您身边的文档专家,晒文网欢迎您!
当前位置:首页 > > 综合 > 正文

健身记作文3篇

2024-05-19 15:44:09综合

健身记作文3篇

  下面是范文网小编整理的健身记作文3篇,供大家阅读。

健身记作文3篇

健身记作文1

  我从小就是一个“药坛子”。爸爸、妈妈对我百般呵护,一个小喷嚏都会高度警惕,几乎这个病刚好,另一种病又来了。吃了很多补品,可我就是不争气!于是,妈妈为我精心打造了几套运动方案,希望我强身健体!

  方案一:跑步。

  实行情况:每天清晨,妈妈都会来到我的床边,一番叽里呱啦以后,我被迫起床了,带着我的瞌睡虫,一百万个不情愿地跟着妈妈到处“溜达”。清晨的太阳像我一样还没有完全打开睡眼,将懒洋洋的光洒在林荫道上。我一会儿像蜗牛似的落在后边,被老妈呵斥;一会儿被妈妈硬拽着往前拖,大喊救命;一会儿我又跟妈妈赌气,冲到老前面去……弄得其他晨练的人把我们当动物园里的大猩猩一样看。每天早晨都要经受这般折腾,好不“痛苦”,但脸色是渐渐红润了。

  实行结果:成功。

  方案二:散步。

  实行情况:“黄蕊同学,别打瞌睡了,吃完晚饭是要去散步,而不是睡觉的哟……猪就是吃了睡,睡了吃的!快起来,我陪你散步去!”“啊!”我把沉重的头从桌上厚厚的书堆里抬起来,强打精神,睁开眼睛,嘴角的哈喇子还在。“哎呀!老妈呀,我还要写作业、弹电子琴、洗澡、写毛笔字……怎么搞得完呀?”在我软磨硬泡,苦苦哀求之后,妈妈终于放过我了。侥幸逃脱!哈哈哈哈!

  实行结果:失败但快乐!

  方案三:打羽毛球。

  实行情况:“羽毛球,我最爱……”哼着小调,(当然是自创的啦!)我跟着妈妈兴冲冲的来到体育馆打羽毛球!

健身记作文2

  终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

  早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

  不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的`进步,可以开始编花跳了!

  奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

  我运动,我快乐!

  本篇记叙文,以“健身”为题,详细叙述了小作者“放假和妈妈去爬东山”的事情。表达了“我运动,我快乐”的主题。情感真挚自然,语言幽默而风趣,文章诙谐间流露出欢乐。

健身记作文3

  我爸爸上学时,体育十分好,游泳、篮球、乒乓都不在话下,但现在,工作越来越忙,应酬越来越多,身体也越来越胖了,都快一百六十斤了。去年还查出了脂肪肝。于是他决定,不再大鱼大肉,要下定决心来减肥。妈妈听说爸爸要减肥,十分高兴,帮爸爸办了一张健身卡,请了一个私人教练,爸爸健身的故事,也从这里开始了!

  爸爸平时上班很忙,很少回家吃饭,但自从办了健身卡之后,几乎天天回家吃饭,吃完饭便匆匆忙忙去体育馆,穿上运动服,带上乒乓拍,爸爸就开练了,最倒霉的还是我,又要给爸爸捡球,还要做他的裁判,几天下来,我便疲惫不堪,爸爸球技有所进步,体重还没减下一斤。于是妈妈就给爸爸制定了“加负减肥法”,每天跳绳五百个,跑楼梯五次,虽然运动量不大,但对爸爸这个“懒人”而言,这比登天还难,没做几天,就不干了,没办法,只好给爸爸另寻出路。没过多久,爸爸又开始了减肥行动,但这次减肥不同于上两次——改成节食减肥,妈妈做菜时下了很大功夫,每做一菜都要查一查这菜的卡路里,尽量少放油,少吃肉,每天桌上一片绿色,简直就是蔬菜园,,爸爸的饭量从一碗减到了半碗,。到了月底,我们家伙食费减少了不少,这可把我妈高兴坏了,她想:节食减肥真好,又省钱又减肥。但爸爸一称,一斤没少,爸爸失望极了,减肥只得告一个段落。朋友,你有没有什么减肥的妙招,快告诉我吧!