走出阴影作文12篇
人，总会和失败同趟一段河，才会和成功共走一条路
——题记
初中阶段我曾经有一段刻骨铭心的失败。那一次，我的心在微颤，灵魂似乎已悄然离我而去，天格外黑，格外阴沉——就在我看到自己期末考试成绩的那一霎那。
初看成绩，恐惧占我心
腊月19返校了，我们都迫不及待地听成绩。盼呀盼，老师走了进来，手中拿着我已期盼已久的成绩单。我接过一看，第三名，还行。但仔细一看，我的天!3的前面还有一个1，13名?希望霎时变成了泡沫，我的心一下子跌入了深渊。心想：这下完了，怎么向父母交代?一顿批评肯定是免不了的。
矛盾重重，我的心迷茫
想想以前考的好的时候，父母那种会心的微笑，言谈中流露出来的喜悦和自豪。再想想今天的成绩，我不敢想象。如果撒个谎，可能会过得这一关。到底该怎么做?是如实告诉父母，受一顿批评呢，还是出卖良心，欺骗父母，得到一句表扬呢?我犹豫不决……不知怎的，一个声音从心底传来：“你要为自己负责，诚实做人，你才能成熟。”它告诉我，要直面困难，不能退缩。此刻，我下定了决心：豁出去了，把真相告诉你父母!
父母开明，抚慰我的心
回到家，家里的气氛令我窒息——父母竟坐在床沿，电视却没有开。他们脸色平静，但又不失期盼。这究竟是为什么呢?我鼓勇气，对父母实话实说。父母笑了。因为，他们比我早一步已经打听了我的成绩，原来他们就是在等我说实话呀!我不得不佩服父母的用心良苦。
循循善诱，带我出阴影
父亲走下床，却径直走向厨房，拿回了两个杯子和一包茶叶。这可真令我丈二和尚——摸不着头脑。父亲又引我到了我的`卧室。他打开茶叶分别放入两个杯子中。接着又分别在其中冲上开水和温水。我仔细的看着：只见温水见的茶叶静静地漂在水上，也没散发出香味。而开水中的茶叶却上下浮动翻腾。不一会儿，屋内就布满了茶香。父亲开口了：“温水中的茶，就像平庸的人，一身平平淡淡，不起波澜，不经波折，却也无法成就事业:而开水中的茶，就像饱经风霜的人，他们虽饱经磨难，但却不被击倒，最终终于散发出了生命的清香，实现了人生的价值。你想做那种人呢?”
他是一名普普通通的高中生，当他以普通的成绩进入高中时，他便开始了自己的“封闭”生活。
在学校里，他不愿与其他同学交流，甚至连自己的同桌也不愿去理。因为他的孤僻，大家几乎忽略了他的存在。只有老师无意识地按座位表上的姓名来提问时才会有人不经意的看他一眼。在老师的眼里，他总是低垂着头，神情忧郁，不愿说话。尽管老师也在暗地里引导过他，但最终也没起什么作用。其实，他的心里也在想自己为何如此怪僻，但想的更多的是别人为什么不理我。在家里，他整日抱着一本书，窝在一间阴暗的房子里读着。他喜欢那些书，尽管每次读后，他都感到很忧郁。有时候，他甚至觉得自己什么都不是，周围的一切都是灰暗的，世界上没有阳光，更没有美丽，自己生在这个世上本身就是一种罪过。
就这样，他度过了高中生活的第一个春秋。事实上，高一这一年对他来说毫无意义，他没有结交朋友，也没有人把他当作朋友，他甚至记不起一个同学的名字，其他同学也早把他的名字给忘了。高二分班后，他到了另一个班级。在新班级，他遇到了她。她是班长，很有才干，在班里，班主任不在时，她就是一个“小班主任”。她那敏锐的目光能将教室的每一个角落都收入眼底。从此，她注意到了他。上课老师提问他时，他总感到有一双关切的眼睛在望着他，似乎是在为他助阵。下课时，她也会主动和他讨论问题，尽管他表现得很冷漠，但她总是带着灿烂而又不失大方的笑容来化解那冷漠的冰块。他们之间的关系一天天好起来。
有一天，他的课桌上放了一张纸条：星期日，我们去海边看日出。他望了望她，点了点头。她们到海边时天还很黑，他们就坐在一块岩石上，静静地等着。
“瞧，天空变红了，多美啊!”她望着天空激动地说。
他点了点头，转头望着她那张被霞光映红的充满朝气的脸，轻声的'说：“阳光中的你，才是最美的!”
她望了望他，又望了望太阳，嫣然一笑：“其实，照进心灵的阳光，可以使人生更加美丽。”
他望了望她，又望了望太阳，笑了，终于笑了，这是他有生以来第一次笑得如此开心。
此后的校园里，人们见到的不再是一个维特式的抑郁男孩，而是一个阳光般的活泼男孩。
有一个小女孩，她叫水冰，从小，她的父母天天吵架，有时甚至在儿时的她的面前动手打架。久而久之，水冰的心已麻木了，她不喜欢那个天天都是“战争”的家，可是又不能不回去。
那是水冰上幼稚园的某一天，父母还是吵着架，向往常一样，水冰一到家就回到自己的房间，不想听他们所争吵的事物。那天的天，不知道为什么那么的阴暗，无光。好像要下雨一般。水冰也不去看窗外，塞上耳机不去想大人之间的`世界。无意中，水冰睡着了……
就在这是，家中的煤气爆炸了，水冰的房间因离厨房远，而没有事情，可是，她的父母死于这件是上。因为水冰的麻木，所以她也不觉得疼——尽管她的父母已经死了。才4岁的她，就成了孤儿，被孤儿院的院长收留下来，那时，水冰已经不知不觉中得了自闭症。她不跟任何人说话。
四年后，已八岁了的水冰，四年如一日还是不说话。可是，8岁的水冰已不能再呆在孤儿院了，于是孤儿院院长贴出了一张的领养告示。被3位男生看见了，因为他们是好朋友，也是3个的孤儿，所以决定一起领养这个小女孩。当他们把水冰带回家时，水冰还是不说一句话。无奈，只好慢慢的帮助她。几个月下来，3位爸爸无时无刻都在关心她照顾她。尽管她不说话，尽管她不理人，是要3位爸爸有时间就一定陪水冰聊天，出去玩。
这天，3位爸爸带水冰去游乐园玩，水冰终于破天荒的说了一句：“我要玩摩天轮。”3位爸爸惊呆了，他们的养女——水冰终于说话了，虽然是那么简单的一句话，可是3位爸爸付出了多少心血啊。大爸爸就领着水冰去玩摩天轮，二爸爸和小爸爸就去买水和纸巾，当大爸爸带水冰坐完摩天轮后，大爸爸体力不支，开始发晕了，水冰又破天荒的说了一句：“大爸，你没事吧。”受惊的大爸爸，抱着水冰高兴极了，对这水冰一个尽的欢呼。二爸小爸知道后也高兴的不能自己。
从那以后，水冰终于走出了心中的阴影。快乐的和3位爸爸生活着，因为她相信世界还是美好的。
知道什么是紧张、忐忑等混合在一起的复杂情绪吗？知道这种情绪在什么时候才会出现吗？告诉你，不是在期末考试成绩发下来的时候，而是在你被老师点起来回答问题的时候。
在小学之前，我在上课的时候几乎不回答问题，并不是因为我不会，而是因为我不想回答，当然，还有一点紧张，如果我回答错了怎么办？如果我回答的时候结巴了怎么办？如果同学们认为我出风头怎么办？也许你会说：“怎么会有这种事，你想多了吧。”
其实，我会有这样的感觉，是因为在三年级的时候，我回答问题的时候，一不小心将“400／59”说成了“59／400”，当时的数学老师脾气不好，我当场就被她训了一顿。而且同学们的目光全部投射在我的脸上，那种感觉真是糟透了。
我们从五年级开始的老师姓周，她人非常和善。上语文课很喜欢点同学们发言。一次，老师出了一个很难的题目，班上一片寂静，很显然，没有人答得出来。我已经想好了答案，但一如既往的，我没有打算回答。
“这么多人没想出来呀？陈张菁，你来吧。”这句话犹如炸雷一般在我的脑海中炸开。我下意识地看向周老师，后者只是淡淡的笑着。此时，语文课代表已经举起了手，同时还轻蔑地瞥了我一眼。此时，我的脑中回旋着语文课代表轻蔑的笑，不知哪来的勇气，站了起来，无比流畅地说了出来：“之所以作者要在文章……”读着读着，我看到了大家带着点钦佩的目光；语文课代表震惊的眼神；周老师赞赏的`神色。那时，忽然有一种感觉，就是一种心中一直悬着的大石头落了下来。
周老师说过：“你的声音其实很好听呀，听你回答问题的时候，我是很享受的。而且，你回答得很好呀。但是，你为什么就不喜欢回答问题呢？”我没办法回答她，只是朝着周老师说：“谢谢您。”
放学了，走过阴暗的楼梯后，我站在了阳光下。用手挡住太阳光。心里说着：天气很好，不是吗？
在人生的旅途中，往往会有一些大大小小的事情，需要自己去完成。而在这个过程当中，会学习到许多的知识，也会逐渐的成为自己的经验。有时会因为一些小小的错误而导致失败，造成了心理上的困扰及挫折。但是，也要努力学习去突破万难，才能让每一件事情变得更美好。
记得在我小学四年级的时候，英语老师帮我报名参加校外英语朗读比赛。虽然我有将比赛的三篇英语稿逐一练习，但是在练习时太专注其中一篇，而导致另外两篇在练习时间不足的情况下就不精熟。比赛当天现场抽题，却抽到我准备不足的其中一篇，赛后对自己的表现有一点失望。在颁奖时，果然连一个奖项都没有。
顿时，有一种失落感就重重的打在我身上，同时我的心情似乎也荡到了谷底。尽管比赛后老师安慰我、抚平我沮丧心情，但心理上的创伤，也让我绝口不提------“代表学校参加英语朗读比赛”这件事，也成为我小学阶段最大的挫折。
升上初中之后，在七年级时，学校举办一场英语朗读比赛，同样的.英语老师替我报名参加比赛。虽然心中有一百个不愿意，但是突然有一个想法在我脑中出现，对于过去的挫折、困难我一定要去面对它，进而接受它，更要去突破它，不能让它如影随形的跟着我，于是鼓起勇气决定参加比赛，虽然赛后结果并非理想，最后评审讲评时，针对每位比赛者的优、缺点均有给于指点，但是这一次的得失心、挫折感似乎减轻许多。
有一句话说得好：“火石不经摩擦，火花不会发出。同样人们不遇刺激，生命的火焰不会燃烧。”如果，能够在一次又一次的挫折中站起来，学习到各种失败的经验，那么，这些宝贵的经验一定会比成功还要来得有价值呢。
而且我相信未来一定还有许许多多的考验在等着我呢，拿出自己最大的信心和勇气，去迎接那些未知的挑战勇往直前吧！给自己及未来的种种关卡，勇敢的戦胜它，加油、加油、加油！
寂寞如同巨大的寒流，冰冻了太多人尤其是成长中的青少年的心灵，但只要敞开心灵阳光就会射进来。
——题记
我是个女孩，从小胆子就很小，不善和人交往，陪伴我的只有寂寞，可谁又能知道我多么希望自己也能像其他同学那样能与他人自然交流啊！
升入八年后，学习压力越来越大，几乎压得我喘不过气来，下课后，别的同学成双结对的走出教室去休息，我想叫住她们，可是多少次话到嘴边就是说不出口，只得生生被吞回去。我不敢向任何人倾诉我的想法，可天知道，我多想敞开心扉，向别人那样在阳光下自由的大声说话、大声歌唱、大声欢笑，痛快淋漓地说出心里话呀！我也无数次的想走出这寂寞的阴影，可我不能，渐渐的我甚至开始怀疑我的语言中枢一定出了问题，否则为什么和他人沟通怎么会这么困难？就在这种无力与无助中，生活按部就班地向前走着，直到那天。
那天我又一次和妈妈闹了别扭，无助地坐在楼口，心里憋得难受，只能把下颌靠在膝盖上，用手在地上画出我自己也看不明白的符号，可能它们就是我内心压抑、纠结急待释放的情绪，正在这时，一双手按在了我的肩上，抬头一看，是邻居几乎天天都会遇见的一位大姐姐，“怎么了？”“没，没怎么”我小声的说，“来吧，说说看，你一定有心事，”说着她拉住我的手坐在我旁边，我下意识地想把手抽回来，不善沟通交流的我除了妈妈真的没和什么人拉过手，可她的手那么有力有那么暖，不容我抽回去，只得任她拉着，“我们总见面，可你从来没和我打过招呼，真是个内向的丫头，有心事应该大胆的说出来，让你的'朋友和亲人和你一起分享喜悦，分担忧愁，外面的世界如此美好，关闭心门会错过多少精彩呀！”也许是因为大姐姐暖的手，也许是她鼓励的话语，也许是压抑得太久，太渴望释放，我一咬牙终于把学习的压力与生活的苦恼到说了出来，一吐为快的感觉太好了，我的心就像雨后清新的树叶特别通透，原来大声说话、大声歌唱、大声欢笑，痛快淋漓地说出心里话真的很容易，只要你能敞开心扉。
敞开心扉，真诚的沟通，那青春寂寞的阴影就会在阳光下无所遁形。
六岁的时候，我的父母离婚了，其实这一切我早就预料到了。
那天晚上，我正做着美梦，就被一阵争吵声给吵醒了。爸爸妈妈又吵架了。我从被窝里爬起来，悄悄的走到爸妈卧室门前，想要劝说他们。刚要推门，我又犹豫了。还是算了吧，如果进去的话，他们又要把火发到我身上了。我正要返回自己的卧室，却听到爸爸妈妈的吵架声更大了。啊，爷爷奶奶还在休息，如果被吵醒，他们会担心的。还是进去看看吧。
我轻轻的推开了卧室门。妈妈正坐在床头抹眼泪。爸爸气势汹汹的站在一边，对妈妈说：“哼，如果你不想过了的话，我们就离婚!”妈妈猛的抬起头，瞪着爸爸说道：“你今天终于说出你心里一直以来想说的话了!”“对，这就是我一直想说的话!你怕了吧?如果你同意，明天我们就去办手续!”妈妈站起身来对爸爸大声吼道：“办就办，谁怕谁!”
都发展到这种地步了。我一下子慌了神，跌跌撞撞的`跑回自己的房间。我一头扑在床上，拉过被子，蒙着头伤心的哭了起来。第二天，我早早的起床了，却没有看到爸爸。“爸爸呢?”我问正在厨房忙碌的妈妈。“他走了!”妈妈声音嘶哑了，眼睛红红的，显然哭过。我一听，赶紧跑到爸爸妈妈的卧室，打开衣柜。啊，爸爸的衣服都带走了，难道他们真的要离婚了吗?
我没有吃早饭便背着书包去上学了。到了学校，我也无精打采的，连老师讲的什么都没有听进心里去。下课了，我的好朋友贝珍妮来到了我的座位前。“你今天怎么闷闷不乐啊?”她关心的问我。我抬起头，看着贝珍妮，一下子哭了起来：“贝珍妮，我的爸爸妈妈要离婚了!你会嘲笑我吗?”贝珍妮听了，眼睛也红红的。她把我的头搂在怀里，拍着我的肩膀说：“当然不会，莫小熊，就算全世界的人都嘲笑你，我也不会嘲笑你的!”“贝珍妮，还是你最好，我太感谢你了!”
爸爸搬出去后再也没有回来。我知道他和妈妈已经离婚了。我很伤心，但是我知道他们的矛盾已经到了不可调和的地步，也许离婚是最好的选择，所以我不怪他们。在那段伤心痛苦的日子里，贝珍妮一直陪伴着我，安慰着我，让我慢慢的走出了阴影。
贝珍妮，谢谢你，那段伤心痛苦日子，有你的陪伴，我很幸运。
一个，两个，三个，哎呀，我只投中了三个，这不是我的水平啊！
我坐在篮球架旁边的斜坡上，干燥的风夹杂着炎热的气息铺面而来，头顶的烈日照耀着整个篮球场，地被晒得滚烫，连一片可供遮挡的影子都没有。唯有我笼罩在一片失败的阴影下。“不及格！”三个字在我耳畔萦绕，“十个进三个”这五个的字眼儿也不断在我脑海中浮现。
一个熟悉的身影在我的泪眼中显现，我把头埋进臂弯。妹妹走了过来，她靠在我的身上，说：“你不练的话，下次考出来还是这个成绩，加油，相信自己，说不定你只是没掌握方法罢了。"我被妹妹坚定的语气打动了，我慢慢抬起头，迎上妹妹的'目光。“可是，又没人教我，我还是学不会的呀。"我悲哀地低下了头。妹妹拍了拍我的肩膀：“没事儿，你瞧，教你的人不就在你的面前吗？"妹妹指着自己，自信地凝视着我，“我不是十个进了七个吗？我可以教你呀！”
我疑惑地盯着妹妹那双眼睛，当看她眼中那闪动着的光芒时，我感受到自己的决心。来吧！我陈桉睫天不怕地不怕！还会败给一个小小的篮球？真是个天大的笑话！“一言为定！”我和妹妹击了一下掌。
我从器材室里拿了一个篮球，立刻投入到了紧张的练习中。太阳火辣辣的，我一次又一次上蹿下跳，一次又一次投球。我感觉到我的体力在被一点一点地抽去，我的手又酸又痛，连腿似乎也很无力，唯一让我坚持下去的动力就是妹妹一直坐在斜坡上自信地望着我，不时地喊着：“加油，你一定要记住，投的方向不能偏，考试的时候只要记住了这一点，就一定行。”每次看到妹妹那鼓励而自信的眼神，我就感觉自己坚定的心正在熊熊燃烧，我一定不会让妹妹的努力与期望白费的，我一定要考到优，我暗暗下定了决心！一个……两个……三个……四个……五个……我不停地练习投篮，衣服被汗水浸湿了。
功夫不负有心人啊，十天后，我站在妹妹曾经教导我的地方，十个进了七个。我高兴极了！因为，我可以骄傲地告诉妹妹：“我成功啦！”
这个没有月亮的暗夜，我躲在自己的房间，以窗为镜，一个平庸至极的面容出现在眼前，小眼睛，稀疏眉，痘满面，身材走样，哎，活脱脱一个丑小鸭!我忧郁之极。我在自己的小天地中来回穿梭，编织着彷徨不定的青春之梦。
我把自己囚禁在自卑的天地里了，找不到走出来的方向。心痛得麻木茫然，痛得不知所措。我就这样呆坐在窗前，许久，许久……
似乎听到一个来自遥远地方的声音在呼唤，我蓦然回首。被眼前美轮美奂的景象惊呆了，流星，呀，流星!我想许个美丽的愿望，可是许愿的时间已经在诧异中悄然逝去，流星划破无边的夜空，消失在天的尽头。我不觉落泪了，怕是这自怨自艾的脆弱的心灵碎了，碎成了这滴落的泪珠吧。我惋惜这易逝的、短暂的美丽，是否我应该走出忧伤自卑的阴影，让我的生命也如此璀璨一回?
不知过了多久，已经是第二天的晨曦，耳畔传来母亲的.温柔的话语：“孩子，为什么要把自己封闭在自我的小天地里?你不是喜欢舞蹈吗?为什么不用舞蹈来提升你自己，使自己变得美丽呢?你应该走出自我小天地，去迎接曙光，去拥抱属于自己的舞蹈梦想，去寻找属于自己的美丽与自信啊!”
母亲将窗帘徐徐拉开，那灿烂的曙光照开了我惺忪的睡眼。我走出了那个阴暗的小天地，阳光倾城。我深深地呼吸新鲜的空气，走进舞蹈练功房，张开双臂，踮起脚尖，旋转身体，将心灵尽情舒展。仍旧平庸无比的我，忽然间，展开一个奇异的笑容，我似乎陡然亮丽了起来，像一只振翅欲飞的蝴蝶，充满了生长的激情与活力。我的眼前，忽然浮现出流星璀璨光芒照亮夜空的那一瞬间……
我不再为自己的丑陋而自卑忧伤，我张开手掌，把窗外斜射进来的金色阳光小心翼翼地捧着，两手弯曲，折合成心形，让阳光倾泻在我的心房!
曾经的我生活在自我小天地间，忧伤自卑是我的衣裳;现在，舞蹈给我带来了美丽，带来了自信。阳光照射在我的身上，击碎了我的忧伤。于是我张开了翅膀，走出自我的狭小天地，任由丝丝阳光编织我的舞蹈梦想，我如蝶般翩翩起舞，展翅飞翔!
我的脸上有一颗泪痣，不大，但老妈执意要我点掉。母命难违，我就去了。回来的路上，下起了几滴雨，滴到了我的脸上。我习惯性的用手一擦，却不想，这竟然会弄出那么多的事情，让我后悔不已。
十几天后，我突然发现脸上一几处地方的皮肤比其他地方更白。这是怎么回事？一开始，我不以为意。但随着“白斑”越来越大、越来越白我开始担心了。我急忙去皮肤医院检查，检查的结果是我始料未及的——医生说：“这个‘白斑’其实是一种色素性的慢性病，需要长期的治疗，才有恢复的可能。”听到这个消息时，我整个人都怔住了，半响才回过神来。我心里很是懊悔：“唉！当初就不应该听老妈的话去点痣，不然现在就不会发生这样的事了。都是老妈害的。”
开学后，同学们对我的白斑议论纷纷，有人还传言我脸上的‘白斑’会传染，唆使大家远离我，不要跟我玩。听到这个消息以后，我心中既气愤又伤心。没想到我和他们六年的感情就因为别人的几句闲话而烟消云散。最后，还是班主任出面，这场风波才平息。
自此，我的心中便留下了阴影，我开始变得不爱见人、不爱说话、不爱照镜子。还经常把自己一个人关在房间里。很多时候，我都认为这都是老妈的.错。要不是她让我去点痣，就不会发生这样的事情了。
初二了，听说学校要举办一场励志演讲，我对此不以为意。殊不知，这场演讲让我发生了翻天地覆的改变。
那天下午，演讲者李智华老师身着一身粉衣，用温婉的声音将自己的故事娓娓道来。老师自幼失去了双臂，却不畏艰险考上了理想的大学，生活起居也不需要别人特意照顾，我们能做的事情，她都能做，甚至比我们用双手做得更好。
对此我感到很惭愧，我四肢健全，却因为脸上的一点小瑕疵而浪费了许多时间。听了老师的演讲后，我重拾勇气，鼓舞自己不要在自甘堕落。我也逐渐意识到，这也不全是老妈的错，她的本意也是为了我好。
谢谢您，智华老师，是您，让我走出了阴影。
每个人的人生中，一定会留下或多或少的阴影，有的也不畏惧，走出了阴影，而有的人却永远沉浸在阴影中……
还记得那是一个风和日丽，凉风习习的春天，发生了一件让我留下阴影的事,虽然过去很久了,但我至今我还记忆犹新……
"开始考试!"随着老师的`一声喊叫，同学们都进入了考试状态，我拿到试卷后，立马看了一遍试卷，心中便想：唉!这也太简单了吧!对我来说简直是易如反掌呀!于是，我便拿起笔写了起来，不一会儿，我便挥笔完成了这张试卷。心想：这次一定能拿个好成绩，我写完后心里美滋滋的，被躺下睡了起来。
“叮铃铃，”“叮铃铃。”下课铃声响了，我们陆续地把试卷交上去。交完试卷后我听到有些同学在议论着这张试卷有多难“：唉，这张试卷太难了，这次一定又要考差了。”我听了，不由自主的笑了，心里涌起一阵得意，过了几天，试卷发下来了，我一看分数，把我给惊呆了，竟然不及格，再看看我写的试卷，全是老师用红笔画的叉。我低下了头，不敢说一句话，从那以后，我突然很害怕学习，有时还有这逃课的念想，也很害怕学习，导致我这样的原因就是那一次考试，是我太骄傲了，从而在我心里留下了阴影。父母和老师看到我变成这样，也担心了起来，我把这件事告诉了他们，他们听后却责骂起我来，父亲说“：你遇到做点困难就倒下了，真是没用，太懦弱了。”这句话刺激了我的心里，心想：是啊，我真没用，遇到了一点挫折就倒下了。”突然，我看到了有一个小草，前几天它还被一块石头给压住，如今却把那块石头给顶开了，长成了一棵茂盛的小草，我震撼了，也明白了，遇到挫折时，并不是害怕它，从而倒下，而是勇敢地去战胜它。挫折是一种磨练!
从而我便从阴影中走了出来!
综合高中（1）班学生进校时素质相对比较好，经过近一个学期的严格管理，已经慢慢走上了轨道，我也因此而沾沾自喜。可是突然有一天一个女同学连课也不上，跑到我身边哭哭啼啼，说要转学。
这个女生叫孙洁，在寝室中和室友为了一张纸条上所写“我要报复她”而互相猜疑，引起争吵，以至下定决心要转学。我迅速在宿舍中展开了调查工作，虽然及时消除了误会，但孙洁的心理状态却给了我很多的思考。
孙洁原来是一个非常活泼的女孩子，刚进入高一便和好多男生一片火热，朋友众多，半个学期后与其他班级的男生交往过密，在宿舍中人际关系紧张，成绩大幅度下降。在学校和家庭的双重压力下，她不得不与男生断绝了来往。这件事在学校中一时闹得沸沸扬扬，后来虽然事情平息了，但在她的心目一直闷闷不乐，既感到自卑，在人面前抬不起头来，又感到对不起父母，她既想放下这个思想包袱，又感到同学看不起她。应该说她非常缺乏对自己的认识，看不到自己的优点，找不到自己在同学心目中的位置，所以情绪一直波动激烈。
因为孙洁还是挺信任我的，所以我找她进行了一次长谈，让她倾诉她的苦恼，在这里，我充当了一位忠实的听众，与她进行心与心的交流，不断挖掘她的优点，剖析现状产生的原因。为了进一步创设她良好的`心理氛围，我利用晚自修的时间，将她们宿舍（除了孙洁外）的全体成员集中在宿舍，也让同学们对孙洁的现状提出自己的观点，在自己和孙洁的角度上客观地考虑问题，正视大家所做过的一切，淡忘过去，帮助孙洁重新塑造自我。当天晚上，宿舍中气氛浓厚，大家在一起唱歌，跳舞，重新建立了感情，也让孙洁从集体中再次认识了自己。后来，我也与她的母亲一起为她设计未来，制定目标。我也不间断地有意无意地找孙洁谈话，对她进行心理疏导，随着时间的推移，我在她的脸上看到了越来越多的笑容和自信的目光。
现在孙洁已经走出了人生的“低谷”，心灵的阴影。