拓展活动方案【7篇】
【前言】每当我们需要拓展活动方案时，为了确保我们的计划能够得到充分发展，我们会积极探索各种可能性并制定相应的方案。以下是网友“eo9354”整理的拓展活动方案（共7篇），供大家参阅。
拓展活动方案
一、团队启航
1、随机将团队分为6-7人一组，共4组；
2、每组在10分钟内给自己的团队起一个名字和口号，并选出1名组长；
3、每轮游戏选用积分制，第一名积4分，第二名积3分，第三名积2分，第四名积1分；
4、拓展结束后，积分排名第一团队站中间拍合照时露笑脸，比“棒”的手势，其他团队露“哭”脸，比“差劲”的手势（若遇到排名重合，则由组长猜拳决定排名）。
二、拓展游戏1：小鸡变凤凰 1、所有人都蹲下，扮演鸡蛋；
2、相互找同伴猜拳，3局定胜负，获胜者进化为小鸡，可以站起来； 3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋； 3、进化为凤凰者进入“优胜区”，其余继续在“挑战区”猜拳； 5、继续游戏，“优胜区”凤凰达到10人则结束游戏；
6、优胜区凤凰最多组数排名第一，以此类推（若遇人数重合则猜拳决定排名）
需要工具：优胜区指示牌“第一组”、“第二组”、“第三组”、“第四组” 三、拓展游戏2：踩报纸
1、猜拳决定四组两两PK，PK获胜者进入决赛，每个小组发一张全开的报纸，小组成员全部站到报纸上（不借助于外物，并且脚不能接触到报纸以外的地面）
2、两组进行猜拳，3局2胜，猜拳输的一方，将报纸撕掉一半，直至小组成员不能全部站下则失败；
3、站在报纸上至少坚持5秒才算合格，由裁判判断是否合格； 4、获胜两组进入决赛，征战冠亚军，失败两组决出第三第四名。
需要工具：10张报纸【第一组多的一人，做裁判】 四、拓展游戏3:夹气球跑（室外则进行，室内则淘汰）1、猜拳决定两组两两PK，PK获胜者进入决赛；
2、每组两人夹气球进行接力赛，往返跑后2人将气球击破，则下面两人夹气球出发（夹球接力赛期间不能用手碰球，若球掉地则返回起点重新竞赛）；
3、最先完成则获胜，获胜两组进入决赛，征战冠亚军，失败两组决出第三第四名。
需要工具：气球20个，“起点、“终点”标识2组【每组8人次跑，跑4轮】 一、拓展游戏4：风火轮（室内则进行，室外则淘汰）1、每组若干报纸，一圈透明胶带；
2、每组利用透明胶带将报纸粘贴成一个圈，粘贴成功后，全组人员站在圈内（脚踩报纸上）一起从起点走向终点，谁先完成则排名第一。（期间报纸不能踩破，如果破了则返回修补好后重新出发）
3、需要工具：报纸若干、透明胶带4圈、“起点”、“终点”标识一组
西南大区人事部培训组
2018年8月22日
“XXX”拓展训练活动方案（仅以某单位组织活动为例）
一、活动主题：凝心、聚力、促发展
二、活动宗旨：塑造企业（单位）的创新文化，培育员工的合作精神，打造一流的工作团队。
三、活动对象：公司（单位）全体员工。
四、活动时间： 年
月
日-
日
六、活动目的：以适当的拓展训练活动，缓解员工的工作压力、营造愉快的工作氛围，提高员工的学以致用和创新能力，推动员工以全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求：
1、准备充分。活动开展前要精心进行思想准备和物资准备，确保拓展训练活动能有序展开。
2、组织严密。组织人员严密组织，将参与活动人员的安全摆在第一位，确保活动达到即安全又有收获。
3、积极参与。全体参与拓展训练人员都要具备高度的团队精神，设计好自己团队的口号和名称，以团结合作的精神积极参与开展的每一项活动。
八、活动项目：（需要依托场地的项目，根据场地内容具体进行设计）
（一）盲人方阵 项目类型：团队协作型 游戏人数：10-16人
道具要求：长绳一根
场地要求：空旷的大场地
项目评判：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜
详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能
（二）“7人8足”绑脚比赛
游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块
道具要求：绳子若干条、口哨一个
项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜
活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力
（三）合力吹气球
游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏
游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务
人数要求：每组限六人
道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）；汽球（每组一个）
游戏方法： 1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。2.主持人请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
（四）接力语句
游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定。
游戏人数：每组6人
活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。
（五）比划猜猜
游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组。
游戏人数：每组6人
场地要求：不限
道具要求：写好的纸片若干
活动目的：培养团队间的默契程度。（六）踩气球比赛（互动比赛）
游戏简介：每位队员腿上绑3个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力（七）夹气球跑步接力
游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力（八）齐眉棍
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 需要器材：3米长的轻棍
游戏时间：30分钟左右
活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
（九）法柜奇兵
时间： 30—60分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
道具：(每个小组)·1根约6米长的绳子。·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的：1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。2．建立小组成员间的相互信任。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤：1．致游戏开场白，开场白示例如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
（十）箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
（十一）寻宝大行动
参加人员：集体。
游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
九、活动组织进程
1、出发（含安排出发时间、乘坐车辆、行车路线及预计到达时间，不需要组织车辆的可规定到达时间）。
2、准备（含场地、人员准备，具体场地准备根据准备所需要时间适当提前，思想准备由参与单位自行发动）。
3、拓展活动启动仪式。1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。2)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。3)、安排评分人员，计时，各队领队人员。4)、请领导到场启动此次活动。
4、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开展活动 十、责任分工及完成时限 1、XXX
负责与参与单位之间的沟通协调
日前完成 2、XXX
负责车辆安排
日前完成 3、XXX
负责分组、领队人员确定
日前完成 4、XXX
负责食宿安排
日前完成 5、XXX
负责整个场地用水、用电及各设施使用前的安全检查
6、XXX
负责整个启动仪式的组织和主持
日前完成 整个责任分工及完成时限，根据活动开展内容具体进行分工和调整
十一、活动经费预算：
1、团队奖品：一名，二名，三名
元
2、临时物资：XX条长绳、XX条短绳、口哨XX个，气球若干，矿泉水XX箱。（各类物资分计多少元，共计多少元在这可以体现详细。）
3、车辆费用：XX台车，每台车租金，共计XX元 经费总计：元
（经费预算的目的是以便于计入成本，以确定收费多少。收费方式可以采用定人定价或按场地定价，也可以按照两都相结合的方式）
年 月 日
可以参照开展的一些活动（不仅限于此）
1、抓俘虏
【项目描述】：将所有学员分两组，中间隔一张幕布，每次每组派一名学员藏于幕布两边，待每次教练将幕布放下，两组派出的学员，先被对方叫出名字的学员，即被对方“俘虏”。依此规则，在规定的时间内，被俘虏学员多的队，即告输。
【项目成效】：加强相互之间的认识、由其是不同部门之间员工。
2、众志成城—毕业墙
【项目描述】：团队融合与凝聚都在企业的成长壮大中起着非常重要的作用。积极的团队士气、目标、职业生涯规划在组织内积累、传播、充实、整合提升企业形象
不仅加强了团队建设
激活企业
也可以更好的完善企业的性格的生命力，可以说是企业动力的源泉，以从根本上提升企业的综合素质和竞争优势
毕业墙，又称为逃生墙。毕业墙由来说法不一，但大部分专家赞同是二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没为了逃生，船员们只能靠团队力量翻越4米高的船舱，才有可能逃生出去。
而当今毕业墙已经作为一个历练团队协作能力，考验团队合作的一个拓展项目。大部分拓展团队都会需要安排这个项目！且往往是拓展训练的最后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨，团队协作能力大大增强。
4、仙人指路
【项目描述】：每组队员在黑暗的情况下，通过一系列肢体语言的指令，完成规定的任务。
【项目成效】：
诊断现有团队在计划、执行、沟通、协作等方面的状态；感悟人与人之间的沟通；领导服从和配合协作与执行；感悟信任、爱与关怀。
5、盲人方阵
【项目描述】：每组队员在黑暗的情况下，将一根封闭的绳子在规定的时间内摆出指定的造型。
【项目成效】：
诊断现有团队在计划、执行、沟通、协作等方面的状态； 感悟人与人之间的沟通；领导服从和配合协作与执行；感悟信任、爱与关怀。
6、信任背摔
【项目描述】：所有队员要求从米高的台子上，背对着队友向后倒下，其他队员在下面用双手接住。信任背摔也是最为经典的训练项目之一。
【项目成效】：感悟责任、信任与勇气之间的关系；平常心及自我控制力的培养；建立换位思考的意识。7、断桥
【项目描述】：属于高空类心理挑战项目，学员独自跨越9米高空中一个断桥，整个过程需独立完成。
【项目成效】：学会分解压力，调节心理；感受心智障碍对成功的影响，培养胆量，勇气及平常心；增强自我控制、自我决断能力，敢于抓住机会
8、电网
【项目描述】：每名队员在其他队员的帮助下，身体通过网洞，身体的任何部位不能接触网绳。
【项目成效】：
树立统筹意识，学会系统思考与科学决策，培训计划、组织、协调能力；
培训团结一致、密切配合战胜困难的团队精神；感受团结的力量，理解友谊和真情；感受资源的有限性，学会合理分配和利用资源；
9、相依为命
【项目描述】：二人相互支撑，走过一段水上索桥； 【项目成效】： 信任、协作、互助 10、市场博弈
【项目描述】：每两组之间通过出红黑牌游戏进行博弈，以达到利益最大化的最终目标；
【项目成效】： 体验竞争与合作的关系；感受双赢理念;感受沟通 11、夺宝奇兵
【项目描述】：每组队员根据任务条的提示找到下个任务点、将爬山、涉水、高空穿插其中。
【项目成效】：
体验管理层次与行政效率的道理；合理利用人力资源； 12、穿越封锁线
【项目描述】：成员在伙伴的救助下，通过一系列肢体语言的指令，经过一道道艰难坎坷后达到指定目的地。
【项目成效】：
感悟人与人之间的沟通；领导服从和配合协作与执行；感悟信任、爱与关怀。.
2012年户外踏青及拓展活动策划方案
活动时间：2012年3月31日上午9：00—下午4：00
活动地点：长丰草莓基地
活动对象：集团公司全体成员
活动组织者：综合部及策划部
活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。活动过程：
1、9:00集合，出发
2、10:00抵达长丰草莓基地
3、上午游戏活动：
（1）开心摘草莓
游戏说明：分组比赛，每组2人，若单出人员则做现场裁判；现场采摘草莓，草莓要求干净、成熟，由草莓摘的多的胜出；胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲！
4、11:00~12:00至陶楼水库：可放风筝、烧烤材料自备；
5、游戏活动：
1、五毛和一块
规则： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块
5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团
队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
2、一反常态。
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。
3、占领阵地。
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
6、留影 返回
活动预算：
1、草莓一箱4斤，每斤元按实际所需购买；
2、午餐 按人员数量安排
3、其他
户外训练设计方案
为进一步推动门诊党组织建设，增强党组织的凝聚力、战斗力和号召力，严格党的组织生活，活跃党内活动，提高党员素质和水平，经门诊党支部研究决定，现制定2018年度“党员活动日”活动年度方案如下：
一、指导思想
以党的十八届三中、四中、五中全会和习近平总书记系列重要讲话精神为指导，落实党要管党、从严治党的要求，让“三严三实”专题教育融入党员经常性学习教育，使党员理想信念进一步坚定，工作作风进一步转变，党群干群关系进一步密切，为加快实现镇域发展提供组织保证。
二、主要内容
（一）奏唱国歌：党支部组织全体党员一起起立并齐唱国歌。
（二）重温入党誓词：由组织委员万方同志领宣，全体党员跟读，使党员同志们更加坚定党员的共产主义信念，增强其党性意识。
（三）领诵党章党规：由第一党小组长王笑霜同志领诵《中国共产党章程》总纲部分的第二十三节至第二十八节。使党员将党章内容熟记于心，教育引导广大党员进一步强化党章意识、党员意识、责任意识。
（四）交纳党费：党员主动现场交纳，推动从“收”党费向“交”党费转变，让交纳党费成为党员的一种自觉习惯，引导广大党员增强党员意识。
（五）结合支部自身实际开展户外扩展训练：
参训人员：门诊党支部 培训时间：9:00—4:30（全天）培训地点：待定 人员安排：全体党员（1）主持人：待定（2）队员：分为二队：各小组组长分别带队。（3）工具准备：点名册、游戏道具。团队拓展训练课程将达到如下目标：
（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；（5）让每个参训党员的工作岗位上表现更杰出；（6）增强团队应变性，从容各种挑战。对于学员：
（1）认识自身潜能，增强自信心；
（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
（5）挑战极限，让党员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；
（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；
（7）增强党员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效； 一天课程安排：
8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目（9：00-9：15）支部书记问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
（一）游戏一：旗人奇事（9：15-9：45）操作要求: 进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。游戏二：坐地起身（9:45-10:15）
道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 详细游戏规则：
要求队员围成一圈，背对背的坐在地上；两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来；最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导党员坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
二、活动目的：
这个任务体现的是团队队员之间的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。讨论的问题：
哪些因素有助于成功完成游戏? 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来? 游戏三：盲人方阵（10:15—10:45）道具要求：长绳3根 详细游戏规则：
让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。活动目的：
这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学 员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的 时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。讨论的问题： 你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏? 游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00 自由休息15分钟
游戏四：袋鼠跳（11:00—11:50）
需要道具：布袋3只（蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。详细游戏规则：
一 组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外 进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。讨论的问题：
你从这个游戏当中学到了什么？ 怎样看待团队的力量？ 11：50-12：00 小结，分享。
12：00——13:00 休整，补充能量，午餐。13：00 下午拓展训练开始 游戏五：珠行万里（13:00—14:00）
需要道具：乒乓球、球拍、塑料瓶 详细游戏规则：
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。活动目的： 感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。讨论的问题： 你对这个游戏有何感想？
从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么？ 讨论问题：
最初你们对游戏有何认识? 参加游戏之后你们有何感受? 16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。友情提示：
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
2、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。
3、请参加活动者听从培训师指挥，积极配合，不单独行动。
4、请爱护生态环境，维护公共卫生。
道具清单：跳绳4条、乒乓球拍3副、乒乓球3个、塑料瓶3个、布袋3只。
春季是一年中最美的季节，为了增进幼儿亲近大自然、热爱大自然的情感,我园开展了“拥抱春天，放飞梦想”亲子放风筝活动。目的是让孩子更多的感受放风筝的乐趣，增强体质。
一、活动地点：
攸洲公园
二、活动时间：
20年4月16日上午9:30
1、老师带领幼儿在攸洲公园与家长集合(请家长遵守时间按时赶到，为我们的宝贝做个良好的榜样。)
三、活动准备：
1、风筝：幼儿人手一个。
2、请家长准备好幼儿需要的点心(面包、牛奶、饼干、水果等)。
四、活动要求：
1、为了您和宝贝的安全，请您给自己的孩子穿上园服以及平底的运动鞋以确保游戏活动的安全性。
2、由于孩子在活动中比较活跃，经常会大量出汗，家长可以带一条干毛巾及时帮幼儿擦干身上的汗水。
五、活动安排：
1、(1)参加活动的幼儿、家长和老师们集体合影;(2)活动前教师提醒家长和幼儿注意的事项。
2、由小班班主任讲解放风筝的一些简单方法，增加活动的趣味性。
3、(1)幼儿集体做热身运动：(幼儿园体操《小苹果》);(2)教师带领幼儿说儿歌，玩手指游戏。
4、在家长和老师的带领下，让孩子们放飞手中的风筝。活动中大家注意孩子和孩子之间的协调和配合。家长和家长之间要相互谦让，相互切磋放飞技能，切不可为了争抢场地进行吵闹等。
5、中场休息。亲子游戏：
(1)《袋鼠妈妈》玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃。
(2)《小动物做游戏》
你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬，我们一起爬上山。
六、活动结束
1、本次活动过程中幼儿的安全由家长亲自负责，请不要让孩子离开您的视线。家长与孩子避免去危险的地方，不带幼儿靠近马路的地方玩耍。注意地面是否有障碍物、台阶、石块、砖头、塑料袋等容易绊倒的东西，带着幼儿绕开，活动过程中教育孩子不要乱跑，统一参与集体活动，不要擅自自由活动或随意离开队伍，有特殊的及时与老师沟通。
2、家长准备带幼儿回家时，必须与本班教师打好招呼才可离开。
活动时间：
春季（参考时间：上午9:00~11:00或下午3:00~5:00）。
活动地点：
幼儿园户外场地。
活动目标：
1.激发幼儿参与体育活动的兴趣，培养良好的运动习惯。
2.锻炼身体，增强体质，培养幼儿坚强、勇敢、不怕挫折的精神。
3.引导幼儿感受与父母、同伴共同运动的乐趣，增进亲子感情。
活动准备：
活动前期准备：
1.召开活动前准备会议，确定项目分配、场地及时间。
2.确定活动内容。
3.规划活动场地，准备相关器械。
4.布置活动场地，检查活动器械。
5.布置环境，调试音响和活动中的相关背景音乐。
6.向家长及幼儿提出着装要求，如穿便于活动的运动服和运动鞋等。
活动当天准备：
1.检查前期准备工作的完成情况，发现问题要及时解决。
2.准备奖状及小奖品等。
3.应急预案：保健医生在活动场地巡视。
活动流程：
1.主持人宣布活动开始。
2.各班幼儿及家长入场。
3.园长、教师或家长代表讲话。
4.升旗手、护旗手护送国旗入场，升旗手升国旗，全体幼儿面向国旗行注目礼。
5.开展亲子体育游戏活动。
活动结束：
1.以家庭为单位，颁发小奖品，幼儿人人有份，奖励他们积极参与运动会。
2.颁发集体奖状：团队奖、表现奖、文明奖等。
3.主持人进行总结，各班幼儿和家长按顺序离场。
活动筹备
1、一次性台布数个；
2、彩虹伞；
3、小礼物人手一份；
4、彩色皱纸人手一条；
5、欢畅的音乐和录音机，电池；
6、长绳一条；
7、照相机。
游戏布置：
1、亲子游戏：
(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到劈面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到劈面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷......
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，发抖彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、打鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿跟着音乐自由起舞。(筹备：彩色皱纸每人一条，音乐，河北旅游，录音机。)
(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、各人围坐在一起听着欢畅的音乐进行野餐。
3、集团统一玩x个游乐项目。
4、各人成群结队，自由活动。
一、活动宗旨：
增进老师家长们的彼此了解，相同教育心得，加强孩子们的活动能力及团队精神。
第一次活动以认识为主，简单游戏为辅。
二、活动时间及所在：
月日(暂时定)上午：，植物园()正门。
(以后按期组织活动时将轮换选择周日和周六，以便差异时段的家庭参与。)
三、活动筹备：
1、自带一条小布条。
2、自带食物与同学分享。
3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学互换。
四、活动内容：
：—：荟萃拍照(由一有像数较高的数码相机家长带，需找人共同)
：—：亲子活动
1、我们各人一起边唱边舞《戴德的心》。(请爸爸妈妈先在家里跟孩子学习学习哦)
2、企鹅行走：小孩和家长面劈面，小孩双脚放在大人双脚上，从一个所在走到另一个所在。
3、三人四足：以家庭为单元，若干个家庭为一个角逐组。道具：橡
皮绳或布条和折返点符号物，终点红线。要领：学生和家长单腿绑缚在一起，在米距离处折返回起点竞速，先撞红线为胜。
4、接力游戏：坐轿子。两个家长搭档抬孩子
5、抓尾巴：家长背着小孩，小孩后头裤子上放一个手绢，不绝移动，在掩护本身“尾巴”的同时，去抓别人的“尾巴”
6、拔河角逐：拔河角逐三场：孩子与孩子拔一场，家长加油，河北旅游，第二场由家长参加，孩子加油，第三场由家庭参赛，孩子在前，家长在后，一起参加。
(绳子向学校借)
：—：食物分享自由活动结束
1、每位家长预先带上食物和餐布，可以几位家长和学生一组。(野餐完后要把用餐历程中的垃圾清理洁净)
2、自由活动，可以在周边踩单车，荡舟，或孩子们之间本身活动，家长们可以调查本身的孩子跟同班同学的交往，他(她)的伴侣，也可以辅佐孩子们交流交往。
五、备注：
1、星期x、：之前报名，确定是否参与及参与人数，因为要给所有家庭分组以便参与游戏(因是家长委员会第一次组织活动，本次活动限定为本班级同学和家长参与，伴随大人不凌驾两名。
2、食物、水家庭自备。
3、家长委员会中要选部份家长出来做分时段义工，同时也担保每个家庭活动都能参与。
4、游戏项目顺序可能会变革，以就地环境为准。
5、如有遗漏问题会实时在班级博客上更新，请家长们实时检察班级博客环境。
6、本次为第一次班级集团活动，如有任何不周全的处所，但愿家长们能谅解。下一次会更好！