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夏天的水果6篇

2024-02-10 19:21:52综合

夏天的水果6篇

  下面是范文网小编收集的夏天的水果6篇,以供参阅。

夏天的水果6篇

夏天的水果1

  西瓜是一种许多人都十分爱吃的水果,我也十分爱吃西瓜,现在,就让我来介绍一下它吧。

  西瓜又名水瓜、寒瓜、夏瓜,是一种十分常见的水果,主要的种类有三种:普通西瓜、瓜子瓜和小西瓜。西瓜果实外皮十分光滑,通常为绿色,并且还带有许多的深色条纹,十分漂亮。西瓜的外形独特,其大部分形状都是圆球形、卵形、椭圆形或圆筒形等,圆嘟嘟的,又大又圆特别可爱。而现在某些商家又新研制出了方形西瓜,使得西瓜的形状更加独特,所以更加受人们的青睐。

  西瓜不仅好看,而且还非常好吃呢!

  西瓜的果肉颜色有许多种,有乳白、淡黄、深黄、浅红、大红等色。果肉脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,含糖量一般为5~12%,是夏季主要的消暑果品,西瓜除了不含脂肪和胆固醇外,几乎有人体所需的各种营养成分可真是一种绿色健康的食品啊!假如你在烈日炎炎的夏天在冰箱里冻一个西瓜,过一会儿再拿出来吃,那感觉肯定能让你在炎热的夏天,感受到秋天的凉爽。

  西瓜全身都是宝。西瓜子炒过后可制成香喷喷的炒瓜子,还可以用来榨油,或者用来制成西瓜霜。西瓜皮可以做菜,可以药用,制成蜜饯、西瓜酱和饲料,还可以用来美容呢!

  吃西瓜还有许多好处呢!1、西瓜可清热解暑,除烦止渴,西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。2、 西瓜还含有能使血压降低的物质。3、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。4、 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

  选西瓜还有一定的技巧呢。第一是“看”:花皮瓜类,要纹路清楚,深淡分明;黑皮瓜类,要皮色乌黑,带有光泽。无论何种瓜,瓜蒂、瓜脐部位向里凹入,藤柄向下贴近瓜皮,近蒂部粗壮青绿,是成熟的标志。第二是“摸”:用拇指摸瓜皮,感觉瓜皮滑而硬则为好瓜,瓜皮粘或发软为次瓜。第三是“掂”:成熟度越高的西瓜,其份量就越轻。一般同样大小的西瓜,以轻者为好,过重者则是生瓜。第四则是“听”:将西瓜托在手中,用手指轻轻弹拍,发出“咚、咚”地清脆声,托瓜的手感觉有些颤动,是熟瓜;发出“突、突”声,是成熟度比较高的反映;发出“噗、噗”声,是过熟的瓜;发出“嗒、嗒”声的是生瓜。

  怎么样?听了我的介绍 ,你是不是已经流口水了呢?赶紧买个西瓜尝尝吧。

夏天的水果2

  【活动目标】

  1、学习运用多种颜色表现夏天不同的水果。

  2、通过观察、练习,了解并学习画出各种不同形状的水果。

  3、知道要换颜色时,将自己的画笔洗干净再使用,保持颜色的干净。

  4、大胆说出自己对水果的理解。

  5、能在集体面前大胆发言,积极想象。

  【活动准备】

  1、各种夏天水果的小图片。

  2、范图一张。

  【活动过程】

  一、感知夏天水果的多种多样。

  1、你知道夏天有哪些水果吗?教师一一出示这些水果的图片。

  2、这些水果是什么样子的呢?象什么东西呢?

  3、是什么颜色的呢?(幼儿一一说出水果的形状特点及与什么样的物体相似,并根据图片说说水果的颜色特点。)

  二、幼儿尝试练习手指绘画:夏天的水果。

  1、我们用自己的手指做笔,画画夏天的水果吧。启发幼儿使用自己的手指在桌子上练习画不同的水果。

  2、幼儿使用鸭嘴笔,练习绘画:夏天的水果。

  3、教师出示鸭嘴笔。幼儿指认名称。幼儿尝试使用鸭嘴笔在桌子上练习绘画。

  三、观察桌子上颜料的色彩,尝试自己说说作画的过程。

  1、幼儿观察桌子上颜料的摆放。引导幼儿用水粉颜料画水果。

  2、提醒幼儿如果要换颜色时,要把自己的笔放在水里洗一洗,才可以在使用。

  3、让幼儿可以说说这样洗笔的好处。

  四、绘画活动。

  幼儿进行绘画活动,教师在过程中不断地指导。

  五、评价。

  幼儿根据颜色的干净程度和水果形状的相似性进行相互评价。

  教学反思:

  在整个活动过程中,幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中,他们兴趣高涨,积极主动地学习,真正体现了幼儿的主体性。活动运用幼儿喜爱的游戏形式开展,符合中班幼儿的年龄特点,幼儿的主动性、积极性得到了充分调动。孩子们在认认说说中积累了关于水果的知识,通过摘水果这一环节,幼儿更体验到了夏天果园丰收的美好景象。

  小百科:水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。

夏天的水果3

  NO1 樱桃

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  NO2 猕猴桃

  猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、 丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃维生素C的含量达 100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。

  NO3 草莓

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清 洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。

  NO4 桃子

  桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

  NO5 橙子

  橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

  NO6 苹果

  苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  NO7 西瓜

  吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  NO8 柠檬

  柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成,你需要多吃这些“天然防晒霜”。再配合适合的护肤产品真的才是王道。

夏天的水果4

  春妹妹随着落花走了,夏哥哥迫不及待地来到了我们身边,许多水果都成熟了。有粗糙的荔枝,有紫得发亮的葡萄……其中,我最喜欢吃的就是西瓜了。

  西瓜的外形是椭圆的,摸起来很光滑。它的外皮的颜色是深绿深绿的。你用刀从它中间切开,就会看见里面红红的果肉,果肉中间还夹着许多黑黑的小核。西瓜可以用勺子盛着吃,可以切成一块块来吃,可以用吸管吸着吃,还可以做成果汁来吃。若你在炎热的夏天里吃上一片西瓜,里面的汁水瞬间在你的嘴里流动,你会感觉全身都很凉爽,比吃了冰激凌还要好,让你吃了一块还想吃一块,直到吃完了还想吃。

  西瓜不但能结束,还能美容呢!你把吃完果肉的西瓜皮在脸上涂一涂,你就能变得美丽一些,脸上还会感觉凉凉的。

  大家听了我的介绍,是不是对西瓜产生了很大的兴趣呢?

夏天的水果5

  1、香蕉

  一般人认为降火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

  2、火龙果

  火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。

  3、梨

  梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。

  4、猕猴桃

  猕猴桃是一种高营养水果,除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含大量的糖、蛋白质,但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒,所以有“营养金矿”、“保健奇果”的美称。猕猴桃可制作沙拉,做点心,入菜,加入大米煮成粥,更是一道解热、止渴的食品。

  5、枇杷

  枇杷味甘、酸,性平,具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效,枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。不仅可以生食,还可以制成枇杷膏、枇杷露,用于治疗肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等证。

  6、山竹

  山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”,因为吃多了榴莲上火时,吃上几个山竹就能缓解,一热一凉,这简直媲美上降火药的功效了,看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。

  7、苹果

  味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

  8、西红柿

  西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。西红柿清热止渴,养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。也可以切片用白糖凉拌,味道酸甜可口,败火效果极佳。未成熟青色的不能吃。

  9、西瓜

  西瓜也是夏天不得不提的降火佳果,夏天吃西瓜不仅能消暑解烦,还能补充水分和多种营养物质,所以夏天怕上火,可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家,很多人喜欢在夏天吃冰西瓜,西瓜本来就是性凉的食物,所以不可以贪多。

  西瓜皮不要扔掉,可以用来做汤。瓜皮清脆适口,汤中有瓜皮清香。能够清暑解热、止渴、利小便。治暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。

  10、葡萄

  葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

  因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,如果一次吃太多,会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。

夏天的水果6

  夏天到了,很多好吃的水果上市了,有芒果,桃子,西瓜,香蕉,龙眼。

  我最喜欢吃西瓜和芒果。

  西瓜的皮绿绿的,长着好看的花纹,切开果皮,红色的果肉上还有一颗颗黑色的籽儿,吃起来水往往的,真甜呀!让你吃了还想吃。

  香蕉穿着一身黄颜色的衣衫,有的上面还带着小黑点儿,剥开果皮,白色的果肉露了出来,吃起来又香又甜。

  芒果特别的清香,果皮的颜色也非常好看,黄澄澄的,成熟了的芒果身上还长着一些小黑点,就像小姑娘脸上可爱的小雀斑。

  削开果皮,黄色的果肉露了出来,咬上一口,甜甜的又带着一点点的酸,可好吃了。

  我爱夏天。

  因为我爱吃夏天的水果。