班会主题活动策划书10篇(主题班会的策划书)
下面是范文网小编收集的班会主题活动策划书10篇(主题班会的策划书)，供大家参考。
一、活动主题：点亮我们的青春
二、活动时间：xx年05月11日
三、活动地点：教学楼三楼大厅
四、活动对象：建筑系全体同学
五.主持人：乔伟
六,活动主要参与人员：肖勋，赵文浚杨璟锁
七,策划主办单位：建筑工程系
八,活动目的及意义：为丰富大学生校园文化生活，迎合五月艺术节，提高同学们的激情与活力，显示出我们的青春与朝气展示个人才艺，举办些活动，营造和谐的学习氛围，使大家可以更好的相处
九,活动流程：
1,前期准备：确定活动场地，时间，通知参与人员
2,活动主体：
a.主持人宣布活动开始
b,主持人说开场白
c,报幕
d.中间加一些娱乐环节，轻松活跃气氛
e,主持人宣布活动结束
十,注意事项：活动时维持会场纪律，活动结束后整理会常
策划人：XX
建筑工程造价1001班
xx年05月10日
一、活动名称：XXXX电科A班主题班会
二、活动宗旨：
1、为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力。
2、总结之前班级管理的工作，进一步改进存在的问题，营造良好的班级氛围
3、同学们之间分享成长趣事，增进同学们间的友谊。
三、活动主题：感悟成长，享受快乐
四、主办单位：电科A班班委
五、活动时间：
20xx/5/14
19：00-21：00
活动地点：3507
六、活动对象：电科A班全体同学
七、主要内容：以PPT为主线主持班会
1、成长的烦恼：
（1）班长，小班导述说自己小时候的成长过程中的一些囧事。同学们从中体会到了童年的快乐，以及童年小伙伴间的深厚友谊。
2、成长轶事：
（1）同学们说出自己成长过程中自己感触最大的事，我们从中反思生命的真谛，和体会人与人之间纯真的感情。
（2）同学们说出自己的感触，进行问题讨论。
3、目标制定：
（1）制定自己的目标，通过此事来约束自己，为自己的理想不懈努力。
4、“校友情”——学长的经验分享活动进行期间会邀请到高年级的学长来与大家分享自己的经验，这一个版块由学长讲述自己的亲身经历、所见所闻以及由此所生发的感受；就学长所讲结合自身的体会及疑问向学长提出有关大学生活的问题，请学长给予解答。
“同学情”——同学自由交流时间
在活动即将进入尾声时组织约五分钟时间的自由讨论，形式不限，同学们可以相互交流、借鉴、补充，最终达到互相了解的目的。
活动主题：珍爱生命，阳光生活
活动背景
大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到我校自20xx以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为珍爱生命，阳光生活的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。
活动目的
结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较好的认识，形成珍爱生命的意识。
通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学关系起到一个铺垫作用。
通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。
这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习平台。
5，丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到生命的重要性和珍爱生命的必要性。
活动可行性分析
1，同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。
2，同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。
3，生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。
活动宗旨：健康 积极 团结 和谐
具体活动时间：20xx-11-7晚6-8点 地点：待定
活动对象：全体电子信息工程2班同学
活动内容
班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因
其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点
班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！
班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因（时间不超过6分钟）
班长带头发言，列出与本次活动相关的案例，并就其中一到两个案例做出正确而又深入的分析。特别针对我校近期来出现的校友自寻短见事件分析其根本原因，主观原因，客观原因，以及由此引发的思考和感想。谈谈我们大学生应该怎样做才能更好的领悟到生命的重要性，认识到大学生应该珍爱生命的必要性。
活动目标：
1、引导学生爱护公物，关注校园环境的质量，了解存在的问题，加深对环保重要性的认识，从而激发学生爱环境的情感，并倡议学生从自我做起，爱护环境。
2、在活动中增强社会责任感，提高环保自觉性，积极投入到一些力所能及的环保活动中去。
3、在活动中培养学生的思维能力、语言表达能力、组织能力、活动能力和创造能力及相互间的协作意识。
活动准备：
1、活动前分小组开展调查活动，了解校园环保情况。
2、卡纸、画笔等。
活动过程：
一、情境导入，激发情感。
1、情景一：健康美丽的地球妈妈。
俞：同学们，让我们欢迎美丽的地球妈妈来做客。
音乐起，地球妈妈(王老师)出场，小白兔(同学1)、小鸟(同学2)、花草(同学3)、人(同学4)等出场，围着地球妈妈快乐地转来转去，地球妈妈骄傲地向大家介绍自己和自己的孩子。(介绍完毕后说：孩子们，让我们一起去游戏吧。退下)
2、情景二：小品《地球妈妈生病了》
方：地球妈妈本来非常健康美丽，可是，由于人类的破坏，地球妈妈病了。请看一段录像：
(1)导入：播放地球环境恶化的录像，出示图片“地球妈妈生病了!”(地球妈妈上。)
(2)小品：地球妈妈捂着肚子痛苦地出场，诉说自己的病痛，请宇宙医生(李老师)给她看病，最后找到病症的根源人类的活动。地球妈妈向她的孩子人类发出求救的呼声。(具体内容见附件)
俞：同学们，看了刚才的录像和小品，你有什么感受呢?(请大家谈感受。)
方：同学们，为了让我们的家园环境不再受到破坏，让我们的生活变得越来越美好，我们必须行动起来，为保护家园环境做出我们应有的贡献!让我们一起向地球妈妈做一个庄严的承诺吧(出示课件，大家齐读：“爱护家园从我做起”。)
二、保护校园环境活动
俞：我们的校园环境优美，像个美丽的公园，我们大家要懂得自觉爱护校园环境。现在请大家跟我一起念拍手歌：
你拍一，我拍一，爱护环境我第一。
你拍二，我拍二，花草树木是我们的好伙伴儿。
你拍三，我拍三，走路绕行花园边。
你拍四，我拍四，在整洁的教室里读书又写字。
你拍五，我拍五，蝴蝶在花丛中翩翩起舞。
你拍六，我拍六，随地吐痰不再有。
你拍七，我拍七，劳动成果要珍惜。
你拍八，我拍八，爱护校园环境靠大家!靠大家!
方：校园是我们的家，学校环境的好坏直接影响着我们学习、生活的质量。保护好校园环境，是我们大家共同的责任和义务。在此，我们倡议全校师生“爱我校园，从我做起“的创建环保校园行动：倡议书
亲爱的老师、同学：校园是我们的家，学校环境的好坏直接影响着我们学习、生活的质量。保护好校园环境，是我们大家共同的责任和义务。我们倡议全校师生“爱我校园，从我做起”的创建环保校园行动：
一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，自觉爱护校园内的花草树木。
二、不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要乱扔残渣废物;
三、每天做好扫除工作，不随地吐痰，不乱扔垃圾，并提醒随地吐痰和乱扔垃圾的同学。
四、看到地面上有纸屑等，主动拣起来，教室垃圾桶满了主动倒掉;让我们立即行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，做校园环境小卫士!
三、推进环保社会活动
地球妈妈(王老师)：孩子们，看到你们的校园环境变好起来了，我的病痛也就缓解很多啦。我要谢谢你们!可是，社会上还有不少破坏环境的现象正在发生，你观察到了哪些?
(学生回答自己观察到的社会上破坏环境的现象。)
地球妈妈：呜呜是啊，如果人们的这些行为一日不改正，我的病就一日好不了啦。呜呜(退下)
俞：地球妈妈多难过呀!我们来帮帮她，好吗?(其余生答：好!)请问，面对社会上这些破坏环境的现象，我们应该怎么做呢?
(学生出主意，想办法。其中有人可能会说出大力宣传环保之类的办法。)
方：下面，就让我们分小组设计环保标语吧。(各小组把标语写在卡纸上。)
请大家在设计好的环保标语上签名，并把写好的标语贴在这块KT板上。
俞：现在，我们的环保标语全都贴在这块KT板上，成了一块环保标牌，现在，就让我们来当一当小小环保宣传员，让我们一起到校园中请老师和同学们加入到我们的环保行列中来吧。(组织同学们排好队伍，抬着标语牌到各个办公室和教室宣传，并请他们签名。)
【活动目的】
1、使学生懂得我国是“礼仪之邦“，文明礼仪是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必备的素养。
2、通过主题班会活动，使学生学礼仪、知礼仪、行礼仪，养成讲文明、懂礼貌、有道德的良好品质和行为习惯。
3、把礼仪贯穿到情景剧、相声、知识竞赛、小品、童谣等各种表演形式中，让学生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得礼仪对于中学生成长的重要性。
【活动准备】
1、收集八礼四仪的知识、故事及礼貌用语。
2、找找身边的不文明行为及现象。
3、排练情景剧《迟到》、相声《四项基本原则》、小品《课间十分钟》、童谣和歌曲等节目。
4、布置教室。
【活动过程】
（一）活动开始
主持A：尊敬的老师！
主持B：亲爱的同学们！
合：大家下午好！
主持A：首先让我们以热烈的掌声欢迎与会的老师和同学们。（掌声）
主持B：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必备的素养。
主持A：作为新一代的青少年，我们应该主动学礼仪、知礼仪、行礼仪，养成讲文明、懂礼貌、有道德的良好品质和行为习惯。让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！
主持B：下面我宣布，“践行八礼四仪，争做文明学生”的主题班会现在开始！
（二）情景剧《迟到》
主持A：我们全班39位同学生活在初二（1）班这个大家庭里，我们平时的一言一行、一举一动的好坏都将影响到这个家的形象，都将影响到我们对家的感情。下面请欣赏由钱健强、陈婷婷两位同学表演的情景剧《迟到》。
主持B：看完了这个节目，亲爱的同学们，你们都知道这个女同学是错了，但你们知道这个情景剧中的女同学错在哪里了呢？
同学们议论纷纷。
某同学总结发言。
主持A：大家都知道这个同学错在哪里了，我们可不要学她喔！我们应该言行一致，学礼仪、知礼仪、行礼仪。
（三）诗朗诵《文明礼仪伴我行》
主持B：下面请听我们班孙慧伦、浦梦婕两位同学的诗朗诵《文明礼仪伴我行》，大家欢迎！
（四）相声《四项基本原则》
主持A：礼仪是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程和手段。古人云：“不学礼，无以立。”
主持B：立足江苏未成年人思想道德建设实际，我省在继承弘扬中华优秀传统文化、学习借鉴国外文明成果的基础上，从本学期初开展“八礼四仪”的主题教育实践活动，引导广大未成年人从小做起，学礼仪、知礼仪、行礼仪，养成讲文明、懂礼貌、有道德的良好品格和行为习惯。班会进行到这里，让我们轻松一下，来听个相声《四项基本原则》，有请陆敏娜、王璐瑶两位同学。
（五）“八礼四仪”知识竞赛，
主持A：两位同学精彩的相声表演，让我们知晓了培养文明礼仪需要遵循的四项基本原则。我也希望每位同学都能做一个知礼仪、学礼仪的中学生。
主持B：接下来，我来考考大家对八礼四仪的认识。
主持A：问答题：1、“八礼四仪”中的“八礼”包含哪些内容？
主持B：2、“八礼四仪”中的“四仪”包含哪些内容？
主持A：3、“仪表之礼”主要有哪些内容？
主持B：4、餐饮之礼是指讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐和什么？
主持A：5、言谈之礼主要指用语文明、心平气和以及什么？
主持B：6、待人之礼主要指哪些方面内容？
主持A：7、行走之礼主要指遵守交规、礼让三先，还有什么？
主持A：8、观赏之礼主要指在观看文艺表演和体育比赛等场合，要遵守秩序、爱护环境，还应注意什么？
主持B：9、游览之礼主要内容为善待景观、爱护文物，还应注意什么？
主持A：10、在行仪式之礼时，要做到按规行礼、心存敬畏，还要注意什么？
主持B：11、初中生进行青春仪式，主要目的是什么？
投影八礼四仪的主要内容
每个问题请同学读一遍，再全班同学读一遍，学习一遍。
主持A：同学们回答的都非常好，那我们有信心做的更好吗？
（六）小品《课间十分钟》
主持B：在我们日常的学习生活中，同学间难免有些磕磕碰碰。正确处理好了这些小矛盾，同学就能和谐相处，班集体也能健康成长。
主持A：下面请欣赏农康、浦梦婕、孙倩等同学的小品《课间十分钟》。大家欢迎！
主持B：这则小品取材于我们日常的学习生活，可能你也曾碰到过。我想请同学们结合自己的经历谈谈自己的看法。你有过类似的经历吗？你又是如何处理的？
主持A：刚才大家都谈的很好。我想只要我们互相宽容，彼此谅解，不计较个人的得失，就能与同学老师建立起和谐的人际关系。
（七）八礼四仪童谣
主持B：为了更加深入地了解八礼四仪的内容，下面请同学们欣赏八礼四仪的童谣。有请袁晓仪、李悦、龚炜铮、张炜恒四位同学上来表演。大家欢迎！
（八）如何更好地践行八礼四仪？
主持A：四位同学的童谣表演，为我们清晰地指明了我们在践行八礼四仪活动中要努力做到的内容。
主持B：自本学期初，我班开展学习八礼四仪以来，全班同学身上都发生了一些可喜的变化。大家都能以“八礼”的要求严格自己的言行，自觉践行八礼四仪。学礼仪、行礼仪、比礼仪。
主持A：还有二十多天，本学期即将结束。但我们学礼仪、行礼仪、比礼仪的脚步不能停止。那在接下来的学习生活中，我们如何做得更好呢？
主持B：请同学们从学校生活、家庭生活、社会生活三个方面畅谈你如何更好地践行八礼四仪，争做文明学生？
分组讨论，交流发言。
（九）歌曲《文明礼仪歌》
主持B：前段时间，我们学校开展了八礼四仪主题教育活动，我班也开展了相关活动，其中人人参与学唱了《文明礼仪歌》。
主持A：接下来请全体同学起立，让我们一起用心歌唱！
（十）结束语
主持B：同学们，时间如白驹过隙，一眨眼我们的主题班会接近尾声。在即将结束之前，我们有请班主任为我们总结一下，有请班主任！
主持A：谢谢吴老师！班主任的总结给我们活动画上圆满的句号。
主持B：在此我也代表全班同学向到场的老师表示衷心的感谢！祝各位老师工作开心，身体健康！同时也希望同学们都能谨记班主任老师的话，都能以实际行动践行八礼四仪，争做讲文明、懂礼貌、有道德的中学生，把文明之花播撒到我们的学习生活中，
合：此次“践行八礼四仪，争做文明学生”主题班会到此结束！
活动目标：
通过此次活动，让同学扩大知识面， 激发学生关注环境，认识人与环境的关系。培养学生环保意识以及爱校、爱班、爱家的思想感情。
活动过程：
一、 图片展示
人：同学们，你们喜欢绿色的家园吗？今天我们就要来进行“爱我家园，绿色手拉手的活动”。
人宣布:：活动开始。
请同学们拿出老师昨天布置收集的绿色家园图画，
生：交流图片
生：全班汇报。
二、 我们的校园哪里有绿化？
人：我们的学校是一座绿色的学校，学校里哪里有绿化？
生：学生畅谈。
人：校园的绿化又是谁做的呢？
生：环卫工人、园丁叔叔等等。
人：那我们呢？
生：我们也要参加绿化校园的活动。
人：我们愿意亲自用手，建设我们自己绿色的校园。下面请听拍手歌。
生：你拍一、我拍一。地球妈妈穿花衣。你拍二、我拍二。人与动物好伙伴。
你拍三、我拍三。爱国爱校爱自然。你拍四、我拍四。争当绿色小卫士。
你拍五、我拍五。减少污染靠你我。你拍六、我拍六。勤俭节约人长寿。
你拍七、我拍七。生命之树要珍惜。你拍八、我拍八。滥杀生灵是自杀。
你拍九、我拍九。山峰绿水长存有。你拍十、我拍十。保护环境千秋事。
三、爱我家园
1、说说为校园绿化所做的好人好事
人：你们知道有哪些人为学校的绿化做了哪些好事呢？请同学们把课前的小调查拿出来，先在四人小组里讨论交流，然后汇报。
生：四人小组汇报交流，全班汇报。
2、说说破坏校园绿化的人和事
人：你还知道哪些破坏绿化的事呢？也请同学们把课前的小调查进行汇报。
生：学生四人小组交流，再全班汇报。
3、谈谈感受（小组内先谈，再全班汇报）
人：看到了这些不好的行为，你有什么感受呢？
生：谈感受。
四、齐动手，为美化家园增添1分力量
1、 鼓励美化校园
学校是我们活动与学习的地方，美丽的校园带给我们更好的学习环境，带给我们更多的快乐，美化校园人人有责，让我们时时爱护环境，保护环境。
2、可以为家园做些什么？
人：美化校园，我们能做些什么呢？请你们每人写一个环保标语，然后提出美化校园的建议。
生：学生小组活动。
生：汇报。
人：绿是生命，绿是友爱，让世界充满绿。诗朗诵《绿之歌》
五、辅导员
一、班会主题：“因为年轻、所以梦想”
二、活动背景：
因为我们年轻,所以我们快乐;因为我们有梦想,所以我们不放弃拼搏。年轻就是要勇于追求梦想！我们有梦想,所以我们执著。在希望的田野上，我们都是追梦的孩子，既然人生是一直向前的，我们不如装上行囊，带上梦想勇敢进发！
三、活动目的：
为了更好的让同学们找到人生目标，思考自己梦想所在。使同学们认识到 青春是一段甜美的歌曲，拥有青春我们是幸福的。因为拥有青春,我们就可以迎接新的挑战放飞梦想，努力追寻永不烦恼不怕失败。同时，也为了更进一步促进同学之间的交流与沟通，增进班级凝聚力。
四、活动时间： xx 年 12 月 25 日
五、活动地点：电教大楼 107
六、活动对象： 103 历史教育 2 班全体成员
七、活动前期准备：
1 、由团支书召开班委会，讨论活动的各项安排以及准备活动策划书。
2 、宣传委员做好主题活动的宣传，动员同学们积极参与。
3 、文娱委员联系好表演的同学，指导其排练。
4 、主持人准备台词，编排节目程序表。
5 、组织委员和生活委员准备班会的有关道具。
6 、准备好记录和拍照的人员及相机等。
7 、班长准备好音响以及班会 ppt 制作。
8 、活动场地的布置，全体班委。
9 、健心委员准备邀请函制作与发送。
八、活动流程：（节目用时 65 分钟，主持人串词大约 20 分钟，最后班主任总结 5 分钟，总用时 90 分钟）
1 、开场舞 《 gee 》（ 5 分钟）
2 、主持人致词班会开始（ 3 分钟）
3 、歌曲 《放飞梦想》（ 4 分钟）
4 、播放视频 我们班有代表性的 10-15 人对自己梦想的感言（ 8 分钟）
5 、相声：《理想的翅膀》（ 4 分钟）
6 、歌曲 《超越自己》（ 4 分钟）
7 、游戏环节 （ 15 分钟）
①《抢凳子》分两组，每组 6-8 人，椅子比人数少一把，然后大家围着椅子转，音乐一停下就抢位子，每轮淘汰一人，依次下去，最后剩下一人获胜。
②《夹气球》游戏规则：一组出 3-4 人，每只脚上都绑两个气球，让他们互相踩，看到一定时间后谁脚上剩的气球多，多者为胜。
8 、歌曲《仰望星空》（ 3 分钟）
9 、 情景剧《梦想乐园》（ 5 分钟）
10 、诗歌朗诵 《相信未来》（3分钟）
11 、舞蹈 《如火的青春》（ 3 分钟）
12 、《许下梦想 》每个同学把自己在大学三年的梦想写下来折好，然后放在瓶子里保存，待到毕业那天发回给每个同学，看看自己曾今的梦想是否实现了。（ 6 分钟）
13 、歌曲《我的未来不是梦》全班同学大合唱（ 5 分钟）
14 、班主任总结（ 5 分钟）
15 、主持人结束语，活动结束。
九、后期工作
1 、活动照片的整理、收集
2 、活动总结
一、活动目的
今年的5月x号是母亲节，学校为把母亲节活动作为学校感恩教育的继续和延伸，并以母亲节为契机，对学生进行责任意识和行为习惯的养成教育。
二、活动目标
让学生学会尊敬和关心长辈，懂得知恩、感恩、报恩。培养语言表达能力、动手实践能力、综合运用能力。
三、活动主题
孝敬父母感恩他人
四、活动安排
1、观察妈妈尊老敬老、辛勤劳动的事例，了解生活中平凡而伟大的妈妈。
2、帮妈妈洗一次衣服；向妈妈真诚地说声：＂我爱你！＂给妈妈洗一次脚；为妈妈表演一段节目。
3、记录亲情档案。天底下每一个母亲都记得孩子的生日、爱好以及其他每一个重要的日子，而又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢？把妈妈的生日、爱好记录下来，并把它记在脑子中，不时地给妈妈送上一份意外的惊喜！
4、制订下半学期＂我的学习计划＂，给妈妈一个放心。回报母亲厚爱，重要的是要早日学会自立，学会帮妈妈分担力所能及的事情，让妈妈从此少为我操心。把我的自立小计划写在这里吧！跟妈妈说：妈妈！您放心！这些事情再也不用您为我操心了！
5、搜集五句母爱的名言警句。
6、周一开展一次＂孝敬父母、感恩他人＂主题班会。
五、活动要求
1、各中队高度重视。要以此活动为契机，精心组织，合理安排，强势开展对学生的感恩教育活动。
2、加强宣传。方案下发后，各班要认真学习，把活动的要求和内容传达到每一位同学。
3、注重实效。要全方位，多层次的开展此活动，在此基础上，可将感恩活动的内涵进一步延伸，教育引导学生学会主动感谢与关怀他人，学会与同学和睦相处，了解体会父母师长的辛劳，懂得助人以及回馈他人，培养感恩的心，做一个感恩的人。
一、活动主题：
心与心的交流。
二、活动背景与目的：
刚刚迈入大学的我们，对大学的生活和环境有一种陌生感。无法将自己融入到新的环境中，开始新的生活学习。通过开展这次交流会让同学们能够打开自己的心扉，抛开自己的烦恼。感觉到班集体的温暖，从而更加团结和友爱。让大学的生活变得更加美好和充实。
三、活动时间：
20xx年9月31日
四、活动地点：
6119教室
五、活动对象：
信息工程学院147班全体学生
六、活动内容：
1、由辅导员张速老师讲述本次活动的主题与目的。
2、147班全体学生按学号顺序做自我介绍。
3、进行一个游戏：解开千千结。让同学们自由分组，男女生间无限制，可讲述自己入学以来的经历和感想。
4、请班上某位感觉无法适应的同学讲述自己的困扰或自己不解的问题。同学们帮忙解决和开导。
5、由辅导员张速老师给我们介绍大学生活与高中生活的不同之处，及我们应如何更好的分配自己的时间，让自己的大学生活变得充实而有意义。
6、由班级负责人朱显涛做活动总结。讲述本次活动的收获及感想，并提出建议。
七、注意事项：
注意同学们是否有不融洽。其他无。
八、活动负责人：
第一负责人：陈璐
第二负责人：肖银平宋坤灵
【活动目的】
1、认知：针对现代职高学生受多方面因素的影响，很大一部分即将毕业的学生怕吃苦，娇生惯养，没有理想，没有目标，很难适应社会。通过本次活动，让学生对实习中的苦与乐有一个初步的，辨证的认识。正确对待工作中的艰难困苦，提高工作能力和职业素养。
2、情感：通过本次活动，激发学生的工作热情，使学生树立信心，让学生在遭遇困难压力时，能把工作中的压力转化为动力，努力战胜困难，成为生活的强者。
3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待实习中的苦，提高学生适应环境的能力，让学生顺利度过实习期。
【重点难点】
1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在实习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。
2、难点：引导学生在以后的实习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】
1、搜集有关名人奋斗的故事资料和有关实习生战胜困难的人生感言。
2、回忆自己在实习中所经历的最难忘的一天，说明实习是苦或是乐，从中总结几条经验或教训。
【活动过程】
一、导入：
同学们，你们在实习的过程中有没有受到过实习单位的表扬？心里快乐吗？当你们在工作中遇到困难，面对工作的压力，如：受到单位领导的批评，同事的指责，顾客的挑剔时，内心又是怎样的感受呢？那么，实习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下实习的苦与乐。
二、活动与训练
提示：实习到底苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？
内容：
学生甲：我认为实习太苦。我们在移动实习的第一个月里，每天晚上都要背出当天学习的业务，背到十一、二点才睡觉，早上四、五点钟还要起来重新记忆一遍，一大早到单位，就要忙着测验，及格线是80分以上，考不好还要面临淘汰的危险。实习之后，我基本上都牺牲了看电视、玩耍的时间。如果上班迟到，开小差，或被顾客投诉，还要被领导批评，扣掉工资，你们想想，实习是多么的痛苦啊！学生乙：我认为实习是件快乐的事情。实习不仅让我学到了很多在学校里学不到的知识和技能，还懂得了许多做人的道理。实习中学到的很多东西是我们终身受用的，也值得我们珍藏一生的。在实习的这些日子里，我每天都过得非常充实，在这里，我的自身能力和自身素质都得到了提高，当我在领到第一个月工资时，我觉得自己的劳动得到单位的认可，我觉得实习生活的确很快乐！
1、讨论交流：
①看了小品之后你同意哪一种说法？
②请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对实习是苦还是乐的看法。
2、继续讨论下面三个问题：
①你们有没有这种经历——有时在实习中好不容易才找到一份工作，结果发现
这份工作对自己来说完全是陌生的，大大超过了自己的能力范围，为了保住这份工作，连续几天放弃了休息来学习业务，甚至电视节目也不看，每天跟在师傅左右加班加点，经过一段时间的努力，自己终于能够独当一面，独立完成领导布置的任务，并得到领导的欣赏和嘉奖。这时你感觉是苦还是乐？②你们有没有这种体验——实习期间，你和同事们一起共同面临一个技术难题，
领导明确批示：如果不能攻克这个技术难关，他就另请高明，同事们对此都忧心忡忡。你为了能解决这个技术难题，整天泡在图书馆和电脑前查阅有关资料，夜以继日地研究，反复摸索，利用自己仅有的专业知识和自己勤奋刻苦的钻研精神，终于攻克难关，同事和领导都对你刮目相看。这时，你是不是觉得自己吃了那么多苦，终于有了回报呢？
③你们有没有这种想法——自己在实习中吃了不少苦，克服了很多的困难，工
作也非常努力，结果领导还是责怪你做得不够好，对你要求非常高，你当时觉得自己非常委屈。但是你调换了新的工作环境之后，你发现你在原实习单位学到了很多东西，经过原单位的磨练之后，现在你很轻松就胜任了现在的工作环境，工作起来也得心应手。那时，回过头来你一定会说，实习虽苦犹乐。
三、工作幸福感测试
测试（一）
下列各题，符合自身情况的回答“是”。看看你有几个回答“是”的题目。
1、因为发生了某些没有预料的事，你对实习生活感到厌倦。
2、你感觉到单位人际关系很复杂，常常不知道怎样与身边一起工作的同事沟通交流，自己又不了解情况，经常被人误解。
3、在工作中，你感到自己能力水平有限，不能胜任目前的工作，时常感到紧张和压力。
4、实习单位的规章制度很严格，一不小心就触犯了公司的制度而被惩罚。
5、你每天很早要去上班，很晚才能回家。有时上晚班，大白天睡觉，生物钟颠倒，睡眠严重不足。
6、你克服很多实际困难，工作很努力，但领导和同事对你还是很不满意。
7、因为找不到适合自己的岗位，所从事的工作自己很难适应。
测试（二）
下列各题，符合情况的回答“是”。看看你有几个回答“是”的题目。
1、因为单位工作环境不错，工资待遇也高，而且单位也有留用意向，所以感觉自己运气不错。
2、在工作单位又结识了几个好朋友，与同事关系融洽，大家在工作中相互帮助，感觉很温馨。
3、在工作中，你学到了很多学校里学不到的东西，懂得了做人的道理，自己的能力水平有很大提高。
4、实习单位的规章制度虽然很严格，但你觉得这是磨练自己意志的好机会。
5、你每天很早要去上班，很晚才能回家，但你觉得自己每天都很充实。
6、你克服很多实际困难，工作很努力，领导和同事对你的工作表现非常满意。
7、因为找到适合自己的岗位，工作起来得心应手，所以觉得工作真幸福。
四、收集实习生的实习感言
▲随着时间的前移，虽仍忙碌着，却苦中有乐，是一种充实的快乐、收获的快乐……
▲一个人的进步与成功，只有通过不断的实干与改变，才有收获的可能，安逸、不变，只会让我们日渐丧失竞争能力，一如古语言：生于忧患，死于安乐。
▲在实习前，我们必须做好充分的心理准备，否则过程是痛苦的，而一个人的承受能力是有限的，故须了解自己，并在此基础上改变或加压，才可能事半功倍。
▲世上没有免费的午餐，付出，不仅是能力的考验，更是体力和心力的考验，这种考验是全方位的，但如过去了，前面又是一片艳阳天……
▲世界对每个人都是公平的，任何现象都是两面性的，快乐的人总是看到好的一面，悲伤的人总是想着坏的一面。所以快乐和悲伤就在于自己如何看待问题，都有自己决定。
▲每个人在寻找工作中，在追求事业中，总会遇到这样或那样的问题。有的，可以令我们欢歌雀跃；有的，则令我们掩面而泣。相信或喜或忧，都或多或少会留在我们的记忆中，鞭策我们向更高目标前进。
▲全新的工作，全新的同事，全新的环境，一切从零开始。不知不觉，三个月过去了，快乐的时候总觉得时间过得真快！也许，真的长大了。
▲有苦，有乐，有笑容，有泪水。曾经因为马虎，曾经因为年轻，曾经因为不懂事，受到波澜不惊又疾风骤雨般的责备；曾经因为细心，曾经因为成熟，曾经因为太懂事，受到同事赞许的目光。新的环境，给予我很多，很多。学会坚强，学会忍耐，学会处世，学会待人，学会生活，学会太多从来对我没有约束力的东西。是生活赋予我的力量么？
▲有人说：生活就是一面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。仔细体会一下，工作何尝不是这样，同样也夹杂着苦与乐。
五、“鹰的故事”，“飞蛾的故事”给我们的启示
《鹰的故事》
在辽阔的亚马逊平原上，生活着一种叫做雕鹰的雄鹰，它有“飞行之王”的称号。它飞行时间之长、速度之快、动作之敏捷，堪称鹰中之最，被它发现的小动物，一般都很难逃脱它的捕捉。
但你知道那壮丽的飞翔背后的故事吗？
原来，母鹰“残忍”地折断幼鹰翅膀中的大部分骨骼，是决定幼鹰未来能否在广袤的天空中自由翱翔的关键所在。雕鹰翅膀骨骼的再生能力很强，只要在被折断后仍能忍着剧痛不停地振翅飞翔，使翅膀不断地充血，不久便能痊愈，而痊愈后翅膀将似神话中的凤凰一样死后重生，将能长得更加强健有力。如果不这样，雕鹰也就失去了这仅有的一个机会，它也就永远与蓝天无缘。
当一只幼鹰出生后，没享受几天舒服的日子，就要经受母亲近似残酷的训练，在母鹰的帮助下，幼鹰没多久就能独自飞翔，但这只是第一步，因为这种飞翔只比爬行好一点。幼鹰需要成百上千次的训练，否则，就不能获得母亲口中的食物。第二步，母鹰把幼鹰带到高处，或树边或悬崖上，然后把它们摔下去，有的幼鹰因胆怯而被母亲活活摔死。但母鹰不会因此而停止对它们的训练，母鹰深知：不经过这样的训练，孩子们就不能飞上高远的蓝天，即使能，也难以捕捉到食物进而被饿死。
第三步则充满着残酷和恐怖，那些被母亲推下悬崖而能胜利飞翔的幼鹰将面临着最后的，也是最关键、最艰难的考验，因为它们那正在成长的翅膀会被母鹰残忍地折断大部分骨骼，然后再次从高处推下，有很多幼鹰就是在这时成为飞翔的悲壮的祭品，但母鹰同样不会停止这“血淋淋”的训练，因为它眼中虽然有痛苦的泪水，但同时也在构筑着孩子们生命的蓝天。
有的猎人动了恻隐之心，偷偷地把一些还没有来得及被母鹰折断翅膀的幼鹰带回家里喂养。但后来猎人发现那被喂养长大的雕鹰至多飞到房屋那么高便要落下来。那两米多长的翅膀已成为累赘。
没有谁能够帮助雕鹰飞翔，除了他自己。
《飞蛾的故事》
生物学家说，飞蛾在由蛹变茧时，翅膀萎缩，十分柔软；在破茧而出时，必须要经过一番痛苦的挣扎，身体中的体液才能流到翅膀上去，翅膀才能充实有力，支撑它在空中的飞翔。
某天有个人凑巧看到树上有一只茧开始活动，好象有蛾要从里面破茧而出，于是他饶有兴趣地准备见识一下由蛹变蛾的过程。但随着时间一点点的过去，他变得不耐烦了，只见蛾在茧里奋力挣扎，将茧扭来扭去的，却一直不能挣脱茧的束缚，似乎是再也不可能破茧而出了。最后，他的耐心用尽，就用一把小剪刀，把茧上的丝剪了一个小洞，让蛾出来可以容易一些。果然，不一会儿，蛾就从茧里很容易地爬了出来，但是那身体非常臃肿，翅膀也异常萎缩，耷拉在两边伸展
不起来。那人等着蛾飞起来，但那只蛾却只是跌跌撞撞地爬着，怎么也飞不起来，又过了一会儿，它就死了。
从这个故事中我们知道“不经历风雨，怎能见彩虹”。任何一种本领的获得都要经由艰苦的磨练，任何投机取巧或妄图减少奋斗而达到目的的做法都是见识短浅的行为，那只飞不起来的飞蛾的经历就证明了这一切：逆境比顺境是更加有利于人成长的！
天将将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所能。
六、总结
通过这堂课，我们知道了实习是一种艰苦的体力和脑力劳动。我们刚刚踏入社会，我们就是“雏鹰”和“飞蛾”。当我们在工作生活中遇到困难时，我们要有李白“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情壮志，想到自己终有一天能得到大家的认可，能实现自己在社会中的人生价值时，你们就会体味到“工作着，痛并快乐着”。