藏舞舞蹈教案模板【锦集5篇】
第一节：准备活动
1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。
6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。
10、下前腰(体前屈)：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的`练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)
17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。
19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。
20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，(胸腰、双腿跪下腰，控腰)。
21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
第二节：脚部动作的部分练习
舞台的8个方向示意图
脚的三种形态：
勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。
绷脚：脚尖用力向下绷。
拐脚：脚腕向外拐，向外顶。
脚的基本位置
正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。
(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)
第三节：手部动作的部分训练。
手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上单手的基本动作：
一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。
第四节：把上动作部分训练
双手扶把，两手宽度同肩相等。
单手扶把，手放在身体前一点位置上。
(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、压腿。三：
7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)
第五节：把下动作的组合训练
一、跑跳步组合：
一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。
第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。
第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。
二、后踢步组合：
一、二八拍后踢步，双手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧。
第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。
三、圆场步组合：
第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。
第二八拍：坐下，双手撑地，躺下。
第三八拍：用头、手撑地，胸向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。
四、小踢腿组合：
第一、二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。
第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。
五、手绢挽花组合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：双手侧挽花，左右交替。
第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。
第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。
六、手绢片花组合：
第一八拍：斜举，片花。
第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。
第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。
目标：
1、用肢体动作表现烟花燃放的情景。
2、通过合作表演，模仿烟花的情景，体验“放烟花”的快乐。
准备：
1、自选一段节奏欢快的音乐。
2、用各种颜色的绉纸，裁成细长条，数量是幼儿人数的3——4倍，按颜色分类放在筐里，分别放在活动室的四周。
过程：
1、回忆烟花燃放的情景
——放烟花是小朋友在过年时最开心的事了，你们还记得烟花在空中是怎样燃放的吗?
——烟花燃放时有哪些颜色?
2、让烟花跳起舞来
——让我们把烟花燃放的情景用舞蹈动作表现出来把!
——幼儿跟着音乐自由舞蹈，鼓励幼儿表现烟花燃放时的动态。
——出示绉纸条，请幼儿选择自己喜欢的.彩色纸条，设想怎样用绉纸条来表现烟花的样子。
3、欢天喜地“烟花舞”
——请个别幼儿展示烟花舞动的样子，其他幼儿可自由模仿。
——教师将幼儿的动作加以组合，并配上音乐表演。
——教师与幼儿共同表演“烟花舞”。
——鼓励幼儿动作到位、节奏正确，能愉快、大胆地表演。
活动目标：
1、熟悉音乐，合拍地跳舞，体会团体舞中找朋友及跳舞动作的交替规律。
2、迁移已有经验，替换舞步，学习创编两人跳舞的对称动作。
3、体验与同伴一齐跳舞的愉快心境。
活动准备：
《欢乐舞》音乐、手腕花。
活动过程：
一、听音乐进场，体验A段舞步规律。（4A）
T：“宝贝们，伸出你的小手，抬抬你的小脚，让我们听听音乐、跳跳舞吧！”（幼儿听音乐进活动室）
1、教师喊节奏，幼儿按规律跳A段舞蹈。
2、幼儿在口令结束后能找点站立。
T：此刻请你们每人找个点站好，小手拍起来。
（音乐停）4、感受双圆队形，分清里圈和外圈。
（1）T：“看看，我们此刻变成什么形状了？”
（2）T：“你是站在外面的圆上还是里面的圆上？外面的圆叫外圈，里面的圆叫里圈。”
3、讨论如何移点。
（1）T：“宝贝们，能不能想想办法，让我们里外两个圆圈都转动起来呢？”
探索出每名幼儿沿着一个方向，往前走一个点，让我们的圆圈转动起来。
T：“对呀，只要每个小朋友沿着一个方向，往前走一个点，让我们的圆圈就会转动起来。我们一齐试一试。”
（2）教师示范一次移点的方法。
T：“看教师是怎样边跳边让圆圈转动的？”
（3）幼儿原地练习。
T：“请你们在原地练习一下。”
二、感受《欢乐舞》音乐旋律，按规律跳A段舞蹈。
1、幼儿跟着音乐一个人跳A段舞蹈。
T：“我看你们都跳得很开心，让我们一齐跳段欢乐舞，好吗？注意：往前跳四步，到你前面一个点站好。”（2A）
2、两两结伴跳舞
T：“我发现你们每次都是和同一个朋友跳舞，你们想不想和别的好朋友一齐跳啊？那我们能够怎样办呢？
T：“恩，外圈的小朋友往前跳一个点，里圈的小朋友不要动，在原地跳，这样就能够和别的小朋友跳舞。我们试一试。”（4A）
三、B段舞蹈“蝴蝶找花”
1、幼儿欣赏B段音乐，自由说说自我的情感体验和动作体现。
T：“我们累了，让我们在点上坐下，休息一会。听，你觉得这段音乐怎样样？”（2B）
T：“这是蝴蝶和小花在做拍手游戏呢，他们会怎样做游戏？”
2、在幼儿原有经验基础上归纳、提升出B段舞蹈“蝴蝶找花”
T：“让我们变成美丽的蝴蝶和花，一齐做拍手游戏吧。”
“外圈的小朋友做蝴蝶，里圈的小朋友做花。”（4B）
四、讨论如何交换舞伴。
1、T：“小蝴蝶们，前面还有许多漂亮的花儿呢，你们想找其他的花儿做朋友吗？那小蝴蝶往前飞，小花要不要动？”
讨论出蝴蝶往前飞一个点，花儿原地不动点头等待新朋友。
2、听完整音乐，练习交换朋友。（4AB）
五、学习创编动作。
“蝴蝶和小花除了做拍手游戏，还会做什么游戏？”让我们一齐来试一试。（4A）
活动目标：
1、熟悉音乐，合拍地跳舞，体会团体舞中找朋友及跳舞动作的交替规律。
2、迁移已有经验，替换舞步，学习创编两人跳舞的对称动作。
3、体验与同伴一齐跳舞的愉快心境。
活动准备：
《欢乐舞》音乐、手腕花。
活动过程：
一、听音乐进场，体验A段舞步规律。（4A）
T：“宝贝们，伸出你的小手，抬抬你的小脚，让我们听听音乐、跳跳舞吧！”（幼儿听音乐进活动室）
1、教师喊节奏，幼儿按规律跳A段舞蹈。
2、幼儿在口令结束后能找点站立。
T：此刻请你们每人找个点站好，小手拍起来。
（音乐停）4、感受双圆队形，分清里圈和外圈。
（1）T：“看看，我们此刻变成什么形状了？”
（2）T：“你是站在外面的圆上还是里面的圆上？外面的圆叫外圈，里面的圆叫里圈。”
3、讨论如何移点。
（1）T：“宝贝们，能不能想想办法，让我们里外两个圆圈都转动起来呢？”
探索出每名幼儿沿着一个方向，往前走一个点，让我们的圆圈转动起来。
T：“对呀，只要每个小朋友沿着一个方向，往前走一个点，让我们的圆圈就会转动起来。我们一齐试一试。”
（2）教师示范一次移点的方法。
T：“看教师是怎样边跳边让圆圈转动的？”
（3）幼儿原地练习。
T：“请你们在原地练习一下。”
二、感受《欢乐舞》音乐旋律，按规律跳A段舞蹈。
1、幼儿跟着音乐一个人跳A段舞蹈。
T：“我看你们都跳得很开心，让我们一齐跳段欢乐舞，好吗？注意：往前跳四步，到你前面一个点站好。”（2A）
2、两两结伴跳舞
T：“我发现你们每次都是和同一个朋友跳舞，你们想不想和别的好朋友一齐跳啊？那我们能够怎样办呢？
T：“恩，外圈的小朋友往前跳一个点，里圈的小朋友不要动，在原地跳，这样就能够和别的小朋友跳舞。我们试一试。”（4A）
三、B段舞蹈“蝴蝶找花”
1、幼儿欣赏B段音乐，自由说说自我的情感体验和动作体现。
T：“我们累了，让我们在点上坐下，休息一会。听，你觉得这段音乐怎样样？”（2B）
T：“这是蝴蝶和小花在做拍手游戏呢，他们会怎样做游戏？”
2、在幼儿原有经验基础上归纳、提升出B段舞蹈“蝴蝶找花”
T：“让我们变成美丽的蝴蝶和花，一齐做拍手游戏吧。”
“外圈的小朋友做蝴蝶，里圈的小朋友做花。”（4B）
四、讨论如何交换舞伴。
1、T：“小蝴蝶们，前面还有许多漂亮的花儿呢，你们想找其他的花儿做朋友吗？那小蝴蝶往前飞，小花要不要动？”
讨论出蝴蝶往前飞一个点，花儿原地不动点头等待新朋友。
2、听完整音乐，练习交换朋友。（4AB）
五、学习创编动作。
“蝴蝶和小花除了做拍手游戏，还会做什么游戏？”让我们一齐来试一试。（4A）
活动目的：
1、激发幼儿热爱具有中华民族陕北风味特色的文化艺术;
2、培养幼儿的创新能力、音乐感受能力、模仿能力;
3、幼儿初步感知具有陕北风味的腰鼓舞，在此基础上，引导幼儿根据简单节奏型创编花样打鼓方法。
重难点分析：
重点：幼儿根据简单节奏型创编花样打鼓方法。
难点：注意与歌曲配合时的节奏感。
活动方式：
集体、分组、个别相结合的方式
活动准备：
物质准备：
1、视频：腰鼓舞;
2、腰鼓每人一个;
3、陕北风味民歌《拥军花鼓》;
4、节奏谱每组一小节。
知识准备：已有打腰鼓的基础。
活动过程：
(一)导入：打腰鼓，唱《上学歌》进入教室。
提问：
1、今天，小朋友在唱《上学歌》时，和以往有什么不同?
2、敲着腰鼓，你的心情是怎样的?
3、谁能向大家介绍一下腰鼓?
(师小结：腰鼓是一种我国特有的民族打击乐器，敲鼓的人手拿鼓棒，可以敲击鼓面、鼓身打击出好听的节奏。今天老师就为小朋友带来了一段好看的腰鼓舞，让我们认真看看里面敲鼓的认识怎样敲鼓的，好吗?)
(二)展开：
1、观看《腰鼓舞》，幼儿欣赏!
提问：
1)看了这段腰鼓舞，你心里有什么样的感觉?
2)舞蹈中乔腰鼓的叔叔都跳了哪些动作?你能试着模仿一下吗?
(过渡：小朋友们模仿的可真棒，那你们想不想想哪些叔叔一样，也跳出那么好看的腰鼓舞来?)
2、花样创编打击腰鼓。
今天，老师为小朋友带来了几个简单的.节奏型，请小朋友们别敲击腰鼓的鼓面和鼓身将这些节奏表示出来，当然，如果你能加上一些好看的舞蹈动作就更棒了。
(幼儿分成三组，每组敲一个节奏型，幼儿以个人为单位进行练习，教师巡回指导。)
3、请个别打击好的，有特色的幼儿上台进行表演。
提问：你认为xx表演得好吗?为什么?
请全体幼儿模仿。师带领幼儿练习整段节奏。
4、练习跟音乐《拥军花鼓》打击。
小朋友，还记得前两天咱们欣赏过的陕北民歌《拥军花鼓》吗?现在我们就把自编的节奏加入歌曲中。
1)第一遍。讲评：从节奏入手。提示幼儿如何能打击整齐?
2)第二遍。讲评：从加入情趣入手。在第三句“牛呀、羊呀，送到哪里去?”上加入动作，再次引发幼儿兴趣。
3)第三遍。完整打击。
(三)结束：带领幼儿围着教师打击腰鼓，加上动作。