中国的广场舞大妈作文范文24篇 怎么写广场舞大妈的作文300字
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“这个动作手不变吧？”大姨妈妈边跳边问我。“不是的，要这样。”？
“哎，姨妈妈，今天没事，看看广场舞吧，再学学怎么跳。现在电视太没劲啦，没好看的。”我手里拿着遥控器，看着没有好节目的电视，无聊的说。“哦，好吧！”姨妈妈想了想，点点头。我听了，高兴地打开电脑，输入了密码。
我打开浏览器页面，问姨妈妈：“看什么呀？小苹果？”“算了吧，看看敲敲门。”姨妈妈摆摆手说。“敲敲门？”我从来没有听说过，但还是把字敲了上去。“在这里！好多啊！”在页面上，出现了好多关于“敲敲门”广场舞的。我我问姨妈妈：“是哪个？”姨妈妈思考了一下，说：“随便点一个吧。”我瞎按了一个，打开音响就开始看了。“我们先看一遍，然后再学。”姨妈妈这么说。我点点头。
一遍很快就看完了，只有三分钟。“现在我们开始跟着跳啦！”我欢呼着，让它重新播放了一遍。“敲敲门，你在不在，有人说你没回来？”我们听着这歌声，看着电脑上的舞蹈，跳了起来。“她转身的时候我们就不转，不然不知道怎么做。”姨妈妈突然停下来，指着电脑上的人说。我点点头。不一会儿，过去了几十分钟。我会了几个动作，自己在那里练习。“唉，小雨，这个是把手收回来还是这样张开？”“张开啊。”“小雨，这手的动作转过去变吗？”“不变啊，转过来转过去不是同一边。”我一边回答姨妈妈的问题一边自己练。“是这样吗？”姨妈妈做了一个动作个我看。“不是吧，应该这样。”我又做了一遍，姨妈妈看着我做，也对了。我不知道为什么，突然有一种老师教学生的感觉。
“哟！不早了，我要煮饭去了！”姨妈妈看看钟，连忙跑到厨房里去了。我自己一个人没意思，就把电脑关了。下次还要跳广场舞！
农历九月九日是中国的传统节日－－重阳节。而今年的重阳节恰逢国庆黄金周假期，我在家中陪外公外婆的时间就很充裕了。
在假期里，外婆经常讲她们那个年代的趣事，我和弟弟也听的津津有味。有一天，我们吃完晚饭，外婆突然对我们说：你们今天想不想去看看我们跳广场舞呀？我们一听到广场舞，就异口同声地开心地喊：好呀，好呀！
来到了活动中心的广场中，我便看到三五成群的奶奶们在那里等候着，时不时发出咯咯的笑声。当音乐声响起：苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆她们马上排起了整齐的队伍。看！这边的挥动着双手，像美丽的向日葵迎着太阳摇摆；那边的迈着轻盈的步伐，像快乐的蝴蝶在白云上跳舞
被她们的氛围感染，我和弟弟也忍不住加入了队伍中，跟着节奏跳了起来。不一会儿，我们就满头大汗，惹得大家都笑了起来，老人们都夸我们聪明呢！看着老人们慈祥的脸上都挂着幸福的笑容，我也不由得也笑了起来。
是啊！在我们强大祖国的怀抱中，老人们的生活是多么的快乐，多么的自在，多么的踏实。我祝愿她们都幸福健康，也祝愿我们的祖国繁荣昌盛，我们的生活越来越幸福！
又是那熟悉的音乐响起：“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”不用说，又是大爷大妈在跳广场舞了。
每当夜幕降临，小广场灯火通明。响起阵阵优美的音乐。有老年人、年轻人和小孩子。他们舞姿优美，动作熟练，有节奏感。有时，我和妈妈也会情不自禁加入其中。
只见他们双臂随着音乐挥动，动作轻柔，深情陶醉。一会儿后排成一列长队围着场地绕圈。一位穿着长裙的老奶奶。那个穿黑色长袖的老大爷。也都摆动双臂转着圈儿。可别说，这样的老人们显得更加有活力啦。美丽的舞姿闲婉柔和，妙态绝伦。
今天的我赶忙做完作业，也跑到楼下，和大爷大妈们一起跳。我站在最后，看着前面的领舞，也摆动了双臂，转起了圈。刚开始我还能跟上，可到后面就不行了，总是慢那么几秒钟，动作也显得生硬，手忙脚乱的。看似简单的广场舞也不简单呢。
广场舞是老人们一种休闲方式。我们本应支持，但音响太大，总要影响附近的居民，特别是学生。但愿能发明一种特殊的音响，可以两全其美。
我们对广场舞，可是又爱又恨啊。
这段时间 ,我发现一个奇怪的现象：每天吃过晚饭以后，外婆总是准时跨出家门，去源深体育馆跳广场舞。我好奇极了，想：广场舞到底是一种什么样的舞蹈，这么吸引外婆？我一定要去看个究竟。
今天，我悄悄地跟踪外婆来到了源深体育馆。广场舞已经开始了。哇！太壮观了！有好几百人呢！有老有小，有男有女。他们排着整齐的队伍，排在最前面的人穿着统一的服装，上身穿着蓝白相间的T恤，下身着白色长裤，手上戴着雪白的手套，真像在进行阅兵仪式的解放军，使我看得目瞪口呆。他们个个精神饱满，慢慢地挪动步伐，每个动作都坚硬有力，十分到位。在优美的歌声中，领队带着大家一会儿扭扭腰，一会儿踢踢腿，一会儿耸耸肩，所有人都非常认真严肃。我看了觉得很好玩，于是也加入了进去，跳了一会儿，我便腰酸背痛，气喘吁吁，累得"瘫软"在草地上。我想：外婆她们每天这样跳一小时，她们的身体一定会更好。
广场舞使许多中老年人走出了家庭。不仅锻炼了身体，而且结识了许多朋友 ,使他们的身心更健康，难怪外婆那么喜欢。
晚上我闲来无事便跑出去溜达，大老远就听见广场上音响放的音乐的声音，我决定去一看究竟。
一来到广场就看见十多个四五十岁的中年人在跟随着音乐跳广场舞。她们排成三排，一个在前面领舞动作整齐地在跳广场舞，她们个个露出自信的笑容。
这时一个熟悉的声音从我的耳边传来：“嘿，你怎么来了？既然来了就一起跳嘛！”还没等我回过神来就被大姑拉了过去。
我站在队伍的最后面，傻傻地愣在一旁，心里的“鼓槌”砰砰砰地响。这广场舞，看着挺容易的，但是对于我来说还是有些难度。要不就是手脚不协调，要不就是跟不上节奏，还有就是别人出左脚而我就是会习惯性地出右脚。尽管我想做好，但是我的身体就像一台卡住的机器，不管怎么拉发动机就是运作不了。怎么学个广场舞比考试还难！
但是跳舞这种东西熟能生巧嘛！我慢慢地也就找到了节奏，我的“发动机”终于找到了润滑油勉勉强强地运作了起来。我的自信心一下子膨胀了起来，“发动机”也开启了最大马力。
不知不觉我流了一身的汗，微风吹来激起我一身的凉爽。我突然想到奶奶也爱跳广场舞，虽然她今年66岁了，却什么病都没有，这使我开始感叹广场舞的魔力了。
生命在于运动。广场舞也是一种运动，我认为我们应该适当地放下手机去多运动，而不是天天待在家里。
中国者，大国也。大妈者，年岁辈分类于妈妈者也。广场舞者，公共场地民间集体舞蹈也。中国大妈广场舞，因莫斯科红场、法兰西卢浮宫“被占领”而具有了世界影响，世人褒贬不一、毁誉参半。我以为政府引导、舞者自律，方能消除其负面影响，使这股“民族风”成为新时代中国资深女性最炫的形象之风。
中国的大妈们，心灵中有千百年妇女隐忍奉献的精神皈依；身体上有操劳家务、相夫教子甚至抚养孙辈的劳苦印迹；现实里有儿女奔波前程老来孤独无人陪伴的人生缺憾。她们体形要么肥胖要么瘦弱且绝不婀娜；她们步态要么生硬要么僵直且绝不轻捷；她们动作要么迟缓要么笨拙且难以准确。如果你要以专业的眼光、挑剔的心态来看待她们的话，那她们中的相当多一部分人表演的是无任何美感的走样错位的舞蹈。
但是，她们冲破了心灵的禁锢和身体的限制，凭着年轻时的激情和夕阳红的梦想，以无比的自信和勇气，舞出了火的热情，风的张扬，水的淡定，太阳的开朗。这是新时代中国资深女性掀起的民族广场舞之风。
然而，广场舞的音响实在太具有穿透力了。它单调，它冗长，它反反复复，它喋喋不休绵绵不绝。它撩起了夜班族难以补眠的怒火；它打破了莘莘学子闭门苦读急需的宁静；它让身体抱恙需要静养的那类人发狂；它让年纪尚小需要安眠的婴儿啼哭不止；它让不需要单调乏味声音打扰的人忍无可忍。它，太坏了。但是，坏的也只是那音响，而非我们中国的大妈。
要解决这个“太坏了”的音响影响，首先需要政府引导和规范。譬如避开居民区、学校、医院等公众聚集之地，另择场所；譬如规范跳舞时间，避开人们休息高峰时段；譬如规定限制音响分贝，使其达不到噪音的标准；譬如鼓励发明同频同步同听一首歌的范围式无线耳麦，给中国大妈们增加一个广场舞必备的装备，这装备又炫又亮不扰人，又轻又巧真方便。
总之，政府应该有所作为，政府有义务“护航”广场舞，不能只限制、只通融而不加以引导。政府的引导会使这股“民族风”更和谐。
其次，为了不使音响“太坏了”被非理性地理解为中国大妈“太坏了”，“舞者”，我们中国的大妈们应该要严格自律。起舞之时那伴奏的声音不可旁若无人，要顾及他人。老话所谓“己所不欲勿施于人”就是这个道理。大妈们，广场舞的直接目的是舒活筋骨、锻炼身体，最终目的是陶冶性情。
如若我们自律地控制伴音，既跳舞锻炼了自己，又不扰民方便了他人，那才是既修了身，又养了性，实现了跳广场舞的最终目的。政府引导、舞者自律，彻底解决广场舞伴音扰民问题，就能使中国大妈广场舞这股“民族风”越跳越炫，成为堂堂正正大大方方热情开朗能歌善舞的中国公民新名片。
日落后，劳累的年轻人回到家中，准备安安静静的迎接崭新的明天。可就是有那么一群人，成群结队，说说笑笑，浩浩荡荡地走出了家门。打开音乐播放器，声音划破了宁静的夜空，渲染了疲惫的夜晚。她们有一个外号——广场舞大妈。
一出门，就能看到广场上，放着节奏性很强的歌，许多老妇人时不时高举手臂，弯腰，抬腿，转圈，跳着一些简单却不乏味的舞蹈。这舞蹈的带动力非同一般，一道铁门隔不了路人对广场舞的热爱，有次出了小区，还能看到路人在外面随着小区里的人跳广场舞。跳的人越跳越欢，看得人也越来越多，现在的广场舞，已经成了部分人的一道风景。
可是，有得必有失，广场舞大妈们获得了乐趣，但还是免不了一些不必要的麻烦——领地划分。大妈们成团结队，个个团体精神很强，一旦在同一处平地出现了两个大妈团，口架是必不可少的。团里的一个人跟另外一个团里的人吵起来，整个团里的人都会吵起来，原本来享受清闲的，结果都一一被卷入了战火，旁人看着也烦了。虽然团体精神可嘉，但也要学会谦让啊。
自己满足了，可别人并不一定满意。有的大妈们可能有点耳背，需要把分贝放的足够大，但这超强穿透力侵入了住宅楼，有些房主可能就把这音乐当做歌曲来听了。但有的房主把这视为骚扰杂音，不想听，却每天都要过耳际。给了自己快乐，却给打扰了别人，这也是一个严重的问题啊。
当大妈迷上广场舞，两个看上去平常的伙计，碰在了一起，可真的不得了了。
昨天晚上，我们去贾鲁河的时候想到了表哥他们一家就住在贾鲁河附近，而且表姐也去了她家玩儿，于是我们就相约贾鲁河。因为他们一般都去那边跳广场舞的地方，所以我们就去那里等他们。来到那里我们看见一个小书店，我们本想进去看书，但是想想他们应该快来了，所以就没去。我们在路口等了一会儿，他们就来了。
跳广场舞的人已经有很多很多了，整个广场都站满了人，而且看见他们迈着整齐的舞步，感觉非常壮观。这时我的舅妈也去了那里，开始跳了起来，她的步伐非常熟练，我想她应该每天都会来这儿跳舞吧！这时表哥就对我们说：“走，咱们也去跳一会儿吧！”我们不想去，因为我们感觉很害羞。他说：“走吧，看我比你们还大，我还不感觉害羞呢，锻炼身体嘛！”说完他就开始跳了起来。我们看到表哥跳的很嗨，而且还很搞笑，我们就在那里哈哈大笑。我们笑一会儿，也开始跟着音乐慢慢地跳了起来。感觉跳的时候还挺好玩儿，我们没跳一会儿就感觉已经热了许多，浑身已经出汗，我们就去那个小书店里凉快了一会儿。
我们从书店出来，我和表姐我们两个就学表哥跳舞的姿势，他看见后也哈哈大笑，还夸我们学得还真像呢！这样又跳了一会儿，我们就想放松一下，就去河边散步了。我们几个有说有笑，玩得真开心。路上散步的人越来越少了，我们听着音乐走了一圈儿就准备回家了！
我们跳广场舞虽然很累，满身臭汗，但是我特别高兴！
昨天晚上，妈妈带我去公园看广场舞。广场上真是一片热闹，只见音乐一响起，大妈们就都齐齐跳起了优美的舞蹈，虽然现在是晚上，但她们依然精神抖擞，活力四射的舞动着！
其中有一位年轻的阿姨十分引人注目。她的身材偏胖，头发卷着，戴着一副彩色的墨镜，头上戴着黑色的帽子。别看她偏胖，但是她跳舞的动作一点也不差，活像一只灵活的孔雀，还时不时的跟着音乐唱一句“这世上的好人，千千万万”，那份投入，那份忘我，让我捧腹大笑起来。
我走到前面，看见了一个十分奇怪的人：有点像男人，却留着女人的头发，说是女人吧，却穿着男人的衣服，而且他还是领舞呢。我觉得十分奇怪，就去问妈妈，妈妈笑着说：“傻孩子，他是男士。”我恍然大悟，我还是第一次见男人留着长头发呢，他站在最前面，脸上露着笑，一排黄色的牙齿露了出来，但是跳的精神极了，真是一个充满活力的老小孩啊！
就连观众也是稀奇古怪，有一位大汉在看着大妈们跳舞，臂弯里还抱着一个婴儿，婴儿的脸红的像熟透的苹果。大汉还在跟着那音乐轻轻摆动着怀里的婴儿，小孩也眼睛一动不动看着大妈们舞动，他们的眼神简直一模一样。我心想：“这父子俩真像啊！”
“快看！那不是你们校长吗？”妈妈回过头来叫我。我喊道，“是啊！”她跳舞的样子简直年轻了十岁，灯光照在了她的脸上，皮肤显得十分白皙，扎着高高的头发，脸上着大大的笑容，学校那副严肃的模样全不见了。
“回家了，晨馨。”陶醉在音乐中的我听到了妈妈的呼喊声，赶快回过头来。唉，时光过得真快啊！
夜幕降临，华灯初上，不远处传来轻快欢乐的歌声，望去是今年刚建成的文化广场中央，奶奶和她的舞友们在那轻快欢乐的歌声中，踩着轻盈又整齐的步伐跳着广场舞…她们排列成整齐的方队在广场中央，伸手，抬腿，跳动…每个人的脸上都洋溢着青春的笑容，额头上的汗水在灯光下闪闪发光，这一刻，她们仿佛都回到青春年少时……
奶奶是她们当中最年长的，但是跳起舞来一点也不落后。瞧，奶奶正挥舞着双臂，身体轻快地扭动着，头也跟着节奏明快地摇晃起来，红色的裙摆迎风飘扬起来，“太美了!”我不禁赞叹道。我连忙跑上前去找奶奶，“奶奶!”奶奶闻声停下，转头一看原来是我，“奶奶，您的舞姿真美!”“呵呵，我孙女这嘴真甜，这广场舞跳得可真让人舒坦。”奶奶边说边继续踩着节奏欢快地跳了起来……
大约九点的时候，大家慢慢散去，我和奶奶边聊边走回家。奶奶说“想当年啊，我跟你爷爷每天天没亮就到地里干活，忙到晚上很晚才回来，每天累得腰酸背痛的，那时候的日子真的苦啊。”奶奶喝了两口水继续说“像你们现在这样多好，多幸福啊，你看你爸妈总给你备着好吃的好喝的，天天想吃啥吃啥。我们以前是自个腌的咸菜和稀饭就吃一天了，逢年过节才能吃上一块肉。现在你们的衣服啊也都是五颜六色的，各种样式，我们以前都是打补丁的衣服，大的穿完给小的，一个个那么轮着穿的。”
“现在日子好啦，奶奶您要多跳广场舞，把身体养得棒棒的!”我拉着奶奶的手说。“是啊，现在啊不像以前，多亏现在科技发达了，国家也兴盛了，我们这些老一辈的日子都比以前好过了，前两天啊你大伯还说暑假要带我和你爷爷一起去北京玩呢。没想到我也能坐上飞机啦!时代好!发展好!国家好啊!”
祖国的飞速发展，老一辈的爷爷奶奶们的感触是最深的，他们经历过艰苦磨难的日子，现在终于能过上幸福、安宁、和谐的生活了。为了他们，为了我们，为了下一代，继续努力吧，我的祖国!你的未来一定更美。
晚风徐徐，这几天的天气并不算冷，窗外又重新飘来了音乐的声响。
楼下的几位大姐阿姨们又开始了她们的舞蹈活动。
之所以不说是广场舞，主要是大家的偏见总觉得只要是在广场跳的舞蹈都算这个范围，可事实却是，如今在广场跳舞的已经不再是中老年的大妈了，舞蹈也不再只是简单的舞步。
当你真正去观察的时候，你会发现，与其说是广场舞，其实就是全身健身活动。
在那边翩翩起舞的，从几岁的小娃，到一些年青少女，也有一些年轻的宝妈，即使是大妈级别的，也都是着妆靓丽，舞姿轻盈，如果细看，你还以为人家是年轻人的身材呢，另外，在舞蹈队伍中渐渐地也有男士加入，有年轻的，也有年长的。其实说白了，在朝九晚五的工作之后，这样的全民锻炼既有活跃的气氛，也有有益身心，也越来越让人们所接受。
就舞种来说，有动感的曳步舞，有双人舞，有扇子舞，还有拉丁舞等等，有时候站在一旁边观看，就如同在欣赏一场舞蹈盛宴。
我觉得，如果在繁忙的一天之后，有时间有机会去参加感受这样的舞蹈氛围，也是非常棒的。
十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛；十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。
每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢！
开始了，领队的拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。
看，在音响旁边的这位大妈，跳得非常投入，自己都感到很光荣；再看那位老大爷，跳的还算可以，有的时候跟不上拍子；左面那位看似六岁的小孩，紧紧地盯着前面的人跟着跳，别人出右腿，他才出左腿。
直到天黑，跳广场舞的人才慢慢散去。第二天黄昏，人们又乐此不疲地来到广场跳起广场舞。
跳广场舞不正是人们生活水平渐好的一种体现，要不然哪来的"闲工夫"?
今天，妈妈带我和妹妹去附近的公园学跳广场舞。
刚进入公园，就看见很多人已经开始在那儿跳舞了。看啊，她们跳得可好了，随着时而悠扬，时而舒缓，时而欢快的乐曲，翩翩起舞，大家伸腿、甩手、扭腰、转身……整齐划一。无论男的还是女的，无论年老的还是年轻的，每个人的动作都那么舒展，每个人脸上都带着自信的微笑，每个人都深深陶醉在美妙的旋律。
看着看着，我也忍不住跃跃欲试。可是，看着容易，跳起来还真难呢。刚进去我跟不上节奏，脚步错乱、节拍不和，活像一只大笨鹅在里面乱转，我又沮丧又羞愧地想退出来。正在跳舞的一位奶奶见我这样，笑着说：“哎，别着急慢慢来，先学脚，再学手，我们这把年纪都能学会，你一个小姑娘肯定很快就能学会的。”这轻松的几句话推倒了我心中那堵怕丢人的墙，重新进入队伍……。
慢慢地，我能跟上节奏了：左一步，右一步，甩甩胳膊，转个身……这时，我才发现妈妈就在我的旁边，也正随着音乐快乐地舞动，此刻的妈妈显得那样年轻。再回头看看妹妹，小小的个子正在那自顾自地跳着呢，看见她搞怪的样子，我不由自主地笑了起来……
暮色越来越浓，跳舞的队伍越来越庞大。大家都踮起脚尖跟随音乐随心舞动，整个公园都沉浸在快乐之中。哦，快乐的广场舞，明天我还要来！
我的家乡是一个县级下面的小乡镇。这几年发展的快，连离我家不远的马路那边都修了一个广场，站在阳台上每天可以看到晨练的叔叔阿姨们。
记得，广场刚建成的时候，人们的主要活动是散步，后来，出现了秧歌队。每天晚上，喇叭一吹，锣鼓喧天，大秧歌扭起来。看的扭的，大家都乐呵呵。不知从哪天起，一群老人来到了广场，跳起了广场舞。 开始，看的人多，跳的人少。音乐的声音开得挺大，我有点烦。因为广场的音乐总是震耳欲聋，常会打扰我的生活。而楼下跳舞的人们却越来越多，男的女的，不管我烦不烦，广场舞的队伍不以我的意志为转移，一天天壮大起来。
组织人们跳舞的是一个老太太，据说已经80来岁了。真是偑服她了，每天从下午5点多钟就在广场上跳舞，一直要跳到8点多，老人累了就坐在那儿歇一会。然后又接着跳。精神头十足。连这么大年纪的老人都来跳，我心里就想自己也要多锻炼身体。不能只顾着学习和玩耍，健身也是很重要的。
之后晚饭后我都会去广场上跑步和利用运动器械锻炼身体。
前些天，国内外中文网站上都能看到大妈跳舞被人泼粪、北京有一男子不堪广场舞困扰放枪放藏獒的消息。而一些不顾他人的学习和休息跳广场舞的大妈，反责问对方为什么不装隔音玻璃。
大妈的广场舞成了扰民的公害，大妈们的子女能否花点力气，息事宁人地给劝回去？对这种提议，我的一个朋友微博上表示：“子女劝不回去。让一代不读书的人回家干什么？她们在电视上也只能看家长里短相亲调解类节目，根本不会独处。回家老两口大眼瞪小眼两天，就又得出来了。”
中国社会日趋老龄化，人老了之后该干什么？按照马斯洛的需求层次论，大妈跳舞，除了身体锻炼之外，也在满足其他一些需要，比如归属感。和大部分而今跳来跳去的上班族不同，老一代人多属“单位人”，发自本能地觉得自己需要归属于一个群体，被人关注，被人需要，被人关心。
由于生活在两个“国家”，忍不住又要做一番对比，权当一个参考。需要说明的是，中美两国都有老年问题，我的一些说法，也不过是出自叙述便利的粗线条概括。
在美国，照说老人和子女不住一起，地广人稀，应该更寂寞，可是为什么没有这些问题呢？美国是“儿童的天堂，老人的地狱”一说，多流传于华人中间，因为很多老人过来交通不便，语言不通，才有这些问题。本土的老人好像自得其乐的居多，甚至说自己是“心里的年轻人”。还有的一些社区和公寓（俗称老年公寓），专供老人居住，说是入住者必须65岁以上。
我发现，美国老人退休时间比较晚，这在很大程度上缓解了寂寞的问题。很多美国老人一直上班，直到真的干不动为止。美国没有“单位”这个概念，从一个地方退休后，继续去另外一个地方上班，包括去沃尔玛做些杂事，可能这些退休后的工作工资不高，但总让其有事可做。国内退休时间过早，有的50岁才出头就退了。倘活到80岁，后面还有30年赋闲在家。要是有机会的话，应该去找点别的事情去做。这不光是钱的问题，人活着，能奉献于他人是一种美好的感觉，让人感觉充实。如果没有工作机会，做做义工也好。
现在好多老人成天想着怎么健身保养。一个人老围绕着自己活着的话，会把自己越包越小，越来越郁闷。
让社区生活丰富多彩，应该是老龄社会的必由之路。美国社区生活很发达。很多中老年人去教会，星期三查经，星期天做礼拜，说不定还有别的小组学习的机会，这就满足了一种社区归属的深层需要。除了宗教机构外，各式各样的其他社区项目也非常多，比如我曾经去考察过的俱乐部就有不少，如“妇女俱乐部”、“诗歌俱乐部”等等。如果中国也举办这种社区中心（哪怕是营利性质，让大家交会费），或者把现有的社区中心真正用活起来，也能解决中老年人离开了单位和家庭之后找不到“第三处所”的问题。
写了这些，或许也有老年朋友质问：你有朝一日不老啊？我想，人老了生病体弱自然不好，我也不盼望，但我喜欢写写译译，没人打搅我求之不得，估计老来不必担心无聊。老年阶段其实应发展一些爱好，毕竟晚年要有很多时间独处。这时候把过去的理想给捡起来就很好，比如爱尔兰裔作家麦考特，就是退休后发现自己有时间了，开始创作，在晚年写出了多本很有影响的书，如《安琪拉的灰烬》《教书匠》等。
不是所有人都有这个才华，但也有不少可操作性很强的事可做。比如我有一老同事，花了很多时间整理家族录像。她把家族的相片整理起来，然后配音，形成各种各样的故事。她在家族聚会上播放这些片子，很受大家族欢迎。然后又刻录成DVD，分发给各个家庭。为了这些片子，她甚至跑很远的地方拍摄祖先墓碑的照片，成天为此忙得不亦乐乎。
我还认识一个老先生，老年后开始学做木匠，给子孙和亲戚打了很多家具。而后他又开始购买机器，学习如何制作钢笔，我们上次去，还送了我们好几支。该送的都送完之后，他又开始学着在家种菜。总之是通过学习对抗衰老。
还有一些老年人老来去学东西陶冶情操。我就看到了一些老年人老来开始学声乐学钢琴这些。按照常规思维，大家觉得孩子学习才有用，所以让孩子在认知负荷最重的时候逼她们学琴学画，学得她们怨声载道。说起初衷，大部分家长也不是为了孩子成名成家，而不过是让其陶冶情操。到了中老年阶段，自己没有情操了，干嘛不去陶冶？中老年可学东西真是很多，当然不要胡乱去学医。
良好的家庭关系，应该能解决老年的寂寞无聊问题。那些跳广场舞的退休大妈，可能已经空巢，感觉不再被子女需要，十分失落，需要找个办法证明自己的存在。中国式的婚姻大家可能也知道，互不理睬吵吵闹闹的不在少数，家里精神上找不到多少安慰，去广场跳舞还算好的，有的成为直升飞机父母，盘旋于子女头上，干涉他们的生活，逼迫子女谈婚论嫁，急着抱孙子，或是把手直接伸到小家庭来操纵，打一场代理战争，这都是没有多少事情可做的表现。如果老伴相互取悦，相互欣赏，谁还愿意成天往外头跑？老往外跑，去跳舞，没准解决不了家庭问题还会产生问题？我过去在国内认识的一对老夫妻，丈夫老来爱上跳舞，动辄去找舞伴，老太太气得在家得病而死。
上了中老年，假如思路拓宽一些，反而是新生活的一个开始，何至于一窝蜂全去开着大喇叭去公众场合跳舞，扰得四邻不安呢？
华灯初上，入夜的大街到处灯火璀璨，明亮的太阳悄悄地躲了起来。
“时间到了，时间到了，还不赶快走!”一个急促的声音突然从我背后响起，两位大妈从我的身边箭一般地走过。好奇心使我加快步伐，紧追着她们。
不一会儿，我来到了花园广场，只见广场边上的一块空地早已被黑压压一片的大妈们占领。一阵轻快的音乐突然响起，广场霎时成了欢乐的海洋。散乱的人群早已整齐有序地排列着，他们在一个身穿鲜艳服装、手擎大花球的阿姨的带领下，有的举着花伞，有的手摇彩扇，有的舞着彩带，随着轻快的音乐个个踩着欢快的鼓点，整整齐齐地舞蹈着，犹如一只只美丽的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞，在夜灯的辉映下不时发出耀眼的光芒。慢三、快四、恰恰……她们个个“八仙过海，各显神通”轻盈曼妙的舞姿羡煞围观的群众，看得如痴如醉。那些按奈不住的群众也随歌起舞，尽管他们扭得不太好看，但却非常认真，也不时赢得周围的欢呼。你看那一个身穿白衣服，戴着眼镜的男青年，他高高的身材，手擎一把大红伞，一扭一扭的，表情特别得意，那滑稽的动作引来一阵又一阵的笑声。
现在我恍然大悟了，原来他们赶着来跳广场舞，随着人们生活水平的不断提高，串门、聊天、打牌……这些传统的休闲娱乐方式，在闲暇生活中已“退居二线”，广场舞已成为中国文化事业的一处独特风景，丰富着人们的业余生活。
你敢相信吗？老师竟然组织全班一起跳广场舞。
音乐课时，音乐老师带了一盒小纸条，还有一点零食，让我们一起跳广场舞，活动活动。“这广场舞我才不跳，你们慢慢跳吧。”刚开始老师开始放视频的时候我说，结果没一会儿就啪啪打脸了。
老师接下来说等会儿学完之后到讲台上表演，跳的好的可以拿奖品。听到奖品两字，我嫌弃广场舞的想法马上无影无踪了，取而代之的是跃跃欲试，加油吧，广场舞少年。
那广场舞真的太妖娆了，特别是里面那男的做出十分欠揍的样子，我真的想给他几拳。而且跳广场舞也不选个身材好的，都是五大三粗的小短腿，没办法，为了点奖品，我拼了。
第1次老师叫人上去，还是有点拉不下脸，毕竟广场舞嘛，还是第1次接触。可是第2次，别的人都抽到了零食，我也想要啊，可是只有一个途径得到，就是上去跳舞，没办法，把老郑和老黎拉上去一起，有俩人陪着，总算感觉没这么丢人了。
老苏为了点这不要钱的东西也真是拼了，就他那傻大个的也上来了，我边跳边差点笑岔过气儿去，真怀疑自己会笑晕在这讲台上，老师竟然还录了像，感觉这是自己一辈子的黑历史。
跳了长达两分钟，终于到了激动人心的抽奖时刻，我竟然只抽了一个谢谢，呜呜，只有两颗小小的糖。为何我每次运气都是这么差？
还好老苏运气也不好，总算是心理平衡点了，只不过有两颗糖也不错，总比没有糖吃好。
外婆喜欢跳广场舞，似乎是情有独钟一般。
有段时间，刚吃完饭，外婆就飞快放下筷子，揣着小包，飞出了家门。还真没见过老人能身手如此矫健，身影像一阵夏风一般，以迅雷不及掩耳之势温暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不费力地从五十几个中老年跳广场舞的人群中找出外婆。因为外婆跳舞的时候有着干其他事没有的神采，整个人都像春天雨后拔节朝天蹿的春笋，虽然她没有笑容只有满眼的专注认真，但是飞扬的眉头似乎欲展翅飞天。
我觉得有点好笑，这世上有趣的事情那么多，为什么就偏偏栽在了跳广场舞上。那么俗的动作，一遍一遍地跳无不无聊，我怎么体会都悟不出有趣这个感觉。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特别爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑着跟我说，像是怕我不相信，她还加上了生动的手部动作，挥来挥去。浓浓的新化口音里是沉甸甸的欢喜，平常浑浊的眼睛竟也泛过一丝光亮。
外婆跳了广场舞后真是精神倍增，走路似风，站立若松，说话底气也是实打实的足。
虽然外婆的在广场舞的影响下变得精神饱满，但是妈妈却对外婆说：“老妈，你不要总是去跳舞，你的膝盖不好，扭支扭支这么两个小时，年轻人都吃不消，何况是你是老人了”
“不用你管！我的身体好得很！平常怎么不操心，这种时候瞎操什么心！”外婆带着浓浓口音的语气破涛汹涌，一把丢下报纸，重重地放下老花镜，身影气势汹汹地消失在重重的关门声后。老花镜被磨得七杠八竖的镜片被阳光推到了阴暗的角落，有些孤寂发愁。
恶作剧的巧合一般，几个星期后，外婆的膝盖真的痛起来了，走几步就仿佛有根尖尖的细针砭骨，动动心窝窝里都痛。别说去跳广场舞了，就连下楼和一楼的徐大爷晒太阳嗑瓜子扯谈都难。只要妈妈一出现，外婆周围的空气都低了几度，使人牙尖发颤。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，时而闭眼用手按揉太阳穴时而望着镶嵌着深邃绿叶有蝴蝶扑闪而过的窗柩日日安逸清闲的蜗居生活，使外婆更多地撑坐在窗边发呆，好像在想念着音乐飞扬汗水肆意挥洒的广场舞，外婆似乎在那一段时间忽然苍老。
妈妈虽然嘴上说着，看吧看吧，说了不要跳舞跳太久，现在腿也不好了。但是心里时常挂记着外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏药，嘴上不说，心里却是惦记得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度过，外婆的腿也从走一步就会痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她却没有了神采奕奕的目光和风一般向门外飞去的矫健身影。
没有了广场舞。
外婆就像没有了劲的绳儿，做事却有了真正老人的感觉，我写作业无意抬头，一晃眼，一抹白闯入视线，揉揉眼，还是雪白，竟是外婆许久没有染黑的头发……
老喽，老喽，跳不动喽。一向不屈服于岁月的外婆竟然提笔写下了岁月书，认了。
外婆的广场舞，是属于她的一段重返青春岁月的时光列车，昭告着人未老茶未凉的虚幻，但列车到了站，桃花依旧，却年少不再，不知这是一种怎样的情绪混淆其中。
外婆的广场舞，永远存于心中，走过多少年，芬芳多少岁月，它让我明白握不住的是岁月，可以紧握的是现在。
紧握现在，无悔青春。
晚上，月明星稀。广场上，一些阿姨跳着广场舞，悠扬的音乐带着我的思绪，回到了童年。
小时候，院子里面有个小广场，那是我们的乐园。夏天的晚上，我和小伙伴们喜欢在那骑着小自行车追逐，家长们则三五成群，聚在周围闲聊。
日子一天天地过着，但是广场上的人却变了。渐渐的，广场的一角，多了几位阿姨，每天晚上都带着一台录音机来，放着歌，她们翩翩起舞。据母亲说，我对此颇有兴趣，扔下小自行车，跟着比划，大家一夸，就更是兴奋。
时间长了，我成了广场舞中唯一一个小孩。
不过，有一次却很难堪。那天，阿姨们都让我在前面领舞，我不好意思，但是架不住怂恿，于是站在了前面。音乐响起，舞蹈开始。
不知不觉，我把会的动作重复了好多遍，但想着既然是领舞，就不能停下来，怎么办？于是我开始自创动作，绞尽脑汁，手舞足蹈，直到满头大汗就在这时，我突然听到后面有人大笑，扭头一看，原来阿姨们早就散在一旁，周围里三层外三层，大家正拿着手机拍视频，而小广场的广场舞，不知何时开始，成了我一个人的独舞。
看着这阵仗，我一瞬间不好意思起来。大家看我已经发现，于是都笑出了声，同时周围也响起了热烈的掌声。可想而知，从此后，我成了小区里面的名人，走哪都有人认识。
后来上学了，再也没有去广场跳舞了。也许在生活中，偶然放下矜持，才会体验到快乐和真诚。
看着眼前的广场舞，我轻轻地问自己，我是否已经变了模样？
今天是周六，吃过晚饭，和妈妈一起去楼下小区散步。来散步的人还真不少呢!看来大家都十分注重身体健康。
忽然，我们听到了一阵节奏明快的音乐声，循声望去，原来是一群中老年人排着整齐的队伍在跳舞呢。
我首先看到了五排整整齐齐的队伍，他们都随着音乐走着舞步，音响放着的是凤凰传奇的歌，大妈们都跳的很起劲，我看到了最后一排的边上是一位老奶奶，她还不是很会跳，然跟着前面的人一个动作一个动作的学。只见她的眼睛紧紧地盯着前面的人，每一个动作都那么认真。虽然动作还不是那么自然，节奏踩得不是很准，就像一个木偶一样。但是，她一定是跳的最认真，最专注的一个。我要向她学习，不怕困难，坚持到底!
一首音乐结束了，大家都坐在旁边的草坪上休息。老奶奶还不忘和身边的人交流动作。真是一个爱学习的老太太呀!
有一天晚上，天气不错，妈妈带我去音乐广场玩。
到了音乐广场，看到了广场上很多人，有的人在欢快地跳舞，有的人在有节奏的酷走，有的人沉醉在音乐声中，还有的人在打太极，我感受到这个氛围，马上就开启了我的狂欢模式，一会儿跟在后面跳舞，一会儿去玩儿射击游戏，一会儿就又开心的爬起了树。
过了一会儿，看到越来越多的人在那跳广场舞，跳的还很嗨！就想去表演一下我的真正实力。
只见我跳到跳舞人的前面，拿出我的必杀技，像按钮开关一样打开开关，我马上就手舞足蹈起来，我跳的节奏很快，有的时候像广场舞，有的时候像霹雳舞，有的时候又像街舞，一下子就抓住了他们的眼球，纷纷看起我跳的舞蹈来。
我给大家透漏一点小秘密，其实我不会跳舞，我跳的舞只是狂欢的乱跳，四肢随心动，心到哪里我就跳到哪里，不知不觉就胡乱跳了起来，连我都没有想到我居然还有舞蹈细胞，跳的还有模有样的，一下子就镇住了他们。
跳了一会儿，我感觉一直再重复一个动作，就边跳边往前行，跳到妈妈身边，我问妈妈：“妈妈，你看我跳的像什么舞？”妈妈迟疑了一会儿回答我说：“蛤蟆舞！”
我一听，不禁郁闷地说了一声：“啊？什么叫蛤蟆舞呀？”妈妈说：“你跳的很像一个蛤蟆在那不停的跳来跳去。”我听了真的很“佩服”妈妈，妈妈就像老班七号——智商二百五的机器人。
不过，我觉得蛤蟆舞也是不错的名字，大家说呢？
随着现代社会的进步，我们现在有汽车，有楼房，各个方面都全了，我们的衣食住行更好了。当饭饱酒足之后，我们的物质生活得到了满足，精神上的满足就显得更加重要了，心理上的追求就受到了大家的重视。
一些中老年人的生活也越来越精彩，午后下下象棋啊，到锻炼器材那里锻炼会啊，一群人聚着练会太极啊等等，只有一种活动，虽然受到了广大老年人的喜爱，可是小孩子和大人都不是很喜欢的活动―广场舞。对于老年人来说，广场舞能给他们内心带来充实感，能让他们的生活感觉的特别惬意，他们每天除了买菜做饭、做家务之外，就剩下这点爱好了。
随着跳广场舞的人越来越多，产生的负面影响也就越来越多，老人们一般都去小广场上，放着音乐就开始跳了起来，有的还会坚持到晚上十点左右才散场，这给挨着广场住的居民带来了巨大的困扰，晚上休息的时候，耳边总是会有各种广场舞专属的音乐播放着，家里的小孩刚刚哄睡着了，又被劲爆的音乐吓醒了，学生一边听着广场舞的音乐一边做作业，也不能专心的学习了。
我们期盼着这件事能两全其美的解决，能有更多的公共空间，在不扰民的情况下，给老年人带来欢乐。
广场舞很令人费解：一群大妈，有事没事就聚一块儿，色调一致，在音乐中排成方阵。我老想，广场舞真那么神奇吗？
晚上，借散步的机会，我们好好欣赏“名声远扬”的广场舞。
来到马路上，远处公园的噪声十分刺耳。
“这不是“小苹果”么！”妈妈十分兴奋。
公园就在眼前，映入眼帘的是一片“花花世界”：面前有一些黄衣人，摆着手臂跳拉丁舞；中间夹着一群红色艳丽的身影，一支支优雅的民歌伴着她们做成兰花的手指，十分巧妙美丽，后头还排着蓝色方阵。
妈妈边走边叹：“肉女王也在！啊呀呀！不得了！我还看到了，卖米的，开小店的，那个面皮脸也在跳双人舞呢！”
我惊了：难道她们的业余爱好都是广场舞！怪不得“三百六十行，行行出状元”，原来“状元”指广场舞啊！
正走着，我竟不由自主地和她们一起舞动起来，摆摆手，踏踏石头，好似自己也成了“专业广场舞者”了。
好吧，我终于知道广场舞大妈们为什么这么厉害了：那人头攒动的场面——何等壮观啊！
前几天，我回山区的老家去参加侄子的婚礼。老家的村子很小，原来的泥泞不见了，街道两边的柴火、土家肥、乱砖头和满街乱串乱拉的猪呀鸡呀也不见了，映入我眼帘的除了干净整洁的水泥路面，就是街道边上翠绿翠绿的果树枝桠。本家婶婶告诉我，这些都是包村干部和那个大学生村官干的。
几声炮响过后，侄子的接亲车队浩浩荡荡出村而去，留下来的人们或回自家小憩或在我侄子的家门口溜达闲聊。正在我百无聊赖的时候，一个本家大哥拉住我的手，邀我去他家里坐一坐。我刚想随他而去，却见好几个端庄秀丽的女人，或可称大婶或可称大嫂，抑或是刚过门不长时间的漂亮小媳妇儿，说笑着向这里走过来，其中一个大婶手里提着一台录放机。只见她把录放机放在吹鼓手（娶亲用的乐队）们用于喝水的桌子上，放起了歌曲。须臾，她们相互推搡嬉闹着站成三排，竟然随着歌曲跳起了只有在城市公园才能看到的广场舞。她们一个个落落大方，喜庆的脸蛋洋溢着甜甜的笑，轻盈的舞步，透着那么娴熟和自信。围观的大老爷们，有的嗤之以鼻，有的冷眼旁观，更多的却是对她们报之以赞许的掌声。回到城市，我对在那么偏僻闭塞的小山村的一幕，还是感到十分好奇。于是，晚饭后，我特意去公园细细的看了一次广场舞。舞场上人头攒动，但秩序却很井然。来跳广场舞的，大都是中年以上的人。我想这些人来跳广场舞的目的，大概是：一锻炼身体，二自己爱好，三被朋友怂恿而来。舞者队伍，站在最前面的都是舞技精湛，舞姿优美的领舞者；越往后，跟不上节奏的有之，老是出错的有之，滥竽充数的也有之。
从后数第三排有一个半大老头，他跟不上音乐，老是慢半拍，最后他索性就用一个动作跳，跳着跳着就变成部队走正步的动作了。第四排有一个老奶奶，可能是脑血栓后遗症，她跳起舞来始终是摇头晃脑的，胖胖的身体也是东倒西歪的，弄得她周围的舞伴不得不老躲闪着她。让我更费琢磨的当属跳舞队伍之外的那些人。你看那位老大妈，虽然远离跳舞的队伍，但她随着音乐节奏不停的在转换脚步，而当她脚上的动作熟练的时候，她就开始练习手脚的密切配合。这是一个非常认真的学舞者，很快你就能在舞者的队伍里看到她的身影。你再看那位老大伯，虽然他也像老大妈一样不时的在随着音乐节奏转换着脚步，但看他心不在焉的劲头，那一定不是发自内心的，而极可能是被自己老伴逼着陪绑来的，所以，很长时间里，你不会看到他站在舞者的队伍里。那些躲在角落里暗暗练习动作的人，他们是非常想去跳舞的，就是抹不开面子，一旦他们自信的站在舞者的行列，他们的舞姿肯定是一流的；还有那些在舞者队伍之外不停溜达的爷们，从他们的内心，那是死都不愿来学跳舞的，但摄于老伴的命令，想走又不敢擅自离开。小小的广场舞，融入了扯不清的百态人生。广场舞在中国能迅速风靡大江南北，说明人们需要它，同时也证明了人们的生活质量确确实实提高了。
虽然人们对广场舞的无处不在，有褒有贬，但我坚信，随着国民素质的不断提高，广场舞不但在城市，在乡村也一样会成为一道靓丽的风景。