寒假自我鉴定8篇 寒假自我提升软件
作为医学第一个寒假学校便布置了社会实践，由于我学的是临床医学，所以就准备到医院去实习，寒假社会实践。虽然学什么不一定非要实践于那一行，即使少了些丰富多彩的经历，可这样可以学以致用也值了。
固然我只是大一，离真正参加工作还有几年时间，但从我进大学以后，觉得时间过得真快，恐怕自己还趁早学就再也没有机会了，我深感到，我进入大学并不是人生的终点，只有多吃苦，才知道糊口的艰辛，不易。固然只是两个礼拜的`短短的时间，我却觉得像经历数年，自己长大了很多。
对于我这个只有半年学医经历的来说，应该从医院中最基础的工作开始。在医院里我首先学会了血压的测量，《寒假社会实践自我鉴定》。了解到测血压前被测者应充分休息，勿吸烟喝酒喝咖啡，不可憋尿。被测者应采取坐位或卧位，气囊应缚在上臂中1/3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低。注气速度要慢，水银柱在听诊声音消失后再升高20mmhg即可。放气速度以每一心跳下降2mmhg为宜。听诊器应放在肘动脉处，再放气后出现第一音时为收缩压（高压），继续放气至声音消失（或变调）时为舒张压（低压）。
在医院里我还见识了不少我从来没见过的医疗设备，正是现代科技的飞速发展，对医学诊断和治疗起到很大的帮助。
虽然在医院实习很辛苦，但是我还是非常喜欢那些实习的日子。
通过这次实习，我充分到了医务工作者承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治并康复保奖的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救寒灵之苦。”因此，医学生掌握先进医疗技术的同时，还要具有爱岗敬业，廉洁奉献，全心全意为人民服务的品格，发扬救死扶伤的人道主义精神，才能更好的为国家的医疗事业作贡献。
寒风当头，这样的环境激起了我在寒假参加社会实践的决心。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的.位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
社会实践使我找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。
社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的寒假实践。
在这里的工作让我认识的我还有很多东西需要学习，加强自己的能力。在此期间，我也旁听了几次面试。让我了解了面试官需要了解得东西，和我欠缺的地方，为我以后的面试做好准备。这些就是我实习最宝贵的收获。
实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。
实习虽然很辛苦忙碌，但对我来说是一次非常有益的磨练和尝试。这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。
20xx年11月15日我被分配到宅急送快递公司实习，在近七个月的学习中我有许多的感触和领悟，对书本上的理论知识有更加深刻的了解。尤其是对物流定义里的物流的各个环节间的紧密关系更加明白!
物流是将运输，装卸搬运，仓储，流通加工，配送，包装，信息处理等基本因素实施有机结合的过程，其中的每个环节紧密相连，环环相扣，缺一不可。在我每天的工作中我就体会到这一点，我在公司实习的岗位是小件员，每天的主要工作就是派件和收件，在这其中可以说对物流各因素的关系更加了解。下面通过工作实例来阐述以上所述：
我工作的交通工具是电动车，它是我运输的交通工具，公司发的背包相当于我的“快递仓库”，我每天出库后都要装卸搬运(它们是10公斤以下的货物，当然这期间要遵循重不压轻，大不压小的堆码原则)，然后要对货物的收件人进行电话联系，有异常信息急时反馈处理，最后就是派送，在这个环节中更要注意合理优化资源(包括路径的合理选择，时间的合理安排，派送的先后次序和物品的贵重安全情况等)。只有把这几个环节紧密的贯穿在一起，才能按时完成派送任务(上午物流过来的货物要在12点之前签收完毕并录入签收信息，下午物流过来的货物要在17点前签收完毕并录入签收信息)只有这样才不会导致货物晚点。
在送件的同时会有客户打电话要你去取件，这时你要在得知取货信息40分钟内完成取货任务，在取货环节中你要把客户的快递进行合理包装(做到不挤压，不易碎，有气味的物品不串味等)，要信息处理(填写快递工作详情单)最后把货物安全送回自己所在的操作点。
以上就是我每天要做的最主要的工作，它很好的把物流的各个因素联系在一起，物流的过程是一个整体的过程，它的各个环节的合理优化配置是物流顺利进行的前提条件和重要保障。物流就是a至b的过程，但是要想在最短的运输时间，最低的物流成本，和最安全的运输方式达到目的地就要很好的衔接物流的七大要素!
通过近7个月的实习，让我对物流管理情况有了更深一步的了解。在这一过程中，我学到了物流管理工作中的具体业务知识，同时也丰富了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础。在实习期间，我深深体会到了宅急送的优势，以及在全国的影响地位，同时我也收获了许多：
首先是业务上的收获。在这里，我向老同事学习小件开发营销知识，专业的包装知识，工作单的填写知识，保险知识，物流对接知识等。每天的实习交流让我在课堂中学到的理论知识得到了充分的利用和验证，使我在业务操作上得心应手。
业务上的提高是实实在在的，有目共睹的，同时心理的收获却是潜移默化但又受益终生的。首先这里给我的第一印象是同事们团结合作的气氛。在这里大家都是朋友，互相帮助，互相爱护，谁有了困难都会得到最真诚的帮助。特别是前辈们对我的指导，总是无私的毫不保留，亲切耐心的指导，让我心里热乎乎的。这样的潜移默化的影响使我觉得生活和工作总有新的目标，每天都充满了干劲。
难忘经历，**年的那场大雪使武汉及许多省份受到了严重影响，交通闭塞，道路瘫痪，春节时的人们无法团聚，在这样的情况下，许多快递公司纷纷放假，只有我们宅急送依旧坚持每天的工作，秉承“珍重承诺，送物传情”的'誓言。还清晰的记得那天我骑着自行车在冰天雪地里送快件，身上全是白的，自行车几乎行走很艰难，此时的我很饿，在路边买了几个馒头一边骑车一边啃馒头。当时并没有感觉到苦，只知道身上肩负着学校及公司的使命，不能怕苦，要为学校争光，为公司赢得荣誉，就这样我一直坚持到春节放假!现在回想起来，感觉自己当时很坚强，人生中再大的困难也能挺过!
真的要感谢在这里的七个月，让我有了如此喜人的收获。回过头来看看这段时间的摸爬滚打，我觉得自己很幸运可以参加这样一个有意义的实习，我很珍惜这次机会，同时也深切感受到“知识无限，能力有限”的涵义。在日后的日子里，我会充分发挥自己的能力，展现自我，积极向上。深深的感谢宅急送快运有限公司各位领导及工作人员对我的重视、关心和悉心指导，在这一段时间里，我不仅学习了专业知识，而且还学到了很多在学校学不到的实用的待人处世之道，扩大了知识面，也丰富了社会实践经历，为我即将踏入社会奠定了很好的基础。
感谢宅急送，也衷心的祝愿我们宅急送尽快走上快速发展的轨道，但愿宅急送能在陈平总裁的带领下和北京奥运一起在**年带给中国乃至世界一个大大的惊叹!
这个寒假我过得很充实，我努力确定下学习目标以及假期计划，让我不至于旷废学习。下面是我对这个假期的总结，我对学习缺少毅力。在新的学期里，我会尝试把那些好的学习方法运用到现实的学习生活中，不纸上谈兵。
在放假期间，我也和朋友们出去玩过，玩的内容也很多，像滑冰呀、看电影呀等等。陪父母去拜年，吃团圆饭，帮助父母大搞卫生，减轻他们的'工作压力。在生活上，我经过千辛万苦的努力，终于克服了一些缺点，比如，打电脑打的太长，不到外面去，晚睡晚起等坏习惯。这些习惯已经通过很长时间的积累，不是说改就能改。甚至还做了点家务。有时我会擦地，尽管不是自愿的;有时叠叠被子，尽管没有军训时叠得那样好;家里来客人了，我会给他端茶，尽管我知道他不会喝多少……就像大人们经常说的:过一年长一岁。
一个寒假很快过去了。寒假开始订了学习计划，但是那张可怜的纸，却一直在墙角画圈圈。我的意志力看来并没有我想象的那么好。本来应该好好利用的假期又浪费了。现在再为此而自责已是无济于事的了。新学期好好学习才是重要点的，努力在成绩上再进步。
我在仅剩的几天内调整好心学期的心态，毕竟好的开始是成功的一半嘛!
但愿这回意志力坚强点，毕竟是寒假最后一次拼搏了。
为了不想在家那么无聊，这个寒假我决定去了酒店做寒假工。这算是我第一次没有在家过新年，虽然有点不太好，可是我觉得有时候有些事就是靠年轻的时候去做。大概在酒店也有一个月了，在这一个月，我学会了很多。也体会到赚钱实在不容易的。
我在酒店是做一个传菜员，主要就是负责把菜端到客人的桌子。来做寒假工的也有五邑大学的同学一起做传菜员，第一天就有部长给我们培训，原本以为不就是传菜而已嘛，太简单了，或许这就是眼低手高的心理吧，但是经过部长的一番培训，原来传菜也是很有学问的，首先，盘子要拿稳，要平，绝不能一边沉，这样的话，就有可能把酱油淋到客人的衣服上，部长说，来酒店吃饭的一般都是有钱人，如果不小心弄脏别人的昂贵衣服，人家肯定不会放过你，除非那个有钱人很大方，还有，绝不能从小孩子旁边上菜，如果不小心碰到人家的心肝宝贝，人家也肯定不会放过你。来酒店吃饭喝茶的，当中也有很多无赖，明明吃了，又说他自己点的菜没上，所以做传菜员的必须盖印，不然就是帮酒店倒米。部长第一天就跟我们说了很多关于细节的事情，虽然记不了那么多，起码我有认真听。
刚刚开始还是有点激情的，毕竟是新环境吧，很多房间，很多桌子，再加上人家放假就来酒店喝茶吃饭，一家大小的，酒店在江门也算是数一数二的了，比较出名，所以生意也是很好的，天天那么多人。还好我记忆力还可以，所以记房间可以很快的记住了。由于有时候是很忙的，那些部长又骂人，见人就骂，有时候想直接不干了，可是我一定要知道，我只是来打工赚钱的而已，做好自己的本份就是了，再怎么简单的`事，用心做就是了。那些部长怎么骂人，就懒得理了。最令人不爽的就是，在厨房里面无端端的被部长骂，然后端菜到客人的桌子上又无端端的被人骂，躺着也中枪了，可是没办法，稳食艰难，所以一个字，忍。
在传菜部的日子里，由于是不定时吃饭的，所以很多时候很容易饥饿，面对自己端的菜也有很大的吸引力，但是，再怎么饥饿也好，偷吃东西是不对的，一旦发现就是罚款200块，本来自己一天赚的钱就只有那么60多块，做的又累，钱又那么的少，部长又那么的凶，哎，实在体会到学校是如此美好的一个地方。但是，出来做寒假工就是为了体验生活，我是农村长大的，怎么可以就这么容易消极呢！我记得比较感动的就是，那些客人主动为我端菜，还特地说了，人家出来打工一天也是赚不了多少的，当时确实有点感动的，不过也有一些人很无赖，叫你做这做那，明明是服务员做的东西，老是叫传菜员做。
在酒店度过的一个月，也有点不舍得，多多少少也有一点感情，少一点抱怨，多一点改变。只有适应了，才是自己的天地。
寒假已经结束，在这一个月的时间里，我度过了一段非常愉快而充实的时光。可以说，在这一个寒假里，我不仅学到了很多新的知识，更锻炼和提升了自己的各项能力。在这里，我想对自己进行一次“寒假自我鉴定”，以此来总结和反思最近这段时间里的收获和成长。
1、意识方面
在这个寒假里，我更意识到自己的未来需要更多的知识储备和技能提升。因此，在每天的学习中，我更加认真地对待每一门课程，让自己沉浸到学习中，积攒更多的知识储备。同时，我还更多地关注时事和社会热点，让自己对社会的认知更加精准和深刻。
2、学习方面
在学习方面，我在这个寒假里也取得了不小的进步。我认为自己掌握了更多的学习方法，能够更加高效地学习和吸收知识。我也加强了自己的记忆力和运用能力，很多难题不再是问题。另外，我的表达能力也有了很大的提高，能够更加清晰地表达自己的观点和思想。
3、生活方面
在生活方面，我也学习到了很多。我开始更注重自己的健康，注重锻炼和饮食，为自己的身体健康打下了良好的基础。同时，我也学会了更多的'生活技能，如照顾家庭、倾听家人、更好地与人相处等等，这些都让我在生活中更加自信和得心应手。
4、情感方面
在这个寒假里，我也更加读懂了自己和身边的人。我看到了自己的不足和缺点，并积极地思考和改正。同时，我也更加注重与身边的人沟通和交流，关心和帮助他们，为自己营造了一个更加温馨和和谐的情感氛围。
总的来说，在这个寒假里，我收获了很多。我学会了更多的知识和生活技能，也提升了自己的各项能力。更重要的是，我对自己、对他人、对社会和对未来的看法都更加清晰和深刻了，认识到了自己的不足和潜力，更加自信和乐观地面对所有的挑战和机遇。
电台的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法。寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，掌握更多的新闻稿件写法技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作。你将留下更多的时间去放松。去学习步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的。无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪才不会影响工作的正常进行。
尽管这个假期的实习与我的专业关联性不是很强，但是我通过这次实习知道了广播节目的制作流程。对广播的现状有了一个基本的了解。在以后的'专业学习中，应该说是有了更明确的方向，也更应该多去深入总结各个媒体的不同与相同之处。从而很好的为我以后的专业学习打下坚实的基础。这次实习也让我认识到传媒人肩上的责任，如何做到良知与新闻的结合，如何做到一名合格的社会把关人都是我将来需要努力不懈努力的目标，从彷徨到坚定的过程，让我甘愿走上传媒这条光荣的荆棘路。
这次社会实践是一次非常有意思且有意义的活动，在我的大学生活中，就是因为需要有这样的经验和历练，才能让我的大学生活变得丰富多彩起来。面对这一次社会实践我有了很多的想法，也想为自己在这次实践中进行一次自我鉴定，希望自己能够发现优点和缺点，让我可以在未来的路上走得更远。
寒假的生活是非常充实的，不仅仅是因为临近春节，也是因为这段时间是我们可以锻炼的一段时间。或许很多同学都会选择暑假进行实习和实践，因为暑假比寒假长一些，并且天气也会好一些。但是对于我这个已经大三的人来说，不管是哪一次假期，我认为自己都应该抓住，为自己多增添一点经历和阅历，只有这样我才能更好的工作，也才能在学习之中、在实践之中有真正的成长。
这次实践经验对于我来说是非常宝贵的，因为这次实践时间虽然不长，但是我自己有了很深的感触，也学习到了很多，更是对以后的路和方向都有了一些影响。我相信这是一个好的开始，也是我大学生活以及接下来的实习生活的一个好的过程和开端。这次实践是在商场做销售员，主要的销售方向是食品促销。
其实我个人是不太适合做销售的`，但是我知道销售是一门很锻炼人的工作，我想要突破自己，我也想要改变自己的弱点。所以我很坚决的走近了销售工作。一开始我不知道该从事怎样的销售活动。直到后面去找工作的时候，发现xx商场有在招食品促销员，所以我就勇敢的去报了名面了试，最后也被录用了。
一开始做促销员的时候是我最窘迫的时候，我不知道该怎么去和别人沟通，也不知道该用什么方法去进行促销，甚至是连叫卖都做不到，所以我对自己是有点失望的。但是每个人都会有第一次，到了第二次，我们就会变得好一些了。
第一天下班之后我反省了自己很久，找到了一些自己的缺点，也给自己制定了一个计划，争取在之后的日子里进行修改和改正。当我坚持下来之后，我发现自己要比自己想象的要更加的有魄力一些。哪些以前不敢做的事，不敢说的话，现在都能够战胜了。这是我最大的一次成长，也是我人生旅途之中第一次做出这么大的改变，有了这么大的成长。