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踢足球心得体会通用15篇

2024-03-18 22:13:20心得体会

踢足球心得体会通用15篇

踢足球心得体会 篇1

  这学期我选修了足球,虽然之前对足球不是很了解,但一学期的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的乐趣,使我对足球产生了浓厚的兴趣,下面谈一下我上足球课的心得。

  这个学期我们的足球课主要由两大部分组成,每次上课经过简单热身和准备活动后开始正式上课,第一大部分就是老师对基本技术动作的教授,第二部分则是进行教学比赛。基本的.足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作,教我们了一些简单的双人配合。为了熟悉球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了很多相关知识,以前我们踢球只是跟着感觉走,从来不去注意踢球的技术要领,不知道传球,停球的注意事项,现在拿到足球,我便知道踢球时需要注意什么了。基本技术训练完毕之后就会踢教学比赛,在比赛中我们对足球的基本规则有了很多了解,以前看球赛不懂的地方也渐渐懂了。作为足球课的体委,每节课都要提前来到操场取足球,课上整队、带同学们热身、做准备活动,虽然比其他同学稍稍辛苦一点,但是在担任体委的过程中所培养的责任感以及当众讲话能力的提升,是我一生中宝贵的财富。

  在这一个学期的足球课学习过程中,我不光学到了足球技术,同时体会到了运动给我带来的快乐。不同学院、不同年级的同学在一起踢比赛,我们认识了好多新朋友,收获了新的友谊。比赛过程中我们学会了团结协作,相互配合。大学里大家一起踢球,也将成为我大学生活中很重要的一部分分回忆。

  体育课不光学习了知识,还收获了快乐,同时锻炼了身体,我觉的让我收获很大,今后我希望还能再学习到足球的其他知识,不断丰富自己。

踢足球心得体会 篇2

  我们在做自己喜欢做的事情时,总是满心欢喜,满腔热血,满怀激情。足球场——就是我们挥洒热血的地方,足球——就是我们欢乐的起点。

  在运动场上,一张张被晒得黝黑的脸庞上露出了会心的笑容;在球门前,一滴滴汗水四处挥洒;在传球时,一双双腿脚都有了无限的活力。他们像鸟儿在自由翱翔;他们像鱼儿在不停摇摆;他们像花儿在芳香四溢,那芳香,是运动的美好。

  也许,唯有在踢足球时,才能让自己不受拘束,班级让大家有了太多负担,足球就像是一缕青烟,让内心的重量随之而去。

  他们一起踢足球。足球他有脚呀,有时一个不留神,就得看着足球的背影渐行渐远,就得眼睁睁地看着它落入别人的脚中,就在这时,一股神奇的魔力推动着足球往我这移,是什么?是的,神奇的魔力是一双脚,是一双好朋友的脚。接过朋友递过来的球,向前看,是朋友的笑容与他对眼。一刹那间,朋友与他相望而笑。我脚上的球还在滚动,草坪上的草还在摇曳,他却发现,原来,足球这个小组给予他的不仅是健康的身体和热情四射的自己,更多的是伙伴之间的友谊。

  他们一起踢足球。足球的每一道轨迹都是恰到好处,第一个人总能准确无误地将球送到第二个人的脚边,第二个人总能知道第三个接球的人会站在什么地方,第三个人总能清楚地懂得第四个人的脚放置何处……这就是默契,这就是团结,长期的足球训练培养出来的默契。这是足球兴趣小组赋予他们的,是教导老师赋予他们的。

  足球兴趣小组,洋溢着的是快乐,充溢着的是友谊,满载着的是团结。这就是足球,这就是我们专属的美好时光。

踢足球心得体会 篇3

  一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我,这个学期,我很荣幸地进入了校足球队。通过一个学期的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导,然后进行一次技术课的测试,理论课基本上刘老师是穿插在技术教学课当中的,最后,我们将参加榆阳区教育局组织的中学生足球联赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学,并准备应战。

  技术课我们首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球:脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是颠球。  踢球时一个很重要的话题,我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。

  踢得远近可以决定是否能够进行长传,踢得准确性决定我们长传的精度,也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。我认为,我们的足球训练还存在着很多不足,我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学,我也希望我们的足球训练也能够介绍一些世界上先进的足球战术,毕竟足球是11个人的运动,我们只有团结合作,才能获得胜利;才能充分的体会到足球的乐趣与激情;才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球,包括:前额正面顶球,前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球,包括:正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球,包括:原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术:传球跑位;二过一配合:传切直插二过。

踢足球心得体会 篇4

  在市校足办的统一安排下,我们来自全县近200余人的一线体育教师在抚宁县第一小学进行了校园足球干部、教练员的培训。此次培训让我难忘,首先,中国足球学校、市体育局、县教育各级领导对本次培训作重要讲话。感受最大是足球学校教练寓教于乐的教学方法,在深秋的季节,他把学生通过足球游戏惹得哈哈大笑,在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习,在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。

  其次,足校教练能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如:诚信,对人的真诚。对崇高的敬业精神值得我学习。校园足球课正试开始时。足校教练把学生分成两组。首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球:脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。最后我们一线老师上场和教练一同学习一些简单的传切和过人练习。

  此次培训让我受益匪浅,让我知道了校园足球首先从娃娃抓起。然后对学生进行科学的方法进行有效的训练,这样才能更好提高足球运动的水平。目前抚宁县对于足球的运动的发展状况有了新的认识,秦皇岛市足球的发展相对于其他地区还相对滞后,足球水平还不够

  高,现在各县市正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应该更好的开展足球运动,使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。

踢足球心得体会 篇5

  今天早上,天气像一张蓝色的纸一样晴朗,几朵薄薄的白云随风慢慢飘来,仿佛被太阳融化了。小华见天气这么好,突发奇想邀请了一群好朋友去草原上踢足球。

  两队队长当选后,一场没有硝烟的“足球大战”正式拉开帷幕。两队队长拼死“前进”,杀敌。只见小刚飞快的接过球,小华飞快的追了上来。因为小华急于求成,他无视游戏规则,用力推小刚,然后把圆球踢进了敌人的“心脏”——球门。小刚对小华犯规不满意,马上赶去找小华理论。小华也回答说:“死鸭子嘴硬。”“我没有。”两人一句话,举起拳头大打出手,仿佛要拼个你死我活。打架。学生们看到这一幕,目瞪口呆。等他们清醒过来,上前制止打架,却红了眼睛,不听朋友的好话。

  说来也巧,小华的父亲正好路过,听到了很多动静,就去看看。他从来没有想到他的儿子会和别人打架。他大吃一惊,赶紧三步并作两步走过去阻止他们。小华看见他爸爸来了,赶紧停下来。爸爸给了他们一堂严厉的课,并真诚地告诉他们,为了建立深厚的友谊,学生们应该互相爱。听了父亲的话,小刚和小华羞愧地低下了头。他们知道自己错了,所以真诚地向对方道歉。握手言和。爸爸看到它非常高兴。

  暴风雨刚刚平息。小刚和小华深深体会到:“如果你忍气吞声,退一步,暴力解决不了问题。”

踢足球心得体会 篇6

  一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我,这个学期,我很荣幸地进入了校足球队。通过一个学期的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导,然后进行一次技术课的测试,理论课基本上刘老师是穿插在技术教学课当中的,最后,我们将参加榆阳区教育局组织的中学生足球联赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学,并准备应战。技术课我们首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球:脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是颠球。

  踢球时一个很重要的话题,我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传,踢得准确性决定我们长传的精度,也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。我认为,我们的足球训练还存在着很多不足,我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学,我也希望我们的足球训练也能够介绍一些世界上先进的足球战术,毕竟足球是11个人的运动,我们只有团结合作,才能获得胜利;才能充分的体会到足球的乐趣与激情;才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球,包括:前额正面顶球,前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球,包括:正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球,包括:原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术:传球跑位;二过一配合:传切直插二过。

  一、踢墙式二过

  二、交叉掩护二过

  三、回传反切二过一选位与盯人;保护与补位;中路进攻、边路进攻、混合防守;定位球战术:任意球攻防战术、角球攻防战术;等等。也不能说刘老师完全没有教到,一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了,我们想学的还有很多很多。希望老师能够在训练之外允许的情况下多教一些。

踢足球心得体会 篇7

  八月九日是中国女足vs加拿大女足得时候了。

  七点四十五分,比赛开始。一开始,加拿大队就利用身高优势把球一直传在空中,让个子相对较矮的中国女足姑娘们十分难办,在二十三分钟时加拿大队十五号越过楼佳惠,一脚吊传从张影头上划过,到了她们的队长十二号辛克来尔的脚下,马上赶了过来的是中国的三和号李洁和八号徐,,只见,辛克莱尔想用右脚踢球,可球偏偏在左脚,她左抠右抠终于,身体没平衡住而摔倒了。

  七分钟后,加拿大队七号从右路用身体和速度是闪过,十五号周高平,把球横传给了十九号队员,十九号往前突进了一点,却被铿锵玫瑰们来了个措手不及,于是她只好放弃大笔奖金把球给了队长辛克莱尔.那时辛克莱尔正无人盯防,她正要起脚打门的一刹那间,门将张艳和张娜同时出击可惜晚了,球已经飞越至网内。就在开球后也许是女足们的斗志已被激起,周高平从左路带球突入禁区,可她左突右突就是突部进去,她一脚传中过了头来到右路前卫刘画娜的脚下,她甩开两名防守队员后将球传给徐媛,她一脚推射球在刚进门线的`那一刻球被加拿大的防守队员打出,主裁判示意进球有效。

  顿时,整个天津市水滴体育场沸腾起来。下半场第八十七分钟靠张娜后场一记长传给了周高平,这时谁都不敢大意声怕来个黑色三分钟,周高平小传给楼佳惠,这位小将用小巧玲珑的身体甩过三个人传给了刘画娜,她以速度从两人间的空档里穿出传给了徐媛,可惜她的一脚打门被守门员扑出。由于加拿大队的狂打猛攻不仅自己没体力,把中国也防的十分疲惫不堪。终于,来自尼日利亚的主裁判吹响了比赛结束的哨音。

  中国女足第二十九届奥运会的第二场比赛圆满收关了。

踢足球心得体会 篇8

  这个学年,我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

  中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在20多年前的春秋战国时代,就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域",专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期,出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方,公元10世纪以后,法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日,英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会,并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条,它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。从1930年起,每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

  从此,现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作,令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼,着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍,是足球界里的“巅峰之战”,更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

  起初,我只是一个小小的球迷,曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过,也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛,了解了一些规则,学会了一些技巧,于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛,“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学,体育课选专业是无怨无悔的选择了足球,心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了,更是不敢怠慢每一堂体育课,积极参与训练,通过一年的学习,在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下,我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃,但确实也提高了不少。对足球接触的多了,参加的比赛也多了,难免会总结一下自己的“得失功过”,谈谈自己的拙见。

  首先,足球是一项非常消耗体力的运动,拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战,一个半小时马不停蹄的长途奔跑,确实是考验一个人体力的`时候。要想取得比赛的胜利,我们不仅要有坚强的意志,战无不胜的傲气,在精神上打垮敌人,最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力,用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员,哪一个不是健壮如牛,这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

  其次,足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作,高难度的射门动作,都是个人技术的体现。个人技术水平提高了,球队的整体作战能力也就提高了,这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上,重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法,也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀,直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型,但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型,才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规,虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎,但在一些特殊的时候也不得不使用。

  足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工,还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感,一层一层的防住对方的进攻,还要明确自己的目标和任务,或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人,而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人,表现的让对方无懈可击,才能更进一步逼近胜利。

  足球是一项很讲究速度的运动项目,足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下,全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度,要遵循的基本原则是:用最大强度重复完成练习,要打破以往“速度障碍”的模式化训练,即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时,既要提高位移速度和动作速度,又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同,跑动本身并不是最终的结果,而仅仅是获得最后结果的一种手段。

  荷兰足球理论认为,以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性,足球运动的每个动作都需要协调性,而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础,提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中,强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中,负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练,负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中,因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节,应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力,尤其是进行最大力量训练。另一方面,运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是,在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

  足球让我懂得了很多道理,我知道了什么是耐力,什么是拼搏,什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”,深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值,经常参加能增强体质,发展运动能力,培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质,并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。

踢足球心得体会 篇9

  我们要去八中训练了,妈妈告诉我这个消息时我开心的跳了起来,八中一直是妈妈嘴中说的好高中,也是我以后想上的学校,可以在八中训练真是太好了!

  我们的足球教练姓朱,我们都叫他朱教练,来到八中操场朱教练叫我们排队跑步,跑完开始训练了,我们先练踩球,左右脚不停的踩呀,踩呀!我还差点摔了一跤。接着是拉球,这个好有意思,把球拉成”V“字形,我们一共拉了两圈。

  最后就是打比赛,我们你争我夺,各自在自己的位置坚持阵地,就在对方球队注意力不集中时,我猛地一脚,球进了,我们队的人都欢呼起来,最终我们2:3赢了。

  第一次训练就这样结束了,最后我们精疲力尽的回家了。

踢足球心得体会 篇10

  我一直以来对足球这项运动都很感兴趣,这次,我很高兴选修了姚老师的足球课。通过这次的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的乐趣。

  这次培训我们是足球理论和实践相结合并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球:脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。

  踢球时一个很重要的话题,我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传,踢得准确性决定我们长传的精度,也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。姚老师结合20xx欧洲杯进球进行讲解指导,使我们加深足球对技战术的理解和运用。

  姚老师教一些头顶球,包括:前额正面顶球,前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球,包括:正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球,包括:原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术:传球跑位;二过一配合:传切直插二过一、踢墙式二过一、交叉掩护二过一、回传反切二过一;选位与盯人;保护与补位;中路进攻、边路进攻、混合防守;定位球战术:任意球攻防战术、角球攻防战术;等等。

  通过这次足球培训,我学到了很多足球理论和实践知识,有助于我在以后学校足球兴趣班的训练。

踢足球心得体会 篇11

  20xx年2月18日,我参加了校园足球教练员培训活动,在这次培训中,我有幸接触到来自市体校的王教练。她风趣、幽默的教学形式,让我感受到新的教学风格。这一天的培训及训练,让我收获很多。

  在这一天里,上午我们进行的是先进的足球理念学习,下午是我们技术技能运用的教学课,检验我们的学习、实践成果,使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。

  在这次培训中,王老师独特的教学风格,让我耳目一新。在教学中,王老师先讲问题,让学员解答,然后让学员们以小组的形式做各种练习,在练习中,学员会通过亲身体验提出各种各样的问题,王老师则在回答问题中,告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导,先练后讲”的教学策略。教学中,王老师特别强调游戏的运用,在技术教学中,他在实践的训练中,几乎都是让我们在游戏中度过的,大家玩的既开心又学到很多的技术。王老师告诉我们,一定要“保护”好孩子们的学习兴趣,让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习,那样会影响他们学习的积极性和创造性的。

  在参加校园足球的足球教练员培训班之前,我只是认为,这是一次单纯的足球教练员培训,但是,在上午的理论课后,彻底的改变了我的.想法,原来足球也可以做这样的事情。

  在培训的当天上午,正赶天气寒冷,王老师在室内给我们讲了足球理论课,王老师准备好了教学的内容,利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上,王老师让我们说一说你对校园足球的理解并说出你的理由,这个的活动非常有创意,它让我们在活动中,根据每个学校的特点来解读,又大大的激发了我们的学习热情,我很喜欢这样的活动。这项活动结束后,左老师给我们放课件,讲解了校园足球的理念。大大的提高了我对校园足球的认识。我们通过这几天的培训,将我学到的技术、技能和训练方法,更好的运用到训练当中。

  在我的印象中,体育的作用就是锻炼学生的身体,提高他们的身体、心理等素质,从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子,远离网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会,我真的有很大的收获,这些收获对我来说是受益终身。

  在这次学习快结束的时候,我深深的感觉到学习是永无止境的,珍惜每一次学习,为了校园的足球发展,我会更加努力。

踢足球心得体会 篇12

  这个学年,我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

  中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋战国时代,就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域",专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期,出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方,公元10世纪以后,法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日,英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会,并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条,它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日,国际足联在巴黎成立。从1930年起,每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

  从此,现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作,令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼,着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍,是足球界里的“巅峰之战”,更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

  起初,我只是一个小小的球迷,曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过,也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛,了解了一些规则,学会了一些技巧,于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛,“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学,体育课选专业是无怨无悔的选择了足球,心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了,更是不敢怠慢每一堂体育课,积极参与训练,通过一年的学习,在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下,我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃,但确实也提高了不少。对足球接触的多了,参加的比赛也多了,难免会总结一下自己的“得失功过”,谈谈自己的拙见。

  首先,足球是一项非常消耗体力的运动,拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战,一个半小时马不停蹄的长途奔跑,确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利,我们不仅要有坚强的意志,战无不胜的傲气,在精神上打垮敌人,最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力,用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员,哪一个不是健壮如牛,这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

  其次,足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作,高难度的射门动作,都是个人技术的体现。个人技术水平提高了,球队的整体作战能力也就提高了,这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上,重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法,也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀,直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型,但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型,才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规,虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎,但在一些特殊的时候也不得不使用。

  足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工,还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感,一层一层的防住对方的进攻,还要明确自己的目标和任务,或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人,而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人,表现的让对方无懈可击,才能更进一步逼近胜利。

  足球是一项很讲究速度的运动项目,足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下,全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度,要遵循的基本原则是:用最大强度重复完成练习,要打破以往“速度障碍”的模式化训练,即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时,既要提高位移速度和动作速度,又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同,跑动本身并不是最终的结果,而仅仅是获得最后结果的一种手段。

  荷兰足球理论认为,以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性,足球运动的每个动作都需要协调性,而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础,提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中,强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中,负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练,负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中,因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节,应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力,尤其是进行最大力量训练。另一方面,运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是,在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

  足球让我懂得了很多道理,我知道了什么是耐力,什么是拼搏,什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”,深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值,经常参加能增强体质,发展运动能力,培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质,并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。

踢足球心得体会 篇13

  当我们做自己喜欢做的事情时,我们总是充满喜悦、热血和激情。足球场——是我们流血的地方,足球——是我们欢乐的起点。

  操场上,黝黑的脸上浮现出会心的笑容;球门前,一滴汗水撒得到处都是;传球时,一双腿和脚有无限的生命力。它们像鸟儿一样自由飞翔;它们像鱼一样摇摆;它们芬芳如花,香味就是运动之美。

  也许,只有踢球的时候,才能让自己有自由的感觉,上课给大家的负担太大了。足球就像一缕青烟,留下了内心的重量。

  他们一起踢足球。足球有脚。有时候一不小心,就要看着足球的`背影飘走,还要看着它落到别人的脚下。这时,一个神奇的魔法把足球推到了我面前。这是什么?是的,魔法是一双脚,好朋友的脚。我接过朋友递过来的球,向前看。他眼里闪过的是一个朋友的微笑。一会儿,一个朋友看着他笑了。我脚上的球还在滚动,草坪上的草还在摇摆。但他发现,足球队给他的不仅仅是健康的身体和充满激情的自己,还有伙伴之间的友谊。

  他们一起踢足球。足球的每一个轨迹都恰到好处。第一个人总能毫无失误地把球送到第二个人的脚下。第二个人总能知道第三个人会站在哪里,第三个人总能清楚地知道第四个人的脚放在哪里。这就是默契,是团结和长期足球训练培养出来的默契。这是足球兴趣小组和老师给他们的。

  足球兴趣小组充满了快乐,友谊和团结。这是足球,这是我们独有的美好时光。

踢足球心得体会 篇14

  在市校足办的统一安排下,我们来自全县近200余人的一线体育教师在抚宁县第一小学进行了校园足球干部、教练员的培训。此次培训让我难忘,首先,中国足球学校、市体育局、县教育各级领导对本次培训作重要讲话。感受最大是足球学校教练寓教于乐的教学方法,在深秋的季节,他把学生通过足球游戏惹得哈哈大笑,在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习,在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。

  其次,足校教练能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如:诚信,对人的真诚。对崇高的敬业精神值得我学习。校园足球课正试开始时。足校教练把学生分成两组。首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球:脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。最后我们一线老师上场和教练一同学习一些简单的传切和过人练习。

  此次培训让我受益匪浅,让我知道了校园足球首先从娃娃抓起。然后对学生进行科学的方法进行有效的训练,这样才能更好提高足球运动的水平。目前抚宁县对于足球的运动的发展状况有了新的认识,秦皇岛市足球的发展相对于其他地区还相对滞后,足球水平还不够高,现在各县市正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应该更好的开展足球运动,使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。

踢足球心得体会 篇15

  足球运动是世界第一大运动,它能带给我们无数的快乐,通过这项运动可以培养学生的体育活动兴趣,有效发展学生的体能,在强身健体的同时,还可以有效培训人的坚强的意志品质,可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力,可以提高人的预判能力和决策能力,可以有效培养人的责任心、创造性,还可以提高人与人之间的沟通交流能力。

  3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中小学体育教师校园足球教练员、裁判员培训学习活动。据统计,本次活动有80名来自我县的中小学体育教师参加了培训,在我校领导的高度重视和支持下,我校2名教师全部参加了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持,还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省23届运动会足球比赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

  第一天上午8点半,首先进行了重要的开班仪式,在开班仪式上,首先由我区秦科长进行了重要讲话,他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状,重点强调我县20xx年特别把体育工作中心转移到青少年足球运动联赛的普及与开展中来,他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状,基层教练员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层教练员、裁判员的业务水平,提高联赛的质量和水平,规范联赛的管理,就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑,共安排了两天,希望各位参加的老师提高思想认识,认真学习,刻苦训练,回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神,及时制定规划,采取相应的措施,积极担负起组建足球社团和足球教学的重任,为我县5、6月份的中小学足球联赛的顺利开展奠定良好的基础。

  上午,主要是顾老师给我们介绍了一些足球知识,以及新的规则的变化。

  下午正式开始了足球实践学习,本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务,据介绍他是国家一级裁判员,有着丰富的教学和训练比赛经验,是我市有名的足球教练员和裁判员,对工作认真负责,曾带领我市足球队参加了省级比赛,多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课,此次培训内容主要以足球基本知识、训练方法、竞赛规则、裁判法和现场执法7人制比赛实战为主,既有足球理论的学习,又有训练方法的实战演习,可以说内容全面,形式灵活。

  学习过程中我们每个学员都学习的很认真,有的及时用笔和本做记录,有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像,学习的积极性非常高。

  此次培训有两种考核:笔试和实践。25日下午,我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度,好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组,有两位一级裁判分别给我们打分。

  总之,本次培训活动是我县认真贯彻《中国足球改革总体方案》和全国青少年校园足球工作电视电话会议精神,重视足球工作的有力体现。本次培训我收获颇多,让我重新体验到了足球的魅力。本次培训,我通过裁判法学习和上场实践活动,加上和各位足球裁判的互相交流,对足球运动有了更进一步的了解,对竞赛规则有了更清晰的认识,但由于时间关系,感觉对裁判工作只是有了大致了解,还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学,不断总结经验,为我校足球运动的发展贡献自己的力量,力争在各级比赛中获得理想成绩。