学生励志的演讲稿12篇
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在充满活力，日益开放的今天，在很多情况下我们需要用到演讲稿，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是范文网小编整理的学生励志的演讲稿12篇，供大家赏析。
“阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”塑造阳光心态，正是为了引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里边的人越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低......
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：学习成绩不称心，同学之间相处不愉快，事情处理不公平，长期学业压力导致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，优秀学生评比没有份，自己工作最辛苦没有得到老师的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。但却以人的心态为分界：心态好不如意的事会变得有意义，那是一种“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的学业，改变我们的人生。
好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
我们的目的就是塑造阳光心态。使大家经常处于积极的情绪当中。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：
第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它。生命的本质就是趋利避害。
下面介绍一些塑造好心态的工具给大家共享。
第一个工具：改变态度。
我们改变不了事情,就改变对这个事情的态度;态度变了，事情就变了。
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。有人知道，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海?有人这样回答，老头说，你看我行不行啊?我还没老伴呢。这样说的话，女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子?女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗?两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿?水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿?水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的?小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的?小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
第二个工具：学会享受过程。
享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程， 结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。
云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说，先生，你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么? 生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。
有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?年轻人说，没意思，赚了钱还得花完。智者问，你怎么不结婚?年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友?年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。
怎么享受生命这个过程呢? 把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，旅游的特点是从原点出发再回到原点。
有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。
第三个工具：活在当下。
我想问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗? 你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。对，他吃草莓，你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。
有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢?大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，谢谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了怎么办呢?这就叫活在当下。
有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢，麻烦了。活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不快乐。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
西方有一个感恩节11月1日，那天你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。深圳有这么多的好风景，都是给谁造的?我告诉你，你只要看到了，就是给你造的。
第六个工具：如果遇到倒霉的.事情就想还有人比你更倒霉。
如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你!老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。
学会优待身边的人。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
有这样一个案例，加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，后来两人决定出去旅游，挽救婚姻。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢?他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。
我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。当然这样很难，但是我们要努力。
那么阳光心态的主要内涵是什么?
不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
不能改变别人就改变自己。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他，我们不可能改变一个80岁老人的绝对习惯，要保持家庭的和谐就一定要适应它。
不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。
不能向上比较就向下比较。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。如果你觉得你是倒霉蛋，你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋；如果你说自己真的很幸运，你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。所以，最后祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。
摘录一段《阳光格言》，与大家共勉：
我用全身心的爱迎接今天。
知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳状态。
我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我热爱朋友，朋友于是成为手足。
我在心里默默地为每个人祝福。
我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。
我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。
我一试再试，争取今天的成功，避免以失败收场。
在别人停滞不前时，我继续拼搏。
我不再为昨天的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的一定会更好。
我要不断改进自己的仪态和风度，我要展示自己独一无二的风采。
我要把今天当做生命中的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。
我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。
我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。
我要体察别人的情绪波动，学会宽容。
我笑遍世界。
我用笑声点缀今天，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人。
我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功欢乐，这一切都会过去。
我深深地扎根在泥土中，等待成熟。
随着科技的越来越发达，人们不再步行，而发明了汽车。大街上川流不息的汽车，一个个飞驰而过，很多的排放尾气使城市“乌烟瘴气”的。而小区的花园也被改造成了停车场，孩子们再也没有玩耍的地方了。如果回到20年前：孩子们在村子里自由自在的“展翅飞翔”;大人在树荫下聊天喝茶，其乐融融;人们也骑车出行，不会制造出害人的尾气!
我以前十分浪费，空调没日没夜的开，并且还把空调的温度开到最低;签字笔用几天就扔掉了，即使还能用我也要扔掉的;洗手时总把水龙头开到最大，有时候还忘记关掉;写完作业后台灯也一向不关掉。而有一次看到电视上说道：“在全世界都越来越关注地球变暖、冰川融化、海平面上涨、物种灭绝等全人类的情景问题的今日，您也许对“环保”二字并不陌生，可是，您也许不太熟悉“低碳糊口”这四个字。“低碳糊口”其实是一个环保新名词，在糊口中倡导的低碳很具体，落到实处不外乎两层意思：一是在糊口中减少二氧化碳的排放，二是为相识决全球气候变暖的概念已被扩大到环保和节能上。”看到这条新闻后我十分羞愧，从那以后我不再浪费了，并且十分低碳环保了。要做到低碳环保，首先，是低碳生活的方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。夏天如果天不是很热就到外面的树荫下避暑，如果太热就开一会，等室温降下来就关掉;早上起床刷牙时，杯子里的水不要一下就结满，水龙头也要拧紧;假期的作业最好是白天写完，能够借助自然光，就不用开灯了，吃饭是就不用开灯了，能够点蜡烛这样就能够吃一个“烛光晚餐”了;我每一天都低碳环保，所以还总结出了五条低碳生活的.小主意：1、喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，
又舒适，还能帮忙改善睡眠。2、出门购物，自我带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。3、养成随手关掉电器电源的习惯，避免浪费用电。4、不用电脑时关掉电脑电源;一旦不用电灯、空调，随手关掉;手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头。5、每一天的淘米水能够用来洗手、擦家具，干净卫生，自然滋润。让我们一齐低碳环保的度过每一天，让我们的地球每一天都“幸福”吧!
尊敬的老师，各位同学们：
大家好！
我是x班的x，作为已经即将要毕业的学生，我此刻内心是无比的充实，面对这一天的时候我竟然也是无比的从容，我清楚的意识到了在这一阶段我应该去做到哪一点，面对毕业的时候我内心还是非常激动的，过去的我有自己的梦想，我相信大家都是有想法的，在这个最好的年纪去让自己变得更加优秀，即使现在马上就要毕业了，我坚定的认为有些东西应该主动去的保持平衡，这段青春记录了很多美好，留下了深刻的痕迹。
未来步入社会这些点点滴滴会让时刻保持好心态，现在我也意识到了这其中的差距，我把这段经历看的非常重要，作为一名大学生我对自己还是对自己要求很高的，这几年来的学习经历会深深地烙印在心中，然我刻骨铭心，我现在对自己抱着非常多的信心，我希望大家也能够做到这一点，要用一个稳定的心态，去做好接下来的生活，有些事情不管是在什么阶段都应该做好足够的准备，有些事情是要做的足够好的，现在我也在一点点的积累，对自己要求高一点还是非常有必要的，我想要通过这些细节去让自己强大起来，在一些时候这一点是无比明确的，我也知道在这一点上面我是无比的坚定。
同学们不要忘记了自己的初衷，一定要让自己持续保持好的状态，只有让自己拥有前进的动力才能够过得更好，保持最初的那份心态，我相信这是每一个人都在努力的，来到x大学这里我结识了很多朋友，我有非常明确的目标，不管是在什么时候都应该让自己持续做好，只有把这方面工作做的更好细心，在某些事情上面只有端正好心态，只有让自身能力得到一个释放，展示自己才可以让别人看到自己能力，我跟周围的同学相处的很好，在这几年的学习当中我坚持自己最初的想法，我也让自己持续去做好这些细节，提高自己的方式有很多，我大学几年的学习这些都是无比的.坚定，这段美好的回忆让我感觉自己非常的充实，在这个环境下面我所积累的知识是非常多的，能够不断的去提高自己的能力。
我们怀着梦想来到x这里，最初的那种心态，我也相信大家都是有的，在这里我们是可以提高自己锻炼自己，在这一阶段我们还是能够有更多的机会，放飞自己，为了理想而努力。
各位老师、家长朋友，
大家好!
接到班主任曹老师让我在家长会上发言的邀请，我一方面有些激动，一方面又有些不安，激动是因为感觉到我和儿子作为家长和学生，得到了老师的认可，不安是因为觉得我们的努力还很不够，我没有典型的经验，我儿子也没有特别突出的表现，很多家长和同学比我们做得更好。但我还是愿意发言，因为我经常和朋友讨论教子的心得，也从朋友们那里得到很多很好的启示。家长们的交流是很有意义的，我今天就权当抛砖引玉吧。在教育孩子方面，我主要做了以下两个方面的努力。
一、和孩子保持密切的交流与沟通
1、我对交流和沟通的重要性是这样认识的：只有不断地交流，我们才能知道孩子在关注什么、他的看法怎样、他的感受如何。“关注什么”反映孩子的趣味所在，“看法怎样”反映孩子的价值取向，“感受如何”反映孩子的情绪，我们及时了解到这些，就能够有针对性地开展指导。教育是讲究时机的，所以密切交流特别重要。密切到什么程度呢?每天都可以问一问孩子在学校的情况，比如老师上课的情况、和同学交往的情况、学校第二课堂活动情况、考试情况等等。
2、交流和沟通的益处。我举一个例子。我的孩子在上初中的时候，碰到了一位刚刚走上讲台的物理老师和一位刚刚带过高三毕业班的语文老师。许多同学对这两位老师的教法不适应，反映给家长，有些家长已经沉不住气，要求学校换老师。我和儿子就这两位老师的情况做了交流。我们在以下方面达成一致：物理老师是新老师，他的缺点是讲课速度快，还不太会根据学生的认知特点来组织课堂，但是物理老师肯定是理科高材生，他的物理学素养是不容挑剔的，作为新老师，他的干劲和热情也是不用怀疑的，有这两点，就不至于耽误学生的`学习，应对老师课堂教学的不足，学生可以通过课前预习和上课集中精力听讲来弥补。语文老师是相对成熟的老师，对于初中低年级学生来说，他的缺点是课堂平淡无奇，激情不够，部分学生上课打瞌睡。但我们要看到，教过高中的老师来教初中，在语文知识和能力方面也是不用担心的，进入中学以后，学生要大力培养自己的自学能力，不能光指望老师创建生动的课堂。我们也分析到，同学打瞌睡的原因也包括有几次语文课排在下午第一节，一些同学中午没休息好，以至于上课疲劳。我跟儿子说，每位老师都是一个宝藏，聪明的学生善于从老师的闪光点去挖掘，懒惰的孩子看不到老师的光彩，也不用心去挖，这样的孩子难有大的进步。在那次关于换老师的波动中，我的孩子私下里始终站在老师一边，他认为那两位老师都不错，不需要换。我花这么多时间来讲这个例子，不是要再次来讨论要不要换老师，而是表明我让孩子通过这件事情形成一种独立的学习精神和反求诸己的学习态度，也就是说，学习主要要靠自己，不能全指望老师，在挑剔老师的同时，学生更应该反思自己的学习态度和方法。形成了独立的学习精神和反求诸己的学习态度，孩子无论碰到什么老师，他都能适应好。这个教育契机和效果的取得，就来自于和孩子的及时沟通。
3、交流和沟通的技巧。有些家长朋友可能感觉到和自己的孩子难以沟通，我想这个问题要从家长方面找原因。为了有效地和孩子沟通，我着力于创建一种良好的交流模式。
首先，我和孩子的交流是平等的、是双向的。孩子对事情有自己的看法，我有我的看法，我们并不完全一致。在讨论问题的时候，我总是让儿子先说，让他说透，如果儿子说的有道理，我就充分尊重并鼓励他。如果我觉得孩子的观点有必要修正，那我就心平气和地摆事实讲道理，可能一次并不能说服他，那我就还要备些课，找一些报纸、电视、网络上的相关资讯来启发他。我时刻提醒自己，不要在儿子面前倚老卖老，强迫他接受我的意见，因为所有的意见都必须内化为孩子自身的意愿之后，才会变成动力。事实证明，有的时候，我是错的。那这个时候我并不觉得尴尬，而是在儿子面前感叹“人的完善是没有止境的”，或者跟他说“生命不息，学习不止。”以此来暗示孩子：人都需要不断地走出误区，才能臻于至善。这也是一种教育。
第二，我对儿子的所有建议都站在他的立场，并且善意地提出。孩子不愿意接受父母的意见只有一种可能，就是他认为你不懂，你不理解他，你帮不上他的忙。我们要消除孩子的疑虑，确实要拿出真情、拿出智慧、拿出诚意，让孩子愿意听取我们的意见，愿意尝试我们的建议。孩子如果学习退步了，我们只是责问他怎么搞的，那只会激起逆反，没有积极效果。合适的做法应该是安慰他，帮他分析原因，共同制定弥补的措施。孩子如果早恋了，我们只是讥讽，那更会造成隔阂，让孩子走得更远。合适的做法是分析造成孩子空虚寂寞的原因，拿亲情来填充，拿学习任务来分散，拿高远的理想来升华。对于孩子具体科目的学习，我想很多家长朋友和我一样，中学阶段的课程已经忘得差不多了，很难亲自给孩子补习。这一点不必忌讳，跟孩子说清楚，不要指望父母给他补习功课，可能反而能增强孩子学习的自觉性。但是，不懂具体的知识不意味着不能从方法上进行指导。实际上，方法指导是比知识更重要的指导。我比较注重引导孩子选择思想性和励志性较强的课外读物，希望他在阅读品评中来开启性灵，培养审美感知能力，雕琢和谐向善的心灵。有时候，我看到启发性较强的名言警句，也会抄下来送给他。比如，儿子感到学习辛苦，我就给他送一句熊十力先生的话：“为学，苦事也，亦乐事也。唯有真致于学者，乃能忘其苦而知其乐也。”鼓励他克服懈怠，不辞辛苦。如果我发现儿子已经尽了力，但因为没有达到他自己定的目标而懊恼，我就送他另外一句话：“金字塔的尖顶只能站几个人，连转身都困难，而地面确是结实的，宽广的，转身或者随便走动的机会反而更多。”以此来缓解他的紧张。在儿子对自己的智商感到怀疑、学习信心下降时，我又送给他一句话：“智力不是最重要的，比智力重要的是意志，比意志重要的是品德，比品德重要的是一个人的胸襟和抱负。”有一次儿子跟我谈到，他想终身从事科学研究，我非常赞成，送了他一句话：“平庸的科学家追求成功，一流的科学家追求真理。”鼓励他做有所发现、有所创见的科学家。我想，根据不同的情境对孩子因势利导，效果比唠唠叨叨要好很多。
二、创建学习型家庭，和孩子共同进步
孩子爱不爱学习，能不能静下心来学习，和家庭氛围是有关系的。家里人口太多，环境嘈杂，可能会干扰孩子;家里人口虽少，但气氛冷漠，也会让孩子感到压抑;家里除了孩子之外，都不读书，也可能让孩子困惑，因为爸爸妈妈读了书出来，也就只懂得吃喝玩乐，那他辛辛苦苦读书有什么意义呢?所以，要让孩子好好读书，我们要努力创建学习型家庭。
首先是良好的学习条件。作为家长，特别是在孩子面前，我们要节制上网，节制看电视，少煲电话粥，少打牌串门。在我们家，看电视的时间一般只限于晚餐前。到7点钟，晚餐吃完了，健身的出门去，学习的进房间，家里安安静静。任何时候，我们都不开牌桌。儿子没有配手机，他房里的固定电话前不久也撤了，以保证儿子的学习不受外部干扰。孩子的作息时间也非常规律，早上6点半起床吃饭，7点上学;中午12点半吃饭，1点50出门;晚上6点半吃饭，7点开始自习;最迟11点就寝。为了孩子能有好的营养，我每天亲自为他操办一日三餐。在学习资料上，我们从不吝啬花钱，只要他有需要，我们马上购买。我儿子一年大约要去图书城四次以上。前段时间，儿子希望在潇湘晨报之外，再增订几份报纸，我们一起商量，定了中国青年报和21世纪英文报。我跟儿子说，长才干要靠你自己，后勤服务工作，爸爸妈妈希望做到让你百分百地满意。
有一点必须指出来，我们为孩子创造好的学习条件，不能因此而认为我们做了牺牲，孩子欠了我们什么。有一次，孩子的爸爸责怪儿子学习不用心，就说：你妈妈每天早晨6点起床为你做早餐，你不发狠读书，对得起她吗?我马上跟儿子申明：即便你的成绩很差，我也心甘情愿为你做早餐，妈妈关心你不是指望你用高分来回报。我这么说，是不希望儿子背包袱。学习应该是志趣的不断发展，为了其他任何事情而学习，或迟或早都会导致学习兴趣的衰亡。
其次是以身作则，在学习上做孩子的表率。俗话说，言教不如身教。如果我们整天催促孩子学习，自己无所事事，那我们的说教是没有力量的。我们不仅不能给孩子提供精神营养，也无法给孩子提供合适的参照，还可能导致孩子看不起我们。在这个问题上，我和我先生基本没有令孩子失望。我先生的工作就是科研，他的科研成绩虽然不能说让儿子敬仰，但那些全部用英文写成的论文，至少让儿子知道科研是怎么回事。我虽然做行政工作，但我从儿子上学起，就一直在读书和做研究，虽然没有大的成果，但样子摆出来了，还经常可以和儿子交流学习心得。这样一来，我们一家三口都在家的时候，就变成了都在自己房里看书写作。
各位老师、家长朋友，我经常感到，教育孩子的过程，实际上也是我们家长自我教育的过程，我们是伴着孩子一起成长的，在这个意义上，我们不是教育孩子，而是跟他们同行一段路，感受他们的朝气、活力，跟他们分享人生的经验，分享亲情带给我们的至高快乐。
最后，感谢曹老师给了我发言的机会，感谢各位耐心地听我讲了这么久，感谢学校全体老师对孩子们的辛勤培养，祝愿所有关心孩子成长的人们新年万事如意!
亲爱的同学们：
大家好！今天我的题目是“磨难也是一种财富”。
在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。
曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢？
因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢？因为她在承受巨大挫折的'同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
我的完毕，谢谢大家！
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家早上好，今日，我在国旗下讲话的题目是：今日，你浪费了吗?
同学们，水是我们的生命之源，日常生活中你注意节俭用水吗?你留意过身边有哪些浪费水的行为?其实，在我们学校浪费水资源的现象就有多种多样。比如饮用直饮水，有很多同学接满一瓶水，喝不完就倒了，下一次又继续接满，喝不完又倒，还有同学直接用嘴对着水龙头喝，至少浪费一半的水，更有同学会在饮水机上玩水……调查统计，以每个同学每次喝水浪费100克计算，一天每人浪费300克，一个月(22天)全校400多个学生就浪费3吨左右的水，一年在校10个月浪费水超过30吨。这还不含洗手、冲厕所浪费的水。同学们，我们日常生活中不注意的“点点滴滴”都是造成浪费的源头。今日，你浪费了吗?
同学们，你们看到了吗?不管是早上还是中午，在我们的餐桌上，总有那么多的剩饭剩菜，总能听到有同学说：“教师，谁的饭还有很多没吃完就倒掉了!”还有我们的午时茶，也总是听到有人说：“教师，又不知是谁的苹果只咬几口就扔了!”食堂的饭菜难吃，午时茶你不是很喜欢吃，难道就能够心安理得地浪费吗?食堂的饭菜未必都鲜美可口，这是事实。但既然花钱买了饭菜，就不能随意浪费，无论怎样说买饭菜的钱都是父母的血汗钱吧?同学们，今日，你浪费了吗?
同学们，不知你们注意了没有，每一天午时放学后，我们学校旁边的小店是不是挤满了人呀?总是有那么多的同学在那里买吃的，买玩的，不仅仅对我们的'健康不好，还很容易让自我养成一种散漫的习惯。不仅仅没能在那买到物美价廉的物品，还浪费了爸爸妈妈辛苦挣来的血汗钱，值得吗?同学们，今日，你浪费了吗?
同学们，当听到“此刻很多孩子花钱大手大脚，买东西讲名牌，买的玩具一天两天就不玩了，苹果吃了一半就随便扔掉”这样的话时，大家心里怎样想呢?难道我们就真的甘愿做他们想象中的爱浪费的孩子吗?同学们，我们都是好孩子，就让我们从今日起，跟浪费说“再见”，让大家都觉得我们天宫中心小学的学生是最棒的!
多谢大家!
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我想告诉你的是关于阅读。
读书，读书“读书百遍，其意不言而喻。”同学们，你们喜欢读书吗？
好书包含丰富的知识和美好的感情。读一本好书，就是跨越时空。多么美好的事情！古今中外的成功人士都喜欢读书，善于从书中汲取营养，从而走上成功之路。
有一句名言我至今记忆深刻，“书还是药，好书可以治愚”，意思是：本书就像药，如果我们喜欢读，知道怎么读，就可以让大脑变得更聪明更睿智。同学们，我们现在还年轻，我们的头脑也需要吸收知识阵营
养的时候，说到这里，又让我想起了大书法家颜真卿的.一句名言“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。
同学们！让我们养成爱阅读的好习惯，一生都与好书相伴吧！
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好!今天我发言的题目是《战胜自己，走向成功》。
在大多数人眼里，成功就是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。在平时，我们崇拜羡慕的是一个又一个战胜别人的强者。我们崇拜百战百胜的将军，崇拜姚明、乔丹、罗纳尔多，崇拜蔡依林、张韶涵;羡慕班级那位考试……
是的，在某一方面，这些人以自己的优势战胜了别人，他们是成功的。然而，探究一下他们成功背后的付出，我们就会发现，他们都是首先战胜了自己，才取得成功的。真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己;真正的强者，不在于敢向别人挑战，更在于能向自己挑战!为什么要向自己挑战?因为人的身上存在着许多弱点，比如贪图享受、回避困难、容易满足、盲目乐观、自轻自贱等，这些弱点就像一个个充满诱惑的陷阱，阻碍我们前行的脚步。
在我们身边不是常有这样的例子吗?有的学生想努力学习，却战胜不了散漫和懒惰;想痛改前非，却战胜不了自身的缺点和恶习;想谦虚待人，却战胜不了自负与骄傲;想和别人团结友爱，却战胜不了自私与偏见——关键的是我们要懂得：战胜懒惰，才会有勤奋;战胜缺点，才会有进步;战胜骄傲，才会有谦逊;战胜偏见，才会有信任;战胜狭隘，才会有宽容;战胜自私，才会有大度……
那些读书很多、知识丰富的同学，是因为他们在面对“要么读书，要么玩”的两难选择中，战胜了那个贪玩的自己，将更多的时间埋首书中;那些能说一口流利英语的同学，一定是战胜了那个不想开口的懒惰的自己;那些把字写得工整刚劲、整洁美观的同学，一定是在练字的过程中战胜了敷衍应付的浮躁之气;那些一直名列前茅的同学，一定是战胜了自己的骄傲自满，不懂就问，才能百尺竿头，更进一步;那些在日常生活中能做到勤俭节约的同学，一定是在眩目多彩的诱惑中战胜了自己的贪欲和虚荣心;那些懂礼貌守纪律的同学，也一定是在战胜自己的懒散后，而逐渐形成一种良好的'行为习惯……
人生最大的敌人是自己，最大的挑战就是挑战自我。自己说服自己，是一种理智的胜利;自己超越自己，是一种境界的升华;自己征服自己，是一种人生的成熟。凡是能够说服自己，超越自己，征服自己的人，就具备了足够的力量来征服学习和生活中的一切困难，挫折和不幸。“艰苦困苦，玉汝以成!”让我们凭着坚忍不拔的意志，坚定不移的信念，战胜自己，勇往直前，无畏无惧，做一个成功的人!最后，祝大家在不久的期中考试中取得优异的成绩!
我的讲话完完毕，谢谢大家!
尊敬的领导、老师们、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《翅膀与黄金》。
听到这个题目，大家可能要觉得奇怪，翅膀和黄金看起来既无瓜葛也无矛盾，怎么把它们两个扯一块说呢?其实不然。让我们听听著名印度诗人泰戈尔的诠释吧!他说：“鸟的翅膀一旦缚上了金子，那么它就再也飞不动了。”是啊!鸟儿有了这样沉重的负荷，还怎能飞得起来呢?鸟儿如此，人也一样;作为一名共产党员，尤其如此，因为他们一旦在自己的身上缚上沉甸甸的黄金，那耀眼的光芒定会照得他分不清东西南北，那沉重的累赘定会让他丧失了高飞的本领。
当然，宁愿让翅膀缚上黄金的毕竟还是少数，花样年华的岁月谁不想自由地翱翔于天空;英雄辈出的年代，谁不愿崭露头角。在共产党员队伍里，更多的还是廉洁自爱，摒弃黄金的优秀儿女，他们个个拥有一双善于飞翔的翅膀。正是他们以刚正不阿的努力，赢得了人们发自心底的赞许，正是他们用高贵的人格支撑起了共和国大厦，正是他们用清正廉明的形象，维护了国法不容亵渎的尊严。
大家可能还记得陈棉启同志吧!这正是国土人清正廉洁，无私奉献的楷模!农村宅基地是农民的命根子，调解土地纠纷是土地管理工作中的一大难题。陈棉启同志怀着对农民兄弟的深切感情，走村入户，栉风沐雨，公正无私地处理了上千起纠纷，不但化解了矛盾，也赢得了广大群众的拥戴。在他处理公事的过程中，他从不接收村民为感谢他所送的任何物品，从不接收基层安排的吃请，在被评为“十佳勤政廉政干部”时，他坦诚地说：“我的工作不仅代表土地管理部门，更是代表党在为群众办事。我们要对群众负责，对良心负责，更要对党负责。”他不正是一个堂堂正正，顶天立地的干部吗?他不正是一个鞠躬尽瘁，死而后已的人民公仆吗
很多年前，有一位学大提琴的年轻人去向本世纪伟大的大提琴家卡萨尔斯讨教：我怎样才能成为一名优秀的大提琴家呢卡萨尔斯面对雄心勃勃的`年轻人，意味深长地回答：先成为优秀的人，然后成为一名优秀的音乐人，再然后就会成为一名优秀的大提琴家。听到这个故事的时候，我还年少，老人回答时所透露出的含义我还理解不多，然而随着郑培民，任长霞等一批批党员楷模的涌现，这个回答就在我脑海中越印越深，我也更加知道了卡萨尔斯回答中所具有的深义。怎样才能成为一个优秀的国土人呢?心中有个声音在回答：先成为一个优秀的人，然后成为一个优秀的公务人员，再然后是自然地成为一名优秀的国土卫士。我知道，这条路很长很长，但我将勇敢地前进，执着地前行。
此刻，我站在这里，也许我的演讲不够精彩，但是我还是要大声地说：朋友们，别让黄金的光芒掩盖了你的光彩，别让黄金的沉重拖累了你轻盈的翅膀，请抛弃那些不义的黄金，尽情地在国土资源的天空里展翅高飞吧。
谢谢大家!
亲爱的同学们、老师：
大家好！
大家好！转眼间，又一批熟悉的面孔将带着大学四年的回忆离开校园。时光匆匆，大一的青涩懵懂，大二的奋起拼搏，大三的勤学苦练似乎都还在眼前，还未好好享受，却要轻轻挥手，告别哭过、笑过、闹过的兄弟姐妹，告别迷惘过、奋斗过的校园青春。
说实话，当初报名参加这个演讲比赛的初衷只是为了锻炼一下自己的能力，根本就没有考究这次比赛该讲什么？而当我真正知道演讲的题目是“放飞梦想，畅响自强”的时候，我茫然了。因为我根本就记不起自己的梦想是什么？
回忆当初，高考失利后无奈只能选择一所三本学校就读的时候，我就暗暗发誓，我必须在大学里好好努力，一定要把高考留下的遗憾给补回来，一定要创出属于自己的一片天地。
可是上了大学后的我却在大学宽松自由的环境中变得堕落颓废，早上赖床睡懒觉，晚上卧谈到深夜，一有空余时间就往网吧里钻，学习对于我来说似乎成了一件奢侈品，现在的我也早已习惯了自由懒散，我的内心也已经麻木了，根本不知道理想是怎么回事了。
然而这次演讲的主题深深地触动了我，也深深的把我给激醒，在准备这次演讲的过程中，我似乎明白了许多，成长了许多。人的一生很短暂，如果一个人活在世上的唯一目的就是平庸地活下去，那么这个人就是在世上流浪了一辈子。一个人只有树立远大的.理想，并且为了这个理想而不为挫折，坚持不懈得奋斗下去，才能完成一个人应该完成的事，
有些人或许在怀疑自己是否有这个能力，质疑自己的资质。而我想说的就是发光并不是太阳的专利，我们同样可以，要想别人看的起自己，首先得自己看的起自己。每个人都有自己潜在的能量，只是很容易就被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。所以我们必须树立起自己的梦想一步一步的往前走，终究会触及梦想的边缘的。河大工商学院曾和我一样落魄迷茫的朋友们站起来吧！梦想总是为愿意奋斗的人准备的，让我们都从一个微不足道的开始而为自己的梦想而努力吧！
也许在这过程中，我们会遇到许多坎坷，但我们都得明白“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”挫折是必定会有的，但我们不应该有所畏惧，因为我们的梦想在前方，我们有着一双可以为梦想而努力的双脚，就算倒下了，我们也要毫不犹豫的站起来继续走下去，用《亮剑》里面李云龙的一句话就是“死，也要死在冲锋的路上”。我们都要“是人当自强”，说到“自强”这个词，我曾刻意地查过它的含义，字典上的解释就是：自己努力向上。不要在乎自己站在哪个位置，只要坚持自己梦想的方向，自强不息，时刻鞭策自己激励自己，那么最后我们也同样会站在辉煌的至高点，并且有可能我们会比别人站得更高，因为我们一直在努力向上。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，我们只要积极努力向上，不断地超越自己，我们就可以骄傲的对着天空说我的未来不是梦，因为我们一直在做一个努力向上，不断超越的自强之人。
同学们，虽然我们现在的起点会比别人低，虽然我们看起来不如别人，但是，我坚信，总有一天我们会爬上高峰，跟起点高的人同一高度，因为，只要有梦想，只要有一个为梦想而发愤图强的心，我们的未来都不是梦。那么，同学们，让我们玩起手来，让我们从今天开始告别昨日的堕落，让我们为自己的梦想而努力奋斗吧！
我的演讲结束，谢谢大家！
老师好，同学们：
你们好，今天我演讲的题目是“拥有理想，精彩人生”。
在如今人心浮动、信仰缺失的年代，在拜金主义、金钱至上已经成为社会的主流意识的今天，有不少人的价值观发生了扭曲，不劳而获，一步登天，一夜成名，一夜暴富已经成为许多人的投机心理。现在，我一个学生怯生生的问一句“人生还需要理想吗？“
细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。而此处所说的目标，就是我们要谈论的理想。
古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立自己的人生理想。
俄国的`文学家列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”英国心理学家和教育学家佛来明曾说过：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人类就变得无知，社会也将会变得漆黑一团。”同学们，还记得那首诗吗？
理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。世界上总有人抛弃了理想，理想却从来不抛弃任何人。
平凡的人因有理想而伟大；有理想者就是一个“大写的人”。
说了这么多，那我们怎么确定自己的理想呢？理想可以分为总的人生理想和某一阶段的理想，。如果—个人没有总的人生理想，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有阶段性的理想，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的总的理想划分成—个个节点，就成了每—个时期的阶段理想，仿佛人生的驿站。所有的阶段理想都指向同—个方向，为想做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
最后希望大家能确定自己的目标，树立理想，活出一个精彩的人生！
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我和大家交流分享的是关于体育与健康学科核心素养的一点思考。
高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。从中我们可以看出学校体育课程、体育活动直接目的是让学生学到体育技能间接目的是通过教学参与活动达到身心健康。在此基础上拟定本学科核心素养如下：运动能力、健康行为、体育品德。
1、运动能力
运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织展示和比赛活动，体能与运动技能水平显著提高，掌握和运用选学运动项目的裁判知识和规则，具有分析问题和解决问题的能力;能够独立制订和实施体能锻炼计划，并对练习效果作出合理评价。
2、健康行为
健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是改善健康状况并逐渐形成良好生活方式的关键。学生能够积极主动参与校内外的体育锻炼，掌握科学的锻炼方法，逐步形成锻炼习惯，掌握健康技能，学会健康管理;情绪稳定、包容豁达、乐观开朗，善于交往合作，养成良好的生活方式，改善身心健康状况，提高生活和生存能力。
3、体育品德
体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、促进社会风尚具有积极作用。学生在体育与健康学习中自尊自强，主动克服内外困难，具有勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越的精神;能够正确对待比赛的胜负结果，胜不骄、败不馁，具有公平竞争的意识和行为。
借鉴过去成功的经验和反思、觉得可以从以下途径来培养本学科的核心素养和能力：
1、体育课坚持足球特色教学
作为全国足球特色学校，我校体育课坚持一周至少一节足球课，积极开发足球课程资源，根据学生实际情况，因地制宜，开发编制我校足球校本教案，培养学生积极向上的拼搏精神，增强学生竞争意识，合作意识。
2、体育大课间的质量提升。
通过大课间的集合、解散规范学生行为和培养学生的时间观念。通过“协作式”跑操提高学生体能，培养学生集体荣誉感和团队协作意识以及提升个人的专注力。不断提升其跑操质量，真正能达到无人看管、做到无需评价、班班一个样，充实活动内容提升学生多方面能力。
3、校园体育节的开展
通过一年一度的.校园体育节锻炼学生的组织能力和丰富体育文化生活、增设大量趣味项目提高学生的参与度，让每个学生都有机会积极主动参与到比赛中，让每个学生能通过活动增强彼此之间交流的同时，达到身、心都能够得到锻炼的目的。
4、体育社团活动的开展
通过学生社团培养学生学会自我管理的能力和进一步拓展运动技能水平的提升，并结合场地和学生需求有计划开展各项目的校本课程。
5、在体育教学中注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，努力学会学精一到两项运动技能，并能科学掌握该项运动的比赛规则，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。从课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都要注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
体育学科核心素养这一概念并不“新”，在体育教学中加强对学生各方面素质的培养是我们体育教学一直以来的目标和追求。新课标提出，培养学生自主锻炼、终身体育的意识，提高学生的社会适应能力等内容，这些都是培养体育学科核心素养的直接体现。
陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我们教育要生活化，要从实践中去教育。其实实施素质教育，每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起，从现在做起。在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展。
对于体育核心素养的实践，我们一直在路上。
以上就是今天我与大家交流分享的内容，谢谢大家!