《学会沟通》教学反思汇编13篇
上周三的市级班会课——《体悟亲情 学会沟通》，是一节心理健康教育课，要把心理健康教育与主题班会进行有机结合。这对于我这样一个从未上过心理健康课的老师来说是很大的挑战。说实在的，上完课后，也不知该从哪些方面来反思这一节课，下面只能粗浅的谈谈自己的看法：
一、材源于生活
在上课前，我多次与学生及学生家长进行沟通和调查，了解学生与父母之间普遍存在的沟通问题。课堂上，先播放本班同学与父母的一些温馨照片，勾起学生对儿时的美好回忆，体验到与父母亲密无间、无话不谈的快乐。而后选取与学生生活相近的视频案例，活生生地将发生在孩子与父母之间的沟通问题呈现在孩子们面前，当孩子眉头紧锁，目不转睛地看着屏幕时，我知道他们的心灵已有所触动了，正是这源于生活的真实再现，引发学生深层次的思考：为什么会出现这么惨痛的结局？从而让学生明白应学会站在父母的角度看问题；学会倾听父母的心声；学会正确表达自己的感受……进而更进一步体会父母对自己的关爱及与父母进行友好沟通的重要性。
二、倾诉源于安全
课上，当学生通过观看视频发现与父母之间产生矛盾而没有很好进行沟通就会使矛盾激化，产生非常严重的后果时，他们联想到自己生活中的所作所为，引发学生倾诉的内心需求。于是我尽可能地创设安全的心理环境，毫不吝啬地将时间交给学生，鼓励他们尽情倾诉自己的烦恼，因为我知道此时此刻，孩子们最需要的是把压抑着的苦恼倾泻出来，而倾诉正是解决的良好开始。
三、情感源于交流
课堂上，我深知情感是沟通的灵魂，也是本节课是否有效的关键。因此在这节课上，当孩子们尽情地倾诉着自己的情感时，我并没有生硬地引导孩子理解自己的父母；当孩子们颇有微词地细数着父母的种种“不是”后，我并没有单纯地附和孩子们的想法。而是让孩子听家长诉说烦恼，请学校的心理咨询师来分析原因，从不同的角度触及孩子的心灵，引导孩子们从心灵深处进行爱的反思。在这一环节里，当孩子听到父母对自己说的心理话时，流泪了。这源于心灵的感动，将化作沟通的动力。
四、方法源于需要
因为在孩子的内心产生共鸣了，所以能引发孩子深层次的思考，从而让孩子们真切地找到产生矛盾的源头——因为缺少沟通而产生不愉快，顺其自然地引发孩子们想学习沟通方法的欲望。当孩子们从同学善于与父母沟通的成功例子中发现沟通妙招后，就产生了跃跃欲试的想法，所以在即兴表演与父母相处的沟通难题时，孩子们表演得非常逼真和形象，方法也运用得非常好。在角色转换时，也能充分运用所发现的方法，从而更深层次的理解、体会父母的心情。
总之，在这一节班会课上，我尽量让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。通过这一节课也让我更深刻地体会到：生活的、真实的，才是令人感动的，有效的。
一、选题要贴近学生的生活
我们往往觉得现在的孩子很幸福，其实我们的孩子只是拥有优越的生活条件，家长们却忽视对孩子们的心理健康教育。现在的学生大多都是独生子女，往往存在着自我中心现象，使得他们在人际沟通方面缺乏必要的方法与技巧；因此，我选择了《学会沟通》想让他们从中了解沟通的重要性，从而掌握正确的沟通态度和方法技巧。
二、教学设计要以学生为本
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”，因此在课堂上，我通过同龄人的“故事”，让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。情境再现是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
三、要用亲切的微笑让人暖融融
讲课教师心情要放松，心态要平和，要让孩子们没有心理压力，有的只是心与心的沟通交流。《学会沟通》一课就是本着“活动——体验——感悟”的模式，让学生在活动中得到情感体验，将体验内化、升华，从而达到活动的目的。
从课堂效果看，课的活动设计基本合理，所选择的活动、案例都能够贴近学生的生活，所以能够充分调动学生参与到活动中，激发学生思考、归纳并展开讨论。学生真正成为课堂的主体，教师在其中只是起穿针引线的作用，这样也就能最大程度激发学生主动投入到课堂中。但是在通过游戏总结归纳沟通技巧环节，原先的设计只是简单地引出倾听这个技巧。其实在讲课之时，学生的总结已经上升到了几个技巧，我却不能很好地进行及时的归纳。以前总觉得自己的课上得不错了，但这次比赛让我发现自己的课堂教学还是存在着很多的不足，语言缺乏艺术魅力，激励学生的语言贫乏，只有简单的几句“你很棒”“你很优秀”等，没能很好地激发学生的学习热情；教学机智不够，处理课堂生成不敏捷，真是“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
在引导学生理解为什么要学会合作这部分内容时，为了让学生理解世界上有许多事情，只有通过人与人之间的相互合作才能完成。和一个人学会了与别人合作，也就获得了打开成功之门的钥匙。这两句话，我让学生联系生活实际举事例来谈对这两句话的理解。（这是照他人备课思路而依样设计的。）对于第一话，学生举了班级争夺红领巾五项常规流动红旗的事，以及小组争夺作业完成星的例子。对于第二句，学生举了参加演讲比赛（学校刚举行了颂祖国演讲比赛，我班两位学生合作取得了一等奖）、知识竞赛（我班一位学生要与其他班的二名学生代表学校参加市举行的健康知识竞赛）的事。
听了学生举的例子，我感觉对这两句话无需多讲的，学生完全理解，没有必要举事例。而这样一举例，感觉有点在上思想品德课了。同时，我感觉我们平常的一些教育活动或多或少还是在学生的潜意识中留下印迹的。学生参加比赛，经历了合作，感受到了合作的重要。红领巾五项常规竞赛，增强了学生的集体荣誉感，学生明白了只有全班齐心协力做好五项常规工作，才能争夺象征荣誉的流动红旗。而小组争作业完成星是我为了让学生养成及时完成作业的习惯而设置的。以前，我班的学生拖拉作业的现象特别严重。特别是作业本发下去订正后总有几个学生迟迟不来批，甚至有把本子藏起来者。我经常为追本子感到头疼。这学期我设置了小组争夺作业完成星的竞赛。每次作业，课代表对在规定时间内完成、订正好作业的小组加星，月末进行总结，得星多的小组给与奖励。为了得到星，为了小组的荣誉，学生对完成作业不再看成仅是自个儿的事，一些自觉主动完成作业的学生常要催促作业有拖拉现象的学生，而被催促的也不再好意思拖拉作业了，作业收齐率有很大的提高。所以在上课时，谈到合作，学生自然想到了小组争星的事。
一、让主动合作成为自觉的需求。
我在上《学会合作》这一课时，让同学们做了一个游戏。要求学生们用数学学具各自拼出一个大的正方体时，有几个同学向老师提出意见，认为学具不够用。当老师说：一个人的学具确实不够，可是你们有那么多人呀！很快就有学生汇报他们四人小组的同学一起拼出了一个大的正方体。其他同学受到启发，也主动地合作完成了任务。其实“合作”一直都在学生的生活学习中，但由于他们没有合作的意识，加上特殊情况的存在，不主动合作，也无法意识到合作重要性。看来，要让主动合作成为一种自觉的需求，创设一定的操作活动，设置问题障碍，是一种不错的途径和方法。
二、合作成功需要讲究策略。
在教学《学会合作》时我设计了两个游戏，一是让学生尝试分别用一个手指、二个手指…五个手指拿皮球，体验合作的重要性；二是四人合作从窄小的瓶中取物游戏。开始时，学生可能是经验不足，也可能是求胜心切，不是速度太慢，就是把小球弄掉，几乎没有成功，使得学生有些气馁。这时，老师及时地让学生回顾反思：问题出在哪呢？让学生学会合作：四人按先后顺序分别用绳子取出瓶中的小球（瓶口一次只能拿出一个球，当然这是借鉴的一个小故事而做的）。这一次，学生信心十足，果真有不小的收获。可把学生乐坏了。在第二次游戏中，学生由于有一定的经验，并已逐步意识到合作的重要性了，同时提供了练习的机会，因此，比赛比较顺利，特别是在交流中，无论是获得成功或是失败的小组，看得出都很诚恳，心情都是高兴的。达到了教学预期的效果。不过，由于游戏活动需要一定的时间，组织起来比较麻烦，影响到后面的教学，这是比较遗憾的地方。引导学生反思合作为什么没有成功？从中明白合作成功需要讲究策略这是关键。
本次活动是上个学期学科组活动时的研讨课，当时研讨后也发现存在一些问题，但是没有形成定稿。本学期，本着研究的态度，我们继续对这一节课进行了跟踪教学和研究。
大班幼儿，根据其年龄特点，社会交往能力日益增强。在个体完成任务和合作学习的交互中，孩子们越来越趋向于合作完成任务。本次活动就旨在让孩子通过本次教学活动，从进入课堂前的不知如何完成任务到学会合作，协商，分工，完成任务。让孩子走出课堂的时候能够学有所得，学有所用。因此，如何让孩子学会协商，分工，合作，是本节课的重点，也是难点。
通过执教老师的几次教学，在过程中主要出现一些现象，把握，贯通，才能让孩子真正学会合作。
1、关注习惯培养，注重长程发展。
大班幼儿，各方面能力发展比较快，语言能力较强，愿意发表自己的见解，对于不同于自己的意见会反驳。那么，在课堂中就会出现一种现象：教师的任务要求还没有讲解清楚，幼儿就会开始行动；一名幼儿交流的内容还没说完，不同意见的孩子就已经开始讲自己的反驳意见了……那么，对于这种现象，教师应该怎样做呢？教师要及时关注幼儿的习惯养成，如何倾听，如何表达自己的想法，如何让幼儿的习惯变成一种自然，这是教师需要关注的。点滴的积累将会为以后的发展奠定良好的基础。
2、问题清晰明确，确保幼儿理解。
虽然作为大班的幼儿能力越来越强，但是面对新的问题，新的任务，还是不知所措。那么教师在布置任务的时候，应该如何介绍呢？一定要根据幼儿的水平，用幼儿能够听得懂的语言进行介绍讲解。提问指向性明确，简单明了，让孩子知道我要干什么，怎么干。而不是教师明白任务，但是讲解要求的时候含混不清，这样，孩子的操作就不会达到预设的效果。
3、组织形式多样化，情境引导才明朗。
在一节课中，孩子们从单一完成任务到分组合作的过程中，协商，分工是最重要的，那么，教师在这个过程中要起到什么作用？引导幼儿学会分工，组织幼儿进行分组合作，从而达成目标。那么教师的组织能力就是需要被关注的。如何用语言让混乱的场面有序？如何引导幼儿分工协商合作，这些都是教师应该思考的。
《学会合作》这篇课文是一篇演讲稿。在教学这一课时，我主要围绕“为什么要合作？合作有什么好处？怎样合作？”这三个问题进行教学。教学中，我先出示了三个问题，然后让学生自己读课文，边读边思考这些问题。有了读的目标，学生读得很认真，很专注，因而在交流时，同学们都跃跃欲试，都想表现自己。
当学生说到外国教授说“在这些孩子身上看到了可贵的.合作精神”时，我不失时机地提出了一个问题：“你想对这个具有可贵的合作精神的孩子说些什么？当你遇到这种情况后会有什么样的表现？”学生们各抒己见，充分地发表了自己的看法。这样联系实际教学，让学生更能体会出七个孩子的伟大和榜样作用。
这是一篇演讲稿，以“合作”为话题，从人与人之间的关系讲起，阐明不论从事什么职业，不论在何时何地，都离不开与他人合作的人生道理。
这篇文章条理特别清晰，纲目分明，如“什么是合作呢?”“为什么要合作”、“怎样才能卓有成效地合作呢?”等等，都具有提纲挈领的作用，并且可以拓展合作的成语和谚语。在开始备课的时候，我只是很浅显地，浮光掠影地寻找出问题的答案，读读讲讲。而没有抓住课文的关键词句如“协作”、“可贵的合作精神”、“可见……自我牺牲的精神”，来组织文章两个事例的学习。
第一课时，通过读和写话的语言文字的训练，解决了“什么是合作？”和“为什么要合作？”，把第三个问题“怎样有效的合作？”留到第二课时。通过充分的感知和情境的`渲染，想象的触发，学生在课堂得到语言的熏陶和精神的洗礼，多角度、立体地充分懂得了合作精神。第一个事例“乐团演奏”以扶为主，朗读、默读、品读，第二个事例就以学生自主探究为主，通过小小组发挥小组成员的优势合作学习，巧妙地将教学内容与学习方式融为一体，使学生既从语言上学到了合作精神又转变为实践行为，将文以载道的“道”，不着痕迹地教给学生。
整堂课没有花架子，显得朴实真实，取得了预期的效果。课上，在学生的积极参与下，我也上得得心应手。只是，在问“上到这里，你想对这七个具有可贵的合作精神的孩子说些什么？”，我当初的设计意图是，让学生联系自己谈谈遇到这种情况出现的慌乱，从而在对比中显出七个孩子的伟大和榜样作用。也许，是问题的不明确，缺乏层次。举手的两个学生答得很牵强，而且是口号型的。当时，我就感觉这个问题的无趣和多余。
课下，我又反思自己在课上的表现，虽不慌乱，有时也反应敏捷，但在对学生的评价上还是不够明朗，不能有的放矢，有时很模糊。
《学会合作》是一篇演讲稿，也是一篇议论文。本文以合作为题，围绕什么是合作？为什么要合作？怎样合作？这三方面来阐明不论从事什么职业，不论在何时何地，都离不开与他人合作的人生道理。文章观点鲜明，条理清晰，论据充分，说理透彻，可以说是一篇学写议论文的范作。
在教学时可遵循作者的思路，从审题质疑导入，引导学生提出三个问题，然后让学生围绕三个问题自读探究。从整体上把握全文。教学的重点应放在怎样与他人合作这一块上。因为这是文章的重点部分，可引导学生围绕课后的一个问题进行探究。即为了说明怎样才能卓有成效地合作，作者举了两个事例。只举前一个事例够不够？为什么？这样学生才能进一步体会到两个事例说明的道理各有侧重，前者说明合作需要有统一的目标和协作的精神，后者则重点说明合作需要有自我牺牲的精神。教学的难点我认为是放在如何让学生明理后践行。我们的`学生一般是言语的巨人，却是行动的矮子。如果只明白道理而不能在生活中努力去做到，学文也只能说学到了一点皮毛，而没有领会其精髓。因此，我认为在学习课文时，可以安排小组学习，让学生在合作中探究，在探究中逐步学会合作，真正体现生活中处处需要合作，对如何合作有切身的体会。
今年我在六年级几个班上课时，越是快到毕业，那种浮躁与“叛逆”的感觉就越明显，上课我行我素，和老师顶嘴等等众多叛逆行为令老师头疼不已，我有时也因此对这些学生很是反感，采取尖锐的语言与极端的行径进行教育，效果也不明显。我就问也上六年级的女儿，你们的班级也这样吗？她回答：有些学生在班上无所事事，无聊时就喜欢想看老师抓狂的样子……听后让我无语了，这就是学生们的叛逆所在了。对于学生的叛逆，教师只有学会宽容，本来是学生私下里的谈论，大不必放在心上，想起自己当学生时也强不到哪去。我们要的是学生敬爱我们而非敬畏我们。面对学生种种莫名其妙的叛逆行为，以一颗宽容的心态来看待是很重要的，越是在太意，将越是激起学生的叛逆之心，如果对此一笑置否是，学生反而会觉得没趣，就会像小丑表演突然没了观众一样偃旗息鼓。
我们在教育学生的过程中也在从学生身上学习着，学生与我们理应是平等的，我们要学生尊重我们，敬爱我们，我们就要首先尊重他们，关爱他们，学生犯了错，单有一颗宽容之心是远远不够的，最重要的是用平和冷静的心去爱来教育他们，简单粗暴的严行禁止只会让大家都受伤，而松紧有度的用爱心，耐心进行教育，身体力行。记得今年六年级的李夕（化名）时，上课时和我对着干……，后来我对他采取的冷处理，不遵守纪律时，我最多的是凝望和在他周围的巡视。时间一长，他也不好意思，迄今为止，他那大大的眼睛仍留在我的脑海中，难以忘怀。
当一个学生，犯了错，我们更关心的是他干什么了，他是否承认自己的错误，他以后该怎么办。如果向前推很少去考虑他为什么去犯错，犯错的原因是什么，心理的？生理的.？客观原因是什么，主观原因是什么？是否是我们的教育的疏忽与班级管理的不当，如果不关心“从哪里来”的问题，防微杜渐无才是解决问题的最好方法。以势压人的简单方式缓一时之急，而不是想办法疏导，是解决问题不了问题的。只有多反思，找出其中的规律，才能够以小博大，切实减轻我们工作中的压力。
愿所有在一线教学的老师都多一些解决问题的方法，多一些工作的快乐。
教师在平时的工作中除了和学生接触外，就不可避免地会和学生家长接触，和他们一起交流学生的`学习、生活情况，一起商讨提高学生学业的方法等等。所以教师与家长的沟通必须讲究一定的技巧才会做到有效。
现在的家庭多数学生是独生子女，他（她）们在家里是小皇帝小公主，几个老人伺候一个孩子，捧在手心怕飞了含在嘴里怕化了，面对这种现状，家长们渴望从学校、从教师身上获得一些教育孩子的经验和方法，父母是孩子的第一任启蒙老师，老师是暂时的，家长却是终身的。所以老师要从家长这方面在教育理念、教育思想、教育态度上与家长进行有效的沟通。
教师与家长要以礼待人、坦诚相待。当教师和家长沟通之时，应有一个坦诚的心态，不保留，不言过其实，不捏造不实之事，将事情的原貌清清楚楚、明明白白的告知家长。教师与家长沟通时还要面带微笑，教师在面对家长的指责时，要克制自己的怨气；不要和家长争执，更不要挖苦讽刺学生而伤及家长，脸上要充满微笑，那么无论是在多么尴尬或困难的场合，都能轻易渡过，赢得家长的好感，体现自己的宽容大度，从而最终消除误解和矛盾。
沟通是一门艺术，教师要借助家长的力量来助力我们的教学，要不断地学习沟通的艺术。
上周三的市级班会课——《体悟亲情 学会沟通》，是一节心理健康教育课，要把心理健康教育与主题班会进行有机结合。这对于我这样一个从未上过心理健康课的老师来说是很大的挑战。说实在的，上完课后，也不知该从哪些方面来反思这一节课，下面只能粗浅的谈谈自己的看法：
一、材源于生活
在上课前，我多次与学生及学生家长进行沟通和调查，了解学生与父母之间普遍存在的沟通问题。课堂上，先播放本班同学与父母的一些温馨照片，勾起学生对儿时的美好回忆，体验到与父母亲密无间、无话不谈的快乐。而后选取与学生生活相近的视频案例，活生生地将发生在孩子与父母之间的沟通问题呈现在孩子们面前，当孩子眉头紧锁，目不转睛地看着屏幕时，我知道他们的心灵已有所触动了，正是这源于生活的真实再现，引发学生深层次的思考：为什么会出现这么惨痛的结局？从而让学生明白应学会站在父母的角度看问题；学会倾听父母的心声；学会正确表达自己的感受……进而更进一步体会父母对自己的关爱及与父母进行友好沟通的重要性。
二、倾诉源于安全
课上，当学生通过观看视频发现与父母之间产生矛盾而没有很好进行沟通就会使矛盾激化，产生非常严重的后果时，他们联想到自己生活中的所作所为，引发学生倾诉的内心需求。于是我尽可能地创设安全的心理环境，毫不吝啬地将时间交给学生，鼓励他们尽情倾诉自己的烦恼，因为我知道此时此刻，孩子们最需要的是把压抑着的苦恼倾泻出来，而倾诉正是解决的良好开始。
三、情感源于交流
课堂上，我深知情感是沟通的灵魂，也是本节课是否有效的关键。因此在这节课上，当孩子们尽情地倾诉着自己的情感时，我并没有生硬地引导孩子理解自己的父母；当孩子们颇有微词地细数着父母的种种“不是”后，我并没有单纯地附和孩子们的想法。而是让孩子听家长诉说烦恼，请学校的心理咨询师来分析原因，从不同的角度触及孩子的心灵，引导孩子们从心灵深处进行爱的反思。在这一环节里，当孩子听到父母对自己说的心理话时，流泪了。这源于心灵的感动，将化作沟通的动力。
四、方法源于需要
因为在孩子的内心产生共鸣了，所以能引发孩子深层次的思考，从而让孩子们真切地找到产生矛盾的源头——因为缺少沟通而产生不愉快，顺其自然地引发孩子们想学习沟通方法的欲望。当孩子们从同学善于与父母沟通的成功例子中发现沟通妙招后，就产生了跃跃欲试的想法，所以在即兴表演与父母相处的沟通难题时，孩子们表演得非常逼真和形象，方法也运用得非常好。在角色转换时，也能充分运用所发现的方法，从而更深层次的理解、体会父母的心情。
总之，在这一节班会课上，我尽量让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。通过这一节课也让我更深刻地体会到：生活的、真实的，才是令人感动的，有效的。
教师在平时的工作中除了和学生接触外，就不可避免地会和学生家长接触，和他们一起交流学生的学习、生活情况，一起商讨提高学生学业的方法等等。所以教师与家长的沟通必须讲究一定的技巧才会做到有效。
现在的家庭多数学生是独生子女，他（她）们在家里是小皇帝小公主，几个老人伺候一个孩子，捧在手心怕飞了含在嘴里怕化了，面对这种现状，家长们渴望从学校、从教师身上获得一些教育孩子的经验和方法，父母是孩子的第一任启蒙老师，老师是暂时的，家长却是终身的。所以老师要从家长这方面在教育理念、教育思想、教育态度上与家长进行有效的沟通。
教师与家长要以礼待人、坦诚相待。当教师和家长沟通之时，应有一个坦诚的心态，不保留，不言过其实，不捏造不实之事，将事情的原貌清清楚楚、明明白白的告知家长。教师与家长沟通时还要面带微笑，教师在面对家长的指责时，要克制自己的怨气；不要和家长争执，更不要挖苦讽刺学生而伤及家长，脸上要充满微笑，那么无论是在多么尴尬或困难的场合，都能轻易渡过，赢得家长的好感，体现自己的宽容大度，从而最终消除误解和矛盾。
沟通是一门艺术，教师要借助家长的力量来助力我们的教学，要不断地学习沟通的艺术。
《学会反思》是道德与法治统编教材六年级下册第一单元的第3课，皆在鼓励学生要善于反思、养成反思的好习惯。上完这节课，我顺势给学生布置了一项小作业：将本节课的收获写成一篇课堂反思。原本想着学生可能会敷衍地随便写两条，但是在批改中发现很多学生真的能够静下心来去反思，并且运用了课堂上学习的反思方法，例如，在这节课中自己哪些地方做的对？哪些地方做的不对？一部分学生既大胆肯定自己的优点，又诚实地指出自身的不足，最后还提出了改进方法，也就是下节课自己准备怎么做，虽然谈不上是深刻地剖析，但是“自省”的意识已经初步具备，着实让我感到欣慰。
转念一想，学生都能认真去反思一节课的收获，作为她们的老师，我岂不是更应该反思？重新回顾一下这节课，我发现也有很多地方做的不好。一是在联播时出现了问题，直播莫名其妙暂停导致一个班正常，一个班不正常，我没有及时发现；二是在运用反思的方法分析案例时我耽误了不少时间；三是没有更好地关注大部分学生参与课堂的情况。
想着想着，我忽然感觉有点自责，那接下来如何改进呢？一、熟悉直播上课的流程，提前要多试几遍，正式上课时用手机和电脑同时直播，关注互动面板中学生的信息，做到有问题及时发现并解决；二、精练自己的教学语言。一些问题之所以学生没有回答上来，也有可能是老师的引导不到位，教学语言的指向性不明确造成的。三、在直播时，多设置一些简单、可操作性强的问题，让更多的学生能够参与到课堂中。最后可以通过学生作业获取教学反馈的信息，从中弥补课堂教学的不足。
反思无须太长，但贵在坚持。如果我们能够坚持下来，那确实必有收获。养成反思的好习惯，学生如此，教师更是这样。