防溺水演讲比赛稿的三分钟演讲稿

　　同学们：

　　现在是天气逐渐转暖的季节，中小学生溺水伤亡事件的报道在新闻、报纸和网络上也明显增多了。从班主任列举的学生溺水案例和其他地方发生的类似事件来看，如此多年轻的生命离我们而去，那些幸福的家庭瞬间破裂，这真的是一件令人心寒的事情。尽管如此，我们可以避免很多我们不想看到的事情发生。

　　游泳是广大青少年喜欢的体育运动之一，但是缺乏准备和安全防范意识，慌乱和不会自救遇到意外时，很容易发生溺水事故。为确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须遵守以下几点：

　　1、不要单独去游泳，更不能前往未摸清水情或容易发生溺水伤亡事故的危险地点。应该选择合适的游泳场所，并对场所进行了解如水下是否平整，有无暗礁、暗流、杂草，水域深度等等。

　　2、必须有组织和有经验的人的带领下游泳，以便互相监督照应。如果集体组织外出游泳，应在下水前后进行人数清点，并指定救生员负责安全保护。

　　3、在游泳中，如果突然觉得身体不适，比如头晕、恶心、心悸、气短等，要立即上岸休息或寻求帮助。

　　4、如果游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌失措，可以用力蹬腿或做跳跃动作，或者按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴求助。

　　同学们，请珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。同学们，生命的真正意义在于不断探索未知领域，在无尽的探索中，你会看到光芒四射的前景。愿大家今天过得开心，明天过得更美好！