备战高考演讲稿10篇(高考百日冲刺演讲稿)
尊敬的各位老师，同学们：
临近期末，学考已落下了帷幕，而期考却在紧张的奋斗中敲响了战鼓。那么，我们该怎样科学备考，取得满意的成绩呢？我觉得应该做到以下几点：
第一，明确目标，科学备考。要知道，现在的我们已不再是高二学生，而是满腔热血，注定艰辛坎坷的准高三学子了，随之而来接二连三的`考试也将成为家常便饭，所以我们要有端正的迎考态度，在复习过程中，明确目标，讲究方法，对于不同学科的复习方法也不尽相同，所以要适当把握，抓紧时间。学习在于平时积累，考前的复习只是知识的梳理和巩固，加深记忆的过程。量的积累达到质的飞跃，所以平时严谨踏实的学习态度会让你在考试时游刃有余，尽展才华。
第二，调整心态，沉着自信。积极的心态就像尘埃密布中的一缕阳光，它会让你踌躇满志，胸有成竹，而消极的心态就好比行船时的逆流涌动，它会让你意志消沉，心神不定。所以，我们一定要保持积极向上的心态和奋发昂扬的斗志，这样才能提高效率，事半功倍。但在考试时，要沉着冷静，认真仔细，切不可大意失荆州，到头来懊恼不已。
第三，诚信参考，全力以赴。考试时不要心存侥幸，因为这只是自我检测的一次机会，机不可失，时不再来，那么，还用得着费尽心机去为了那所谓的荣誉吗？那样只会得不偿失。
同学们，为了我们无数辛勤奋斗的汗水，为了我们习于深夜的不知疲倦，为了我们期末考试所定的目标，为了我们梦想跨入的大学而努力奋斗吧！相信“天生我材必有用”，才能在考场上执笔挥斥方遒；相信“长风破浪会有时”，才能在答卷上书写凌云壮志，考试的战鼓已响，成功就在眼前，行动即在当下。
最后，祝全体同学在接下来的考试中取得满意成绩！
同学们：
今天距离高考还有30天，最后30天的特点是变化。对于一个班来说，这30天可以让一个好班直线下降，也可以让一个差班成为最好的。对于个人来说，30天也能产生翻天覆地的惊人变化。有同学问，这时候大局已定了吗？平时已经到线了，高考还没到线。平时连二线都很少到，一次都没到。高考的希望是什么？那我告诉你，30天可以创造奇迹。
同学们，我们正在度过高三。最后30天你打算呆什么？我觉得，留下来的应该是人生道路上第一次全力以赴，应该理解为：为人生奋斗，无怨无悔。生活艰难，无怨无悔。只有战斗，才能无怨无悔。生活中有几次打架，但这个时候没有打架。
从你出生那天起，父母就对你寄予厚望。从你上小学的第一天起，你就插上了理想的翅膀！从进怀中学校的那天起，你就告诉自己：这就是我起飞的地方！三十天太短了。对于那些充满活力和理想的学生，他们会更加努力，分秒必争，因为他们相信奇迹总是由强者创造的。
成功的人有三种，一种是一路走来，下定决心要赢。这样的学生态度霸气；二是疾驰，上一个台阶。这样的学生有一种野心；第三，要力挽狂澜，突然崛起，这样的学生才有骨气。面对失败，也有三种人。第一种是逃避失败，不敢面对，永远活在失败的阴影里。这种人变成了被失败打败的人；第二种是不屑失败，无所谓，还是走自己的路。这样的人麻木不仁，会屡败屡战；第三种人，勇于面对失败。失败的痛苦过后，他做的第一件事就是站起来，采取积极的行动迎接下一个挑战，因为他明白，人生遭殃的时刻，也是人生面临转折点的时刻。
你选择成为什么样的人？高考是一个特殊的成人仪式。经过这次考试，你不仅在年龄上进入了成年人的行列，而且在你的整个身心上经历了一场前所未有的洗礼。高考是对生活的'一种激励，你对高考的态度是你对生活态度的反映。经历高考却不为之努力是一个缺点。高考划了一条线。一边是懵懂的少年，一边是成熟的少年。高考是一个分水岭，两边生活不同。
同学们，为了你们那些吃过苦的亲人；为了这宝贵的时光和闪耀的青春，为了维护作为学生和一个人的尊严，请努力！
老师们，同学们：
大家早上好！
我是来自X班的陈伊。很荣幸能够站在这里，代表高三全体同学作毕业前的最后一次升旗仪式演讲。今天我演讲的主题是感恩母校，备战高考。
遥想去年此时，一位高三的学姐正在满怀感恩之情地作国旗下的发言。此情此景还历历在目。那时，我是一个旁观者，一位聆听者。而如今，我自己也成为了学姐，即将毕业，同样站在了这里，才体会到了学长们当时的感慨万千。
是的，看着周围的一草一木一砖一瓦，坐在承载着百年历史文化的课堂中，望着三年来风雨与共的老师和同学们，想到即将告别这熟悉的不能再熟悉的环境，惜别之情油然而生。相聚了三年的校园承载了我们太多的回忆。
无数个X：XX欢快悠扬的早读铃声，开启了我们每个充实的早晨。偶尔因迟到，被登上大黑板的尴尬仿佛也还在昨天。课堂上，老师们幽默风趣的语言，耐心细致的讲解，使我们在轻松愉快的氛围中学习知识、一份份精心批改的作业，一张张细致分析的试卷，都是我们敬爱的老师为了我们能做到最好付出的。艰辛和努力。无论高考结果如何，我们都要先道一声，老师们你们辛苦了。
学在XX，玩在XX！大家一定还记得在操场上驰骋的快乐，运动会班级入场式的团结，还有艺术节同学们和老师们的精彩演出吧。各式各样的社会实践活动，增长了我们的见识，锻炼了我们的能力。优雅静谧的湖心亭记录了我们好姐妹的友谊，流血流汗的.篮球架见证了兄弟间的义气。相信多年后，我们一定还会怀念，怀念三中的生活，怀念三中的老师、同学，怀念保卫我们安全的门卫大叔，甚至会怀念路边的一棵柳树、食堂的一份炒面。这些都是X中的味道。
感谢X中，感谢我们的母校，感谢老师，感谢这三年的难忘岁月！是你们在为我们的成长保驾护航，为我们的人生留下了无比珍贵的财富！
亲爱的学弟学妹们，或许你们今天还没有那么深刻的体会，就如我当年那般。但我还是要跟你们说一说，"业精于勤，荒于嬉"正如我们校训第一个字"勤"。不要到高三翻开志愿书时，看着遥不可及的分数线，才懊悔自己的当初。当时的我们，也是宁可在课间嬉戏也不跨进老师办公室半步，而到了高三，想天天跑老师办公室却没有了时间。当初抱怨作业多、学科难，可谁知，这些在高三根本不算什么。高中的生活虽然辛苦，但也是充实的，只要一步一个脚印，踏踏实实地努力，勤勤恳恳地奋斗，终将会苦尽甘来。
一年的拼搏，三年的努力，十二年的苦乐相伴，终于迎来了高考。此刻相信许多高三的同学们和我一样有些焦躁与不安，而这最后的XX天恰恰是最考验我们心理的时候，让我们静下心来，梳理知识，认真地分析每一份复习试卷，多一分就多一个机会！不到最后一刻我们绝不会停止奋斗！
最后，请允许我代表高三全体同学对所有和我们一起努力的老师们、同伴们说一句：谢谢你们，是你们让高三艰苦的奋斗有了最温馨的记忆！
谢谢大家！
尊敬的学校领导、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好!
我是来自高三(1)班的陆梦真，非常荣幸可以作为高三的学生代表在此讲话。首先，请允许我代表全体高三学生向辛勤工作在高考第一线的校领导和老师们表示崇高的敬意和衷心的感谢。
三年的时光飞逝，我们现在已经站在了离高考仅剩80天的冲刺线上，此时此刻，我们面对的，将是我们12年来学习生活中最重要的抉择，将是对我们十二年的寒窗苦读作一次最终的评价。
从小学到高中，12年的时间，让我们从当初的那个懵懂无知的一年级新生成长为现如今脚步坚定的高三学子。回想这12年的历程，我们首先要反思，在这12年里，我们到底错过了多少机遇，到底荒废了多少梦想，到底有多少时间在我们的犹犹豫豫和无所事事中白白放走，有多少曾经的梦想、曾经的学习计划，在一日日的推脱中，蒙上灰尘，在角落里黯然失色。仔细想想，我们似乎总在一次次地说服自己：明天，明天我一定刻苦学习!高中三年，多少时光就在我们一次次的“明天再努力”中匆匆流去，明日复明日，万事成蹉跎。
而今，80天，高考就横亘在我们的眼前，这是一个年轻的.战场，一个浸润着青春汗水的战场，而号角，已然吹响。
80天，可以很短，短到弹指一挥间;80天，可以很长，长到可以改变一个人的命运。80天，每天解决一个难题，就会弄懂80个难题;80天，每天纠正一个错误，高考时就可以少犯80个错误。80天，每天都是新的一页，每一页都要写下奋斗的历程，每一天都要比昨天的自己更加努力，更加优秀!
我们曾披星戴月，我们曾寒暑不停，我们曾衣带渐宽终不悔，只为独上高楼望尽天涯路!行百里者半九十，12年的寒窗苦读我们都一一走过，又怎么能在这最后80天停下脚步、功亏一篑!也许你曾抱怨过桌上一摞又一摞的参考书，也许你曾焦急过书包里一张接着一张的试卷，可是，这才是属于我们的高三，这才是我们正当奋斗的青春岁月!
同学们，高考并非我们生活的全部，但是它既然挡在我们面前，我们只有跨过去才能走得更高更远。过去“努力”这话说得太多，说得我们都已经麻木，忘却了努力这话的分量，忘却了我们要付诸行动。现在，就是该我们冲刺、该我们付出行动的时候!
今天的动员大会不仅是一个仪式，它更是一个起点，一个新的开始。它标志着从此刻起，我们再也不将“努力”停留在口头，而是用实际行动在这最后的80天里放手一搏。
无论过去怎么样，我们都还有希望;无论过去怎么样，我们都还有机会，只要在这80天倾注我们全部的汗水，我们就一定能够创造属于自己的奇迹!
米兰·昆德拉曾经说过：我们常常痛感生活的'艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种高压下的扭曲和变形，平凡一时间成了人们最真切的渴望，但是，我们却在不经意间遗漏了另外一种恐惧——没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。
所以，亲爱的同学们，奋斗吧!再没有哪一个80天，会如这个80天一样充满青春肆意张扬的笑脸，再没有哪一个80天，会让你如这个80天一样目光坚定，心中只有一个方向!
在坐的同学中，有不少同学的父母在外地，自己一人在此求学。我们不妨问问自己，这么多日子以来，离开父母独自求学，究竟是为了什么?这么多年以来，父母在外奔波劳累，风餐露宿究竟是为了谁?而父母在身边的同学，我们也问问自己，他们一日三餐无微不至的照顾自己，难道不应该用努力学习去回报他们吗?所以，累的时候，就想一想，12年的苦读就停在这高考前80多天，甘心吗?想一想父母日益苍老的脸庞，想一想他们逐渐斑白的两鬃，想一想睡觉之前关心的电话和深夜只为我们而留的灯……我们还有什么理由松懈?
看看你身边，三年前我们从不相识的陌生人到如今怀着同一个目标并肩作战的朋友，看看你的身后，班主任陪着我们一路走到现在，风雨无阻，想想远方正在为你奔波的父母——你的身边有伙伴的陪伴，有老师辛勤的付出，你的身后有父母无声的支持和期待的眼神，我们还有什么可畏惧的，我们还有什么可犹豫的!别再等待明天，就是现在!用努力与汗水填补这80天，用奋斗与拼搏浇灌这80天!
三月的春风吹拂在脸上，隐隐带着希望的味道。同学们，让我们一起努力，一起书写一个无怨无悔的高三!让我们在日后回想起这充实紧张的岁月时，骄傲地说一声我已经全力以赴，我的青春没有遗憾!
而现在，我们只需静下心来，坚定向前，无论前方有何困难，我们的目光都不再躲闪，只待80多天后，用优异的成绩给高中画上一个完美的句点，收获属于自己的辉煌!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家下午好！
今天很荣幸来到这里。此刻我的心情很复杂，没有那种热血的感觉，因为我已经坦然面对眼前的一切。不经意间，我竟成了一个补习生，又一次为自己的大学梦奋斗。这次机会，我会珍惜，再一次迎接挑战。
作为一个即将面对高考的学生，我清楚地知道努力学习是我应该做的。现在的我，不再为考得好而骄傲，不再为失败而烦恼，不再为得失而动摇。只有一颗平静的`心，才能从容面对高考。
虽然是复读，但我认为我们没有失败。复读，是为了追求更高的目标。都说高三苦，经历过一次还敢来，所以我们是不怕苦的人。
虽然，我们还没有飞上我们向往的蓝天，但xx中学这个平台会让我们跳得更高，飞得更远。不害怕，不胆怯，所有的困难在我们眼里都是虚无。努力了，就没有后悔。
有志者事竟成，上天不负有心人，只要我们努力，没有什么是不可能的。高考怎么能吓着我们呢？只要有梦想，只要奋斗，就一定会成功。
不要因为前方的路风雨交加，就犹豫退缩；不要因为曾经跌倒过，就不愿意再站起来。即使面对巨大的困难，也要勇往直前。努力向上看，也许已经有点累了，但只要我们坚持，就一定能成功。为自己的梦想，吃苦算什么。
我们都要奋斗，有时仰望天空，在那里，有我们理想，目标似乎很遥远，但是，我们相信总有一天会到达理想的宫殿。为了理想，我们努力学习和思考，并采取积极的行动。不管天气多冷，它都不能阻止梅花开花。人生要面对许多困难，我们要一个接一个地解决，再大的困难，我们也不要退缩和颓废，我们要创造自己的奇迹。
无论是狮子还是羚羊，我们都必须奔跑；无论暂时还是落后，我们都必须努力；无论我们是应届毕业生还是补习生，我们都应该告诉自己：“我想飞，因为我有一个梦想；我能飞，因为我有信心。”昨日已经成为过去，今天即将成为过去。同学们，努力吧，让我们用自己的汗水，谱写一首优美的乐章。
谢谢各位！
亲爱的同学们：
大家好！
高考后期的备考，紧张又激烈，可以称得上是“无烟的战场”，那一个经历过高考的人不说累，但那只是暂时的，你不是期待收获吗?
你，看到了悬挂在教室的“高考倒计时牌”了没有?看着数字在一天天变化，你或喜悦，或担忧，或什么都不在乎，但是这终究也改变不了高考的日期。那么，应该做些什么呢?
一、努力
作为一名学生，而且是一名即将奔赴考场的学生，你还有何理由不去努力呢?明明知道前方就是自己理想的归属地，却依然在课堂上做小动作、说悄悄话、递小纸条、看小小说，这怎能算得上是努力呢！倒头来，还弄的自己不断发牢骚“哎呀，高三真累”，孩子，这样做你能不累吗?明明看到老师精心地准备、认真耐心地讲解、缜密地思维，你却给自己信心“这些东西，我全懂，再说，考试能出这样的题吗?”
孩子，你是明白还是糊涂呀，你怎么能用猜测的心态来面对高考。高考是考查对基础知识的`运用及综合能力的提升，倘若我们对任何一个知识点都不加梳理，我们核能做到心中有数；
倘若我们不去加以对高考真题的研究，我们又如何明白考试的方向呢?
你常常在学习的刹那，眼神不由自主的漫游起来，时而还发呆，难道此时此刻还有比“高考”还重要的吗?你说你成绩总是差，就这样下去，再好的知识点又怎么能轻易地、主动地进入你的耳朵呢?
二、再努力
你可以说“老师，听说我的高考高原期到了”，那么你就宁可困扰，也不愿意继续努力吗?殊不知，高考的脚步仍在前行，它绝不会因为你的“高原期”而放慢了脚步，也正如刘翔在参加北京奥运会跨栏的时候，起跑后自己身体除了问题，但是比赛仍在进行，那么，落后的那个是谁呢?就一定是你。
老师们，同学们：大家好!
在距离x年高考还有xx天的关键时刻，我们在这里隆重举行高考誓师动员大会，目的很明确，那就是——统一思想，明确目标，鼓舞士气，增强斗志，全力拼搏，决胜高考!
高考，在很大程度上决定着每一位高三学子的前途和命运;也在很大程度上决定学校的质量与发展。为此，学校希望，所有的高三同学都要在高考复习的关键时刻，牢记三个“紧迫”;做好三个“调整”，做到三个“认真”，全力三个“拼搏”，实现三个“提高”。
一、牢记三个“紧迫”。一是时间紧迫，xx天稍纵即逝，流逝的是机遇和理想;xx天变数很大，只要我们抓住一分一秒，勤奋刻苦，就极有可能柳暗花明，别有洞天。学校之所以选择这样一个特殊的日子隆重召开动员大会，就是想给各位同学以善意的提醒和鼓舞。二是任务紧迫，高考的竞争不仅仅是分数的较量，更是千万学子综合素质的竞争。眼下，我们还有许多知识需要掌握，还有许多技能需要提高，还有好多心理素质、意志品质需要历练，12年的苦读，系于高考，重任在肩，千万不可懈怠!三是期待紧迫，这其中有个人成功成才的期待，有家长望子成龙的期待，有老师劳动成果的期待，更有祖国对未来高素质人才的期待。这一切都需要同学们从容应对，迎接挑战。
二、做好三个“调整”。一是：增强信心，做好高考冲刺心态的调整。高考竞争尽管激烈，但总会有一大批同学胜出。实践证明，只要坚定信心，努力拼搏，具有中等智力水平的同学完全可以考取理想大学，完全可以实现人生的第一次重大飞跃，近几年的高考，我们学校的高考总体上线率已经达到了98%以上，远远超出了全省的平均上线率，前几次的模考成绩显示，在高分段，中间段上学生人数都比往年多，说明我们目前成绩不错，势头良好，所以，只要我们在一中踏踏实实勤奋求学，高考时总有一份成功属于你。二是：审视自己的学习现状，做好高三百日复习迎考策略的调整。每一位同学都要学会反思，反思你的强项和弱项，反思你的优势和劣势，一定要均衡发展，一定要抓好基础，一定要讲究规范，实践证明，得基础者得高考，规范答题者胜人一筹，我们再次郑重提醒各位同学：迅速的把会做的题做错，然后花大量时间去啃那些不会做的题，这是高考中最不明智的做法。三是：大战在即，做好高考冲刺行为的调整。一要强化及时复习、准确记忆的训练，做到对所学知识记得牢，记得准;二要努力构建各学科的知识网络，做到知识结构化，把厚书读薄;三要强化对高考题的研究，对每一门学科，每一块知识，都要明确高考考什么，怎么考，考到什么程度，做到考点题型化，心中有数，有的放矢;四要x自己进行限量做规范题的训练，做到训练高考化，尽量减少无谓失分。
三、做到三个“认真”。一是：认真抓好每一天，上好每一节课，做好每一次作业，答好每一份试卷。现在，正是同学们学业成绩迅速提升的黄金时期，每一天都很重要，每一天都存在着竞争。当你懈怠时，别人正在苦读;当你畏难时，别人正在咬牙坚持;当你软弱时，别人正在坚强;当你虚度和放纵时，别人正在充实和提高。高考的竞争，不仅比学识，更是比品质，不仅比毅力，更是比细节。就我个人了解的情况而言，今年，在我们全市范围内，几所重点中学，特别是静宁一中，庄浪一中，平凉一中，泾川一中形势喜人，成绩很好。眼下，同学们中间，还存在着不少和高考冲刺不合拍的现象，如同学早恋，迷恋网吧，拿手机，抽烟等等，在冲刺高考的关键时期，这些现象理应杜绝。二是：认真对待每一个学科，查漏补缺。凡是有薄弱学科的同学要多吃苦，多下功夫，全力补救。多考一分就多一点希望;多考几分，在全省就能逾越千人!三是：认真思考充分挖掘自己的增分空间。也就是要充分挖掘每一门学科可能存在的增分空间，基础知识可能存在的增分空间，规范答题可能存在的增分空间，以求限度的提高我们的考试成绩。
四、全力三个“拼搏”。一是：为实现自己的理想追求，必须全力拼搏。在现阶段，进入高校是成才的途径;要想有大的发展，就要到大学深造。前面张校长带领部分优秀学子再次鸣响了清华钟，就是想以此来激励每一位同学，我们要把高考奋斗的目标定得更高，要把冲刺高考的足迹踏的更实。特别是复读班、体育、艺术班的同学，你们更需加把劲。二是：为了亲人的期盼，必须全力拼搏。同学们都是平民子弟，出身于寻常百姓人家，你们身上承载着太多的理想和厚望，责任重于泰山!不拼搏则愧对家乡的父老。三是：为母校和老师的劳动，必须全力拼搏。同学们到一中马上就要三年了，一千多个日子，老师辛勤的教诲，你们不应该忘记，你们要把对母校对老师的感激之情，转化为自己拼搏的动力，用优秀的高考成绩来回报母校和老师的关爱。
五、实现三个“提高”。一是：思想境界和意志品格的全面提高。通过xx天的锤炼，打造一个目标远大、内涵充实、道德全新的你;成为一个自觉执行各项规定、严于自律、文明高尚的你!二是：学习成绩和综合能力的较大提高。xx天，是同学们快速成长的xx天，是从困惑逐步走向自信的xx天，希望每一位同学都能在原有基础上有所提升，尤其是一大批临界的学生能够越过临界线，能在高考中真正地胜出。三是：责任意识和公民意识的自觉提高。xx天后，无论高考的'成与败，我们都将走向社会，面对全新的人生旅程，希望同学们时刻牢记自己的家庭责任和社会责任，做一名高尚的、令人尊敬的社会公民。永远不要忘记我们共同的家园——华亭一中，永远不要忘记培育我们成长的亲人和老师。
在此，我给每位高三同学再强调三句话：
第一，在高考复习的关键时刻，我们一定要不懈努力，顽强坚持，千万不敢拿自己的前途当儿戏。
第二，无论高考多么紧张，一定要听老师的话，跟着老师的节奏去复习。
第三，千万不可把高考成功的希望寄托于x，要及早做好心无旁骛、诚信应考的心理准备。今年高考，要在全省各个考点安装电子监控设备，一经作弊，就能马上在全省考试指挥中心的监控视频中发现，无须层层上报，就直接取消你的考试资格，所以希望每一位同学及早打消作弊念头。
老师们，同学们，脚踏实地山可移，持之以恒海让路。高考在即，时不我待，让我们鼓足士气，振奋精神，卯足干劲，唤醒所有的潜能，凝聚全部的力量，用最饱满的热情、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，争分夺秒，全力以赴，挑战自我，创造辉煌!我们相信，xx年的高考，成功属于我们，成功一定属于我们!
亲爱的评委老师们：
大家好！
今天，我很荣幸站在这里，参加以青春为主题的演讲比赛。虽然告别青春的日子悄悄临近，但我想和年轻的朋友们，和所有把青春献给教育的同事们，分享一下青春澎湃的激情和快乐。
我演讲的题目是《舞动青春，追逐梦想》。
鸟儿向往蓝天是为了自由飞翔；花朵在树枝上绽放，散发芳香。自从选择了教师这个职业，我就用青春追逐梦想，无怨无悔，直到蜡干梅香。
我出生在一个普通的教师家庭，从小就看到了我所爱，我所付出，我所执着，我想从父母那里得到什么。出生才54天，风雨中和妈妈一起上班，爸爸经常带着速滑队的.学生去参加训练和比赛，这一切都给了我心里一个想法：长大了想当老师，和父母一样。
朋友们，这15年对我来说是15年的幸福和收获。每年毕业的孩子都会回来看我，看着他们朝气蓬勃的样子，听着他们幸福的成长。他们的心比吃蜜还甜，因为他们是我的骄傲，我的梦想。听他们亲切地呼唤：老师，老师！我含着泪开心地说：唉！……
谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家好!
今天我>演讲的题目是“调整心态，备战高考”。
同学们，高考已经临近，大家都已经进入紧张的复习阶段，有些同学平时学的很不错，可一到考试就不行，就是俗话说的那种“丰产却不能丰收”，那我们应该如何应对考试呢?在此，我想同大家分享几点专家的建议。
1.用正确的态度对待考试
考试固然意味着与他人竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争，就是说通过考试来检验个人掌握知识的情况，以便根据存在的问题加以改进。
因此，过分的担忧是毫无意义的`，而且精力白白浪费在毫无价值的猜测上，这种担心助长了个人的自卑情绪，使自己丧失了应有的信心和勇气，这时，我们应该采取的态度是抓住中心，排除杂念，立足于自我潜能的最大发挥。
2.维持良好的考试状态
利用大脑的“最佳时限”，学习和休息合理安排，当头脑情形精力充沛时，就要抓紧学习，当头脑疲劳时，可休息或做适当的户外运动，以使脑神经细胞恢复正常。充足的睡眠可消除疲劳，防止大脑过分活动产生抑制，消除紧张情绪，那种考前通宵达旦，绝非良策。
3.复习要多样化
文理搭配，看、听、读、背、做题相结合，避免单一枯燥的学习方法，这样会提高学习记忆的效率。
4.学会自我放松
考试难免紧张，但过度的紧张就会引起焦虑，所以一定要学会自我放松。大家如果
出现紧张情绪，可用听听音乐，适当活动的方法自我放松。同时，还可以进行一些心理暗示。
5.放下过去，专注于现在
考试的好与坏与你学的好与坏，付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。
最后，希望同学们好好复习、劳逸结合、放松心情、调整情绪，在考试中发挥自己真实的水平，考出成绩、考出自信、考出风格。
祝大家在高考中取得优异的成绩。谢谢。
尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能在这里为我们高三同学们的最后一百天冲刺加油、鼓劲。
花开花落，两年半的高中生活已然过去。面对最后一百天的高三生活，你规划好了吗?
三年前都是满怀着同样理想走进__中学的校门。面对一切全新的环境、新的老师、新的同学，我们发过誓言：为实现考入理想大学的梦想，我们将接受一种全新的考验。不断地奋斗，不断地竞争，不断地超越自己。我们进入高三生活以来，我们学会了珍惜。珍惜同学们在一起共同努力奋斗的每一时刻；
珍惜老师们为我们成才所付出的点点滴滴；
珍惜人生岁月里有这样充满激情、奋进的日子。
高考在即，让我们为了往日的努力说声珍惜。珍惜每份专注，一生之中，有几次能像高三一样，心无旁骛地为一个目标奋力拼搏?任凭窗外云卷云舒，季节更迭，窗内永远是苦读的身影。这份专注，这份执着，将会成为我们人生中一段美好的回忆，将会激励着我们不断前行！珍惜每份温情，同学间的相互支持与激励，父母的细致入微的关心与呵护，老师的安慰与鼓励，都时刻温暖着同学们疲惫的身躯和心灵。珍惜每寸时光，用我们拼搏的汗水，铸就百天后的梦想，看着梦想一点点实现，就好像看着花朵一点点开放，永远充满着期待与惊喜。
而今天，只剩下一百天了，我们也站在加速起跑线上，奔赴那高考的战场。我们只要有一颗勇敢、乐观的心，就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌，永远都不要放弃希望，坚定信心，我们决不轻言放弃，努力实现怀揣已久的梦想。当然，在备战高考的过程中，不要好高骛远，客观看待自己，脚踏实地的`夯实基础，注重细节，稳步提高。真正的高考胜利者，并非仅指那些成绩拔尖的同学，而是在高三这一年里拥有了成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的同学。经历过高考的人，人生的色彩会变得绚烂；
经历过高考的人，未来人生路上的风浪会变得渺小；
经历过高考的人，整个人生都会因此而更富。
一百天的时间屈指可数，保持平和乐观的心态尤为重要。“乐观是日常生活愉快的添加剂，是生活波涛中的救生圈”。同时，生活中的幽默能帮你打开紧锁的眉头，忘却生活中的烦恼，对调节心情是功不可没的。而乐天的性格，对于一个人的身心健康是极有好处的。在紧张繁忙的学习之余，学会心情的自我调整和压力的自我释放，能屈能伸，收放自如；
更能够蔑视困难，昂首阔步，面对现实，泰然自若地度过生活中的挫折和失败。另外，良好生活习惯的养成，也是保持身心健康的重要保证。在饮食，起居、学习、工作以及各种生活制度方面养成一种定时、定量的规律性，并保持始终，以保证身体各种生理功能发挥效应，进而以饱满的热情，良好的状态投入最后一百天的复习冲刺中去。在取得理想成绩之后，不要满足于眼前的进步，摆正心态，不骄不躁，并不断反思自己，总结考试和学习中的经验，继续努力，力争取得更优异的成绩。
同学们，请你从现在起珍惜眼下的短暂时光，坚定信心面对未来的挑战，以乐观的心态进行最后的拼搏，脚踏实地，勤学多思，全力以赴，永不言弃，让飞翔的梦在六月张开翅膀，让雄心与智慧在六月闪光。
谢谢大家！