体育部工作总结（优秀9篇）
时间总是过得很快，这一学期体育部的工作马上就要全面结束了，在临近尾声的阶段，我对本学期的工作进行一番总结，希望可以总结出我们工作中的优点和弊端，为今后的工作提供一些参考。
在本学期开展的工作中，大家积极配合，分工明确，具体活动如下:
1、二月份:我部积极筹划本学期的工作安排，对这一学期的工作进行了一个整体的规划。在新的一个学期里，体育部有新气象。二月末，我部策划了三月份的趣味运动会，对三月的趣味运动会做了整体的部署。为三月的趣味运动会做了充分准备。
2、三月份:三月中下旬，我系举办趣味运动会。由我部全权管理策划，积极组织。使趣味运动会办得有声有色，充分提高了同学们对体育的兴趣和团结意识。在全体学生会协助之下，此次活动举办得很成功，活动的主题体现的淋漓尽致。学生会的工作能力也得到充分发挥。为以后举办活动打下基础。
3、四月份:在趣味运动会的浓烈体育氛围熏陶下，我部对系篮球队队员进行了一次选拔，并每日进行训练。在我们辛苦的训练下，四月下旬我系的女子篮球队在院篮球赛中取得了较好名次，取得了院篮球赛第二名的好成绩。这得益于我们的艰苦训练和全系同学的支持鼓励。也希望在下一次的篮球赛中取得更加优异的成绩。
4、五月份，我部的工作重心放在五月下旬的干部篮球追分赛上。在篮球赛之前，我部积极组织学生会各位干部的后勤和啦啦队。更大的重心放在了篮球队队员的选拔和训练上，经过一个星期的训练和我系学生会成员的积极下，我们系学生会在干部篮球追分赛中取得第三名的好成绩。通过这次活动学生会各成员的友谊和团结意识得到更深刻的变化。
5、六月份，六月份体育部得工作接近尾声，我们总结了前几月的经验和教训。为下个学期的工作打下基础。借鉴好的经验，吸取坏的教训。希望在下个学期取得更好的成绩。
我们在这些活动中，不仅得到了很好锻炼，更积累了许多做事的经验，这些经验将是我们以后飞翔的翅膀，让我们飞得更高更远，最后到达成功的彼岸。最后，请允许我真诚饿代表自己，向老师、学姐、学长表示衷心的感谢!!!
弹指一挥间一个学期过去了，这学期的工作基本上已接近尾声，在这个学期中，我们体育部的目标与宗旨是：尽我们的全力，办好各项体育活动，让同学们更好的了解到我们体育部。在过去的.一个学期里，在老师的关心与指导下，在广大同学大力支持与鼎力协助下，经过全体学生干部的共同努力和辛勤工作，体育部基本完成了学期初的工作计划，也取得了一定的成绩。下面我就本部门本学期开展的活动进行简单的总结。
一、长春师范学院第三十届运动会
运动会是每年体育部最大的活动，总是要投入大量的时间与精力去组织于准备，并且需要学生会中的其他部门的配合与支持。在金秋的九月末我们迎来了长春师范学院第30届运动会。在这次活动中，体育部提前一个月就开始策划，并组织相关人员，从各方面开始准备筹划。体育部主要负责运动会的整体策划与运动员的组织、训练与参赛。
赛前：体育部从全院范围内本着自主自愿的原则，选拔有条件的运动员参加运动会比赛，并组织运动员适当的进行训练，以最好的状态迎接比赛。同时，体育部还为运动员准备好了比赛是的跑鞋与跑服，以及水与药品。
赛中：在比赛过程中，体育部要确保每一个运动员在比赛前都能准时地完成检录，并且有专门人员负责分发跑鞋与跑服。运动员在比赛中如发生意外受伤，有人会做出适当的紧急处理，以保障运动员的安全。
赛后：记录比赛成绩，并替运动员领取奖品。对运动会做出总结，以及运动会备品的收回和整理。
本次运动会教育科学学院的健儿们在全体师生的支持下取得了良好的成绩基本完成了预期中的目标，为体育部本学期的工作开了个好头。
二、长春师范学院20-20“雪花杯”三对三篮球赛在10月份，我们迎来了“长春师范学院20-20超级篮球联赛”。在大院体育部与我们各分院体育部的共同努力下，篮球赛圆满的结束了本学期的赛事。
在比赛期间，我们为比赛作好了充分的准备，为比赛的流畅进行提供了良好的条件。在比赛开始前组织运动员进行热身，确保运动员在比赛过程中的安全，并做好比赛的后勤准备。比赛过程中对场地进行秩序的维持，组织啦啦队为运动员加油鼓劲。
在此次篮球赛中，我院的运动员赛出了精神，比出了气势，像全校师生展现了教科学子的风采。希望在下学期赛季的比赛中，教科能够取得更好的成绩。
三、篮球协会注入新鲜血液在11月份，我院的篮球协会进行了换届竞选活动，新会长在协会活动中，组织者创新了活动形式，充分调动同学们的学习与活动热情。在这一学期的活动中，同学们根据自己的特长与爱好，丰富了自己的知识与能力。
四、“光泽杯”足球赛
赛前同学们积极报名，并自发地组织训练，为比赛打下坚实的基础。比赛期间，我们做了充足的准备，确保比赛顺利进行。比赛前组织运动员进行热身，保障他们的自身安全，并做好后勤工作。比赛过程中对场地进行秩序维持，啦啦队为运动员加油打气。
在全体教科男生的共同努力与默契的配合下，足球赛取得了教科四年以来最好的成绩，既提高了新生对体育的.热爱，又为教科硬的了荣誉。
回顾这一学期的工作，总的来说，体育部的工作都得到了老师的认可和同学们的支持，是相对成功的。尽管还存在着些许不足之处，但我们会通过自我批评，相互讨论的形式不断的发现问题，分析问题，解决问题，争取不断进步。然而今后的工作道路还很艰辛与漫长，所以我们依然会以一种求实的精神，满怀激情的态度为同学们服务好，为老师当好左膀右臂。相信在未来的工作中，体育部会取得更加优异的成绩。
在总结过去的时候同时也得出一些值得注意的问题：1.如何发挥同学们的积极性。有些同学性格比较内向，面对自己感兴趣的活动也不太好意思参加，如何让他们能积极的发挥他们的能力，成为一个需要重视的问题。
2.如何更好的创新。对活动我们要抱着宁缺毋滥的态度，要办就要办经典的赛事。一定要让每个参与过的学生记住活动和我们体育部，要让没有参与的学生对体育部的活动产生兴趣。这就要求我们在活动的各个方面进行创新。不仅要在比赛的组织、包装、过程中创新，还要注意比赛中的细节，从运动员和观众的角度出发考虑问题。
时间总是过得很快，这一学期体育部的工作马上就要全面结束了，在临近尾声的阶段，我对本学期的工作进行一番总结，希望可以总结出我们工作中的优点和弊端，为今后的工作提供一些参考。
在本学期开展的工作中，大家积极配合，分工明确，具体活动如下：
1，二月份：我部积极筹划本学期的工作安排，对这一学期的工作进行了一个整体的规划。在新的一个学期里，体育部有新气象。二月末，我部策划了三月份的趣味运动会，对三月的趣味运动会做了整体的部署。为三月的趣味运动会做了充分准备。
2，三月份：三月中下旬，我系举办趣味运动会。由我部全权管理策划，积极组织。使趣味运动会办得有声有色，充分提高了同学们对体育的兴趣和团结意识。在全体学生会协助之下，此次活动举办得很成功，活动的主题体现的淋漓尽致。学生会的工作能力也得到充分发挥。为以后举办活动打下基础。
3：四月份：在趣味运动会的浓烈体育氛围熏陶下，我部对系篮球队队员进行了一次选拔，并每日进行训练。在我们辛苦的.训练下，四月下旬我系的女子篮球队在院篮球赛中取得了较好名次，取得了院篮球赛第二名的好成绩。这得益于我们的艰苦训练和全系同学的支持鼓励。也希望在下一次的篮球赛中取得更加优异的成绩。
4：五月份，我部的工作重心放在五月下旬的干部篮球追分赛上。在篮球赛之前，我部积极组织学生会各位干部的后勤和啦啦队。更大的重心放在了篮球队队员的选拔和训练上，经过一个星期的训练和我系学生会成员的积极下，我们系学生会在干部篮球追分赛中取得第三名的好成绩。通过这次活动学生会各成员的友谊和团结意识得到更深刻的变化。
5：六月份，六月份体育部得工作接近尾声，我们总结了前几月的经验和教训。为下个学期的工作打下基础。借鉴好的经验，吸取坏的教训。希望在下个学期取得更好的成绩。
我们在这些活动中，不仅得到了很好锻炼，更积累了许多做事的经验，这些经验将是我们以后飞翔的翅膀，让我们飞得更高更远，最后到达成功的彼岸。最后，请允许我真诚饿代表自己，向老师、学姐、学长表示衷心的感谢!
伴随着乒乓球比赛的结束，体育部这学期的工作也接近了尾声，由于一些客观条件的限制，我部这学期的工作并不是很繁重，主要是参与并组织了学生会素质拓展训练和乒乓球比赛，并积极配合其他部门完成一些工作。
为了增强学生会成员之间的沟通与交流，更有利于学生会工作的展开，举办了此次学生会内部的素质拓展训练。这次活动我部只是参与了一些方案的策划，这对我部成员的创新思维起到了一定的促进作用，当然对于整个活动的组织与现场的把握与控制还有一定的欠缺，还有待提高，我们在这次活动中吸取了教训、总结了经验，争取以后能够独立自主的完成活动。
本学期我们的重头戏是组织策划面向08级同学的乒乓球比赛，由于种种原因，这次活动在曲折中圆满完成了，其中存在了一些优点与不足。策划的完成和报名工作都进行的不错，还有赛后我们对比赛结果进行了公示，还对获奖运动员进行了风采展示，这也是对他们的一种激励。同时还存在很多缺点，由于学生会的活动比较集中，我们部做出了让步，活动推迟了几周，又加上场地申请出现了点小问题，最后只能在室外进行，由于天气原因，活动一推再推，可能给同学们造成一些不便，也对我部的通知下达造成了很多不便，还有同学们对比赛场地不是很满意，这都活动的质量造成一定的影响。鉴于此，以后尽量把此类活动放在上半年，或活动尽量提前举行，减少天气的影响。最后对活动结果进行总结的时候出现一些懈怠，没能够及时完成。这一方面作为部长我负主要责任，以后要注意及时计划好、督促引导他们把工作及时完成。
我部部分成还协助生活权益部举办了羽毛球比赛并帮忙策划09级趣味运动会，这不仅对他们是一种锻炼也增进了部门之间的.交流与合作，为以后更好的工作打下了基础。
虽然在这些活动中都取得了一定的成绩，但我们看到的更多的是不足，在这些活动总结经验、吸取教训，争取把以后的活动办得更出彩。
市场学系学生会体育部
20xx年12月9号
“感受精彩世界，生命在于运动”这句话恰如其分的诠释了体育部的职能与初衷，体育部存在的意义便在于唤醒同学们的体育锻炼意识，在学习之余，积极参加体育活动，增强体质，为学习和以后的工作打下良好的基础。基于此目的，本部门组织了许多丰富多彩的体育活动。在活跃我院体育氛围的同时，也选拔出不少优秀的运动健儿参加校级比赛。体育部本着“务实、高效”的原则，在各个部门的协助下，在土木系篮球赛和足球赛中，取得了优异的成绩。更重要的是，这些活动活跃了我院的体育运动氛围，增强了班级的凝聚力，同时也得到了广大同学的认可与肯定。
一、工作原则
以为学生服务为宗旨，团结一心务实高效积极创新。
二、工作效果
1、完善体育部内部机构。统一思想，加强团结，形成有效分工，责任到人，使体育部充满活力和激情。
2、有效开展常规工作，努力发掘体育人才，有效组织活动，使我系在院体育活动中取得较好成绩。
3、扩大影响，激发同学们的最大热情和参与度，丰富内外学生的课余文化生活。
4、加强为同学服务精神，使我系体育部成为受院内外同学欢迎的工作部门之一。
三、工作简报
⑴安徽交通职业技术学院第十一届运动会：比赛时间：20xx年11月4日——20xx年11月6日，比赛地点：安交院北校区，比赛结果：土木系团体第一名
⑵土木系“新生杯”篮球赛比赛时间：20xx年11月10日——20xx年12月2日，比赛地点：安交院北区大篮球场，比赛结果：造价二班冠军，港口班亚军，高管班季军
⑶土木系“新生杯”足球赛，比赛时间：20xx年12月5日——20xx年12月18日，比赛地点：安交院北区操场，比赛结果：冠军检测专业，亚军港口专业，
（4）土木系学生会“和谐杯”部门篮球赛，比赛时间：20xx年12月6日——20xx年12月12日，比赛地点：安交院北区大篮球场，比赛结果：体育部冠军，治保部亚军。
四、工作缺陷
1、受制于学校活动，学院活动稀少。从我部的工作任务来看，主要是组织学校和土木系的一些体育活动。对于10级新生来讲，参加一些社团活动，对于班级凝聚力的形成是一个很好的推动；××及××级学长学业繁重，即将面临毕业工作，也希望团队合作，而体育活动无疑是最好的选择。在工作计划中也提到组织更多比赛，但由于这样或那样的一些原因没能实现，最重要的原因是我院的人较少，组织比赛参加者较少而且积极性不是很好，但这并不是不组织比赛的借口，这就给我们体育部提出了更高的要求，要求活动应该多样化，有所创新，在一个较短的时间里，达到组织比赛的目的等，就像我们的运动会，可能比赛两三天就进行完了，但同学们为了参加比赛可能提前一个星期或是一个月来锻炼，实际上它更好的吻合了我们组织比赛的初衷——让同学们锻炼身体。
2、工作机制不够健全。所有的部门情况是相同的，部长不可能牵头所有的工作，其他成员也会独立的负责活动，这既是总体安排，又是在锻炼后者。是部长学长间隔的询问工作进展，还是我们大一干事及时地去汇报工作？在这方面，体育部做得不够好。
五、工作感想
不知不觉，本学期己经结束了，体育部的工作也已告结束。在整理了一年的得与失之后，我们想说的最多的话还是感谢。感谢各个部门，感谢你们的.鼎立支持；向院学生会的成员们致一声：你们辛苦了！
有人说，成功没有尽头，生活没有尽头，生活中的艰难困苦对我们的考验没有尽头，在艰苦奋斗后我们所得到的收获和喜悦也没有尽头。当你完全懂得了这句话的含义时，生活之美也就向你展开了她迷人的笑容。是的，体育部的全体成员都热爱我们自己的工作，同时也都享受着工作中的点点滴滴。以理智为船，热情做帆，我们扬帆起航！相信在新的一年里体育部会尽其所能发出更热、更亮的光芒！
一、工作原则
以"为学生服务"为宗旨，团结一心 务实高效 积极创新。
二、工作效果
1、完善体育部内部机构。统一思想，加强团结，形成有效分工，责任到人，使体育部充满活力和激情。
2、有效开展常规工作，努力发掘体育人才，有效组织活动，使我系在院体育活动中取得较好成绩。
3、扩大影响，激发同学们的最大热情和参与度，丰富内外学生的课余文化生活。
4、加强为同学服务精神，使我系体育部成为受院内外同学欢迎的工作部门之一。
三、工作简报
⑴ 安徽交通职业技术学院第十一届运动会 ：
比赛时间：xx 年 11月 4日——xx 年 11 月 6日 ，
比赛地点：安交院北校区，
比赛结果：土木系团体第一名
⑵土木系“新生杯”篮球赛
比赛时间：xx 年 11 月10 日——xx 年 12 月 2 日，
比赛地点：安交院北区大篮球 场，
比赛结果：造价二班冠军，港口班亚军，高管班季军
⑶土木系“新生杯”足球赛 ，
比赛时间：xx年12 月 5 日——xx 年12 月 18 日 ，
比赛地点：安交院北区操场，
比赛结果：冠军检测专业，亚军港口专业，
（4）土木系学生会“和谐杯”部门篮球赛，
比赛时间：xx年 12 月 6日——xx 年12 月 12 日 ，
比赛地点：安交院北区大篮球场，
比赛结果：体育部冠军，治保部亚军。
自开学至今，已过去了一个多月，在这过去的日子里，本部门始终奉行“为同学奉献，为老师解忧”。在大家的积极努力下，开展了一系列的活动，活动的开展不仅丰富了同学们的课余生活，加强体育锻炼，提高自身素质，也培养了同学们的团队意识，更加热情地融入到活动中。
以下是本部门近期开展的一系列活动：
一、心连心共迎新
9月8日9日，本部门积极配合系部做好迎新工作，在工作中干事热情高涨、细致耐心的对远道而来的学弟学妹们及其家长提供及时的帮助和引导，不辞辛苦、不计报酬。赢得的广大新生及家长的一致好评。
二、助力校运我奉行
9月10月，本部门为了迎接学院第八届田径运动会的来临，积极开展一系列前期准备工作，让同学们及时了解运动的信息和知识，并提高他们的参加运动会的积极性。在我们的宣传下，同学们对本次运动会表现出很高的热情，积极参与到其中本部门本着公平公正的原则进行筛选，并为他们提供良好的训练环境，使他们在运动会中发挥的更加出色。
三、招贤纳士共进步
10月15日，本系部开始了新一届的招新工作，为系部学生会和团总支注入新鲜血液，她们的整体素质也是彰显系部风采的方标。本部门积极的配合系部做好前期招新的宣传工作，让每一位同学了解学生会工作的意义和实质，我系学生积极参加报名，大二的负责人认真做好挑选工作，在交送的申请表中，选择优秀的同学加入到团队中来，为系部更好地服务。
四、11月24好院田径运动会，我系经过层层筛选，选拔出60名
优秀运动员参加了本届运动会并取得了第三名的好成绩，其中打破记录三个（八百米、跳高、4x100米）获得金银铜牌30块。本次运动会也显现出了许多问题，运动会后我们总结经验吸取教训争取下届取得更好的成绩。
五、11月20-21日：羽毛球赛，我们部门在系部的领导和要求下举
办了机电系第二届羽毛球大赛，本次大赛共设：男单、女单、男双、女双、混双共三个大项五个小项，本次大赛得到系领导、院羽毛球协会和各班级的大力支持！本次羽毛球赛是由机电工程系学生会体育部主办、羽毛球协会协办的.，经过两天的角逐最终决出冠亚军，本次大赛我吸取上届经验教训办的更加完善。但在赛前的开幕式上准备不够充分，在以后的活动中我们将吸取本次教训争取做到更好。
六、在不断开展的活动中，不仅使我们的工作能力得到提高和锻炼，
也让我们在工作中积累了深刻的经验和教训。在以后的工作中，我们会及时的把一些有利的信息传达给同学们，一步一个脚印认真落实到每项活动中，做到与同学们共努力，共进步。
机电工程系团总支学生会体育部
一、认真务实，努力工作，圆满完成任务！
20年已近结束，回首20年的工作。作为体委这半年虽然做的事不算多，但是还是觉得自己学到了好多东西。
作为体委，班里的体育事业能取得优异成绩无疑是最令我开心的事之一，班上同学积极参加运动会。在大集体广播体操和太极拳中，获得了第一名，在其他许多获奖的小项目上也有我们班同学的身影，班上的王旭同学更是作为运动员代表在运动开幕式上发言，自己班上还开展了兴趣小组，其中就有一个羽毛球兴趣小组，使同学们在学习之余也加强体育锻炼，并且增强的班级的凝聚力。当然，取得了这么多成功也得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助，如果没有他们的参与，班上的体育活动很难开展，希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。
二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点。
这学期开始，自己的本职工作是督促同学们的早操，同学们都积极配工作，
十一过后，我们准备运动会，为班上运动员指定了专门的后勤人员，保证了同学们的后勤工作。
三、主要经验和收获
在担当班委这两年以来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获：
(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本工作，才能更好适应工作岗位。
(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在环境中保持好的工作状态。
(三)只有坚持原则落实上级人物，认真处理，才能履行好自身的职责所在。
(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把自己的分内工作做好。
(五)要加强与同学的交流，要与同学做好沟通，解决同学学习上以及对一些活动上的情绪问题，要与同学进行思想交流。
四、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。
经过这样紧张有序的一年，我感觉自己在服务意识上走上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底！基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚担当班委时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。还有，在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要
五、存在的不足，
总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题。
例如自己在运动会中没有参加什么项目，只是做好班上运动员的后勤工作。在今后的工作中我会不断创新，为同学做好模范带头作用。在明年的'工作中，我会继续努力，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。
我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进！我相信：在上级的正确领导下，在班委和同学的共同努力下，数统1102班的明天更美好！
羽毛球社团工作已经结束，在社长和社员的共同努力下，我社的社团活动工作正常有序的开展。
第一次的羽毛球社团活动-新生内部排名赛 由于场地和器材方面的限制，还有很多不足之处，比如，组织方面的欠缺，因为刚刚加入社团社员之间都不是很熟悉，所以小组长和组员之间都缺乏交流，但是经过一步步的交流摸索，社长和组长、组长和小组长、小组长和社员之间都已经有了很多的接触和了解，彼此都相互熟悉了，相信在以后的活动开展中会总结经验发展的更好。
新生内部赛总结，如下：
一。 局数和分数
1. 每场比赛以三局两胜决定胜负。
2. 11分为一局，先得11分者一方则胜该局子，其中，考虑到场地和风的因素，所以打7分换边。
二。 不足之处
1. 由于学校场地限制和天气原因，羽毛球比赛的局数较少，而且时间安排的不是很合理，中午大家精神不是很好，有时阳光很刺眼，等等天气原因。
2. 管理松散。参赛人员，未能按时到场参加比赛，而且，比赛因为一些未能参加的人，一推再推，导致比赛没有能按照预定时间完成，其中有一些客观因素是因为管理不当缺少联系哦，但是，主观因素是因为比赛人员的自身原因，没有积极性。
3. 由于是新生对羽毛球的打发和规则很可能不明确。所以在比赛正式开始前，应该在开例会上给参赛人员讲解清楚。
4. 当参赛人员出现换发球失误的时候，裁判应该根据情况适当的调整发球。
三。 奖品和名次
不光决出前3名要发奖状，以适奖励，还应该颁发，最佳风采奖，最佳优秀运动员奖等等。
第二次的羽毛球社团活动-新老校区联谊赛。
这一次的活动较第一次活动在举办和比赛过程中，有了很好的质的提升。社员积极参加为社团奋斗争夺荣誉，没有参加比赛的社员也在场外维持次序，做好后勤工作等等， 新老校区联谊赛总结，如下：
一。 局数和分数
1. 男子单打，由于时间原因。
(1).淘汰赛，1局15球
(2).准决赛，3局11球
(3).决赛，3局11球
2. 女子单打，3局11球，三局两胜。
3. 男女混双，3局11球三局两胜。
二。 不足之处
1. 没有前来观看的老师，而且在得分的时候，没有鼓掌，没有吼起来，总的来说气势没有拿出来。
2. 在组织的时候还是有一点点缺陷，没有把握好比赛的时间，致使比赛最后草草结束。
3. 比赛后，场地没有人打扫，场地上垃圾饮料瓶和废弃的羽毛球随地都是，没有专人打扫，这是安排的漏洞。
三。 奖品和名次
1. 值得庆祝的是，我们只输了2场，其余全部比赛全部拿下。
2. 奖品过于简单了些，除了奖品-一桶羽毛球。应该还有奖状等，不管怎么样，这也是一个很正式比赛。
3. 名次没有最后排除，有点虎头蛇尾的感觉，最后因为时间的关系就没有决赛了。
本学期我们羽毛球社团，除了举办了两次正式的活动外，我们每天下午都会有训练。每天训练内容，如下：
一。热身
1. 慢跑4圈。
2. 做准备活动。
二。基础体能训练
米冲刺，4组
米蛙跳，2组
3. 50米侧压腿，2组
米正压腿，2组
5. 两人相互压腰，压腿
6.慢跑一圈放松手脚
7. 两人相互按摩放松
三。技术技巧练习
1.前后场的跑位，步伐联系
2.挥拍和发球的练习
学期活动心得体会。
来到学校我选择了羽毛球社团，在社长和学长悉心认真负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到了提升，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球就有着很大的兴趣，所以，当我看到学校有羽毛球社团的时候，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的选择了羽毛球社团，生怕晚了一秒就会失去了加入羽毛球社的机会。这学期前3个月都是体能训练，通过了3个月的体能训练，我自己的身体素质得到了很好的'提升，最后一个月，的技巧练习也使我的打球技巧有了进一步的提高。通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要高看自己，要认真学习每一件事，这样自己才能不断进步。