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实习工作总结大全优秀10篇

2024-02-13 21:55:40工作总结

实习工作总结大全优秀10篇

实习工作总结大全 篇1

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  教育实习开始以前,院领导对我院的全体实习生进行了动员,并结合以往教育实习的经验和教训,向实习生进行了热爱教育事业,为人师表的教育培训,调动了同学们的积极性。因为教师可以说是学生的榜样,他的一举一动,都在影响着学生的身心。在教育实习中,我尽量做到为人师表,主要表现如下:

  1.热爱自己的工作。虽然,在实习前也有过一些试教活动,但是真正的中学教学对我来说,这还是第一次。从学生转变为实习老师,这之间需要付储一定的努力。因为我实习学校的特殊情况。我在实习第一周,就已经开始讲课。但是由于自己的经验不足,我又一边听指导老师和其他优秀老师的课学习教学过程的组织。为了上好第一堂课,我深钻教材,备好第一堂课,然后,开始上课,而在这期间,我又与其他实习生进行交流,吸取经验弥补自己的不足。但是即使这样在实际的教学过程中我还是遇到了许多的让人感到挫败和懊恼的事情。比如上课有学生不认真听讲爱讲话。在课堂上起哄、睡觉等。有很多时候我都被气到不愿意上课了。但是做为一位教师。我们不仅仅要对自己的工作负责。也要对学生负责。所以还是坚持下来并在课后和学生谈心,找到自己工作中的不足。不断的改正教学中的缺陷。让学生在课堂上的注意里更集中。

  2.在实习中,我不仅仅只限于教学工作,而且根据职业中学的特点及实习学校的实际情况,开展了大量主题班会,丰富了实习生活。我们和学生,我们即是实习老师,又是学生的知心朋友,但这两者之间的距离保持适当。我与学生交朋友,空余时间和学生一起玩,做好学生的思想工作。与学生打成一片,加强了与学生之间的感情,而在上课、考试时,对他们提出了很高的要求,又要有一定的严肃度,这样在学生面前保持了一定的威信。比如在上课的时候有的学生还是像在下课的时候一样和老师开玩笑。不严肃。这时我都会很认真的提醒他们这是上课。不要说与上课无关的话。

实习工作总结大全 篇2

  实习期间,最初没有打算当班主任的,但是之后见其他同事都兴致勃勃地当了班主任,心里有些小小羡慕他们。于是,在王老师的帮忙下,我成为了初一四班的班主任。初一四班是我所带的班,所以做起班主任工作也比较方便一些。加上这个班本身很优秀,他们的班主任高老师把班级管理得井然有序,整个班的氛围十分好,充满了一种正能量。

  担任四班的班主任有将近三个月的时间,在这段时间内,和班里的每个学生都熟悉起来,也对他们有了必须的了解。在他们的配合和高老师的帮忙下,我这个实习班主任的工作也开展的很顺利。此刻实习即将结束,我对于这份工作心里也很不舍,因为它带给了我太多太多。

  首先我想说的是关于班里的一些基本问题。在纪律方面,我觉得这个班级还是比较让人省心的,因为他们很听话,上课时大家的注意力都在学习上,扰乱课堂秩序的行为基本不存在。只是有几个平时个性活跃的学生,上课的时候喜欢接话茬,经常逗得班里同学哈哈大笑。我明白他们几个对于活跃课堂气氛有着不可忽视的作用,所以,当同学们比较疲惫的时候,就到了他们发挥作用的时候了,但是平时的课堂上,我会派人监督着他们,并且在课下和他们进行过几次长时间的谈话。此刻的他们不仅仅能在课堂上好好表现,还能适时地活跃课堂气氛,班级也更加井然有序了。卫生方面,有些差强人意,校园规定的是每一天打扫三次卫生,但是班里的垃圾仍然会随处可见。于是,我和他们的班主任商量了一下,在班里推行了新的卫生管理制度,将班里每个部分的卫生职责到人,并且赋予相应的分数,来督促学生们把卫生搞好。这种方式很有效,大家为了自己的荣誉感都尽力把自己的职责区负责好。同时,宿舍的卫生我也经常向宿管人员了解状况,并且去宿舍查寝,一方面看看卫生状况,另一方面也能够看看学生们是否能按时回寝。早操是我比较放心的,我每一天早上都会准时到操场,陪他们跑步,这种以身作则很有效,学生们每一天坚持跑步,即使有一

  些小小的不舒服也会坚持跑完,让我很是欣慰。

  说起学习,我想,没有哪一个班比我的班级学习的劲头和氛围更好。为了班级整体成绩的提高,每个同学都献计献策,成绩好的主动帮忙成绩稍差一些的。在我的推荐下,他们利用课外活动的时间每一天讲几道题,把一天中各个学科的问题都集中解决一下。虽然这耽误了他们的玩耍的时间,但是没有一个学生抱怨,大家都在坚持着。功夫不负有心人,我们班在第一次月考和期中考试中的成绩都是年级第一名,大家的付出有了回报,自然更有动力。

  当然,再好的班级中,学生与学生之间的矛盾都不可避免。对于学生之间的小摩擦,我有自己独特的方法。我喜欢一有时间就找学生聊天,透过和他们的谈话,我对班里的状况和学生的性格基本了如指掌。同时,我也会及时和高老师进行交流,随时了解学生们的最新动态。一个老师,必须要秉持一颗公正的心,对班里的学生一视同仁,这样才能“得民心”。我从不用成绩好坏来衡量学生,对每个人都真诚相待,而且我重点关注了班里的几个后进生,利用午自习的时间给他们补课。他们的成绩提高了,心很高兴,我也觉得很有成就感。

  最后,我要说的就是在担任班主任期间组织的各项活动了。除了每周必开的主题班会以外,我利用课余时间组织他们进行体育锻炼、举行各种趣味知识竞赛,在丰富他们课余活动的同时,增加了他们知识,也提升了他们的综合素质。

  担任班主任三个多月,无论是班里的纪律、卫生,还是成绩,都让我很是欣慰。这段时间,我不仅仅锻炼了自己的的班级组织和管理潜力,同时也在与学生的接触和交流中,找到了一些处理学生问题的办法,让自己的各方面的潜力都有了很大的提高,增进了对学生们的了解,拉近了彼此间的距离,获得了珍贵的师生情谊,很充实也很幸运。

实习工作总结大全 篇3

  这个暑假,我在区的房地产公司做房产销售实习的工作,一个多月的房产销售实习,我基本上熟悉了我所在片区的房子情景,如果此刻有人找我问路,我脑海里面已经有了一份很详细的地图了。

  我所在的公司是做房产中介工作的,主要是帮业主出租或者出售房子,我实习的主要工作是帮业主出租房子。而我所在的门店管理着周围个小区的出租工作,刚进入公司,领导就给我们做相关的培训,而作为销售,大小培训和会议是必不可少的,早上去到的早会会加油打气,晚上下班后的晚会则是汇报工作和总结得失。一天的工作下来,我感觉我收获到了很多。

  之前在学校只是学习营销的理论知识,懵懵懂懂,如今做了销售,对这些知识也是更清晰熟悉了很多。因为我是实习的,所以并没有太多的销售任务给到我,而是慢慢熟悉,慢慢了解为主。主要做一些配合的工作,但在这一个多月的实习中,学到了很多。我是跟着一个做了两年的老员工的,从一开始的熟悉我们有多少出租的房子,再到实地的去看房子,了解房子里面有哪些家具电器,在哪里,安全怎样样,是楼梯房还是电梯房。周围的环境怎样样,有没有超市,商场,吃饭的地方,洗衣的,水果店,便利店等等。能够说,虽然只是一个出租的房子,可是需要了解的东西却是很多的。带我的师傅告诉我,你对这个片区了解越多,对房子的情景了解越多,你的成交率就更高。

  因为租客也是带着目的来看房子的,当他找来的时候,如果确定了租在这个片区,销售的推荐就很重要了,对房子越了解,能够给租客一种专业的态度。让他能够尽快的熟悉租的地方的环境和房子的基本情景。师傅也告诉我在销售的过程中,流失也是很正常的现象,因为一些租客一开始的目的就不是租房,而是了解情景,还有价格的问题,的确有时候无法谈拢。但在犹豫的租客前面,销售技巧的灵活运用却是能够把客户留住,并作出成交的。

  一个多月跟着师傅和租客谈租房,看房子,了解周围的情景,帮忙拿钥匙,联系房东,事情很琐碎,也很多,一天下来,看起来没做什么事情,很累,可是真的总结起来,却是收获了很多,对营销的更加了解,对这个片区的了解,对房地产这个行业的了解,对租客和房东心理的一些了解,这些知识虽然之后我可能不再从事房地产行业,会用到,可是只要我还是做销售的,那么这些总结起来的经验确是能够很好的帮忙到我,作为一个大学生,学好理论的同时,实践过,印象也会更深,更容易记住。实习的工作虽然结束了,但我收获的,却很多。

实习工作总结大全 篇4

  时间过得好快,从9月12日进入华中师大一附中到10月26日离开,在这说长不长说短不短的40多天里我穴道了很多课堂上学不到的知识和技能,同时在各方面也得到了全面的系统的锻炼。

  在教育实习中,首先我从听课和批改作业开始,这些工作虽然轻松但却是很重要的因为它是我了解学生情况的入口处,我从学生上课回答问题及作业完成情况两方面了解学生。当我站在讲台上的时候,当我看着下面一双双渴求知识而又稚嫩的目光的时候,我突然间意识到了角色的转变——我已经从一名学生转变为一名教师,意识到我在课前那一周时间里的准备工作——精心备课、认真组织教案、不知疲倦地试讲、反复讲反复改教案的辛苦都没有白费,并且当下课有很多学生围着我时,我更加意识到当好一名名副其实的教师的辛苦以及为人师的重要。我一直用一颗真诚的心对待每一位学生,用清晰的话语讲解好每一个提问,用深切的情意表达每一个核心知识。另外,指导老师张老师给我的建议我都铭记在心,从教学方法到课堂的组织及问题的回答,我都有很大程度的收获。

  在班主任实习中,积极协助原班主任做好班主任工作,因为每天回华师住所以早锻炼及晚自习不能到场,虽然如此,但是每天的早自习、课间操、眼保健操及中午读报时间我都会到班级里去了解情况,下午自习我也会经常走进班级帮助学生解决作业中或课外练习中所遇到的问题和疑问,偶尔课间我也会走进班级与学生交流,帮助他们解决困难,基本做到了深入班级了解学生情况。另外,我几次走进女生寝室去看望她们,关心她们的生活。在实习期间,我还主持策划了三次主题班会——《勿忘国耻纪念九一八》《长征》《我的白色象牙塔》。

  在实习期间,我还做了一份教育调查报告,从学生的学习、生活、课余上了解学生!

  40多天的实习,使我知道了为人师表的重要、不易以及辛苦,虽然我一直在努力地做,但是我仍然存在一些不足,比如上课表情不太自然看起来仍然是在背教案,上课时还要再大胆一些,语调过于平和,对班级的针对性需要改进。

  总之,在整个实习过程中,我的收获很大,我感谢我的指导老师!我感谢这次实习的机会!

实习工作总结大全 篇5

  实习对于我们这些即将结束大学生活,即将走入社会的应届毕业生来说,是一次毕业之前最为重要的励炼。

  习惯了几年从教室到食堂再到宿舍,“三点一线”式的生活;习惯了最为单纯的人与人之间的相处模式;习惯了简单快乐、悲伤;习惯了校园中的一切...而这时,我们要离开所有这些我们所熟悉的事物,毕业了,我们必须去独自面对外面世界的喧嚣。

  这次实习工作,我是一名生产工。这样的实习工作虽然让我的专业用处不大,虽然,之前的我对这方面不怎么懂,因为这是我参加的第一次实践活动。所以,我依然珍惜我的实习机会。因为我相信,任何一件工作,都可以让我们从中学到我们在校园不曾接触的东西;任何一位在单位的前辈身上,都有我们可以学习的亮点。

  但是,在我的实习生活最初的阶段,可以用“无奈”两个字来概括。刚报到那天单位就有领导对我们的带队老师大吼,更何况是我们这些学生了,心感失落。没人情味。

  实习刚开始,天天只有被批,压力很大,一点也不讨好,天天只有重复做同一件事,很是没有意思。经历了最初的无奈,我告诉自己,我不能就这样碌碌无为下去。如果仅仅是为了实习鉴定,如果仅仅是为了几句评语,如果仅仅是想要一个那出去好看的公章,我不需要来到这里。我想要的,是真正的收获。

  于是,我开始了一段“痛苦”的经历。为了尽快适应自己所做的工位,我开始了每天长时间的认真学、认真做,让班长看到我们学生是能做好这些工作的。枯燥,厌倦,概念模糊。以至于那段时间,一到上班,我都很积极,以至于我的手起茧、脱皮、充血。满脑子全是什么箱子怎么做,甚至有时做梦都在工作。

  同时,由于我从未做过这方面,做事方法不对,老工友看着我辛苦做,于是教我轻巧的方法。我做起事来轻松多了快多了。从最基本的模仿开始,慢慢自己琢磨好的操作方法。

  实习的日子,让我最先明白的是严谨。在学校的时候,经过实验室一年的砺练,让我坚信一句话:没有什么事情小到不值得我们去挥汗,也没有什么事情我们尽了全力还不能做好。

  一直以来我以这样的心态去工作,但当实习到一个月的时候,我们的工作量逐天增加,时间更长了,让我的身体吃不消。好多同学们都很烦躁,每天都有人与班长争吵,这种情况还至少要为持一个月,我当时心里也很烦躁。更听说了9月份每天工作17个小时,我更不想实习期长。可是,我绝对不甘心只是这样默默无闻。每天告诉自己,再做好一个月就可以了。坚持到离岗的那一天。

  这里纵然和我大学三年所学的专业没有太大的关系,但我依然坚定的走下来了。但是当我面对在学校我没有遇到的困难时,我也确实怀疑自己当初的选择。尽管,去实习之前,我曾告诉自己,一切都要从头开始,在这里,没有人认识你,这里并不属于你。这样的心理暗示却依然没能阻止我最初的心理落差感。这种落差,在当时,带给我的是前所未有孤独感。还好,我的孤独感并没有持续太久。

  今天只这样淡淡把那段经历掀过,而那种感觉会让我一直记得。而且我坚信,那样的孤独记忆,一定是我收获的财富。

  我不能肯定自己将来会在哪里,也不确定未来的职业与专业有多远,与自己的喜好有多少的差距。但是,两个月不到的实习,给了我一份对未来的期许。纵使自己并不喜欢并不擅长,纵使与专业毫无关联,我依然可以去做。而且,只要我愿意,我依然可以做好。我在实习中总结出:不要去预想困难,因为预想的都没有现实中遇到的难,但是只要认真努力,往往现实遇到的困难会比想象中的容易克服。所以我要不畏惧困难,一直努力下去!

实习工作总结大全 篇6

  经过这段时间的实习,我主要有以下几点感想:

  第一,要有坚持不懈的精神

  作为在校生,我们不管到哪家公司,一开始都不会立刻给工作我们做,一般都是先让我们熟悉公司的工作环境,时间短的要几天,时间长的要几周,或更长的时间,在这段时间里很多人会觉得很无聊,没事可做,便会产生离开的念头,在这个时候我们必须要坚持,不能轻易放下。

  第二,要勤劳,任劳任怨

  我们到公司去实习,由于我们不是正式职员,所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做,可又不想让我们闲着,因此,他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时,我们就应自己主动找一些事情来做,从小事做起,刚开始也只有这样。

  第三,要虚心学习,不耻下问

  在工作过程中,我们肯定会碰到很多的问题,有很多是我们所不懂的,不懂的东西我们就要虚心向同事请教,当别人教我们知识的时候,我们也就应虚心地理解。同时,我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候,工作中第一次做错了不要紧,重要的是知错能改。

  第四,要确立明确的目标,并端正自己的态度

  平时,我们不管做什么事,都要明确自己的目标,就像我们到公司工作以后,要明白自己能否胜任这份工作,关键是看你自己对待工作的态度,态度对了,即使自己以前没学过的知识也能够在工作中逐渐的掌握。因此,要树立正确的目标,在实现目标的过程中必须要多看别人怎样做,多听别人怎样说,多想自己就应怎样做,然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。

  透过本次的实习,我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节,并为今后的学习指明了方向,同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。,但这次的实习为我们带给了一个很好的锻炼机会,使我们及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的业务中去。透过这次的实习,我熟练地掌握英语口语,能够自如地与外国人交流,同时让我懂得英语真的很重要,我明白只有透过刻苦的学习,加强对业务知识的熟练掌握程度,在现实的工作中才会得心应手,应对自如。

  总体来说,这次实习不仅仅仅是锻炼了我在贸易操作方面的一些技能,同时,经过这次实习,我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识,还有就是在就业心态上我也有很大的改变,以前我总想找一份适合自己爱好,并且专业对口的工作。可此刻我们都明白找工作很难,要专业对口更难,很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我此刻要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立,敢于参加与社会竞争,敢于承受社会压力,使自己能够在社会上快速成长。总的来说,作为一个快要毕业的大学生,无论是在今后的工作或是生活中,实习都将成为我人生中一笔重要的资本。

实习工作总结大全 篇7

  时光飞逝,一转眼我从学校步入社会实习工作已经有两三个月的时间了,在工作中,我本着严以律己的思想,认真对待和做好每一项工作。与工作相关的事上,不懂则虚心向同事请教,不断的提高和充实自己,同事也提高自己的工作效率。作为一个应届毕业生,初来公司,曾经很担心不知该怎么与人共处,该如何做好工作;但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的精神,让我很快完成了从学生到职员的转变。

  两三个月,虽说不长也不短,在这段时间里我学到了不少。刚开始的一周,许多事情都是云里雾里,自己也很迷茫,但随着同事的指导,我渐渐步入正轨,一开始就是按着指示做事,自己思考较少,后来随着事情多了起来,开始懂得如何好好安排自己的工作,做好计划,按着计划一步一步来完成工作。为自己列一个计划来行事用许多好处,一来起到统筹规划的作用,二来按部就班的做事,才能把事情做到井井有条,同时也提醒着自己当天的事要当天完成,提高了工作效率。

  每天上班的第一件事就是查看邮件,看看有没有客人的最新回复或询盘,如果有新询盘第一时间反馈给采购,让采购及时报价以便在尽快的时间内回复给客人。若是客人的回复,则继续跟进,回复客人的邮件。跟进询盘时,根据客人的需求向客人发送产品照片推荐产品。

  在开发客人这一工作上,我在一个多月的时间内接到了第一张订单,能接到这张订单,我要非常感谢我的同事们对我的帮助,没有他们耐心细心的指导和帮助,单凭我一人在没有实践经验的情况下是无法做到的。都说外贸是长跑,有些人跑了很久仍无法跑出成绩。而我在一个多月的时间内小有成绩,这笔订单着实鼓舞着我再接再厉,长跑仍未结束,还需要不骄不躁,沉得住气,静下心来,好好对待每一位客人,认真回复好每一封邮件。对每一位客人及时进行总结,在开发客人时或订单进行时要处于主动位置,带领着客人朝我们预期的路线走,而不是被动的等待客人指定要做什么。

  初入职场,许多不懂的事情仍需前辈指导;各种经历也让我不断成熟,在处理各种问题时考虑得更全面,避免不必要的失误发生。同时我也认识到自己还有许多不足之处,深知自己还有许多需要努力学习的地方。我会在日后的工作中继续学习,与同事同行不断交流和总结经验。

实习工作总结大全 篇8

  通过一个月的实习,我得到了一次较全面的、系统的锻炼,也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。

  实习完毕了,这个实习是我生命中最难忘的日子,一开始的时候很怕,现在想来,日子还是过去了,而且可以拿到优秀实习生,所以,得到一个启示:不论遇到什么困难,不要对自己失去信心。在中实习的六周期间,我获益良多。除了拓宽了自己的知识面还提高了自己的执教能力。我确立好自己的角色,实现从“学”到“教”的角色转换,运用所学知识进行组织教学,“以身立教”,从心理上做好当老师的准备。

  实习期间除了上好自己的实习课外,我还有目的地听课、评课,弄清好的好在哪里,差的差在何处,以便自己教学时作为借鉴,并做好把听、评课记录。

  在担任高三(6)班的助理班主任时,我能做到“三跟”,组织了“让青春在拼搏中闪光”的主题班会,协助班主任处理班里的日常工作。以多沟通,多谈心的形式,与学生建立良好的师生关系,为助理班主任的工作打下了巩固的基础。通过助理班主任的工作,自己明白到班主任的工作的重要性和艰巨。

  总结自己在实习过程中在存在不少缺点,如:教学技能、技巧仍较薄弱,专业基本功不扎实,语言表达不清等。我应该既要看到自己的优点,也要正视自己的缺点,加强自己的专业技能的学习,为做好一名优秀的教师做好准备。

实习工作总结大全 篇9

  8月25日至11月30日,我在xx信息有限公司实习,通过两个月的实习积累了很多经验。同时,我也有很多自己的想法。

  实习的第一天,我被分配到零件第一班修机床。我刚刚到位。因为不熟悉机床维修的流程,所以咨询了设备维修班长荣海野,他给了我很细致的指导。告诉我流程后,我讲解了设备维护的基本操作,然后让我慢慢学习。

  第二天,我开始尝试一些基本的背带,慢慢开始修复一些简单的辅助设备。我帮了两个月,期间还搬了二类零件的机床,其中一个是自己一个人做的,前期帮忙放的。经过两个月的实习,在领导和同事的关心和指导下,经过我不懈的努力,我在各方面都取得了很大的进步。在公司,我不仅理论知识与实践相结合,而且对我的综合素质也有很多了解。最重要的是,它不仅教会了我如何做事,也教会了我如何做人。对培养我的工作意识,提高我的综合素质有着特殊的意义。在此衷心感谢阿尔卑斯山给了我这么好的机会。

  随着环境从学校到社会的变化,我们身边的人完全转变了角色,彼此的相处方式也完全不同。在这个巨大的变化中,我们不能立即适应新的环境。永不进入新东信息有限公司的奥秘和进入新东的有限信息

实习工作总结大全 篇10

  这次实习一过,也就证明着我立即要踏入社会之中了。在大学学习的这几年,让我对未来有了一个完成的规划,而这一次实习正是为我的未来做了一次调整,所以在这个末端,我想为自己的实习进行一次总结,我希望能够通过这一次实习,为我将来正式进入工作当中打下良好的基础。

  这次实习是比较顺利的,我很顺利的找到了实习公司,也很顺利的步入了自己的实习工作,在这中间,我没有想绝大部分人一样,吃了很多闭门羹。可能是因为平是大学生活中我就经常出去实习兼职的原因,为自己也积累了一些经验,所以相对于其他毫无经验的同学来说,我的这个情况相比较而言就更好一些了,所以我也很顺利的找到了合适自己的实习工作。在过完春节之后,我就直接去公司开始上班了。

  进入这个岗位之后,我凭着自己积累的那一些经验,很快就上手了。加上之前几天培训的那些知识后,我对这份工作更是了解了一些。所以我也凭着自己的那一点点自信,勇敢的上路了。一开始我是有一个师傅带我的,是公司一名工作了很多年的同事,她这个人很温和,说话起来轻言细语的,很少会对别人发脾气,也很少会给别人不好的脸色,所以跟着她,我学的很快,也学得很仔细,不用担心被骂而不敢去问问题,所以这段时间进步也非常的快。在这里也不得不感谢一番我的师傅,是她真正的将我带进了这个行业,也是她真正的.把我引进了门。我会带着这一份信心和希望继续努力下去的,希望也不会辜负她对我的帮助和教导。

  这段实习的时间里,我一直都在前进,片刻没有停留过,一开始我总觉得自己掌握好了基础,其余的方面暂时就可以先停下来,不用再去想了。但是后来我还是认识到,一个人如果停下来了,那么今后极有可能会落后别人很多。所以我也不敢放松警惕,只得好好的往前走,不要滞留,也不要退后。往前走永远都会是更好正确的一个选择。

  这次实习让我认识到理论和实际之间的距离,也让我知道一个好的心态是继续一份工作的前提,更让我明白了如若没有一个好的状态,那么工作中也会容易出现一些问题。所以今后正式进入工作之后,我会调整好自己的心态,把握好前进的方向,正视自己的现状,更加努力的往前走。