高中生暑期实践心得体会7篇
在6月底我就收到了有机会去市外参加暑期社会实践的消息，当时的心情确实喜悦。因为在以前我虽然也参与过一些实践活动，但基本没出过市外，最多也是在城市的周边，像这样到市外，深入到别的地域去做的社会实践活动对于我来说还是第一次，所以我分外重视和珍惜这个机会，把能做的准备都做充分，把能想到的工作也尽量补充完。，给自己开个好头，好好的对待这难得的体验机会。
我们这次实践的主要工作主要分为三个部分：。我们将在当地进行调研问卷，我们会把最近的热点问题和新颁布的政策法规做一翻分析，总结起来将它们制作成时事问卷，到实践地区的农家和商铺中进行走访调研。用我们自己的眼光和思考问题的方法，作出总结分析，充分利用好这次亲身体验的机会。力求做到。性，客观，全面，提出我们自己的看法与见解。
这次社会实践中村民的生活的生活的、医疗和教育水平状况的调研也是我们重要的工作内容，我一共出去做了两次两次参与了外出调研工作两次的地点不同，差别也很大。生活的在公路两旁的村民大多都不务农，是以外出有的外出打工，有的经营一些土产生意生活的比较富足年收入有过万的但是这样的家庭并不多。
另外的大多数人是住在离。市和公路稍远一些的山凹里。分布比较广，他们的主要收入来源是务农，虽然生活的贫苦些但是得到近年来国家农村合作医疗以及九年义务教育等政策的有效实施经济条件，身体素质和子女的教育方面较前几年比起来好了很多。我随着调研组挨家挨户找调研对象，如果遇到农忙之时，我们就在田边与农户攀谈，有时也下田去体验两把，特别是在地里干活的时候最能体会到自己的生活的是多么幸福。我们刚开始的时候是能遇到调研对象则好，遇不到就要走更多的路去寻找市场。所以，第一次随队去就感觉走的辛苦。做问卷时的地点，只能或站或蹲做问卷，期间要享受炎热和蚊虫叮咬，但心想吃得苦中苦，方为人上人，而且比起长年在田里辛苦劳作来说我们着根本不算什么的。虽然几乎在。个调研过程中我们和村民之间有语言障碍，但我们从他们的行动中得到了答案一种对进步对发展和对知识的期盼。
肇州社会实践这十天是我觉的最有意义的十天，我感受到了这里优美恬静的自然环境也体会到这儿淳朴的生活的；但我们也能体会到这儿的种种艰辛，交通的不便，与外界沟通的渠道很宰，生活的资源也比较短缺，经济条件落后……可我能看到合水美好的未来：乡民们乐观上进，孩子门勤奋好学；一些人外出工作，走出肇州另寻出路；村领导干部为村民尽心尽责，为村子发展出谋划策，……我们很欣慰的感觉到现在的肇州县正向一个蓬勃的的。。发展呢，肇州的明天一定会更加繁荣。
走出寝室门的时候，外面的天瞬间都亮了，阳光灿烂，蓝天白云，微微的柔风带来一丝凉爽。今天是我们实践队研学之路的第三天，也是最后一站，一行人穿着最醒目的靓丽绿色队服乘坐校车前往目的地——滨江商务中心。
太阳的灼热随着时间的变化而愈加的强烈，身着绿色队服的我们通过条条斑马线和红绿灯口。在阳光的照射下绿色的队服与路旁绿色的树木显得格外和谐。绿色是夏天最美的颜色，也是一年之中生命朝气的颜色，绿色一个充满希望正能量的色彩，18个小小跳动音符迈着步子来到了江边。
我们趴在江边的围栏上眺望远处的江面，货船一艘接着一艘地从江面上缓缓驶过，天空很蓝很蓝，白云在缓缓的飘动，对面的山在云的遮挡下和天空靠的那么近，一群少年静静地感受这份灼热中的美好。
天气很热，户外的灼热感直袭皮肤，如果不是心中的一份坚持，我想我们真的就颓废不前了，人的惰性总是与生俱来的，喜欢一劳永逸的生活，炎热的天气对于研学之路的我们而言无疑也是一种考验。身处的自然环境我们无法改变，但选择拥有怎样的一个心态是由我们自己掌握的。
希望我们不管在什么时候都可以保持这份坚持，在我看来“市情研学”学的不仅仅是文化知识的深入探索，更是一种务实向上精神。
地点：海甸岛福利院
爱城一家
在高中的第一学期我有幸参与了一次社会实践活动，我和我的伙伴组织来到了一个被我称为爱城的地方。这里的阳光温暖了整个春天。
题记
这是一家坐落海甸岛偏僻角落的福利院，大概是少有人来往的缘故，站在大门外，我清楚的感受到每一缕阳光洒在脸上，耳边绕着时不时传来的鸟啼声。那是种连呼吸都不不自觉的深沉起来感触。福利院的大门很大很简单，爱无障碍四个大字映入眼帘。放眼望去是一座两层的办公楼，我和我的伙伴上楼找到这所福利院的负责人阿姨说明了我们的来意，阿姨热情地为我们指了儿童部的地址。沿着楼梯下楼时我这才发现四处贴满了爱心温暖的话语，一股暖流窜上了我的心头。
我和伙伴走在通往儿童部的路上，不时有晨走的老爷爷老奶奶走过，我们热情的问候，他们温和的脸上顿时扬起了慈祥的.笑意，仿佛我们就是他们的孙女一般。
来到儿童部，隔着铁门，有许多孩子在玩耍，有的在打羽毛球，有的在踢毽子，有的在玩滑梯，还有几个叔叔阿姨陪在他们四周，在阳光照耀下，一阵阵爽朗的笑声传来，这儿就是一大群孤儿和爱心志愿者的家。推开大门，我们拎着事先买好的饼干、糖果和牛奶走进去。几个扎着小辫子的小女孩纷纷抱着我们的大腿叫姐姐，我本不是会哄小孩子的人，却也被这样的热情打动了，看着小女孩脸上挂着一窜鼻涕，我想为她擦去，一时间却也不知该怎么做，在我的心底这群被亲人遗弃的孩子是脆弱和需要被疼爱的，我也看到远处的小孩孤独的坐在一旁身上透着固执和寂寞，我又觉得这些孩子渴望尊重不愿接受他人的同情，这样的矛盾让我不知所措。直到几个小孩子拖着我的手邀请我们陪他们一起玩老鹰捉小鸡，我才开始放开心和他们相处。孩子是天真的虽然他们年龄不一，有的还有身体上的缺陷，但他们的笑容一样纯真灿烂，不时为快被老鹰捉住而匆匆跑开发出肆意的尖叫，不时又为没被老鹰捉住而放声大笑与小朋友们的游戏是轻松愉快的，后来我们还和他们一起分享了我们带来的食物，望着一张张满足的笑脸，不觉间灿烂的笑容也爬上了我们的嘴角。
时间在指针转动中飞快流逝，道别了这群可爱的孩子和阿姨，我们走在归途上，刚出了大门回头又看见爱无障碍几个字，它烙在了我的心间。
是爱筑起了城，里面住的是一群用爱相互牵引的一家人。我今天十分感激能和我的伙伴来到这座爱城，参与了那似水绵长又似水清澈的无障碍的爱。
在冷暖无常的季节我们需要给他们更多的爱心与关怀。
每天10点，到达地点之后，第一件事就是换好工作服，然后再自己的岗位上，向顾客推销自己的产品。由于是海苔，一般来说，都是小朋友比较喜欢吃的，所以我就缩小了自己的推销范围。把推销人群集中在小朋友和女生上。
来了来购物的人，就要面带微笑，很热情的和他们说“你好，欢迎品尝波力海苔!”然后送上食品。但是有时候，人们都是尝一下，然后又转身离去。如果我看到小朋友来了，就会上前去，很亲切的问小朋友“小朋友，要不要尝一下波力海苔啊?”然后，小朋友就会用他那纯真的声音回答我“要!”这是吸引小朋友的第一步，我已经做到了。然后第二步，就是给试吃品给小朋友吃，小朋友拿了样品吃了之后，会很高兴的点点头，“好吃!”然后，我就会借机说“好吃啊?那要不要妈妈卖一桶回去呢?”“要!”父母都是爱孩子的，见到孩子喜欢吃这种食品，就会很爽快的买一桶灌装的海苔回去，但也有父母，对这种食品部放心，于是我就会讲解“波力海苔是绿色食品，你看，这上面还有绿色食品的标志，并且由于它取材于海产品，是很有营养价值的，……”然后，他们听了就会把海苔买回去，不过，开始买的时候，不是买最大的灌装的，而是选择买小点的袋装的海苔。
有时候，遇到和我差不多大的女生，我也会上前推荐，她们会很乐意的品尝，尝了之后，发现很好吃，但是，看了一下价格，觉得太贵了。在这个时候，我就会向他们推荐小包装的海苔，即可以满足自己的要求，价钱又合适。而如果是家长觉得灌装的海苔贵了的话，这时候，我就会拿袋装的和灌装的价格进行比较，同样的重量，买灌装的要比买袋装的便宜大概10来块钱，在这个时候，家长们就会选择买灌装的。
实践结果：
这次实践的目的是为了提高自己的社会交际能力，促销能力。
在促销的.过程中，也遇到过难缠的顾客，在这种情况下，我们要保持清醒的头脑，明白自己的目的是什么，目的就是为了把产品销售出去，所以，必须找到所有一切对销售产品有利的因素，然后一一给顾客讲解，让顾客相信你，当然，在介绍的过程中，我们必须以诚待人，我们所说的，必须是事实。
比如，如果顾客对产品的安全有所顾忌，那么，就可以拿“绿色”来说服他们，如果顾客对产品的价格有要求，就可以和其他产品进行比较，或者和自己的其他包装进行比较，以此来说明，我们促销时商品时值得买的。
实践总结或体会：
经过这次的社会实践，我学到了很多东西。
1，交际能力的增强。在商场，我遇到的不在仅仅是学生，而是各个阶段的人们，那么，就要我们用不同的方式去和他么交流。对待小朋友，亲切热情，像一个大姐姐一样的对待他们。对于和年龄差不多的人，就要多在他们的角度思考问题。对于年长的人，就要多在健康安全方面思考。
2，临时处理问题的能力得到了加强。如果顾客总是找茬，这个时候，就是看你临场应变能力了。在这个时候遇到这种问题，总比以后参加工作了遇到要好，经过几次的锻炼，自己的临场应变能力也逐渐的加强了。
这家餐厅是一家普通的xx菜馆，在xx商场中，平日里生意不错，我之前也常常去吃，所以跟店老板比较熟悉。所以这次我说想要在暑假来店里做暑假工，做一下社会实践，老板想都没想就同意了，对我非常的热情。
其实在我一开始工作之前，我以为餐厅的工作就那么简单，毕竟我也常常看着服务员忙上忙下的，虽说看上去忙碌但是好像并没有太多技术含量。
但是当我亲身去进行尝试的时候，我才发现我对于服务员工作还是太小看了。确实一名服务员的工作并不多，每个人都能够上手，但是如果想要成为一名合格的服务员就需要做到手快眼利，而这就需要自己在工作中下一些苦功夫，多积累多学习。
先说手快，像最简单的传菜、端盘子、擦桌子这样的事情都是有些手法可说的，店铺里经验丰富的老员工们手脚又快又稳当，在店铺人群之中不断穿梭还不让汤汁菜品洒出来。客人走后迅速的将盘子摆好又将桌子擦干净，整个流程迅速无比。明明只是跟我一样都是一些普通的事情工作，但是他们的各种行为动作就是要比我快比我好。
而且在服务员这一行业中最重要的还不是这些技巧，而是眼力劲。什么是眼力劲呢？就是要设身处地的为客人着想，自己主动的想着客人需要什么，包括又不限于开门拉椅子，甚至在上菜上能够根据观察推荐一些菜色都是眼力的作用。
一名好的服务员会让店家跟客人都感到舒适，越是优质的服务于菜品质量就越是能吸引顾客再次光临。我也算是明白了为什么这家店的.生意会这么好，也明白了自己为什么在之前喜欢来这家店里吃东西，这种不浮现于表面上的东西如果没有特别注意甚至参与进去的话可没法发现。
这次实践的丰收程度让我也有些惊讶，心里对于下一次的社会实践也有了更深的期待。毕竟只是简单地餐厅服务员都能让我收获这么大，那么下次换个更有技术含量的工作岂不是收获更多？
总之，在这次社会实践中我了解到了很多以前自以为很懂实际上却不懂的地方，填补了一些知识上的空缺，加强了我自身对于社会的理解和认识。最重要的是经过这段时间的工作，我也是有那么点眼力劲了，这点在家里我都能够体现出来，让家中的父母直夸我长大了，也让我更加感激这次实践的机会。
今年的暑假中，我在家附近的快餐店找到了一份暑假工，无论是怎样的苦累，只有亲身去见识见识，才能有资格去评论。为了能提升自己的见识，也为了在这个暑假中为自己带来更多不一样的体验，我的暑假社会实践开始了。
这次的暑假工作，由于是在暑假之后才决定的，所以也并没有其他的同学和朋友和我一起参加。不过就在熟悉的城市中，我也并不觉得孤单。真正的体验，从我的报道开始。
在好不容易鼓起勇气参加面试之后，我成功的应聘了服务员的岗位。本以为是一个简单的职位，以前看着只是端端餐，迎接和欢送一下顾客就好了，可是当自己站在工作者的角度去做的时候，才发现想要踏出这个第一步是多么的不容易。好不容易站在了岗位上，也经过了充足的培训，可是在面对陌生的人来点餐的时候还是显得畏畏缩缩。这让自己感到非常的羞愧。明明是自己想要来体验以下这样的生活的，可是在开始后却变成了这样。
第一天的工作就在这样的情况下度过去了，虽然得到了领队的鼓励和安慰，但是心里还是很过意不去。我总不能一直连这最基本的工作都做不好！为了这件事，我回家后想了很久，在家中练习了很多次，终于在第二天的时候带着全新的状态来到了工作的岗位。这次的我带着全新的心态来面对工作，积极的去和顾客交流，主动的去多做一些自己力所能及的事情。第二天结束后领队也夸我很有进步，但是我知道，这是不够的，我现在只不过比之前做的稍微好了些，我还要跟多的学习和进步。在之后的日子里，我不断的和同事们学习，提升自己，遇上不会的就向前辈请教，在这段日子里，我也能感受到自己的能力在一点点的提升。
现在，工作总算是结束了，对自己来说，这是一次难得的体验。这段时间我最大的改变因该就是自己的性格上，与众多顾客的交流让我不再那么的内向，和同事们的交谈也增长了我的见识。无论这个暑假吃了什么苦，就结果来看确实都是值得的。我相信在之后的学习中，我也能好好的利用这些收获，帮助我在学校中取得更多的收获。
今年的暑假中，我在家附近的快餐店找到了一份暑假工，无论是怎样的苦累，只有亲身去见识见识，才能有资格去评论。为了能提升自己的见识，也为了在这个暑假中为自己带来更多不一样的体验，我的暑假社会实践开始了。
这次的暑假工作，由于是在暑假之后才决定的，所以也并没有其他的同学和朋友和我一起参加。不过就在熟悉的城市中，我也并不觉得孤单。真正的体验，从我的报道开始。
在好不容易鼓起勇气参加面试之后，我成功的应聘了服务员的岗位。本以为是一个简单的职位，以前看着只是端端餐，迎接和欢送一下顾客就好了，可是当自己站在工作者的角度去做的时候，才发现想要踏出这个第一步是多么的不容易。好不容易站在了岗位上，也经过了充足的培训，可是在面对陌生的人来点餐的时候还是显得畏畏缩缩。这让自己感到非常的羞愧。明明是自己想要来体验以下这样的生活的，可是在开始后却变成了这样。
第一天的工作就在这样的情况下度过去了，虽然得到了领队的鼓励和安慰，但是心里还是很过意不去。我总不能一直连这最基本的工作都做不好！为了这件事，我回家后想了很久，在家中练习了很多次，终于在第二天的时候带着全新的状态来到了工作的岗位。这次的我带着全新的心态来面对工作，积极的去和顾客交流，主动的去多做一些自己力所能及的事情。第二天结束后领队也夸我很有进步，但是我知道，这是不够的，我现在只不过比之前做的稍微好了些，我还要跟多的学习和进步。在之后的日子里，我不断的和同事们学习，提升自己，遇上不会的.就向前辈请教，在这段日子里，我也能感受到自己的能力在一点点的提升。
现在，工作总算是结束了，对自己来说，这是一次难得的体验。这段时间我最大的改变因该就是自己的性格上，与众多顾客的交流让我不再那么的内向，和同事们的交谈也增长了我的见识。无论这个暑假吃了什么苦，就结果来看确实都是值得的。我相信在之后的学习中，我也能好好的利用这些收获，帮助我在学校中取得更多的收获。