2023防溺水安全教育活动内容总结【优秀13篇】
一、工作背景
以构建和谐校园，以人为本、关注生命，的教育方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
二、工作目标
以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。通过开展“安全教育日”活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会共同关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
三、活动主题：
开展溺水教育，加强安全管理。
四、活动组织：
组长：王福来
副组长：卢长瑜
后勤保障：王德春
组员：各班主任
五、安全教育活动重点
面临的安全隐患及处置对策教育，不断提高师生防范能力。
六、活动时间：
6月1日至7月4日 安全工作是学校的头等大事，在暑假即将来临之际，对学生进行全面的防溺水专项教育显得尤为重要和迫切。为此，学校专门邀请了汝阳县神鹰救援大队到学校为全体师生上了一堂生动的防溺水教育课，使全体师生深受教育。
因此，全体教师要从重视人的生命的高度，认真开展好“珍爱生命，预防溺水”教育活动。在广泛宣传教育的基础上，班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作，避免出现学生管理上的空档，在暑假前，对学生进行安全教育时，必须进行预防溺水的安全教育。通过教育，使学生自觉远离危险，同时，也使学生了解掌握水中遇险时的自救互救常识，从而减少学生溺水死亡事件的发生。人人讲安全，个个关心安全，时时、处处绷紧安全这根弦，为把我校建成安全、文明、和谐的学习乐园而共同努力！
为加强全体师生的安全教育工作，不断强化广大师生的安全意识，预防和杜绝溺水事故发生，结合本校实际情况，于4月19日至23日，开展了为期一周的预防溺水教育周主题活动，并取得了显著效果，现总结如下：
一、方案可行，组织有力
4月15日学校召开了预防溺水等安全工作专题会议，认真分析了校情，对防溺水工作进行了全面布署，制订了实施方案，成立了以校长为组长的防溺水工作领导组，细化了各类人员工作职责，明确了预防教育的工作目标、工作内容和工作方法，制订了监督、保障措施，该项工作的开展有条不紊。
二、隐患排查及时，标语警示牌保证长效
4月16日至18日间，对学校内部安全隐患进行了认真自查与整改。对学校周边水域、交通隐患等分人分区域组织寻访。及时排除了大小隐患近十处。附近水域防溺水警示牌共立9块，永久性宣传标语32块，所有标语字体鲜明，主题明确，发挥了突出的警示与教育作用。
三、教育宣传氛围浓厚，形成共识，强化安全意识
1、学校召开了一次防溺水等安全教育主题校会，集中向学生进行了一次安全知识宣传，各班召开了主题班会，强调了安全纪律，悬挂了“珍爱生命、预防溺水”横幅，学生集中举行了宣誓和签名。制订了严明的防溺水班级公约，进一步规范了学生行为，要求相互监督，自觉遵守。
2、向全体学生印发了《致各学生家长一封信》，共350份，对家庭教育提出了很好的建议和要求，教育宣传工作深入到了每个学生家中。
3、各班分头召开了家长会，共15场次，家长到会率达80%以上，与孩子共同参加签名活动。在师生面前逐人表态发言，教育活动得到了家长的有力支持和配合。
4、各班利用黑板报，以宣传防溺水基本常识为主题，进行了书面宣传，再次浓厚了教育氛围。
5、6月初，学校与裴岗交警中队联合，向学生进行了一次交通事故图片展，一起起惨痛的史实。震憾了学生心灵。
6、安全教育工作常抓不懈，路队管理持之以恒。每周一晨会必讲，发现问题必究并及时在全校内通报，师生的安全责任意识长久保持。
总之，在我校全体师生的共同努力下，我校的防溺水安全工作顺利实施并取得不错的效果，在此也非常感谢各位师生的配合。
活动目标：
1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。
4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备：
事先准备事例，寻找一些图片资料
活动过程：
一、活动导入
1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"
2、教师："你们喜欢游泳吗?会游吗?
二、活动过程
1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。
2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么?
3、引导幼儿了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。
4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?
(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?
(2)、我们应如何遵守安全规则?
(3)、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。
5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点：
(1)、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。
三、活动结束
1、教师："听了那么多，你懂得了什么?"
2、小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
四、延伸
1、教师："要是碰到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人?"
2、幼儿自由发表意见。
3、教师出示图示请幼儿观察讨论
4、教师讲解救人步骤。
5、教师示范救人步骤，幼儿观察。
6、请个别幼儿尝试。
教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。
教学过程：
1、导入
大家看一看这幅照片，你认识他吗?
听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
2、溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”。
今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。
3、溺水原因主要有以下几种：
不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?
对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快
5、课堂总结：
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天?
结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!
教学目的:
对学生进行用电、防火、防盗等教育。，提高学生的安全意识，使他们能够学会一些自救的方法，使他们在遇到危险时能够采取一定的措施保护自己。
资料:
安全教育读本。
教学过程:
第一，电力安全
1.学生家里有什么电器？因为彼此熟悉而引起学生的兴趣。)
2.老师根据学生的回答给予及时的教育:在现代家庭中，随着生活水平的不断提高，家用电器越来越多，给我们的学习和生活带来了很多方便和乐趣。但是，如果我们没有一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。因此，不要出于好奇而自行拆修电器，更不要随意乱拉乱接电线、拆卸电器。使用和操作电器时，注意不要弄湿水。一旦电器出现故障，立即切断电源。
二、消防安全
1.提问讨论:如果你家失火了，或者看到邻居失火了，你该怎么办？(学生表达自己的观点、做法和对正确性的肯定。)
2.根据讨论，结合安全教育读本，给学生增加一些防火知识。
第三，预防溺水
回忆游泳、钓鱼、玩水等引发的`溺水事故。在学校，结合现在天气炎热，要求学生游泳时有大人陪同。未经允许，他们不得在海滩或水库游泳。即使在游泳池里，他们也必须严格遵守规则。
四、结合实际教育预防高楼坠落、药物中毒等。
第五，课堂总结。
幼儿园预防溺水安全教育教案集(四)1。教学目标:
1.让学生明白生命的来之不易和珍贵，感受生命的珍贵。
2.让学生学会珍惜生命，学会自救。
教学过程:
第二，激情的引入
1.老师讲一些溺水的例子。
2.听了这些例子，我想在座的各位都不会感到轻松。一个生命就这样在世界上消失了，你会叹息吗，你会感到遗憾吗？你此刻在想什么？请告诉我你的看法。
3.在炎热的夏天，很多人喜欢游泳，由于缺乏游泳知识，溺水死亡的情况经常发生。据一些地区统计，溺水死亡率占意外死亡总数的10%。
4.总结:人要珍惜生命。今天，在这节课中，我们将学会珍惜我们的生命-预防溺水的安全教育。
第三，新拨款
1.游泳时需要注意的问题:
组织学生观看中学生在安全教育专题片中游泳的画面。
学生讨论:游泳要注意哪些问题？
学生分组讨论后，老师做总结:
游泳应严格遵守“四不”:未经家长和老师同意不要去；不会游泳的大人不能陪；深水的地方不要去；我不想去河流和池塘。
2.在网上收集学生溺水事故，然后组织学生一起分析溺水事故的原因。教师做一个总结:
溺水的原因主要有几个:不会游泳；游泳时间过长，疲劳；水中突发疾病，特别是心脏病；盲目游入深水漩涡。
第四，教育学生如何预防溺水。
1.不要单独外出游泳，不要去不了解底和水情或者危险、容易发生溺水伤亡的地方游泳。选择一个好的游泳场所，对该场所的环境有清楚的了解(如水库、浴场是否卫生，水面是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域深浅等。).
2.你必须有组织，在老师或熟悉水的人的指导下游泳。以便互相照顾。集体组织外出游泳，下水前后要清点人数，指定救生员进行安全保护。
3.注意你的身体健康。平时四肢容易抽筋的人，不要参加游泳，也不要在深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。如果水温太低，在浅水区用水冲洗身体，等适应水温后再下水游泳。有假牙的同学要摘下假牙，防止呛水时掉入食道或气管。
4.对自己的水质要有自知之明。下水后不要逞强，不要贸然潜水浮潜，不要互相打斗，以免饮水溺水。不要在急流和漩涡中游泳。
5.如果在游泳过程中突然感到身体不适，如头晕、恶心、心慌、气短等。，应立即上岸休息或呼救。
6.在游泳时，如果小腿或脚抽筋，不要惊慌。可以踢腿或者使劲跳，也可以使劲按摩，拉抽筋的部位，还可以叫同伴帮忙。
5.教育学生如何在他人溺水时施救。
1.大声呼救。向附近的大人大声呼喊，尽量引起大人的注意，请求大人实施救援。
2、简明扼要地向救援人员说明溺水人数和位置，以便于救援工作。
3.可以向落水者扔救生圈、竹竿、木板等东西，然后拖到岸边；如果没有救援设备，可以入水直接救援。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水施救。他们应该立即呼救或使用救生设备呼救。
课堂总结
1.学生总结:
通过这次活动你学到了什么？
2.教师总结:
生命只有一次，幸福在你手中。希望同学们通过这次安全教育课，学会珍爱生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。
幼儿园安全教育教案及防溺水集锦(第五部分)活动目标
1.提高安全意识，学习溺水安全知识，在学习中增强与同伴合作交流的意识。
2.初步了解溺水安全，请每个孩子提高安全意识。
3.引导幼儿懂得改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高幼儿对生活中违反安全原则行为的辨别能力。
要准备的活动
相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。
活动过程
一、会话介绍
1.孩子们，你们知道现在是什么季节吗？是的，现在是夏天，天气变得很热。如果天气变热了，你该怎么办？但今年，由于天气炎热，几个孩子静静地在河流和池塘里游泳。你想知道他们去游泳时发生了什么吗？
2.今年在瑞金短短十几天，就有几个孩子在河里游泳或者在池塘边玩耍被淹死。他们再也见不到他们的父母了。他们那么穷，他们的父母、爷爷奶奶非常非常难过，他们的老师也很难过。
二、防溺水教育
孩子，怎样才能防止自己溺水？谈谈日常生活中如何预防溺水事故？让孩子们讨论。
2.我认为应该采取以下措施来防止溺水:
(1)禁止我们的孩子在周末、节假日、寒暑假到江河、池塘、无盖井、水坑玩耍、钓鱼、游泳。你不能去钓鱼、游泳、玩水等。独自或结伴在池塘边。
(2)儿童不应在往返花园的途中在河中玩耍或在池塘中游泳。
(3)我们是幼儿园的孩子，很多都不会游泳。如果我们发现有的孩子不小心掉进了河里、水库里、池塘里、井里等。，我们不能擅自下水营救他们。我们应该打电话给成年人帮忙或者大声拨打“110”。
3.播放图片或者视频，看学者的图片。孩子们，你们感觉如何？
4.这个悲惨的事实告诉我们什么？这些孩子违反了哪些安全规则？我们应该如何遵守安全规则。
三、总结:
(1)通过这节课你学到了什么？
(2)老师总结:人的生命只有一次，幸福在你手中。希望我们的孩子学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则，提高安全意识的好习惯。
根据上级的文件的通知，我校根据文件精神，集中开展了预防活动，小结如下：
近期内学生溺水死亡，已成为全国中小学生、幼儿非正常死亡的头号杀手。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。现在正值天气转热时期，—些学生会禁不住酷热而偷偷瞒着老师和家长下水游泳，这是极其危险的。为确保学生生命安全，严防因游泳、嬉水、恶劣天气带来安全事故的发生，结合我校实际情况，开展了着实有效的教育活动，做到人人参与，切实将防溺水安全教育深入每个师生的内心。坚持“安全第一，预防为主”方针，加大学校安全管理工作，完善各项措施。利用防溺水安全活动月，开展一系列安全教育活动，确保学生生命安全。
一、提高认识，精心安排
学校召开行政会议，认真学习省、市教育主管部门关于预防学生溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成中小学生非正常死亡的严峻形势，充分认识省教育厅决定建立全省中小学生预防溺水教育活动周制度的重要意义，充分认识扎实抓好学校预防溺水宣传教育工作的重要作用，进一步提高思想认识，增强抓好预防溺水教育工作的责任感和紧迫感。学校安全工作领导组积极落实会议精神，认真分析本地过去学生溺水事故发生的原因，总结学校长期开展预防溺水工作的有效经验，精心安排今年预防溺水教育活动周各项活动，形成工作方案，发至全校各部门、各班级和每个教职工。
二、工作目标
以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。
三、完成工作
各班开展了以围绕“开展溺水教育，加强安全管理”为主题的预防溺水教育活动，以学校周边的水域为重点，切实做好以下几项工作：
(一)加强了领导，把各项安全措施落到实处。
(二)突出重点，开展了以“开展溺水教育，加强安全管理”为主的各类安全隐患专项治理活动。各班认真开展对学生安全教育活动，消除各种隐患，以防溺水、防火、防电等一系列事故为主题。同时要结合其它安全工作，开展了一次全面的安全大检查，消除班内或活动区域安全隐患和不安全因素。重点开展了以下“三个一”活动：
(1)每班都召开了一次“珍爱生命、预防溺水”教育主题班会。
(2)每班都出了一期防溺水的黑板报或宣传橱窗。
(3)向全体学生家长发了一封《致家长书》。
(三)完善制度，逐步建立标本兼治的长效机制。各班结合了实际情况，制定出具体的、切实可行的防范措施，对学生进行严格的管理。
(四)加强宣传，不断提高师生安全意识。
随着夏季的到来，湾甸坝的天气一天比一天热了，防溺水成了幼儿园安全工作的重中之重，为了提高幼儿的安全防范意识，增强家长对防溺水知识的重视，湾甸乡中心幼儿园开展了防溺水安全教育活动。
班级内开展了主题班会，老师们以观看溺水视频、图片、讲故事等多种形式对孩子进行教育，让孩子做到六不一会。小朋友通过老师的讲解基本掌握了防溺水的相关知识。
对家长进行幼儿防溺水知识的传授，家长是幼儿的监护人。通过层层签订承诺书让家长明确监护人应尽的义务和职责。承诺书的签订率达到了100%。
大一班郭继超小朋友在国旗下进行了珍爱生命，预防溺水为主题的讲话，生动形象地告诉小朋友防溺水的重要性。讲话结束后值周教师进行小结，丰富了全园老师和小朋友们在日常生活中预防溺水的知识。
教育是安全的前提，安全是教育的目的。我园将始终坚持把幼儿的安全教育工作放在首位。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一两次活动是远远不够的，从小事抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，杜绝溺水事故的发生。
为了积极响应教育局布置的学校防溺水工作，全面提高学生的安全意识，认真落实“安全第一，预防为主”的方针，坚持“校园平安是最大稳定、师生安全责任重于泰山”的工作理念，组织、动员并紧紧依靠广大师生，进一步加强学校安全工作，建立起维护校园安全稳定的长效机制，促进学校持续、快速、健康、协调发展，我校特制定防溺水工作方案如下：
一、成立防溺水工作领导小组
组 长：张立强
副组长：丁安祥 段春芳 宋存花 李俊霞 张天振
成 员：韩中兴 宋志勇 张佩武 李改霞
贾天福 罗素霞 陈尚军
二、高度重视，认真部署安排防溺水安全教育工作。
组织教师认真学习了关于开展防溺水安全教育活动的通知精神，在全体教师会上通报了学校开展防溺水教育宣传活动实施方案，使全体教师都重视防溺水宣传教育工作。加大宣传力度，营造良好的氛围。学校出版一期“预防溺水，珍爱生命”宣传板报，向学生宣传防溺水重要性，宣传防溺水知识，宣传溺水救护办法和常识。把板报放置在学校宣传橱窗内，发挥其宣传的长效功能。
三、开展丰富的活动，力求活动的实效性 。
1、学校在升旗仪式上，开展全校性的“严守纪律，预防溺水，珍爱生命”教育动员，使全体师生人人参与到教育活动中来，人人为预防小学生溺水事件的发生献计献策。
2、各班黑板报都刊出一期以“严守纪律，预防溺水，珍爱生命”为主题的班刊，向学生宣传防止溺水的基本常识。做到主题突出，内容丰富，教育性强。让学生充分体会到安全的重要性。
3、各班级利用周二班会，开展以“防溺水！！！”为主题的班会安全教育活动。让学生讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生自己来分析应如何避免溺水现象的发生。班主任们以典型的案例警示和教育了学生，向学生描述溺水致死原因、溺水症状，使每一个学生在安全意识和自护自救能力上都得到了提高。
4、发放《学校防溺水工作告家长书》和《中小学生防溺水安全保证书》，学校与家长签订防溺水安全目标责任书，告知学生家长在防止孩子溺水问题上应负的监护责任，请家长共同做好学生的安全管理工作。
5、做好节假日的安全教育。告诫学生双休日、即将到来的“五一”“端午”长假和暑假更应该防溺水。
6、学校每周向学生家长发放《学校——家长联系卡》，由家长监护学生在家的安全状况，并由家长签字交到学校，家校结合共同监护学生的安全。
四、建立严格的巡塘、巡河值班制度。
学校除每天中午、下午放学前对学生进行安全提醒外，特别做好双休日、节假日的巡河、巡塘工作。安排专人进行巡逻，并认真做巡逻记录，巡逻记录显示时间、巡河地段、巡查人、巡查经过等情况，并做好巡查记录的存档工作。
总之，防溺水安全工作，是一项长期、复杂的工作，我们将不断改革创新工作思路，逐步建立适合校情的长效机制，以逐步巩固和提高成果，真正做到警钟长鸣，常抓不懈。我们正在采取进一步措施，加强教育，增强师生安全意识，当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠以上的几个安全教育活动是远远不够的，我们必须时时树立"安全第一"的意识，安全教育的.工作要从小抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，切实将这项工作抓紧抓好。
为了全面提高同学的安全意识，我班通过形式多样的活动警示和教育同学，向同学宣扬了溺水致死缘由、溺水症状，让同学叙述我们日常生活中存在的易发生溺水的危急地带、水域，发动同学自己来分析应如何避开溺水现象的发生。一起学习如何避开溺水事故的发生与处理，使每一个同学在安全意识和自护自救力量上都得到了提高。本月防溺水班会活动中，还给同学传授很多学问：
一、游泳安全要点
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，则必需有伴相陪，不行单独游泳；不要在地理环境不清晰的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很担心全；
跳水前肯定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充足者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，准时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前肯定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部痛苦时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避开溺水大事的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，专家介绍，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，乐观自救：
对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几1次，直到抽筋消退为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。
对于溺水者，除了乐观自救外，还要乐观进行陆上抢救：若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，关心他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开头时可稍慢，以后可适当加快。在防溺水班会活动中，还重点做好同学们节假日的安全教育，告诫同学即将到来假期更应当防溺水。
总之，通过这次防溺水班会活动，同学安全学问面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一次防溺水班会活动是远远不够的，我们必需时时树立“安全第一”的意识，安全教育的工作要从小抓起，坚持不懈地抓下去，切实将这项工作抓紧抓好。
夏季来临，气温升高，是学生溺水事故的高发期。为有效预防学生溺水事件的发生，增强学生防溺水的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少安全事故的发生，切实保护学生的生命安全，5月23日，群众小学组织各班召开了防溺水安全教育主题班会。
我做起”为主题的防溺水活动，要求所有学生树立安全意识，珍爱生命，远离危险。随后，各班开展形式多样的主题班会，通过典型事例来让学生们意识到野外游泳带来的`危害性及严重后果，教育学生不要心存侥幸，主动远离危险水域，做到防溺水“六不”。
天下午召开了以“预防溺水事故”为专题的安全工作会议。我校校长在会上要求全体教职工要提高思想认识，狠抓安全，强化管理，提前防范，将学校安全教育落到实处，避免安全事故的发生。
5月8日上午，德育处又召开班主任工作会议，再次就对防溺水安全、交通安全、校园安全、预防传染病及校外寄宿生等安全管理工作进行部署。
此外，还严格考察课堂点名及异常情况上报制度，并通过国旗下讲话、红领巾广播站、横幅、电子屏幕、宣传栏、家长群、等多种途径，向学生和家长宣传安全教育知识。还组织相关人员到学校周边水利沟、池塘等水域逐一排查校园周边安全隐患，在危险区域设立写有“此处水深，请勿下水游泳”等内容的安全警示牌，提醒群众和中小学生切勿到野外游泳，保障自身安全。
一、指导思想
本着对人民对学生对社会高度负责的精神，坚持“以人为本”、“生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
二、工作目标
以不发生造成人员伤亡的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患。通过召开预防发生溺水事故的专题会议，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
三、方案主题
关爱生命，防止溺水。
四、组织领导
为确保学校学生预防溺水教育活动的开展，中心校成立防溺水安全教育领导小组。
组长：
副组长：
五、主要措施
1、各中小学均要成立防溺水安全教育领导小组，制定开展防溺水安全预案，做到将安全工作责任层层落实实处。
2、加强学习，充分认识做好学生预防溺水事故发生的重要性。立即对预防学生发生溺水现状进行一次认真分析，开展一次排查，有针对性地采取有效措施，消除隐患。
3、进一步提高教师、家长、学生的危险意识，加强对学生的看护和监督，组织教师定期家访、了解情况，及时制止不当游泳、水边玩耍等危险行为。
4、调查摸清和掌握本区域的危险地段、河段，并及时告之学生家长。
5、深入开展学生防溺水安全教育。学校要通过班(队)会、板报、专题报告、知识问答、张贴标语等多种形式，以典型事例警示学生，通过反复多次教育，切实提高每个学生的安全意识和自护自救能力。
6、强化管理，严明纪律。学校要明确要求学生不准在无家长或老师带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的危险水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。要把这些要求作为一项校纪校规，对学生进行约束。同时各中小学要设立举报电话，让学生互相约束，互相监管。
7、加强与街道、村居及相关部门的联系，要督促班主任、科任教师与家长沟通，共同做好学生校外防溺水安全工作。建立健全各方参与、各负其责、密切配合、共同防范的工作机制。在江、河、溪、塘、水库等危险地段设立安全警示牌。
8、特别关注和加强外来工子女、留守儿童、单亲家庭子女的安全教育和监管工作。印发《致家长一封信》和走访，督促学生家长切实加强对学生的监管，增强安全意识和监护人的责任意识，使家长在学生上学放学路上、中午、傍晚、节假日、暑假等脱离学校和老师监管的时段，切实担负起监护人的责任，避免产生监控“空档”。
为深入贯彻落实《第二个晋江市学校交通和防溺水安全教育周活动实施方案》，梅岭街道双沟小学在第二个“晋江市学校交通和防溺水安全教育周”活动期间开展一系列活动，现对活动作如下总结：
一、加强领导，注重教育
双沟小学利用大课间集会时间对学生加强防溺水和交通安全教育。分管安全工作的副校长先传达了《第二个晋江市学校交通和防溺水安全教育周活动实施方案》的精神，让全体学生牢固树立“安全第一、预防为主”的思想教育，明确要求学生做到不在无家长或老师的陪同下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障或不熟悉的水域游泳，不在上、放学途中下江(河)、池塘戏水玩耍，尽量远离水城，一旦发现同学下水游泳要及时劝阻。随后，大队部通过校园之声广播站也向全体同学发出“防溺水，从我做起，远离危险水域”的倡议，并播放有关防溺水的有关安全知识。提高同学们的安全防范意识。
二、形式多样，有效宣传
(一)5月13日，学校利用升旗仪式时间，优秀少先队代表进行一次以小学生交通和防溺水安全为主题的国旗下讲话。接着，柯校长对安全教育周活动进行动员，号召学生都来争当安全小卫士。
(二)一期宣传专栏：学校充分利用校园广播站、网站、校讯通、黑板报等形式，向全校学生进行交通和防溺水安全知识宣传教育，提高交通和防溺水安全教育实效性和普及率。各班级出一期交通安全与防溺水教育黑板报。大队部通过宣传板块展示安全常识，以图文并茂、喜闻乐见的形式让全校师生都来了解、学习有关安全方面的知识。
(三)一次班会：各班召开一次以“预防溺水，安全度夏”为主题的主题班会。通过开展主题班会，对当前的安全热点问题：如交通规则、防溺水等的大讨论等，以丰富多彩的活动加强安全教育。
(四)一次安全隐患排查，学校组织进行一次全校性的拉网式安全大检查，对校园进行全面细致地检查，不留“死角”，及时发现安全隐患。副校长和安全领导级对学校周边环境特别是危险水域进行调查，及时发现安全隐患，并安插10块警示牌。
(五)一场安全教育片：学校组织各班分批观看安全教育片，通过影片让学生心中想安全、学安全、懂安全。
(六)一次家校联系。
1、市教育局将联合相关部门印发中小学生交通和防溺水安全为主题的告家长书由学校发送到每一位学生家长(监护人)，切实加强家校联系。
2、学校树立“横到边、纵到底”意识，每班班主任与每一位监护人签订学生安全监护承诺书。
3、学校通过家校通等短信平台进一步加强家校联系。
4、在5月14日由副校长主持召开“预防溺水安全度夏”专题家长会，并由晋江经济报社进行全方位报道。在家长会的最后举行“珍爱生命，预防溺水，注意交通安全”家长签名仪式。向每位学生家长(监护人)宣传交通安全和防溺水安全知识，提醒注意事项。
(七)一次安全隐患排查。学校组织由校长、副校长、安全管理员、教师参与的“学校及周边危险路段、危险水域安全隐患我发现”的调查活动，发现安全隐患。
(八)一次防溺水宣讲教师专题培训。5月9日肖明信教师参加，《市教育局联合晋江经济报社开展“预防溺水安全度夏”大型宣讲教师专题培训》。培训完肖明信在5月13日下午对全体教师进行二次培训。
(九)一次学生交通安全专项整治。学校对接送学生上下学车辆(七座位以上)进行全面排查。
(十)一场总结反思。活动结束后，学校及时对活动开展情况进行总结反思，重点总结工作成效和需要进一步加强的方面，为今后开展活动提供经验和借鉴。
我们希望借此活动强化教育学生：安全，从自己做起，从现在做起，人人争当安全小卫士，做到“人人懂安全、人人讲安全、人人会安全、人人能安全”，平平安安，健康成长。
适逢我市第——个“安全生产月”，又值暑期长假来临，为了有效避免汛期幼儿溺水事故的发生，提高幼儿的防范意识和急救能力，我园在6月28日上午举行了防溺水安全演练活动。
鉴于此次演练活动的特殊性，结合幼儿园实际，本次防溺水安全演练活动统一安排各班老师在室内组织进行。
活动内容分三部分：
一是防溺水知识的宣传教育;
二是溺水后的简单自救;
三是如何施救溺水者。
各班老师通过谈话、视频、短片、实例等多种形式向幼儿进行防溺水知识的宣传教育。
不私自到池塘边、小河边、水库边、水沟边玩耍;
不单独下水游泳;游泳前做好热身运动;游泳时不去不熟悉的水域;不去深水区;不与小朋友嬉戏等。
其次，教给幼儿不慎落水后的简单自救方法。
1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒;
2、冷静地将头顶向后，口向上方，把口鼻露出水面，此时就能进行呼吸;
3、千万不能将手上举或拼命挣扎等。
最后，通过演示、讲解，促使幼儿掌握对溺水者的简单急救方法。
如果出现有人溺水，不要冒然下水营救;可以大声向周围的大人求助;同时找身边的漂浮物扔向溺水者，打水上急救电话等。
溺水者被救上岸后，应该及时进行急救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
老师们精心组织的这次安全演练活动，形式多样、内容丰富，寓较全面的防溺水知识于快乐的游戏活动中，有效地丰富了幼儿的防溺水知识，提高了幼儿的安全防范意识。