阳光体育作文400字9篇
在这次“雏鹰争章”活动中，我认为体育之章非张宇轩莫属。
张宇轩长得虎头虎脑的，身体十分结实，两条“飞毛腿”跑得飞快，他平时特别爱穿运动服，好像随时准备到操场上一显身手。
体育课上，他样样能行。在学校的冬春季运动会上，总有他胜利的欢呼。在区运动会上，他矫健的身影在我们面前一闪而过……
张宇轩可是一名体育健将。记得有一次，体育老师宣布今天要跑600米，全班同学大多垂头丧气的，可唯独一人不这样，他就是张宇轩。只见他摩拳擦掌，跃跃欲试，还说:“不就600米吗？小意思，不值一提。”什么？他居然说不值一提，太厉害了！不过，让我们调转镜头来看实况吧！随着老师一声令下，张宇轩像离弦的箭一般飞身起跑，双肩有力地摆动着，健步如飞，第一圈跑完后，他已把同学们远远地甩在了身后。三圈，二圈，此时只剩下一圈了，他照样跑得飞快，好像一匹不知疲倦的骏马，10米，5米……此刻只剩下1米了，只见他飞身一跃，完美地冲过了终点线，跑完后，事实印证了他的话。
你看，他是不是一个名副其实的运动健将呢！
春风送来花草的馨香，泥融土湿，鸟儿迎着朝阳呢喃细语：“今天真好！”
“叮铃铃”，下课喽！我们又迎来了欢乐的大课间活动。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们的耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
我们在操场上排好队，向四周散开，每个年级的前面都有一个领操人。广播里响起了“一、二、三、四”的口号声，“第一节，手型变换。”我们随着轻快的音乐节拍，舒展着自己的身体，向前迈步，弯腰………远远望去，形成了一幅壮观的情景。
少林拳做完了，我们就要开始自由活动了。老师根据我们的喜好把我们编入了各个小组，同学们有的跳小绳，有的跳大绳，有的跳皮筋，有的踢毽子，有的踢足球，还有的跑步。我们每个人都做着各自的喜欢的运动，在明媚的阳光下，在优美的音乐里，享受着运动的快乐。每个同学的脸上都洋溢着幸福、快乐的表情，耳边还时常传来阵阵的加油声，笑声。
同学们，学习固然重要，但要想更好的学习，身体素质也是非常重要的。因此，我们不仅要认认真真的学习，还要锻炼好自己的身体，多运动才能身体棒。让我们走到操场，呼吸清新的空气，听着动听的音乐，让身体沐浴在柔和的阳光里，跑跑步，踢踢毽子………让我们在阳光下快乐成长。
迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐的奔跑。
阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生，让我们为阳光体育喝彩吧！
我们的学校既雄伟又整洁，是一个大家庭。
我们的学校在下午的第三节课或第四节课安排了阳光体育活动，内容丰富，常见的有滚轮胎、跳长绳、接力跑、阳光伙伴等等。用黄校长的话来说就是“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
有一次，阳光体育又开始了，我们站在操场上，体育老师宣布这一周的活动项目是“跳袋袋鼠”。顿时人群开始发出声音。议论声、惊讶声、奇怪声，通通从人群中传了出来，体育老师接着说了游戏规则：一个同学站在一个袋子里往前跳，跳到对面，另一个同学再跳回来。“噢——”我们恍然大悟。
比赛开始了，别看很简单，其实难度是非常大的。在跳的过程中，双手必须拉着袋子边缘，否则就会摔倒。如果跳得过远，也会跌倒，于是班里有些同学就想用一只手拉着袋子前面的边缘跳，虽然跳的距离和速度都大大提高了，可是样子却非常滑稽，比如像宋晨阳，他十分卖力地跳着，样子却像一个行人一边跳着，一边拉着行李，惹得不少同学笑起来。
还有一次，“木板过河”，即一人用三块木板，一步一步过河，只能踩在木板，不能踩塑胶跑道，否则就会被淹死，待在原地等别人来救。玩这个游戏许多人都腰酸背痛，我也不例外。
阳光体育活动真是太有趣了！
大家好，我是一个健康阳光的小姑娘，喜欢跳街舞和打武术操。说起武术操，那可是我们学校的金牌项目呢！在我一年级的时候，就非常羡慕大哥哥、大姐姐们，他们穿着古色古香的练功服，排着整齐的方阵，在威武的音乐声中左拳右腿，虎虎生风，看的我羡慕不已。
二年级的一次体育课上，我发现大哥哥、大姐姐们又在操场上练习了起来，我忍不住在旁边跟着比划了起来。
我越打越陶醉，不禁跟着大哥哥，大姐姐们念念有词，觉得自己仿佛变成了一个行走江湖的大侠客，锄强扶弱，维护正义，我越想越高兴，不禁笑出了声！这时，一个亲切的声音响了起来：“小朋友，你很喜欢武术吗？”原来是我们的体育老师高老师，我不好意思的笑了起来，摸了摸后脑勺说：“我想当一个大侠客！”高老师笑着说：“可是大侠客也要从基础练起呀。这样吧，这两年你好好锻炼，如果五年级的时候你的身体基础很好的话，我就让你进武术队。”我高兴地点点头，充满信心的笑了。
现在我每天都坚持锻炼身体，希望到时候能得偿夙愿呢！
“叮零零”上课时间到了，同学们迫不及待地冲出教室，排好队，然后来到操场上。
老师让我们排成四排，女生两组，男生两组，老师看着我们笑着说：“这次体育课就不上了，来玩游戏。”我们激动地说：“好。”“这次的游戏叫接力赛，女生不用参赛，只用坐在那别为男生加油。”老师刚宣布完，女生就高呼“万岁”。老师把我们带到跑道上，我过了3轮，终于到我了。我的心扑通扑通地跳着，手攥得紧紧的。嘿嘿，我一定要拿第一。只见老师一声口哨，我快速向前飞奔而去，不停地甩动着手臂。那一刻我耳边的风似乎都停了下来，好像在给我加油。我快速地把接力棒递给了前面一个人。最后，我这组胜利了，我们大声地欢呼着。
再看看女生，有的在玩石头剪刀布，输了愁眉苦脸的;还有的在聊天，不知说着什么，时不时哈哈大笑;还有的在关注着我们的战局，一到紧要关头，手也攥得紧紧的，我们赢了，她们兴奋地一蹦三尺高。
“叮零零”下课了，同学们依依不舍的离去了，期待下次体育课的到来。
今天我们又上了体育课，我现在对体育已经感到了兴趣，因为在上一节课的时候我们来了一次400米跑，就是绕着操场跑一圈，我怎么也没想到我竟然是第一名。
今天我们跟往日一样，带着跳绳到楼下站好队，向操场走去，到了操场我们先练了跳绳，老师让我们先跳两分钟，可以跳慢但不能停，我刚开始的时候，状态良好，跳的还可以，可到了一分钟的.时候，我的手像举了30斤的哑铃一样，再也举不起来了，更别说跳了。
跳完绳以后我浑身感到疲惫。这时又到了我喜欢的项目了，就是400米跑。这时我又重新有了力量。我们男生跑的时候个个都把足了劲儿。老师一吹哨，我们全部向前冲，我刚开始的时候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是张忆枫，我一直在他后面。一直尝试超过他，可他跑得太快了，我的力气在刚才已经用了一半，现在已经气喘吁吁了，已经没有力气超过他了，快到终点的时候，我和他有五米远，原本以为我是第二了，在距终点一米的时候李政阳又从我旁边冲了过去，我得了一个第三。
这次我得了个第三，已经不是第一了，我以后要多加练习，把第一抢回来。
早晨，一缕阳光照进校园，朗朗书声飘出窗外。我走进教室，忽然冒出一个奇怪的想法：“我们，为了什么而学习?”
这个问题说不清。在当今世界，“马云”这个名字众所周知。可在少年时期，马云第一次参加中考，他的英语成绩出类拔萃，而他的数学却只得了一分，因此落榜，在父亲的教导下，马云开始努力学习，在落榜之后接连参加两届高考。功夫不负有心人，终于，马云被杭州师范大学录取。
在一个终年冰雪不断、寸草不生的川藏公路线，有一群敬业的养路人，他们日夜劳动，不畏艰苦，立志以道路为家。在这里，手指冻伤、头发早白已经习以为常，有时，为了节省国家经费，经常经常跑到山上挖土，再运下来铺到公路上。对于这些，那群养路人回答：“人在路上，路在心上。路烂我耻，路好我荣！”
我想，学习就是为了获得浩大的智慧，锻造我们的毅力，培养我们自强不息的精神，书写我们曲折蜿蜒的人生。“物竞天择，优胜略败”失败多了，就会产生一层无形的屏障，打击你的勇气。而成功者，就是在无数次打击中站出来的那一位！
体育精神
冯子轩
这次运动会，我取得了200米和400米的第一。本来我没想报的，我害怕会像往常一样，没有取得名次，又或者是取得的名次很低，不能给班级增分。我是看没有人报才报上去的，原本以为取得第六拿到名次就不错了，没想到会超出我的意料。令我印象最深刻的是400米的比赛。400米是我的第一个项目，也是第一次报。当我到达检录地点的时候，看着其他几个实力雄厚的运动员，我开始害怕，害怕得不到名次，害怕落后太远。当做完准备活动来到起跑线上时，我的心剧烈跳动，心中祈祷着：拿个第六吧，拿到第六就可以给班级加分了。
枪响了，我开始跑起来，其他的7个人像离弦的箭一样飞了出去。我起步并不是很快，但也迈开了步子，大步向前。这是计划的一部分。前一百米我并不打算冲刺，我并不知道这样的安排是否正确，我也没有练习过400米。平时体育课跑400米的时候，我都是在最后一百米选择冲刺，而最多的一次也没有达到过200米。而这次我打算冲刺300米的距离。80米，90米，100米，我跑过了第一个弯道，第7也已经拉开我将近15米左右的距离。100米的位置，刚好在离高一年级的观看区域最近的地方。“加油！加油！”听着班内同学的加油声，我攥紧了拳头，开始冲刺了！大脑放开了对腿的限制，先是右脚猛踩地，给出一个较大的力以达到较大的提速。重心逐渐前移，速度逐渐加快，双腿快速交替着，脚重重地打在地面上，目光坚定地看着前方。汗，并不像广播站所播的那样，如雨下。不到10℃的寒冷天气，穿着单薄的夏季校服，并不会出汗，更多的还是寒冷。刺骨的寒风在吹着，我也逐渐地超越了5个人，脚步也越来越沉重，也越来越喘不上气。
在冲刺的过程中，我曾多次想过放弃，但我每当想起同学们的加油声，想到班级的荣誉，想到班级不能再是第二，我又继续坚持下来了。280米了，我距第一和第二差了15米左右。速度，已经逐渐降下，呼吸也越来越困难。怎么办？其实从现状来看，第三的成绩，对于我就已经是一个非常好的、超乎意料的成绩了。重新提速？还是保持现状？我不知道，当时大脑也基本上无法思考了，只知道前面还有人，我要为班级争光，要突破再突破。虽然我已经没有劲了，腿也越来越沉重，难以抬起。再一次，冲刺开始了，掉下的速度逐渐回升，摆臂的速度开始上升。坚持住！近了，距离逐渐拉近，终于，迈着沉重的脚步，在距终点还有40米左右的时候超过去了。终点的红线，离我越来越近，我也逐渐坚持不住。在距终点还有几步之遥的时候，我保持平衡都已经困难了。当我最后几步艰难的迈出，冲过终点线后就要摔在地上时，老师扶住了我。比赛结束了，我拿到了第一，我不敢相信。
200米，我也同样拿了第一。当运动会结束的时候，二班只比一班高了8分。如果我没有报这两个项目会怎么办，如果我像往常一样没有突破又会怎么办？可是，世界上又哪有如果呢。
这次，我突破了自己的极限。或许这就是体育精神吧，不断地突破极限，即使可能性微乎其微，也决不放弃。平庸并不可怕，可怕的是，对平庸习以为常，感到理所应当，而不再突破、努力、进取。
一束阳光照进心里，融化了寒冰，驱散了雾霾，我便将它收藏了起来。
头疼，无力，发热。发烧三部曲奏响在了我的身上。一连就是三天。可怪的是，第一天不舒服，跑了两步就没事儿了，第二天又不舒服，又跑了两步就没事儿了，嘿嘿，第三天又不舒服，好像更严重些。原来发烧也懂得厚积薄发，坚持不懈呀！
可我哪儿那么容易被击倒呀，于是东倒西歪的又跑到学校坚持上课。
“不舒服”就三个字一直围绕在我嘴上，朋友们却忙的听不见。终于，我开始了做决定，在我眼前，隐隐约约，朦朦胧胧的出现了两只小人。一只是天使模样，一直在让我向老师请假回家休息；一个张牙舞爪的让我坚持上完一天的课。“算了坚持上完一天的课吧！”本来心想。可是身后的同学见，问道:“你怎么了？不舒服吗？”我扶着微烫的头，无力再说什么。同桌连忙帮我说:“你快去告诉老师他发烧了，很不舒服。”同学见势，立即报告了班主任。同学的热情就如同阳光一样温暖了我的心。
班主任随着同学赶到教室，见我这虚弱的趴在桌子上，便过来亲切的询问我的身体状况。虽然我嘴上说没事儿，但身体上却很诚实，在桌子上趴了两节下课！中午过后，我小心地跑到班主任房间用开水泡了杯药。啊！好温暖呀！班主任的一句“再掺点儿水”让我觉得比药更温暖，暖到心坎儿里去了！
同学，老师。都在我困难的时候帮助我，就像阳光一样照亮温暖着我。同学老师的关心都变成了阳光，被我收藏。