大班的体育活动方案7篇
活动目标：
1、发展幼儿匍匐前进、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。
2、在绑住双脚的情况下，敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。
活动准备：
1、弹性牛皮筋人手一个。
2、布置好活动场地。
活动过程：
一、开始部分
1、 听音乐运动
师：2008年的北京举行了“奥运会”，你们想做运动员吗?就让我们锻炼身体吧。。
2、师：小运动员们，你们刚才做了哪些运动?是怎样让自己的身体动起来的。
二、基本部分
1、参与运动项目
幼儿拿圈，探索各种方法向前运动。
2、集中，交流各种方法。
3、补偿练习
4、学习“匍匐前进”
介绍“匍匐前进”的要点。
教师小结：
小小运动员们真是又聪明又勇敢。
5、游戏：“勇者总动员”
幼儿分成两组准备比赛。
三、结束活动
活动反思：
本节体育活动幼儿的兴趣非常的高，在游戏活动中孩子们能积极参与其中，发挥了全体幼儿的参与性、主动性。但活动中的难点“匍匐前进”幼儿掌握的不是很到位，后面的游戏活动如效果很好。结合大班幼儿的年龄特点，本节活动的活动强度达到了，趣味性很好，幼儿的积极性也很强。
活动目标：
1、锻炼幼儿身体的协调能力和动作的灵敏性;
2、培养幼儿的合作意识和合作能力。
活动准备：
平整的场地、《健康歌》音乐、呼啦圈若干
活动过程：
一、活动环节
1、整队，带幼儿进入活动场地，随《健康歌》音乐做运动，做好游戏的准备活动。
2、通过谈话法跟幼儿讲明游戏规则，把幼儿分为三个小组，每个小组的幼儿是一列“小火车”，三列“小火车”同时从起点出发，绕过障碍和终点标志，以先返回起点者为胜。若在前进过程中“小火车”断开，则需要回到起点重新开始。
3、强调活动过程中需要注意的安全问题和纪律问题，提醒幼儿注意安全。
活动开始：
玩法一：幼儿六人或七人一组排好队，后面的幼儿扶着前面幼儿的肩膀，形成“小火车”。起点和终点之间不设障碍，终点处设三个终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏，绕过终点标志先返回起点的是优胜者。
玩法二：幼儿六人或七人一组排好队，排头幼儿手拿呼啦圈做车头，每个幼儿套在一个呼啦圈里当作车厢，后面幼儿抓着前面幼儿身上的呼啦圈，连接起来开小火车，起点和终点之间设有障碍，终点处安排三名幼儿作为终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏，到达终点绕过终点幼儿再返回起点，先到起点的一组为胜。
玩法三：幼儿分小组创编游戏玩法，老师鼓励他们大胆创新。
活动结束：
带领幼儿做放松运动，并整理活动器械。
活动延伸：
鼓励幼儿回家后跟家里人玩开火车的游戏，并创编出更多的玩法。
幼儿：估计幼儿可能会创编出抱着前面幼儿的腰开火车、或者前后的幼儿拉着手开火车等游戏方式，一定注意及时表扬表现好的幼儿。
活动目标：
1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。
3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》
活动过程：
一、准备活动：
1、教师：“孩子们，到妈妈这里我们来活动一下”（音乐响起，幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作）
2、小蝌蚪变变变：教师“我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的游戏吧！”（教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成）
二、青蛙跳田埂
1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本领吗？（幼儿讨论）今天我们一起来学学小青蛙跳的本领，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。
2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。（这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法）
3、今天我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼儿分组练习，这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度，鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。
4、集中幼儿小结：“刚才小青蛙的本领学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢？”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。（这时候变化孩子们的站立方位即可）
三、游戏“小青蛙捉害虫”
1、教师“我们小青蛙越长越大，本领也越来越大，对面田里有许多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕？”
2、要求幼儿游戏2次。（第一次没有鳄鱼，第二次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增强游戏的难度和趣味性）
四、青蛙回家
教师：“今天所有的青蛙都很能干，学会了好多本领，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。”（幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家，背景音乐是青蛙找家。
活动目标：
1、通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐。
2、练习快跑、快躲闪，提高幼儿动作敏捷性。
3、又互相协作的意识。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐
活动准备：
幼儿手拉手围成"池塘"（圆圈）、渔网一张（用尼龙纱巾代替）
活动过程：
1、做活动前热身准备。
2、观察"池塘"，说一说，你们有没有见过捕鱼的场景没？你们是怎么样捕鱼的？你们想怎么玩游戏？
3、了解游戏规则，玩游戏？
让三分之二的小朋友围成一个圆圈做"池塘"，两名幼儿各拿纱巾一端，做"渔夫"，其他幼儿充当"大鱼"在池塘内四散站立。
游戏开始，大鱼在池塘内四处游动，当老师发出"捕大鱼哦"的信号时，"渔夫"立即向池塘跑，用网去"捕鱼"。"渔网"碰到"鱼儿"就算被捕住，就要离开池塘到岸上去，被捕到的"鱼儿"替换围成圆圈做"池塘"的幼儿。可根据时间替换"渔夫"，调换角色，让每一名幼儿都能进入到"池塘"里来。
游戏规则：
（1）"渔网"碰到"鱼儿"身体任何部位"鱼儿"就算被捕住。"渔夫"要行动一致、配合得好，要用渔网捕鱼，不能用手抓。
（2）扮演"大鱼"的小朋友要在池塘里面躲闪，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。
4、游戏反复进行。教师注意让幼儿轮换做"渔夫"、"小鱼儿"鼓励幼儿遵守规则。
5、放松小结，结束游戏。
活动反思
本节体育游戏分准备活动、开展游戏、放松运动三个阶段进行。教师营造出充满趣味的“渔夫拉网捕鱼”游戏氛围，引导幼儿由探索“基本动作要领”“合作动作要领”逐步过渡到“合作开展游戏”。教师较好地控制了运动、游戏和教育指导三方面要素的比例和节奏，使幼儿既得到了锻炼，又体验到游戏的乐趣和探索合作方法成功后的满足。活动环节清晰、目标性强，层层递进，较好地体现了螺旋上升逐步提高难度的原则。
一、指导思想
本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨
本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、艺术部
四、活动地点
学校操场
五、活动参与者
全体同学和教师
六、活动组织机构
组 长：白英红
副组长：丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春
组员：全体政教干事和体育教师
七、活动流程
工会活动方案
活动参与者：各部教师
比赛内容：跳绳比赛
比赛规则：
1、8字循环跳：每一队15人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15人全部跳过后再从头开始循环，以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
初中部活动方案
1、参加年级：初中各年级
2、比赛内容：
初一年级：游戏-----托球跑接力
初二年级：集体跳长绳比赛
初三年级：拔河比赛
初四年级：拔河比赛
3、比赛细则：
(一)托球跑接力：
1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上，听到发令声响后跑出，跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点，把球拍传给下一人，接拍人按上一路线进行，依次进行至结束。
3、网球必须放在网球球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球，如果球在托送途中掉到地上，选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
(二)初二年级集体跳长绳比赛
1、 5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人)：“8”绕环跑：男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内，跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳(男女生各3人)：6人同时在绳上跳，3分钟内取成功次数。跳失败不计数。
(三)初三、四年级拔河比赛
比赛方法：采取抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
参加人数：每班男女各10人
高中部活动方案
(一)参加年级：高中各年级
(二)比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法：
人数：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比赛细则
1、8字循环跳：每班20人(10男10女)参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，20人全部跳过后再从头开始循环，以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会，不得重复跳绳。
2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
3、采用抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
(四)比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装，运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定，比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定，依次跳过长绳，比赛过程中不得擅自更换顺序。
(五)奖励办法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名，理科班录取前三名。
活动目标：
1、学习两人或三人协作拉环四散追逐跑。
2、在游戏相互讨论中，探索鱼网捕鱼及小鱼躲散的不同方法。
3、在合作跑中，努力和同伴协调一致。
活动准备：
小圈若干、筐2个
重点：两人拉圈协调跑
难点：捕鱼及小鱼躲的多种方法
活动过程：
一、开始部分：活动手膝关节
T：稍息，立正。今天我们的游戏主要是奔跑游戏，听口令活动一下我们的手腕脚腕。
二、基本部分
1.全体幼儿两两结伴拉环跑
T：上次我们玩了一个拉环跑游戏，还记得怎么玩吗?
T：请1、3组的小朋友每人到筐里拿一个圈快速与旁边的朋友拉圈站好。
T：我们一排一排的听哨音，快速跑到对面的红线再跑回来。
T：第一排准备……(一排一排的听哨音练习)
2.游戏捕鱼
A、1/4人当鱼，3/4人当鱼网
T：刚才我们跑的都不错，这次我们来用圈玩个捕鱼的游戏。
T：怎么玩呢?这次第1组的小朋友当小鱼到那边的池塘里，我们2、3、4组的小朋友自由组合两人拉圈做鱼网来捕鱼，多余的圈请放回筐里。
T：听到哨音一响，鱼网就可以去池塘里捕鱼了。被捕到的鱼就站到我这儿来。
T：预备(吹哨音)
B、交换角色
T：刚才有几张鱼网捕到了好几条大鱼，鱼网怎样才能又快又稳的捕到鱼呢?
(两人的速度、两人协调、两人看准同一条小鱼、朝鱼多的地方捕)
T：那小鱼如何躲才能不被捕到呢?(找空地方、转身快、小鱼不能挤在一起)
T：好，这次我们请第2组的小朋友当小鱼，1、3、4组的小朋友自由组合两人拉圈做鱼网来捕鱼。
T：我们鱼网、小鱼就用刚才大家说的那些好办法再玩一次捕鱼的游戏。
T：请第2组的小鱼到池塘里准备。
T：预备(吹哨音)
C、交换角色
T：这次很多鱼网都用了刚才大家说的好办法，但我们的小鱼也很狡猾，不好捕呀!
T：还有哪一组的小朋友没有当过小鱼?好，这次请第3组的小朋友当鱼网，1、2、4组的小朋友自由组合两人拉圈做鱼网来捕鱼。
T：请第3组的小鱼到池塘里准备。
T：预备(吹哨音)
3.增加难度
A、三人拉两环做鱼网捕鱼
T：刚才我们小鱼、鱼网都很厉害，现在我们来织张大网变成三人拉两圈捕鱼。有没有信心捕到鱼?
T：请第4组的小鱼到池塘里准备。
T：1、2、3组的小朋友自由组合三人拉两圈做鱼网来捕鱼。请把多余的圈放回筐里。
T：预备(吹哨音)
B、全体幼儿当鱼网，请客人老师做小鱼
T：我们鱼网太厉害了，这次我们请所有的客人老师当大鱼，小朋友都当鱼网来捕鱼，看哪些鱼网能捕到大鱼。
T：请客人老师到池塘里准备好。
T：预备(吹哨音)
三、结束部分
放松手膝关节——抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子，相互按摩
T：今天我们都玩累了，请手里有圈的小朋友把圈放回筐里。
T：我们跟着音乐一起抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子。
目的：
1、激发幼儿对体育游戏中创造活动的兴趣，同时培养坚强、勇敢的意志品质。
2、通过玩耍纸棒，发展幼儿动作的协调性与灵活性，提高身体的平衡能力。
3、促进幼儿在游戏活动中不断丰富经验，感受成功与合作的快乐。
准备：
报纸棒若干、场地布置。
过程：
一、热身活动。
1、幼儿独立的活动。(一名幼儿带领大家绕场地跑)
2、教师带领幼儿一同活动(听信号变换跑、跳跃、下蹲、划船)。
二、游戏活动：
引语：“我们是花果山的美猴王，今天一起出来操练。”
1、教师运用纸棒的引导活动：(投掷)
2、幼儿们以小组为单位进行自由的创编活动。教师巡回观察，适时的介入帮助。
3、小组创编活动展示。
4、真假小猴王：幼儿分为两队，手持“金箍棒”，背靠背站好。听到信号后，一队跑，另一队转身追，并用“金箍棒”拍假小猴王。(拍击臀部)
重复游戏。
三、游戏评价：
1、对幼儿们的活动表现进行表扬，特别是有进步、有创意的。
2、对游戏中自我保护进行分析。
3、鼓励表现突出的幼儿。