梅花香自苦寒来作文必备12篇
我生活在一座人烟稀少的山上。
我刚刚诞生于这个世界的时候，看到松树大哥那么挺拔，樟树大哥拥有那么油亮的叶子，而我却是那么矮小，看似风一吹我就要拦腰折断，心里多少有点难过。但是，我告诉自己：“我并不柔弱，我是一棵梅花树，我要证明自己。”
春天，桃花笑红了脸，梨树穿上了雪白的裙子，绿绿的小枇杷在枝头摇曳着，可是我依然只是多长了几片叶子，没有一个花蕾。
夏天，麦田翻起金色的麦浪，雪白的栀子花香味扑鼻，而我只是叶子绿了一些，依然没有一个花蕾。
秋天，果园里一派丰收的景象。松树还是那么挺拔，樟树的叶子还是那么油亮，而我的叶子黄了，一张张飘落下来，叶子迈着轻盈的步伐离我而去。一只要飞往南方过冬的小鸟落在我枝头对我说：“你这么柔弱，能挨过这个冬天已经就不错了。要想在冬天开出花，就别做梦了！”听了它的话我很难过，但我握紧双手，告诉自己不管怎样都要坚持到底。
天越来越来冷，我周围的.树木似乎都睡着了，飞鸟的影子也不见了，一切都是那么萧条。
我挺过一天又一天。
一天，一个男孩远远地看着我，惊喜地对他爸爸说：“爸爸，看！那棵梅花树上开花了。”我惊喜地发现我的头上果真开出了花。我激动地喊道：“我开花了！”其他的树木仿佛也醒了，向我投来羡慕的眼光。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话证明了我的努力。我希望，所有的花朵都能用行动来证明自己的存在。
冬婆婆来了！大地仿佛变成了一位魔术师，批上了雪白的冬衣，十分美丽。 可是，夏秋季节那美丽的花儿却不见了踪影，只有梅花依然傲雪而立。 梅花是一种小乔木，它其貌不扬，枝干粗糙，粗壮坚挺。梅花的叶子有小锯齿，卵形，大约有4到8厘米长，3到5厘米宽。算不上大也不算小。它虽然样子普通。甚至算不上普通，但它却在那北风呼啸，千里冰封，雪花飞舞的冬季生存下来，而且迎着风雪开出了美丽的花朵。 我问妈妈：“它的寓意是什么呢？” 妈妈说：“梅花高雅，气质非凡，它被历代的`文人墨客所赞颂。像你，就要多学学梅花。它的树杆为什么那么粗犷，这是因为它经历了风雨的磨炼。人也一样，做什么事，只要下定决心去做，就要不怕挫折，坚持到底，才会取得成功。正应了那句古话：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
妈妈的话使我思绪万千，是啊要，植物尚且如此，可我们人呢？我们为什么没有坚持到底的决心呢？这也难怪我们为什么有些时候做事会失败，不正是这个道理吗？人们在磨练中才会成长，树木在磨练中才会长高。人没有了磨练，就像没有经历风雨的麦子一样，空有一具饱满的躯壳，却没有任何实在的东西，碌碌无为，一事无成。
我们要向梅花看齐，学习那坚韧的性格，在磨炼中使自已更完美！更坚强！
如果说人生是一首优美的乐曲，那勤学就是一个不可缺少的音符。如果没有勤学，人生的乐曲中就会缺少波澜。
雄鹰在勤学中飞翔，人在勤学中成长。如果我们不勤学苦练，学习就不会突飞猛进；如果我们不勤奋学习，成功的鲜花就不会有艳丽的色泽，当然，更不会出类拔萃。
‘梅花香自苦寒来’这句话给了我很大的启示。
那是一个宁静的夜晚，我拿着语文书，坐在书桌前背诵课文，准备迎接第二天的单元考试。我背得很认真，唯恐出半点差错。可是老天是公平的`，由于我语文课上没有认真听讲，所以现在即使再认真，也是无事于补。看着这些密密麻麻的文字，我开始晕头转向。原本我打算放弃语文。那时，我的心中只有一个念头；语文哪语文，既然你存心和我做对，那我就当一辈子的‘文盲’好了，学人家当‘作家’干嘛呢。可是，我脑中突然闪过‘梅花香自苦寒来’这句诗，我们小学生如果不勤奋学习，那将来就不会有成就。想到这儿，我又重新拾起书本复习了起来。这回我更认真了，遇到不会的或不懂的字词，就问爸爸妈妈或者查字典。不一会儿的功夫，我就又对语文充满了信心。
第二天考试，我非常认真，最终取得了98分的好成绩。我高兴得一蹦三尺高，心里比吃了蜜还要甜……·
勤学，多么响亮的一个词。只有勤学，生命之花才会闪闪发光；只有勤学，生活之蜜才会更加香甜。胜利，并不是最大的幸福；失败，也不是最大的失落。因为只要你付出了努力，能够勤学，必定会有收获；只要你从失败的世界里爬起来，那么世界将为你歌唱。
‘梅花香自苦寒来’这句诗告诉我；无论做什么事，只要你付出了努力，不管结果如何，你都是一个成功者。
"剑锋来自磨尖，梅花香来自刺骨的寒冷."冬天来了，寒冷的夜风夺走了广阔大地上生命的最后一口气。
当我早上起来散步时，我看见一棵梅花树在刺骨的寒风中盛开，在这个寒冷无情的冬天里开着花？震惊之余，我不由自主地走到树下，摘了一颗，闻到了它的香味。暗香流淌，是勇气的味道...周围是一片荒凉，长满落叶的光秃秃的树木，寂静无声，毫无生气，只是等待着春风的吹拂，重现光彩。然而，我没想到在这个垂死的世界里，还有如此鲜艳的颜色。只有梅花:独自开放，不与世界竞争。
只有梅能忍受冬天的寒冷和孤独。她只是默默地冲破冬天的压迫，终于开出了纯净芬芳的花朵。香味在我身边徘徊。仿佛我看见梅花在寒风中东飘西荡，但仍然坚持着。这种香味证明了它的勇气。我不知道有多少古代文人称赞它。"剑锋来自磨尖，梅花香来自刺骨的寒冷."没有痛苦的生活不会光彩照人，也不会芬芳。正是梅花“凌寒独开”的精神使之成为可能。也许更多的人喜欢美丽的玫瑰、芬芳的康乃馨和高贵的郁金香。但是对我来说，梅花有勇气面对困难和挑战命运，让我疯狂。
一个人最珍贵的品质是李子，对吗？能忍受巨大的孤独和痛苦，但他仍在走向困难。他把克服困难视为一生的幸福。他不怕所有阻碍他的挫折。这种精神不正是我们新时代的青少年应该具备的吗？
也许人们会认为花和燕子是春天的使者，而我认为梅花是春天的象征。春天来了，它枯萎了。梅花开始落下时，春天就在不远处。梅花把它的苦涩留给自己，把它的美丽留给世界！然而，我没有遗憾，也没有抱怨。我只想为下雪的冬天献出我的生命和活力。它不想和花竞争，不想分享春天的快乐和荣耀。站在树下，我深深感受到梅花的力量、默默无闻和无私奉献。
春天没有鲜花盛开，夏天绿草如茵，秋天枫叶鲜红。然而，梅在寒冷的冬天独自绽放，与命运抗争。这难道不是我们挑战命运、不怕困难和障碍所需要的宝贵品质吗？
"剑锋来自磨尖，梅花香来自刺骨的寒冷."冬天来了，寒冷的夜风夺走了广阔大地上生命的最后一口气。
当我早上起来散步时，我看见一棵梅花树在刺骨的寒风中盛开，在这个寒冷无情的冬天里开着花？震惊之余，我不由自主地走到树下，摘了一颗，闻到了它的香味。暗香流淌，是勇气的味道...
周围是一片荒凉，长满落叶的光秃秃的树木，寂静无声，毫无生气，只是等待着春风的吹拂，重现光彩。然而，我没想到在这个垂死的世界里，还有如此鲜艳的颜色。只有梅花:独自开放，不与世界竞争。
只有梅能忍受冬天的寒冷和孤独。她只是默默地冲破冬天的压迫，终于开出了纯净芬芳的花朵。香味在我身边徘徊。仿佛我看见梅花在寒风中东飘西荡，但仍然坚持着。这种香味证明了它的勇气。我不知道有多少古代文人称赞它。"剑锋来自磨尖，梅花香来自刺骨的寒冷."没有痛苦的生活不会光彩照人，也不会芬芳。正是梅花“凌寒独开”的精神使之成为可能。也许更多的`人喜欢美丽的玫瑰、芬芳的康乃馨和高贵的郁金香。但是对我来说，梅花有勇气面对困难和挑战命运，让我疯狂。
一个人最珍贵的品质是李子，对吗？能忍受巨大的孤独和痛苦，但他仍在走向困难。他把克服困难视为一生的幸福。他不怕所有阻碍他的挫折。这种精神不正是我们新时代的青少年应该具备的吗？
也许人们会认为花和燕子是春天的使者，而我认为梅花是春天的象征。春天来了，它枯萎了。梅花开始落下时，春天就在不远处。梅花把它的苦涩留给自己，把它的美丽留给世界！然而，我没有遗憾，也没有抱怨。我只想为下雪的冬天献出我的生命和活力。它不想和花竞争，不想分享春天的快乐和荣耀。站在树下，我深深感受到梅花的力量、默默无闻和无私奉献。
春天没有鲜花盛开，夏天绿草如茵，秋天枫叶鲜红。然而，梅在寒冷的冬天独自绽放，与命运抗争。这难道不是我们挑战命运、不怕困难和障碍所需要的宝贵品质吗？
提起幸福，每个人对它有不同的定义。我想起了“梅花香自苦寒来”这句话，经历了严寒磨难的梅花更加幽香。不断努力、克服困难，拥有珍贵的品质和美好的才华，是幸福。
那年冬天，雪花纷飞，刺骨的寒风吹在身上令人瑟瑟发抖，但还是抵抗不了心中对打篮球的热爱，我依然坚持去体育馆训练。
做自己喜欢的事情，即使再苦再累，也是一种幸福。我要刻苦训练，直到能打败那个强大的家伙——表哥。
每天早上，我们准时地来到体育馆打篮球。表哥教我打篮球技巧，很耐心地给我指导。偶尔我的无知令表哥感觉生气，但他从不记仇。有一次，我和他来投篮比赛，刚开始时我信心十足，但是没过多久，心理有了巨大的压力，表情也变得紧张起来。表哥看见了，立刻停了下来。他问道：“怎么了？”我吞吞吐吐地回答道：“嗯……心很累，有巨大的压力。”“不要有这种心理压力，这样是不行的，我们要把压力化为动力，要坚持住。”“好吧，让我缓缓……”。听了表哥的话后，我的心情轻松了许多。
那个冬天，我每天都坚持练习篮球。表哥经常和我比赛，他总鼓励我。一个冬天悄然而去，我进步了很多，一次与表哥的比赛，我竟然赢了，当时的我高兴极了。
我从打篮球这件小事感悟到一个人生道理：成功，不是超越别人，而是战胜自己，就像梅花一样，要经得起严寒的考验。
它是冬天的精灵，受雪花滋润，是春天的使者，受春风吹拂他，它是傲立在风雪中的花后，只为春天而香消玉殒，它就是“零落成泥碾作尘，只有香如故。”的寒梅。
又是一年花开花落的时节，许多花儿都因寒冷而萎靡不振，梅花在这时候傲绽枝头，比任何花更艳，更香，更美，梅花尚且有迎难而上的精神，更何况我们人呢！
转眼已经步入初三，身为毕业生的我们，各科的学业都十分繁重，“名次”，“分数”这两个担子更是压得我们喘不过气来，第一次月考，由于还没适应该怎么安排时间的我在考试中严重失利，成绩下滑了许多，我觉得自己愧对老师的教导，愧对父母的期望。
我低着头颓废的走着，经过小学时，双腿不受控制的往里走，我漫无目的地走着，我不敢回家，不敢面对父母……
“hello好久不见。”听见有人在叫我，我盲目的抬起头，看见了我小学的班主任:“关老师好。”我惊讶地向他问好。“你看起来好像不大开心，方便跟老师说说吗？”我苦闷的点了点头，告诉了他我颓废的缘由，老师摸摸我的头，指着不远处的一棵梅树对我说:“你看，这周围的花，在这冬天你都已经枯败了，唯有这梅花傲立在这风雪中，可它的花也不是每朵都带着馨香的啊，最香的梅花是不惧风吹，不畏雪打，只有这样的梅花，才真正配得上称为花后啊，你明白老师的话了吗？”老师从梅花树下捡起几片花瓣放在我手中，心中的不快与颓废一扫而尽，我带着明丽的笑容望着老师:“老师，我懂了，谢谢您的深刻教导。”老师笑了。
对呀，世界上没有什么是一帆风顺的，梅花尚且香自苦寒来，我们这种高级生物更不能差呀，捧着老师送我的梅花花瓣，明丽的笑容映在脸上，那花仿佛也在笑呢！
小时候，我一向都不明白，为什么那么多人都偏爱梅于花，钟情于梅花，它不如茉莉清香、不如菊花美丽、也不如桃花艳丽。可当我参加完红梅公园的梅花节后，我明白了……
星期六，我和同学约好去红梅公园赏梅，我们刚走进公园，一阵阵香味就扑面而来，我们迎着香味前进，不一会儿一棵棵高大的梅树映入眼帘，梅花的花朵不大，但已经开了不少了。瞧！树杆上，树枝多而不乱，各色的梅花在树枝上竞相开放，它们姿态不一：有的独个儿站在那；有的和别的花靠在一齐，好像还没睡醒；有的簇拥在一齐，好像在说：“伙伴们，天气太冷了，我们快聚在一齐取暖呀！”；有的才展开两三片花瓣儿，好像一只只蝴蝶正要展翅飞翔；还有的含笑怒放，好像一位位美丽的少女。我看着看着，仿佛自我也变成了一朵美丽的梅花，在枝头和同伴们一齐欢乐地嬉戏。枝头变成了我的“摇篮”，只要有风吹过，枝头就会轻轻地随风飘动。晚上，只要有风吹过，树叶就轻轻地摇晃，还不停发出“沙沙”的响声，给我演奏摇篮曲，伴我进入梦乡。忽然间吹来的一阵寒风将我从美梦中惊醒，我才记起我不是梅花，我是在看梅花呢！
梅花把美留给了洁白无瑕的天地，点缀那白茫茫的世界，有了梅花的红色，世界的一切就显得更加的完美它也香，却又有谁明白“梅花香自苦寒来”的艰辛；它俏，却“俏也不争春，只把春来报。”梅花，傲雪斗霜、不怕困难、谦虚乐观。它鞠躬尽瘁，死而后已。以一抹余红换来春满天地。它是最超凡脱俗的花；是最坚韧的花。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。梅花在寒冬里傲霜斗雪，不怕天寒地冻，不畏冰袭雪侵，当别的花枯萎零落，花残叶败时，梅花却昂首怒放，独树一帜，傲然挺立在这冰天雪地中。
虽然梅花在冬季里开放虽然不像玫瑰一样婀娜，也不象君子兰一样高贵，可是大自然的完美培育了梅花独特的品格和精神。梅花不畏严寒，不俱风雪的品格时时激励着我；梅花把美丽和清香献给世界，把寂寞留给自我的精神时时鼓励着我。我要把梅花永远装在心里，让我的心和梅花的品格一齐跳动！
我爱上了梅花，更爱冬天里的梅花。因为寒冷的冬天里有梅花让我感动，让我遐想。梅花装扮≤≥着冰冷的冬天，给世界带来了无限的生机。我看见盛开的梅花，冬天里也感觉不到是冬天。那迎风含笑的红梅，不仅仅点缀完美的世界，也在点缀我的心灵，我也要象梅花一样为世界的美丽增添自我的颜色。
我是一名竹笛爱好者，经过四年的学习，我深深地体会到要学会吹一首曲子不难，但要把它吹好却并不那么容易，一点一滴的进步都离不开刻苦与坚持。
三年级的暑假，我要参加竹笛六级考试，其中一首曲子是著名竹笛大师陆春龄的《鹧鸪飞》，我的竹笛老师说这首曲子难度很大，而且时间很紧，希望我勤学苦练，笛艺进步。我不以为然，学得很快，没几节课就把这首很长的曲子学会了，觉得很简单，所以在家就很少练，因此连续几个星期都没有进步，吹出的声音断断续续，还有些漏气，一点也不流畅动听，老师很不满意。一天，我去老师那练笛子，咦，怎么又有个小朋友？只见她矮矮的、瘦瘦的。小不点，肯定才学没多久吧！老师让我先吹，我大摇大摆走上前去，心想看我的！我认真地吹完了，自我感觉良好，得意洋洋的。可当那个小朋友吹的时候，我顿时傻眼了，她吹的曲子居然和我一样，没有破音，没有漏气，流利悦耳，比我吹得不知好多少倍。我很难过，低下了头，老师说：“蔡舒澈，就看你下次的表现了。”这时我才知道老师是故意这样安排的，我心里暗下决心，一定要刻苦练习，不让老师失望。
那次的吹笛对我的触动非常大，回家后我开始认真练习。这首曲子的开头有一个长音，要一口气吹十秒钟，十秒钟啊！六秒钟我还勉强通过，十秒钟这个目标太高了，可我没有放弃，为了吹出长音，我一有空就练习憋气，慢慢地，七秒、八秒、九秒，越来越近了，哇！到十秒啦！我终于克服了这个困难，特别开心。曲子中间有一个吐音的部分，我一直要吹错，而且吐得不清楚，于是我每天重复训练，一遍、两遍……吹得嘴巴都酸了，渐渐地我就把这句吹得熟练自如了。不过最难的还在后面呢，后半部分有几句既要吐音又要吹高音，我超高音“哆”总是吹不出来，有时吹出来了，吐音又不清楚了，有个晚上我练了又练，总是不行，我快绝望了，但信心对我说“再练练，也许会成功！”妈妈也一直在旁边为我加油鼓劲，我又信心倍增，这个晚上我练到很晚，终于练成功了，我欣喜若狂，心中充满了成就感。这段时间我一直在家坚持练习，每天要练一两个小时，手指上都按出了笛孔的痕迹，可我一点也不觉得疼，心中只有一个信念那就是要把笛子练好。渐渐地我吹得越来越流畅了，每次吹整首曲子时，家人都说好像有几只鹧鸪在家里唱歌，唱出了曲子里的忧伤。可是我又面临一个新的问题，就是我吹出的声音太小了，不够响亮，为了克服这个弱点，爸爸妈妈带我去公园练习，我在湖边一个热闹的亭子里使出浑身劲儿吹，爸爸到湖对面去听，一开始爸爸压根听不见，后来隐隐约约听到，经过我的不断努力，爸爸终于听得很清楚了。功夫不负有心人，当我再一次吹给老师听的时候，老师满意地点点头。后来我顺利通过六级考试拿到了证书，我特别高兴，付出总有回报的！
如今，我继续在学习竹笛，我心中也有了新的更高的目标。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我知道目标的实现，要靠我坚持不懈、持之以恒的刻苦努力！
记得那是一个冬日的清晨，大雪纷飞，冰天雪地，一副北国风光的样子，银装素裹的世界大雪漫天飞舞，纷纷扬扬地从天上滚落下来，我独自在路上散步，感到一股淡淡的幽香扑面而来。抬头一看，原来是梅花呀！花一般都是在春天、夏天、秋天开放的，唯有梅花在这寒冬腊月里默默地傲放。
在大雪中的梅花，红得可爱，红得艳丽。那色彩，美得使我无法用文字准确形容，如像刚淋过雨似的，红得就要流淌下来；那质感，也使我无法用文字准确形容，似玉般细腻，又仿佛天鹅绒般柔软。使人陶醉在这朵朵红花中，宛如身处仙境。
然而，梅花的妙处还不止于此，它使我佩服得五体投地。在梅花充满尖尖小刺的细枝上，有一层厚厚的、洁白无瑕却冰冷至极的“棉被”，在梅花的每一处上无不留下了痕迹，在这狂风暴雪的极端恶劣的环境中，无论是华丽的牡丹、浪漫的玫瑰、娇嫩的杜鹃花，还是纯洁的茉莉、金黄的桂花、温暖的康乃馨，都会因为抵挡不住风雪而渐渐丧失了生机。唯有梅花，在冬天里，在平日迎风吐艳的花卉都已凋落时，却依旧一声不响地在寒风中傲放，它不与其它花争奇斗艳，在角落里默默绽放，只愿在天地之间留下芳香。
这时，我正站在花下，梅花那独特而典雅的香气浓浓烈烈地从花枝上袭了下来，丝毫没有受到寒气的影响。红艳艳的梅花配上洁白的雪，红白相间，美丽极了！“遥知不是雪，为有暗香来。”王安石的诗句顿时在我脑海中出现，是呀，对于梅花来说，也许那雪不是雪，而是衬托它的白丝绸，也许又是给花枝“取暖”的白色棉被。忽然到来的香气熏透了整个庭院。
在冬季，许多树的叶子凋落了，梅花却毫不退缩，与松、竹一起，在蜡冬的严寒下坚守阳光，傲立一方。
我爱梅花的芳香与色彩，更爱梅花坚贞不屈，不惧风雪的宝贵精神。
梅花香自苦寒来每个人都应有一句时刻警鸣自己的座右铭，有一句，也像烙印一样深深刻在我的心中，那就是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。顾名思义，就是说一把剑，如果经过不断地磨砺，就会成为一把锋利的宝剑；一朵梅花，只有经历寒风凛凛的严冬，才能迎风傲雪开出朵朵腊梅，才能发出阵阵暗香。提起我的座右铭，会有一段不可磨灭的美好回忆浮现在我的脑海……。说起我的字，我可是能滔滔不绝的说上好久呢？
从小学开始，大家看到我的字都会投来羡慕的眼光，可他们却不知，为了练好字，我下了多大功夫。从我哇哇呀呀学说话时，妈妈就给我买了许多幼儿启蒙书，晚上睡觉时，就领着我一遍一遍地读，妈妈再一次的告诉我意思，可年幼无知的我并没有去真正体会哪些句子。直到晚上幼儿园时，我第一次把我写的字给妈妈看，妈妈说：这是她见我写得最棒的字，还鼓励我多写多练。在妈妈不断的鼓励与帮助下，上学前班的我，字写得有干净又整洁。
当拿起小时候写的字，我不得不承认它们歪歪扭扭的，简直难看之极。妈妈却说字虽好，可你还要多练。于是，我每天晚上除了学校的作业，还要认认真真写一页字。这样一来，我的字虽然提高了不少，可每天晚上我却要放弃一些自由的时间。？着年级的增加，学校的作业也就越来越多，我曾想放弃过练字，可是每次想到“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”时，我都坚持下来了。现在，虽然已是五年级的我不再每天都练字了，可一旦有时间，我还会坐下来认真练字。所以，现在我的字在班上可是令人刮目相看的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有你亲身体验到，才会对这句话有更深的了解。
我国近代思想家梁启超曾说过：“我说人生最苦的事，莫苦于身上背着一种未来的责任。”身为学生的我们，责任无二，即好好学习罢了。学习是苦的，这在最近的体育上犹能体现。
月考的硝烟几乎已烟消云散，期中考试的铃声则将要敲响。体育，作为每次考试的先行官，在下周即将与我们相遇。与以往不同的是，这次增添了一个陌生的面孔——座位体前屈。
实践出真知，一尝试才知道自己在这个方面有多差。“只要你的手腕能碰到脚尖，这个项目你就能得满分。”老师轻描淡写地告诉了大家应达到的程度。向下一压，刹那间，心凉了半截——仅仅是双手抓住脚腕，那从双腿处迸发的痛楚，就已经难以忍受。即使是四五分，手也得能碰到脚尖吧？照这种情况来看，有分，就已很不容易了。
“宝剑锋从磨砺绿色作文网出，梅花香自苦寒来。”没有任何成功是垂手可得的。以四五天的痛苦去多增加四五分体育成绩，稳赚不赔。当天午后，便开始加紧练习。
抓向能够到的最远处，双手紧握脚腕，并进行一分钟计时。每一刻，撕心裂肺的疼痛都在摧残着身体，随着时间的推移，其疼痛更是成倍叠加。没半分钟，双手已有湿润之感，紧锁的眉下是微闭的双眼，口中也不时发出痛苦的嚎叫。在煎熬与痛苦之下，时间也减缓了流逝速度，度日如年得到了真正的体验……周而复始之下，三个一分钟过去，直起身来，倍感轻松。再次抓向脚腕，痛苦也减轻了几分，双手又能前进一些距离。这一成果，无疑大大激发了对坐位体前屈的信心。
不经一番寒彻骨，怎闻梅花扑鼻香！从苦中得来的乐，才是真乐，通过痛苦来淬励身体，其回报也是丰厚的。