高校的羽毛球教学是一门具有较强的实践性的课程,也注重教学过程中师生之间的互动和交流。因此教学过程中的每一个环节都会对学生的学习产生一定的影响。羽毛球的教学活动具有较强的科学性和系统性,需要不断低通过动作和技能的训练达到一定的训练要求。因此羽毛球教师在安排教学计划和教学过程的时要注重根据学生学习的差异,进行合理化教学。因此教学过程中的课程安排、课程进度以及训练的强度安排等都对学生的积极性产生重要的影响。因此优秀的羽毛球教师要学会合理安排课程的内容和计划进度,通过对教学过程的控制提高学生学习的积极性和主动性。
(三)课堂氛围的影响
良好的课堂氛围可以建立良好的师生关系,实现师生之间的互助交流,提高学生学习的积极性。高校的羽毛球教学作为一门具有实践性和具集体性的教学活动,学生在同一课堂中具有不同的表现,因此良好的课堂氛围可以提高学生主动的融入到课堂的教学中。如果在羽毛球的教学中学生动作技能掌握不熟练,教师对此进行严厉的批评,再加上同学们的嘲笑和戏弄,这样会大大降低学生的学习积极性和主动性,从而对羽毛球学习失去信心,产生心理上的压力和阴影、因此融洽的课堂氛围可以为学生的学习提供良好的环境,在这样的环境下,学生集体学习,互帮互助,学习的积极性也会很快提升。
(四)学生个人因素的影响
高校羽毛球教学中出现学生的学习性不高,除了一些客观的外在因素外,还与学生的主观因素有关。对于高校的学生来说,身心发展已经达到一定的程度,对于羽毛球教学不够重视,认为在平时的生活中也可以进行羽毛球训练,对羽毛球学习不以为然。再加上高校的学生进修体育课程主要是为了学分,为了学分而学习,因此在教学中学生的学习积极性不高。一些学生的体质比较差,身体状况不好,因此学习中力不从心。还有些高校学生性格比较内向,对体育没有多大的热情,因此在羽毛球的教学中学生学习积极性普遍不高,严重影响着教学的质量和效果。
二、高校羽毛球教学中提高学生学习积极性的策略
(一)提高教师的讲解和示范能力
高校的羽毛球教学可以有效地促进师生之间的情感交流,实现师生之间的互动。羽毛球教学作为一种双边互动的教学,在教学中要以学生为中心,教师引导学生在学习和训练中加强技能,教师必要时候给予正确的动作和技能示范。这就要求教师在教学中要给学生提供标准化的动作和要领,并配合通俗易懂的语言进行讲解,让学生熟练的掌握动作的要领。这样学生通过教师的准确示范和讲解在心中形成一个动作的思维模式和图式,在具体的训练中学生会根据脑海中的图式加强动作技能。教学中准确的动作示范和讲解能够加深学生对技能的理解,更加主动的参与到动作的训练当中。
(二)提高教学过程的科学性
羽毛球教学中需要教师讲解科学的动作要领,实现与学生之间和互动和交流。因此在教学的过程中每一个环节都可能对教学的效果产生影响。在羽毛球教学中教师要考虑到教学内容和选择和教学的方式和方法,运用学生易于接受的教学方法,引导学生积极性的参与到教学中来。另外教师要科学合理的安排教学计划和任务,顾及到学生之间的差异性和训练强度的承受能力。如果学生在羽毛球的教学中感到的轻松和愉悦,那么学生学习的积极性就能够得到有效地提高。
(三)丰富课堂的组织形式
本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生潜力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标,根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求,将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中,逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法,为终生体育打下基础。
一、教材分析
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目,与大球相比,具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动,这种分隔了练习双方的活动范围,避免双方不必要的身体接触与冲撞,消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样,具有很强的新颖性和娱乐性,因而能激发学生的好奇心和学习兴趣,为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生状况分析
小学中高年级学生,好表现而且思维活跃,动作反应迅速和灵活性较好,直观理解潜力较强,但四肢力量相对较弱一些,自控潜力不足,注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而,本单元的教学资料、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄阶段学生身心特点,根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析
1、握拍:小学生初学羽毛球,主要掌握正确的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中,握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想提高球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起,掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前,握拍必须要放松、自然,在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球:是本单元的教学重点,羽毛球在飞行后下落过程中,要准确决定球的落点,及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球:(1)准备姿势时身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。(2)准备姿势时侧身对网,右脚跨步称弓箭步,左脚在后自然拉开,上体略有前倾,右手持拍前伸约与肩平,肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时,拍面稍朝前下方倾斜,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球:高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对前,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的`课堂教学,所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学资料的安排分析
根据学生的年龄特点,本单元(3个课时的教学)将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术,降低了难度的“对低水平的要求”也是要求,有要求就就应按要求做到,否则,体育课堂教学活动的开展将无以立足,所以,就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律,确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求,没有了它,就不可能完成羽毛球的启蒙教学,更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目,学生接触羽毛球的机率可能不同,但为保证教学质量和效果,因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始,掌握球拍控制球的潜力,以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况,从第二节课开始,将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”,选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中,以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
4、在身心放松活动中,分别安排了几个不同资料的“意念放松”,为本人在平时教学中常用的几种方法,这种放松状态下的意境想象,能使身体和心理进入一中松弛安详的状态,从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。
一、指导思想
深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现积极取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍情况
1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项能力。
五、训练任务
1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。
2、发展全面身体素质。
3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。
六、训练步骤
因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。
第一阶段:(9月~10月)
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段,帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质能力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的`技术要求,合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项能力,进行教学训练。
第二阶段(11~1月)
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。
训练的主要任务是发展全面身体素质,利用冬训,储备体能。因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工,以达到技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。
七、训练措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点,应围绕着形成某一种动作而练,练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生积极性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。
6、训练中提倡多看、多练、多想,教练员多示范、多陪练、多纠正动作。
7、督促学生文化学习,做到学习、训练两不误。