个人职业规划【最新7篇】
【简介】每当我们开始规划自己的职业生涯时，为了确保未来的成功，我们需要制定个人职业规划。那么，如何才能制定一份合理而有远见的职业规划呢？下面是热心会员“xiechejionglu”分享的个人职业规划（共7篇），供大家参考。
求职案例：
我是北外网院商务英语专业的毕业生，在校期间曾在一家国际英语培训学校做过半年英语老师。由于对整个培训市场不是很熟悉，毕业后我打算出国读英语教学硕士再回国发展。由于不是正规学历科班出生，虽然一直受学生的爱戴和欢迎，但我一直希望能够出国提升自己的英语及教学水平。出于想对英语培训市场有一个全面的了解，我考察了很多不同类型的英语培训中心，发现总的来说，教少儿英语的工作机会比较多，仅新东方来说全市就有几十家学校。种种迹象表明，成人英语培训市场在经过高速发展后进入了缓慢发展期，很可能在今后几年当中会慢慢的走下坡路。 这对于我一个不是科班出生但对于英语及英语教育非常热爱的人来说，无非是个很大的打击。现在只差签证了，马上就出国了，想读英语教学硕士。但对于前景的不明朗，我心存疑惑。故想请教我是否应该换读其他专业？是否商科更适合于我以后的发展？我应该如何进行职业生涯的规划？
案例解析：
我觉得你对于英语教育行业的就业情况有些过于悲观了，英语教育培训市场经过一段时期的快速发展，现在发展的速度是在减慢，那是因为英语学习者对培训学校和培训课程的选择更加理性了，不再像以前那样盲目了。多数行业都会经历这样的发展过程，从迅速发展阶段进入理性化、规范化的竞争阶段。
如果真的如你所说，你“对于英语及英语教育非常热爱”，那么你还是可以选择出国深造的，待学成归国后，其实你可以选择的道路很多，可以进入正规的大专院校当英语教师，也可以选择较好的培训机构做英语培训教师，还可以留在国外或回到国内教外国人学习汉语，成为对外汉语教师，这个职业目前的就业前景还是比较不错的，而且同样也需要非常好的英语水平。
至于你说到的“选择商科是否更适合我以后的发展”，我认为具体选择什么专业，怎样规划个人的职业道路，除了要看所学专业的行业发展状况之外，更应该看你个人的兴趣和爱好。其实，无论就业市场和行业情况如何变化，每个人在选择专业和规划职业生涯的时候，都可以找到一个以不变应万变的方法，那就是选择你热爱的职业和行业。
就职业而言，每个职业从事久了，都会感觉枯燥乏味，那么能够帮助你推延或消灭这种职业倦怠的，恰恰就是你对职业的兴趣与爱好。对本职工作产生兴趣，就会很容易在工作中寻找到快乐，从而轻松的成为行业中的佼佼者。那么，从行业的角度来说，每个行业都有其存在的必要性，无论一个行业的发展阶段处于高峰期还是低谷期，只要你始终是这个行业中的佼佼者，那么，都可以使自己立于不败之地，成为不可替代的人才。
核保(Underwriting)：是一个审核决定的过程，即根据投保申请书、业务人员报告书、体检报告书、生存调查所提供的有关投保人、被保险人的信息资料，由核保人员进行综合分析，运用数理查定法，对被保险人的危险加以量化，依其危险程度，做出是否承保以及以何种条件承保的决定。核保人员所从事的工作决定了保险公司是否要承保这个保险标的。核保是承保业务中的核心业务，而承保部分又是保险公司控制风险、提高保险资产质量最为关键的一个步骤。
职位描述：
1.负责公司特定险种的核赔的日常管理工作；
2.对公司的特定险种核赔经营指标进行管控；
3.负责权限内保险业务的核保、风险调查、评估及承保方案制定的指导和审核；
4.负责对超权限的保险业务进行调查、分析，并提交处理意见。
入职门槛：
学历要求为本科以上，因为核保涉及到保险、医学、金融、统计、法律等多方面的知识，因此除了要懂保险、法律外，还应有2—4年相关领域的从业背景。另外，对于保险精算原理以及财务管理等方面的知识，也要有一定的了解和掌握。对于没有核保经验的新手来说，一般都要从出单、接报案等初级工作做起。
职业晋升通道：
核保师——高级核保师
行业资格认证：
国际认证：北美核保师资格证书。北美核保师协会(ALU)作为一个国际性的核保教育和研究机构，在全球核保界享有极高的地位和荣誉，20xx年全球仅38人通过北美核保师资格考试。20xx年6月，我国保险业内出现首位获得此证书成为具有国际资质的国际核保师。
国内认证：中国人身险核保师。连续从事核保、核赔专业工作5年以上，原则上应该获得所在公司首席或首席助理核保、核赔作业授权。对于已获得北美核保师协会（ALU）核保师或国际理赔师资格的人员，可由所在公司直接申请核保师、核赔师候选人资格。考试合格后，由资格考试评审委员会评审并报保监会备案、审批，合格人员将由中国保险行业协会颁发资格证书。
职业关键字：
英语：虽然核保的工作大多是交给电脑来做，但随着保险业的国际化与专业化，很多保险条款尤其是如今的财产险等，都是以英文进行描述表达，因此，良好的专业英文术语读写能力，是胜任核保工作，尤其是期望能在此取得一定成绩的从业人员必须掌握并亟待提高的。
求知欲：在不少人眼里，保险公司的核保中心属于内勤，是个很舒服的部门，不用整天出去跑单子，做在办公室写写算算即可。但“两耳不闻窗外事”实在不可取，核保工作涉及到众多行业，对相关行业不仅要了解，甚至熟知，因此，保持一定的求知欲望，时刻保持海绵的状态吸收新的知识，开拓眼界，是一个专业人员应具备的素质。
负责的态度：核保的工作，涉及到公司利益，也关系到投保人的利益，因此，负责的工作态度是每个保险公司对核保从业人员的“软件要求”。怎样把好这个关，开好这个头，做好理赔程序的第一道把关人，也是直接关系到职业生涯发展的重要元素。
我的大学，我做主。同样的大学却演绎出不同的人生，这必然有原因。俗话说：良好的开端是成功的一半。没错，大学学业规划就是最好的开端，让我们带着自己的理想前进，为之奋斗，不再迷茫。
一、认识自我
光阴似箭，日月如梭。时间真的过得好快，回顾已经过去的大学时光，对我们重新认识自己很有帮助。
对于我自己，已经20岁了，也就意味着活了20年了，过去已过去，需要做的是脚踏实地，展望未来，为家争口气，为国家效劳。
现在学的是环境工程专业（当时报考时完全没有想到自己将会学这个专业），但我觉得还要对经济管理、法学等专业知识进行了解，同时了解国家的时事与政策，还有当前就业形势。
就我个人而言，爱好有：在运动方面，爱打羽毛球、打乒乓球，有时也喜欢踢足球、跑步，锻炼时间依心情和天气而定；在学习方面，喜欢看报纸杂志，对数学情有独钟，化学稍低些，而且曾有这样的想法，以后从事科研工作，不管我能不能走上这条路，但我都会竭尽全力去实现它；课余时间喜欢在寝室上网，了解一些时事，但对网络游戏没兴趣。
我的性格：以前脾气比较暴躁，很冲动，幼稚，但经过岁月的洗涤，多了一份耐心、冷静、乐观，做事前会多一份思考，而且我当班干部工作认真，管理比较严，因为我一直有这样的原则，要做就做好，做不好干脆不做，但现在没担任班干部。雄心壮志依存，却不能很好的坚持，坚持中总会有小小的停顿，比较容易受外界打扰，而且有些内向，沟通能力欠佳，特别是和异性沟通时。
我的座右铭是：奋进是最好的防守！
二、学习具体规划
在接下来的大学时间里，重点是：第一学习，不挂科，学好专业知识和计算机知识；第二身体，运动是生命之本，大学四年一定要多锻炼，增强体质；第三是实践，多参加学校或学院组织的有益活动，积累经验，多结交诤友，扩大自己的交际圈，决不能被酒肉和女人毁了，同时多与家人和老师交流，听取他们的建见。适当听一些讲座，完善自己的思想。
大一接下来的时间继续努力学习，保持不挂科，与同学和睦相处，尽自己的能力帮助需要帮助的同学；积极准备竞赛，争取在各项竞赛中突破，如果进入了大学生挑战杯创业大赛的复赛，继续完善创业计划书；高数期中考试即将来临，做好考前复习，争取拿高分；认真对待每一次的作业，重抓基础，做好由基础课向专业课转化的准备，针对下半年的计算机等级考试和英语四级考试，积极备考，做些历年的试题。
暑假期间，找一份暑假工，锻炼自己，同时赚点生活费。对学习的基础知识进行巩固。
大二学年针对大一的得与失进行总结反思，不断完善自己，力争拿到奖学金，为家里减轻负担。随着专业课的开始，学好专业知识，英语四级考试一定要过，同时突击英语六级。
对自己要有信心，充分分配好课余时间，图书馆是一个学习的好地方，通过图书馆的专业书达到对其他专业知识的了解，扩展自己的阅读量，可以是名著、艺术、自然、哲学等等自己感兴趣的书籍，发展自己的特长，为将来自己的科研工作铺路。
竞赛是一个超越自己，提升自己的机遇，只要自己尽力了，就不要有怨言，别因为竞赛而把专业落下。
大三学年在实践中创新，针对大一大二的进展，继续自己的步伐，有必要可以适当加快自己的步伐，抓紧时间，主动加深专业课的学习，让大四有更多时间准备考研，了解当前就业形势，为就业做准备；多于社会接触，早一点适应社会环境，并结合自己的专业知识，确立大学毕业后的去向，准备考研。
大四学年不管考研对自己的就业有没有用，但考研是增强自己竞争力的筹码，所以大四主要任务是考研，然后是写好毕业论文，进行全面总结阶段，常与社会打交道，因为最终还是要走向社会，去实践。
最后，我相信有能力去完善自己的不足，超越自我，活出自己的潇洒。
郝** | 女 | 25 岁(1986-07-11) | 三年以上工作经验 | 本科
居 住 地：广东-广州 户 籍 地：广东-广东其他
婚姻状况：未婚 身高(cm)：164
自我评价
期望职位：
总经理助理、采购/ 外贸 /高级跟单、 翻译
项目经验：
1. 多次参与并且负责产品项目的设计开发，筹备，生产（包括工期安排，材料采购，中期质量跟进等），交工（包括最后的产品项目质量检查，货运，以及货款回收），在成本控制，产品项目流程文案建立以及商务谈判，商务合同等方面有较多的经验。
2. 熟悉国际船务以及相关 单证 单据。
3. 多年商务类、工程类稿件 翻译 经验（ 兼职 自由 翻译 ）。
特长：
良好的商务谈判能力和技巧， 英语 能力良好；
在项目协调管理，项目文案健全和管理上有独特经验；
良好的抗压能力和独立处理能力，协调沟通能力很强；
熟悉 国际贸易 流程以及相关条款；
熟悉工程FIDIC程序和条款。
求职 意向
期望工作类型：全职
期望从事行业：商务服务,运动健身/休闲用品,家居用品
期望从事职位： 外贸 经理,经营/项目管理, 英语 翻译
期望工作地点：广州
期望工作薪水：4000-5999
工作经验
20xx/2-20xx/7 ** BUSINESS LINK LTD.（尼日利亚*公司广州办事处）
工作地点： 广州市
工作职位： 总经理助理兼 单证 主管
工作职责和业绩： 工作描述：
1、担任尼日利亚公司广州CID分公司的 单证 负责人，处理各种货运单据以及 海关 单据；
2、催收供货工厂/公司各种单据和费用，并开单寄单，保证货物顺利 报关 开船 核销 退税一系列文件和跟进工作；
3、缮制货运 提单 ，保证国外客人及时结汇提货；
4、负责尼日利亚总经理的工作行程安排和其他事宜。
工作成效：
独立负责本部门的单证工作处理，并协助公司总经理进行日常事务安排和其他的商务事宜，在工作期间有整合公司内部资源，成功将部门职员从原来的4个缩减为2人，并且取得顺畅的运作效果，很好的提升公司工作效率。
20xx/2-20xx/2 广州市**水上运动器材用品有限公司
工作地点： 广州市
工作职位： 项目管理和 外贸 协调专员
工作职责和业绩： 工作描述：
1、利用公司平台开拓国际市场，寻求订单，主要客户对象为欧美大型销售企业。
2、负责外贸订单的洽谈、签约、单证审核、 定单 管理、运输、 报关 和收汇等工作。
3、负责对外贸 定单 的评估、跟踪、管理和风险控制。
4、负责客人来访全程接待，会议记录。
5、独立负责所有项目的文档整理，包括规范、合同、标书、清单等相关文件的翻译。
6、参加国内外展会，例如： 广交会 、各种器材展等。
工作成效：
→所有负责的项目都在按时完成并且交工，客户一致认可；
→建立健全一系列的项目管理中英文语言文案体系；
→项目成本控制取得较好成效。
教育背景
20xx/3 - / 对外经济贸易大学
学历： 本科
专业： 语言文学类 ：商务 英语
描述： 北京自考--专升本
20xx/9 - 20xx/6 罗定职业技术学院
学历： 大专
专业： 语言文学类 ： 商务英语
描述： 国家统招
培训经历
20xx/10-20xx/10 云浮市财政局
培训地点：
专业及证书： 会计从业资格、会计电算化：会计上岗证
描述：
20xx/6 -20xx/2 前锋公司
培训地点：
专业及证书： ERP系统培训、项目与管理培训：
描述：
20xx/4 -20xx/8 大学学院
培训地点：
专业及证书： ISO9001质量管理培训：ISO内审员资格证
描述：
语言能力
一、引言
中专的生活中充满了自由和快乐，在这样一个轻松舒适的环境很容易没有了过大的社会压力，容易迷失自我，丧失既定目标。因此制定一个切实可行的职业规划可以帮助我们拨开迷雾，全面的认识自己，选择适合自己前进的道路。
二、自我分析与评价
1、自我评价——性格开朗，做事细心有耐心，为人宽容、大气、善解人意，有奋进、向上的勇气和力量；并善于说服和鼓舞他人。
我独立而理性的性格决定了自己是不会在没有任何计划的情况下做一些无谓的事情。为了能够实现目标，我会坚持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正确的努力，我较强的适应应变的能力帮助我很好的实现自己的目标。
2、职业兴趣——室内设计师
我比较善于独立思考，对管理与营销学方面有浓厚的兴趣，并且有足够的耐心，细心，善于沟通。
3、胜任能力
三、职业分析与评定
就我自身而言，我是一个活泼开朗的男孩。积极地参与各种活动，与他人交流，收取各方面信息，才能不断地修整自己；同时只有保持冷静，才可以考虑事物的本质，并能觉察到周围事物的变化，不断调整自己，让自己与社会相融洽。想作为一名设计师。就需要这样的能力。因为设计都是很主观的。别人的始终不是自己的，在设计的时候也必须是独立的冷静思考，不能因为外界的因素而影响自己的设计，被别人影响而来的设计是活不久的。
我喜欢随性的生活方式。有自己的独立思考。不轻易改变自己的想法。作为设计师。就是需要设计师有自己的个人想法。将自己的设计融入个人的独特想法。设计没有什么具体。那些设计的灵感可以来的很伟大。也可以来的很渺小。没有绝对。兴趣广泛的我，喜欢的事数也数不完。从小我就想尝试自己没有做过的事，我觉得人生就在于尝试。做自己没做过的事。就可以长很多见识。提升自己。对于职业。艺术都是相通的，除了艺术类的设计师之外还想做演员。因为我觉得演员在演戏的同时都是在做不同的人。领悟不同的人生。这对我的吸引力极大。我想扮演很多现实中不可能成为的人。那样的人生才丰富多彩。社会在不断地发展，需要大量高层次人才，尤其是多方位立型人才。
四、计划实施方案
1、在校期间
1）认真学习好专业知识，注重了解材料。与施工工艺
2）拿到相关的技能证书，坚实基础技能；
3）积极参加校内外组织的活动，增大自己的交际面；
4）关注相关的就业政策和就业动态。
2、中专毕业的五年
1）找到一份稳定且有一定经济收入和一定挑战的工作。
2）在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况，具备一定经济独立能力。
3、长期职业目标
职业目标：从事室内设计师得工作
职业发展策略：
职业发展路径：逐级晋升扎实前进的职业发展路径。
具体路径：
五。评估调整
职业生涯规划是一个动态过程，未来是未知的。，与时俱进自动调整是职业生涯的必然要求。评估的内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直顺利，那么我将继续前进。
职业路径评估（是否需要调发展方向？）当出现意外的时候，我会认真考虑适时调整。
评估时间：半年或一年
调整原则：
1、权变原则
2、不断自省原则
3、分段检查原则
结束语
职业生涯规划是一个有机、持续不断的探索过程，随着自身条件和外部环境的变化而变化；但是，不管周遭的环境作出怎样的改变，我都在心中笃定成为一名优秀的物流管理者。今后的工作岗位上，我会以自己的实际行动践行和实现自己的人生理想和价值！我相信，只要我努力，我会以实际行动证明我的未来不是梦！
姓名：
性别：
院系：
专业班级：
学号：
时间：
前 言
（为什么选择目前专业）
在填报大学志愿的时候，就已经为未来进行了规划，选择国际经济与贸易这个专业，是我迈出职业生涯的第一步，有很多关于未来的打算都在脑海中游荡，时而现时而隐，让我有了这个机会将游离于脑海中关于未来的规划跃然纸上，明确了就业目标，即将进入大二了，面对社会严峻的就业形势，我希望能通过职业生涯规划，更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，做自己人生的规划设计师，然后有针对性的加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。
一、自我评估
1、运用回顾法等方法分析自己的职业兴趣，分析自己的兴趣在霍兰德职业兴趣六边形（P291）中属于哪一类？
喜欢经济，对贸易、管理、营销有浓厚兴趣；
喜欢模型，从小就培养了很好的动手能力；
喜欢电脑应用，对网络、软件、网站建设有一些基础；
2、分析自己的性格特征
内向，外向，内外兼有
3、分析自己的能力与能力倾向
社交方面：
技能方面：包括通用技能（如计算机等）与特殊技能（如绘画等）。
拥有计算机网络技术基本知识，熟悉局域网、广域网的原理以及安全维护方法。
国际贸易基本报关能力，初步了解其他相关课程。
言语方面：可以进行英语基本对话，阅读一般商务函电等；
管理方面：多年班长团支书的经验，多次组织集体活动，宣传能力较强。
逻辑方面：逻辑思维能力强
专业能力：营销基础技能，能进行营销分析；
附：相关证书及获奖情况
全国计算机等级考试（NCRE）二级证书
中华人民共和国机动车驾驶证（C类证）
大学英语四六级证书
4、谈谈你自己的核心职业价值观，分析自己属于安全型、技术型、自主型、管理型、创新型中的哪一种？
提示：我最看重职业的哪些方面？收入、社会地位、成就感、安定、自由等
5、家庭背景及对本人的影响
父母从事工科类，对自己职业发展道路有一定影响。（父母及其他重要他人的性格、教育方式、所从事职业对自己职业道路选择的影响）
6、教育背景及对本人的影响
1995年9月～2000年7月就读于某某小学
2000年9月～2003年7月就读于某某中学
2003年9月～2006年7月就读于某某中学
2006年9月至今就读于某某学院国贸专业06级
（学校排名、学校住宿情况、学校老师、校风、班风等对自己的影响，以及求学期间重大生活事件的影响）
7、分析你目前所学专业的就业前景
1）毕业后可以从事哪些与本专业相关的工作？
2）其中与你兴趣、能力、核心价值观相符合的有哪些？
3） 这些与你兴趣、能力、核心价值观相符合的工作的基本入职门槛、工作职责是什么？
二、外部环境分析
1、整体就业环境
随着中国的经济不断发展，整个社会对高等学校毕业生的需求将进一步扩大。尤其是我国加入了WTO以后，整个经济结构的调整和变化，带来了对人才需求结构的变化，如果非国有经济继续保持发展旺盛的话，人才需求也将扩大。
（青岛或你想意向就业城市的就业形势？就业政策？国际金融风暴的影响？往届生的就业调查？）
2、行业分析
经济：
分析全球以及国内经济形势
贸易：
对外贸易发展的有利因素
对外贸易发展的不利因素
综上所述：
3、我的就业机会
综合分析以上的整体就业形势、行业形势、自身的教育和性格等方面因素，我认为自己存在着一些就业机会：
分析自身优势与专业、职业匹配度。
三、确立志向、设定目标
1、 SWOT分析
Strength-优势
有条理，有组织能力。
Weakness-劣势
较理想化。
Opportunity-机会
Threat-威胁
受金融危机影响，国际贸易就业机会减少。
英语水平较低，影响我在贸易行业立足。
应对策略
O如何运用优势？
O如何弥补劣势？
O如何把握机遇？
O如何排除威胁。
2、职业选择方向
机械设备贸易公司外贸主管
外贸公司外贸经理
自主创业
3、设定职业目标
①进入一家中小型的贸易公司，从基层对外贸易做起，尽量多向有经验的外贸人才学习；
②尽可能的提高自己的业绩，以获得职位和薪酬上的提升；
③经过长时间的锻炼，可是初步尝试和他人合伙独立进行贸易；
④建立自己的贸易公司，充分利用自己的经验、人际关系和从各种途径获取的客户资料，将企业做大做强。
4、职业晋升图
外贸业务员―》外贸经理助理-》外贸经理-》自主创业
四、依据职业目标，实现规划
制定一个详细的计划，有利于我阶梯状的实现我的目标，把职业规划详细的执行过程进行细分，制定合适的措施。
1、短期目标：初入职场，成为一名外贸业务员和外贸经理助理。
目标1：进行外语口语培训。
目标2：获得与未来职业相关的证书。
目标3：参加认识性实习
目标4：参加专业实习
目标5：进入一家适合自己发展的贸易公司
目标6：在业务中崭露头角，提升为贸易助理
2、中期目标：明确定位，术业有专攻，职业的成熟，成为一名外贸经理。
目标1：向管理者的角色转变
目标2：在管理方面展示自己的能力，提高公司的业绩
目标3：真正适应管理者的角色，熟喑识人用人之道
3、 长期目标：
事业的开始，自主创业，拥有自己的外贸公司。
五、评估与调整
任何计划都可能是一成不变的，我的职业规划也不例外，这份职业规划会随着形势的不断变化而变化，关键是远大的志向和奋斗的目标不能变。相信在我独有的价值观的引导下，可以一步一步的实现规划中的目标的。
俗话说：“计划赶不上变化”，为使得我现在所订的职业生涯规划行之有效的话，我就必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化适当地调整与修订。
因此，对一份完整的职业生涯规划来说，评估与回馈是该规划能否实行的重要组成部分，在这里我可重新选择职业生涯路线，修定人生目标，变更我的计划与措施，以此来达到最好的人生状态。
六、结束语
俗话说：“女怕嫁错郎，男怕入错行。” 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人的一生都是由自己来把握，每个环节有没有处理好，将直接影响着以后的前途。
我会用心来规划自己的人生，我相信我的未来不是梦！
很多公司都非常注重新进大学毕业生的入职培训，也经常会安排职业生涯规划的课程，希望他们能够忠诚于公司，建立长期为公司服务并作出卓越绩效的信念。那么新进大学毕业生的职业生涯规划培训如何做呢？
我的做法是根据新人的成长特点，遵循Lewin“解冻——变化——再冻结”的行为改变模型来进行，首先帮助大学生认识自我和理解组织要求，以厘清思想上的认知，为行为改变打下基础，然后有针对性地提升软技能，并建立其自身与公司目标相统一的生涯规划，来促进他们自我导向的行为改变，以便最终达至在工作中的卓越表现。
校园和职场有着不同的文化、管理和学习过程，但大学生对此缺少深刻的体会，会将在学校的观念和习惯带到职场中。学生能力与现实需求存在差别主要有三个原因，普通教育的目标和现实工作世界要求的差别，学生角色转换存在技能迁移的过程，学生对现实情况估计不足。尤其是对现实情况的估计不足是造成不适应职场的最大障碍，在一次培训中，我播放了《时尚女魔头》的片段，然后询问学生有什么感受，有学生回答说，女主角在受到压迫。事实上，这种工作情形在职场中常常存在。因此，第一步要让学生理解真实的职场，不是像偶像剧般的华丽，是艰苦甚至是存在苦难的，打破原来的思维，建立正确的认知，也即 “解冻”。
接着，帮助他们深入自我认知，并对公司、职位、发展路径进行介绍，告知他们会有光明的前景但首先需要越过很多山坡，让他们理解公司的期望和他们的差距，将来能够如何发挥自己的能力。讲述个人能力的发挥时，不能仅仅是空泛的，而是要让他们感受到自己人格特质在相应的工作中，可能存在的优势和劣势，这样才能促使他们主动的开始寻求改变。这个时候，再给他们传授必要的软技能，将会有很好的投入度。这一步骤即“变化”。
最后，他们已经了解自我，了解公司、职位，对自己的能力也有了比较客观的认识，在这样的基础上，辅导他们建立起一个自身与公司目标相统一的职业生涯规划就变得水到渠成了。到了这里，他们是主动去建立和追求一个目标，自我导向的动力自然也就强，即“再冻结”，当然后续的辅导和跟踪也非常重要。
郑轶凡老师的《使管理人员绩效卓越的职业生涯规划》课程，是专为管理人员定制的职业生涯规划课程！它有效增进管理人员忠诚度与敬业度，激发管理人员工作雄心与热情，使其贡献卓越绩效！
郑老师获得美国全球职业规划师（GCDF）认证，在职业生涯规划领域有着丰富的经验。他根据管理人员职业发展需求，开发了中国第一个职业发展战略地图及计分卡工具，以及第一个适用于中国人的“管理人员职业生涯规划模型”。