爱运动作文400字6篇
文明礼仪对于我们来说，就像是盏指路明灯，引领着我们健康成长，不断前行。
文明礼仪实际上就是一个人的门面，也是中华民族的传统美德。文明礼仪，不仅时刻激励自己做一个品德高尚、有素质的人，还能给他人一种温暖的感觉，树立自己的高大形象。 小时候，我曾经看到过这样一个情景：有一个五岁大的小男孩，牵着爸爸的手，另一只手攥着刚刚买来的糖葫芦。小男孩高兴地递给爸爸，说：“爸爸，您尝一口吧，真甜。”爸爸笑了，高兴地说：“我的宝贝，爸爸不吃，你吃吧。”男孩会心的.笑了。当他吃完这串糖葫芦时，随手就要把竹签扔到地上，爸爸那张笑脸收敛了，立刻严肃起来，“好儿子，你不是爱干净吗？土地爷爷也爱干净，你要是把它扔在土地爷爷的脸上，那他不就很难受了吗？”听了爸爸的话网 ，孩子明白了什么，马上把竹签扔到垃圾箱中，父亲又满意的笑了。 回想起这个场景，我觉得十分惭愧——我还不如那个五岁的孩子，每天放学，我总是向父母吵嚷着要好吃的小食品，还随手把废物扔到地上，这个孩子教育我在家、在社会上都要做一个懂文明礼仪的学生，文明礼仪就是从点滴做起。
每天上学前我都会主动向父母道一声“再见”，每天放学我都会做一些拖地，洗碗之类的家务，为劳累了一天爸爸、妈妈沏上一杯热气腾腾的茶，为他们揉肩捶背。这时，父母总会欣慰地笑着，夸我长大了，成为一个懂事的好孩子了。
运动是指很多种动起来的方式，如跑步、跳绳、踢足球、打篮球、乒乓球
这些运动既可以帮助人们锻炼体力、耐力又可以用来解压。虽说解压的方式有很多，但是我最喜欢的减压方式是运动中的跑步。
如果我生气了、考砸了等等我都会用跑步来解决。因为跑完步之后就会让我感觉浑身轻松，也会忘记掉那些烦恼，忘记掉那些痛苦的回忆了。就比如那次我跟同学吵架了，然后回家绕着我们小区的院儿里跑了五圈儿，（我们家小区很大的哦！）结果第二天来之后我跟变了个人似的，跟什么事都没发生一样，他们还有人说我吃错药了呢！
还有上一次我在课外班跟同学打架、掐架，老师拦都拦不住，然后我利用休息的时间去了农大跑步，围着那里的操场跑了五圈，之后是去上课时我对她很友好，她傻傻的看着我，我也对他说了我的“秘籍”，然后我们又是好朋友啦！
通过不只是这两件事中，我不仅深刻的反思了自己哪些做得不对，并且向对方道了歉。告诉他们：世界上没有一个人是完美的，虽然我一时做了错事，可不代表你们是完全对的啊，人人都会有过错，但道过歉之后的我们永远是最快乐最珍惜友谊的人！
生命在于运动，没错，我们每个人都需要运动。运动不仅能锻炼身体，还能交到许多朋友，运动让我们的生活变得更加美好。
我最喜欢的运动是游泳。一个夏天的周六下午，天气仍然是烈日当空，树叶都无精打采地垂着头。这时，我最想做的事就是游泳，我问爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑着回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我马上把游泳衣和其他用品装进袋子里，飞快地跑向游泳馆。
来到游泳馆，我换好衣服，来到游泳池旁，里面已经有一些快乐的游泳的人。我把手伸进水中，一阵清凉从手上传来，感觉身上也没有那么热了，我往身上泼了泼水，纵身跳入池中，清凉的感觉立刻传遍全身，每一个细胞都变得清爽，充满了活力，我在水中自由穿行，像一条快乐的小鱼在海里自由游动，两脚不停地蹬水，两双也在不停地往外划，我真是太开心了！
运动能让我们的身体变得健康，运动能让我们广交朋友，运动能让我们的生活变得更加美好，所以就让我们一起运动吧！
这世界上有许许多多的高手，例如足球高手、台球高手、橄榄球高手、乒乓球高手……而在我身边有一个篮球高手兼跑步高手，他就是吴济年。
他是一个旋风一般的少年，跑步跑的非常快，快到意想不到，快到如闪电，快到如旋风，快到……有一次我与吴济年、吴宇浩、刘家辉和宇哲约去秀延中学跑步。我从家出发走着到了秀延中学，我以为我是第一个到的，没想到吴济年比我抢先一步到了操场。我走到操场上就只见吴济年在操场上飞奔。很快所有人都到齐啦。刘家辉说：“预备跑！”听到“跑”这个词语，所有的人都热血沸腾，争先恐后的往前跑。只见吴济年，拼命摆动双臂，双腿拉到最长距离，眉头紧皱，每跑一步，跳跃一步，最后以四十八点九八秒的成绩胜出。
他也是一个篮球少年，虽然个子不高但实力深厚。我和吴济年、李嘉浩、刘家辉和宇哲还有我弟弟组队去打篮球。我和刘家辉、宇哲一组，他们三个一组。首先由我带球，然后再传给刘家辉，当刘家辉准备投球的时候，忽然一个身影掠过，把准备投的球成功“盖帽儿”。当那个身影下来的时候才看清楚是吴济年。我们都没反应过来，他直接跑到三分线外拉了线，直接在三分线上投了一颗球。球进啦！我们玩的是十分球，这一颗球投进正好十颗球，他们以九比十胜出。
这就是吴济年。
我的爷爷，他个头不高，微胖，但是看上去特别有精神。小小的眼睛上架着一副大大的老花镜，脸上总是面带着亲切的笑容。
爷爷热爱运动，尤其喜欢抖空竹，每天都到广场上去练习。哦，对了，他还参加过许多比赛呢！每次比赛上他都有着精彩的表演。
有一次，我去看爷爷比赛，轮到爷爷上场了，我兴奋极了。只见爷爷将空竹往上一提，空竹就像一个乖宝宝，开始在线上转动起来。爷爷的手在哪，它就在哪跳圆圈舞。爷爷时而把空竹往上一弹，空竹蹦了个老高，在空中划出了一道美丽的弧线，然后把它稳稳地接住了；时而他又把空竹在自己的腰间转圈圈，一圈、两圈、三圈……直看得人眼花缭乱。比赛结束了，我满怀信心地对爷爷说：“爷爷你真棒，相信大奖非你莫属了！”
爷爷还是个新潮的老人，他用智能手机，还用上了平板电脑。、一样都不落下，发图片、发语音，遇到不明白的地方还会问我的爸爸妈妈呢！平时，他上网看看新闻，了解国家大事。不过，他最爱做的事就是找空竹表演视频看，跟别人学习抖空竹的各种技巧。
这就是我的爷爷——一个新潮又热爱运动的老人！
又到了一年一度的运动会了，我们信心满满的等待着！ 星期四的早上，我们喜气洋洋的走完了那整齐的.方队，坐在阶梯上，观看一个又一个精彩的节目。
要开始比赛了，都说老师要起到带头的作用，所以第一次比赛，是各年级的体育老师比，张老师赢了，我们又欢喜又难过，因为她是代表初一比的，而我们却不知道代表我们初二的是谁？
比赛开始了，校园里回荡着此起彼伏的呐喊：“加油”的声音，这让比赛更加激烈了，再一次的结束。都代表我们班的荣誉的提升，不管是男生，女生，还是接力，我们班加油声后面又是一声：“又是第一”这让陆老师无比高兴，虽然看不到老师的脸{太阳太毒，老师把自己包的一点也看不见}但是老师笑的声音，一直在我们周围回荡。
经过了2天的拼搏，比赛结束了，到了发奖的时候了，我们班班长胡夫乃直接上去没有下来，去时两手空空，来时两手满满，陆老师高兴，给我们买的雪糕，让我们边吃边照相，陆老师还分了男生和女生，搞笑的是，陆老师和男生照相的时候，老师说：“我是一朵花”，男生说“我们是牛粪”。