精品心得作文3篇 心得体作文
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我们学校最近举行了与另外两所学校一起的为期三天的务农。在这三天里，真是既漫长又艰苦， 既劳累又快乐啊！
军训是非常辛苦的。第二天的站军姿那一课，我仅仅因为挠痒痒而被教官叫出来罚30个深蹲，还要站在舞台上继续站军姿。再努力回想，我们的苦在做完深蹲后大腿传来的一阵阵酸痛，我们的苦在插秧苗时泥土和小碎石夹杂在一起时，我们的脚踩上去时的疼痛，我们的苦还在站完军姿后，脚底传来的痛苦中……
这三天过得真快啊！感受最多的还是我们的坚持不懈，不言放弃的精神。现在，我想做一个勇敢的女孩，如果我是勇敢的，那么我就没有理由放弃，要坚持到底！生命不息，奋斗不止，所以我要坚持！坚持就是胜利！
也许这样的时光一去而不复返，但是，“稍息”“立正”“向右看齐”这些口令永远在我的脑海中挥之不去……
常言道"高手在民间"这话真不假!在生活中我们总会遇到一些困难和问题如何解决这些困难和问题?各人有各人的办法有的是"出奇招"即小动作却含有大道理!
记得1976年我参加农田基本建设，在工地劳动期间我遇到一个问题大便不好拉!竞其原因可能是吃与住的条件发生变化不适应而造成的。工地不同于学校，不同于家里，生活环境变了有时会带来一些具体问题的。
若论吃饭之事，这没问题，穷人孩子吗随便都行；若论劳作之事，这年青人苦累不言愁更何况有父老乡亲们处处来关心；若论睡觉之事这从来就不是问题，我有"躺下不说话，片刻梦乡游"的工夫!......而唯独大便不好拉下出口不通畅这件事却困扰着我啊！
别以为说这事不"雅"!这件事看似是小事，实际仍是大事。在现实生活中为了这事有的人四处求医，然效果不佳；有的人偏听偏信，然苦上加苦；更有甚者出现自杀事儿！我们从新闻报道中得知有的名人、歌星，表面很风光，内心却苦不堪言!他们之所以会莫名其妙地自了生命......众说云云。对此常人以常识给予评论但其最亲近的人，或其挚友却另有不便说的"秘密"---那就是"下出口长期不畅"而痛苦难忍才做出如此下策的。
说了这一大堆的话，目的在于对此事我们要以小而见大!
刚才说了，我那时有存在这个困难，后来有一位五十岁出头的工友，他告诉我一个小动作，从此问题就迎刃而解了。这个小动作就是:如厕时头朝上，眼睛紧闭，嘴口张开，双手抱膝。若能如此坚持，如此再坚持......，则下出口就通畅了，随后就会有"来时匆匆，去时轻松"的舒服感觉！这里的"核心技术"---即关键问题在于"头朝上，口张开"。这道理当时我不明白，也不在意，反正以后我就习惯成自然了，每次如厕下出口意到而畅通，天天人轻松!
后来我参加工作了，并曾经从事过"通风安全"技术工作。对"头朝上，口张开"的道理终于找到其理论依据了。这"通风"二字，说得就是空气流动的事。要使空气流动，就要有气压差，我们在专业上用语叫"空气柱"，空气流动力学。在大气压的作用下，空气就流动了。山越高 气压越小；水越深，气压越大。
大气压很神奇在一个容器里，空气要流动，就要有入口和出口。例如泡茶的茶壶，如果盖子没有一个小洞，壶口的茶水就不易流出。
从茶壶泡茶原理到空气流动力学表明了有空气进入并保持气压差另一个出口就容易打开 茶水就流出来。
因此"头朝上，口张开"是符合空气流动力学原理的。如此这样似乎我们人形式"一个容器"上出口打开了下出口也容易打开......从而如厕时顺利完成"任务"。
我的这点养生小心得望有此类困难者不妨试一试反正这方法简单易行不花钱又不需要特别训练只要"举头、张口"就达到目的!
5月9日星期一晴
一早，我的心像羽毛一样轻飘飘的、快要飞起来了，因为这天是五年级的校外教学日呀！啊！时间到了！下楼集合去！
等了老半天，车子终于来了，大家迫不及待的想快点上车，幸好老师及时将我们分成两排，叫我们依序上车，才没造成大混乱，上车后，大家兴奋的坐到位子上，一边欣赏沿途的美景，我找了一个最舒适的坐姿，目不转睛的盯着那台供我们唱“KTV”的电视，还一边聆听同学们欢乐美妙的'歌声。
就在我们尽情的在车上玩耍、唱歌时，不知不觉中来到了莺歌陶瓷博物馆了。
哇！陶瓷博物馆里十分凉爽，四周的摆饰也十分典雅，墙壁是由玻璃所组成的。往二楼走去，导览的阿姨指着远处一座小山告诉我们，那是“尖山堆”，是陶土的来源，莺歌就是因为这座小山而成为“陶瓷之都”的。阿姨又带我们去看陶瓷的演变过程，并告诉我们陶瓷的功用，原来陶瓷可以用来做导弹的弹头、磨眼镜和隐行眼镜的镜片啊！我们还看了很多有关陶瓷的作品和器具，像是：马桶、花瓶…等，让我增加了好多知识呢！
中午，我们将前往莺歌老街，买纪念品，我买了一组迷你茶具组，十分小巧精致，让我爱不释手！吃午餐了！我们到一座公园，坐在微风习习的树荫下，和朋友们边吃聊天，渡过了一个愉快的午餐时光。
终于，要去做大家期待已久的手拉坏啰！教我们做手拉坏的是一位邱老师，她让我们我们先做捏陶，在依序去做手拉坏，我做了一个花瓶，可是有一个地方凹了下去，于是我灵机一动，用陶土做了一朵小花贴在上面，弥补了那个缺陷，也挺别致的耶！
经过了这快乐的一天，我有如参加了一趟知性之旅，不但了解了很多有关于陶瓷的知识，也让我感受陶瓷之都的美，这真是一次美好又难忘的经验啊！