校本教研个人研修计划8篇
从踏上教师岗位的那一天开始，我就一直工作在教育教学的第一线，我立足本职工作，教书育人，为人师表，做到敬业爱业，积极参与教研教改，改革课堂教学，关心爱护每一位学生，自己的良好言行潜移默化的影响学生，努力成为学生成长的引导者。
一、个人分析：
（一）优势：
1、善于捕捉课堂学生的变化，培养学生的探究能力，同时不断激励学生的自信。
2、熟练运用信息技术，促进教学过程的流畅。同时可以利用网络资源，达到信息的重组和优化。
（二）不足：
1、语文教师专业素养不够。
2、在面向每一个学生方面做得不够，在教学中没有兼顾到所有学生的积极性。
二、目标及措施：
（一）发展目标：
树立终身学习的思想，多读书、不断学习先进的教育教学理论、紧跟教育发展的新形势，用先进的思想和理念武装自己，做思想型教师，积极学习关于本专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思及重构。多读多思，坚持写教学随笔，提高自己的理论层次。
1、多读书，提升自己的生命质量，做一个高雅的人。
读书是一种至关重要的途径，所以我在本学期要坚持读有关教育的书籍。同时，教师的师德魅力也是以其深厚的文化为底蕴的。唯有如此，教师才能完成其教书育人的神圣使命，让”学习与思考”真正成为自己的一个习惯。
2、虚心请教，取人之长，补己之短。
要积极向同事们学习，多走进同教研组教师和优秀教师的课堂，多向大家学习。积极参加每周的教研，就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。
3、加强教育教学专业知识与技能的研究，做创新型的教师。
在今后的教学中我将尝试运用灵活多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣。在教学中对教材要认真分析，认真设计每一节课，并及时对每节课进行反思，认真分析课堂和班级管理中出现的问题，并及时做好反思记录，争取一学期下来能有一篇质量较高的反思和教学设计。
4、坚持教学相长，在师生交往中发展自己。
遵循”以人为本”的管理原则，增强自己的管理能力。在教育教学工作中，真正为学生的终身发展负责，不要让孩子在成长的过程中因为遇到了你而留下任何遗憾。
具体措施：
1、教研、科研
以科研培训为先导，以校本培训为主体，以教研培训为辅助，抓住”问题即课题”，在教学中留心积累、思考，积极撰写教育科研论文，积极参加学校教科研课题的开发与实践，成为具有较强科研能力的教师，确立自己的研究课题，力争在三年内形成一定的科研成果。
2、教育教学
树立依法执教的理念，全面贯彻教育方针，实施素质教育，转变教育观念，为学生的终身发展奠定基础。努力学习先进的教育理论知识，参加各种培训及研讨活动，积极投身于课程改革的探索与实践，提升业务水平；勇于创新，能够灵活自如地处理教材，形成自己的教学风格。紧跟教育发展的形势，掌握教育发展的动向，及时更新教育观念。带领学生多读书，把学习的主动权还给学生，培养学生良好的学习习惯和合作能力，使课堂教学焕发生命活力，使学生养成良好的读书习惯，形成浓厚的读书氛围。提高课堂教学效益，提高教学质量，多参加外出学习和培训，紧跟课改的动向，学习优秀同行的经验。尽量把每一节课都当作公开课，认真备课，精心上课，注意总结反思。积极投身于课程改革的探索与实践，提升业务水平；勇于创新，灵活自如地处理教材，形成自己独特的教学风格。继续和学生一起多读书，使读书真正成为生活的一部分。
3、勤于反思
自我反思是提高业务水平的重要途径，对自己的教学行为、学生的活动方式、教学目标的制定、教学内容的选择……及时进行反思、总结、改进，从“经验型”的教师向“科研型”的教师转型。不断进行师德自查，反省自己的行为，规范自己的言行，做到身正为师，学高为范。在自己的教学过程中，时刻做到三个反思：教学前反思，从培养学生实践能力着手，拓展教学内容，优化教学过程；教学中反思，及时自动地在行动中反思，培养反思和自我监控地习惯；教学后反思，随时审视，随时修正，形成自己的教学个性。
4、大胆实践
努力探索、大胆实践，用新的教学艺术充实课堂教学。在自己的课堂教学中，努力营造尊重、赞赏、宽容的师生关系，加强师生的对话交流，力争完成从教学的“主角”转向”平等中的首席”、从传统的知识传授者向现代学生发展的促进者的转变。厚积薄发、开拓创新，做教育教学的研究者。积极参加各类的教育教学活动，提高自己的理论水平，不断的磨练自己，在挫折中不断的成长完善，结合教学实践实现创新和开拓，实现“模式化”向“个性化”的转变。整合资源、为我所用，在课堂教学方面形成自己的特色。充分利用发达的资讯和媒体手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用电教多媒体手段立体展示教学内容，激发学生学习的兴趣，创设情景，授予学生发现问题、分析问题、解决问题的技巧，营造氛围，培养学生终生学习的习惯。
5、及时总结
定期对自己的教育教学工作进行总结，通过及时总结，有所沉淀，不断为今后的工作积累宝贵的经验。
为了“构建高效课堂提升教学质量、落实专业标准提升学科素养、改进研修实践提升研修能力”等，使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，积极进取，努力工作，特制定个人校本研修工作计划。
一、指导思想
以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展教育教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。
二、研修目标
以“求真、求实、求效”的工作理念做后盾，以提高专业能力为重点，以提高综合素质为前提，开展个人研修。
1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。
2、积极探索，参与课题研究，积极响应学校参加每次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。
三、研修内容
1、研读课标
研读《语文课程标准》中关于阅读阶段目标要求，交流课标研读体会，以便准确把握各学段阅读目标要求。
2、钻研教材
钻研本学段教材中习作内容，整理归类，总结出本学段阅读内容的共同特点，找出难点问题并交流研讨，以便全面把握小学教材中的`阅读方法及阅读难点。
3、课堂教学
结合自己的教研主题设计一节本年段的公开课。
4、案例分析
对自己课堂教学进行研究、分析、总结和再设计，以此锻炼对课堂的驾驭能力。
5、撰写经验
撰写关于课堂教学的经验论文，提高自己的反思总结能力和写作能力。
6、研修总结
在年末时把近一年的研修历程，把自己在研修过程中的学习、进步和体会结合起来写一篇个人研修分析与总结。
四、具体措施：
1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。
2、认真制定学科教学计划，平时要做到：用心备课、上课要有激情、及时撰写课后反思、精心设计作业、耐心辅导学生。
3、积极参加各级部门组织的各种教学教研活动，配合教导处做好每一周一次的教研组活动。
4、通过个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。
5、积极主动地上好研讨课，认真开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。
6、虚心向同行们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足，本学期听课绝不少于20节。
7、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有量。
五、时间安排
一月：新课标解读
二月：新课标解读
三月：名师学习
四月：教学理论的研修
五月：课堂教学的有效性阅读教学的有效性
六月：心理健康教育
七月：教育理论学习
八月：学习与反思
九月：师德学习
十月：的智慧、口语交际研讨
十一月：的智慧
十二月：科研能力的研修
面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
一、指导思想：
校本培训工作是推进素质教育、深化课程改革、加强教师队伍建设、全面提高教学水平的重要途径。为有效推动教师的专业化发展，学校将以新理念为支撑，以校本培训为平台，以提高教师教育、教学的能力和水平为重点，以现代信息技术培训为突破口，以强化科研能力和过程培训为亮点，全力造就一支师德高尚、主动发展、业务精湛、团结协作的教师群体。
二、培训目标：
1、进一步加强师德建设，加强行风建设，培养一支爱岗敬业，乐于奉献的教师队伍。
2、进一步加强对教师的业务培训，深入进行课堂教学的研究，各学科在课堂教学中探索具有我校特点的教学模式，并积极付诸于行动中，全面提高教学质量。
3、继续开展课堂教学评比活动。
4、认真落实课题研究工作，确保本学期课题出阶段性成果。
5、积极推进现代化教育设施的使用，进行网络课件的制作，着眼于评课能力、授课能力的提高。
三、培训措施：
（一）加强理论学习，提高教师师德水平。
1、深入开展以建设社会主义核心价值体系为目标，以“学规范，做人民满意的教师”为主题的师德建设活动，组织教师认真学习新修订颁发的《中小学教师职业道德规范》，开展做人民满意的教师”大讨论和师德演讲比赛。继续把三月份作为师德建设教育月。
2、深入开展教师“爱心助学团队”志愿服务和“爱心帮扶”活动和评选校“三八”红旗手、“十佳教职工”、“优秀师徒”等评优活动，引导广大教职工潜心育人，乐于奉献，努力做人民满意的教师。
3、深入开展文明组室评选活动。认真落实《青岛交通职业学校文明组室评选办法》，以教研组室或行政部门为单位开展文明组室建设，以此为抓手，形成团结和谐的教师团体，并进一步促进学习型教师队伍建设。
4、完善师德激励约束机制，大力选树师德先进典型，加强组室建设，认真贯彻执行学校新修订的《青岛交通职业学校教师职业道德规范》，努力提高师德建设的质量和水平。
（二）加强教师的业务培训，尽快提高教师专业素质和能力
针对学校教师队伍现状，面向全体教师，以教师培训“四大工程”为抓手，做好教师教育教学能力的培训，促进教师专业成长。
（1）继续实施“专业教师专业素质提高工程”，进一步加强“双师型”教师队伍建设。学校要围绕专业建设和发展，制定“双师型”教师队伍建设规划，促进教师专业成长。建立专业课教师到企业挂职制度，要求每位专业课教师每学年到企业岗位见习、实践时间累计不少于一个月。每位专业课教师至少获得一个与专业相关的职业资格证书；鼓励教师参加各级职业技能大赛，以赛促学，促进教师专业技能的提高。文化课教师通过多种渠道、多种形式学习、进修，拓展知识面，争取每人能够开出一门以上选修课的目标。
（2）开展“名师工程”，加快名师、学科带头人、专业骨干教师培养建设。成立学校“名师库”，将具备名师基本素质的教师纳入其中，学校将根据个人实际情况，采取有效措施，促进快速发展；压担子，挑大梁，在压力中、在工作中不断成长；根据市局意见，积极创造条件做好推荐培养，支持老师积极参与竞争。发挥他们的教育教学示范作用，坚持“以老带新、以能带新”，促进师资队伍整体提高成长。通过示范课、专家讲座、专家论坛等形式，帮助他们形成特色，并开展理性思考，在实践基础上形成自己的理论体系。
一、指导思想
遵照“骨干教师高端研修工作坊的实施方案”，立足高效课堂，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作。
二、发展方向
理论指导实践，实践验证理论。力争在本次研究中成为专业型小学数学教师。
三、教研目标
1、积极实践课改下的新理念，新思路，围绕“有效性高效课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。
2、通过培训学习，提高自己的理论水平和修养；不断地更新教育观念，学习现代教育理念，把握一些学科的前沿知识，不断地自我“充电”，做到与时俱进，力求达到专业化。
3、特别提高自己的科学实验技能和自己的专业技能。
四、研修内容
1、积极参加工作坊开展的网上破冰、课例研修、培训与工作坊主持能力提升、工作坊研修总结四项活动，以课例研修为主体。
2、扎实做好日常工作，有目的的创新日常工作方式，为研修打好实践中的基础，同时也把研修的成果不断应用到实践中，作为实践检验和提升自身的实践能力。
五、研修方式
1、在线学习与线下实践相结合。
2、主题研修与自主选学相结合。
3、专家引领与协作研修相结合。
4、问题解决与行动研究相结合。
5、案例研讨与成果分享相结合。
六、教研措施
1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。
2、通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。
3 、虚心向同行教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，学习、反思、成长，在总结经验中完善自我。
4、在提高自身素质的同时，加强教师口语、粉笔字、普通话等的训练。做到学到老做到老。
总之，我要为作一名合格并优秀的小学教师而奋斗。
促进教师专业发展是当今教育的一个热门话题，这不仅是教育行政部门和学校的事，更是每个教师应关注的重要问题。我作为一名小学英语老师，只有不断通过个人研修方式提升自己完善自己，才能适应现代教育的发展需求，与时俱进。为此，本人特制定本年度个人研修计划如下：
一、研训目标
以“在课堂教学中的情境创设”为学科研修主题，以校本研修、区域研修网络和“城乡联动，区域协作”为主平台，聚焦课堂，落实学生的主体地位，回归语言学科的本质，追求课堂教学的实效。立足于教师个人的自我发展，充分体现当前素质教育的理念。因材施教，变被动培训为自主学习，主动研修，不断提升自己完善自己。
1、师德方面：
继续认真学习《中小学教师职业道德规范》，争取做一名具备良好的师德、广博的知识、对学生宽容有爱心和责任心、以人格力量去感染和影响学生的优秀教师。热爱教育事业，认真学习、贯彻党的教育方针，爱岗敬业。热爱学生，关心学生的学习和生活，尊重学生的人格，用爱心去包容、感染、教育学生，以自己的言行为学生树立榜样，严于律己，为人师表。具备强烈的事业心和责任心。
2、教育教学方面：
不断学习新的观点和理念，积累一定的理论学识和教学经验，把“学习与思考”当成自己的一个习惯，持之以恒，努力充实自己，争取在英语教育理论和专业知识、教育能力和教学行为、个人素养和教育科研能力等方面有所提高。
虚心向他人请教，取人之长，补己之短，进行教学研讨和提升。积极向同行学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，虚心向大家学习。此外积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师进行交流学习。
在研读《英语新课程标准》的基础上，学习新教材，努力把握新教材的编排体系。掌握每一单元的教学重点和难点，及知识的生长点，达到掌握传授知识的深浅程度。
更好地运用电子备课平台和教学课件，以突出重点，突破难点。认真总结课改中遇到的实际问题及解决办法，并形成书面材料，在不断反思中积累经验，提高教育教学水平。在实践中提高自己的教学能力。
二、规划实施阶段及各阶段实施措施
(一)实施的第一阶段
1、第一阶段的达成目标：努力开展以“在课堂教学中的'情境创设”为主题的实验研究，养成写教学反思的习惯，每一学期至少上一节校内研讨课。立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。认真开展课改实验，培养激发学生学习兴趣，重视认知过程和情感的培养，努力提高课堂教学的效率。
2、第一阶段的实施措施
(1)提升自身文化素养，无论是作为管理者还是作为一名教师，都必须有丰富的文化底蕴，在工作中才能得以游刃有余，得心应手。
(2)向身边优秀的教师学习教育教学管理经验，及时积累教育教学工作中的成功与失败，总结经验、教训，做一名快乐、轻松、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。
(3)养成“善于反思、勤于积累”的习惯。对自己的教育教学活动要及时进行反思，积累经验，把“育人”放在首位，树立为学生一生负责的理念，培养人、塑造人，形成自己独有的工作风格。
(4)加强关于“在课堂教学中的情境创设”的教学理论的学习，提高研读教材的能力，研究学生的学习心理，探索提高学生计算能力的有效策略，并认真做好读书笔记。
(5)积极主动参加信息技术的学习，提高其应用能力，争取在课件制作上有进一步的提高。
(6)积极参加各种专业培训或讲座学习活动，认真撰写关于在课堂教学中的有效讲解的教学设计、教学反思、论文。
(二)实施的第二阶段
1、第二阶段的达成目标：继续深化第一阶段的达成目标规划，积极参与学校数学科的研究，每一学期至少上一节校内研讨课，进一步提高课堂教学的有效性，努力使自己的课堂成为学生们所向往的数学王国。
2、第二阶段的实施措施
(1)提升个人修养，做有品位的教师。用人格魅力和深厚的人文素养去影响学生，在工作中“多做”、“多想”、“多听”。
(2)做一名业务上、教学上都过硬的教师，养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，对自己的教学工作的失败与成功注意积累，为自己打造一个具有多元化知识结构的人。善于思考，使自己的教育教学水平再上一个台阶。
(3)继续加强英语课堂的教学理论的学习，提高研读教材的能力，研究学生的学习心理，探索提高学生学习动力的有效策略，并认真做好读书笔记。
(4)认真撰写有较高质量的教学论文和教学反思。
(三)实施的第三阶段
1、第三阶段的达成目标：继续深化第二阶段的达成目标规划，
在第二阶段的基础上，积极参与区、市数学科的研究，不断改进自己的课堂教学;改善自身的不良习惯，使自己成为一名主动学习者，使自己成为学生心目中具有亲和力、快乐的老师。
2、第三阶段的实施措施
(1)加强学习，广泛阅读教育教学的报刊，杂志及专著，使自己具有综合的学科文化素质，掌握多层次，多元化的知识结构，进一步提高研读教材的能力，使自己能较科学地、系统地对教学内容进行规划。
(2)开展对“语言学科的教学”研究，学习相关的教学论和学习论，掌握本研究专题的基本教学规律，探索提高学生空间观念的有效途径。
(3)将近两年的教学设计、教学反思、论文等资料整理成册，以提升理论修养。
三、后期日常工作
1、隔周利用半天时间学习各种理论知识，并做好要点笔录，同本备课组老师一起讨论教学上的各种案例。
2、每年寒暑假进行校本研修学习，并写好读书笔记和心得体会，写在业务学习笔记本上。
3、认真按时参加学校的团队研修活动，并认真准备，积极发言，积极讨论，争取每一次团队研修活动都有所收获，并让老师们也有所进步!
一、研修意义
家庭教育对小学生的成长和发展具有重要而深远的影响。家庭教育是一种特殊的教育形式，对人的影响可以笼统地称为启蒙作用或启动作用，它以形式的普遍性、权威的稳固性、了解的深刻性、过程的连续性、方法的灵活性和内容的广泛性等特点，潜移默化地持续影响着人的性格、兴趣、价值取向、人生态度、自我意识等非智力因素，同时也以各种方式制约着人的智力发展，从而发挥着学校教育和社会教育所无法替代的重要作用。这种作用的重要性在于它很大程度上影响着一个人人生发展的方向和取得多大成绩的可能性。可以说，家庭教育是学校教育的加油站，也是社会教育的防火墙。“家庭是孩子们永远眷恋，且永不停课的学校”，“父母是孩子的第一任老师”，“不要让孩子输在起跑线上”，诸如此类的明言警句也一再提醒人们：家庭教育不可忽视!
小学家长在家庭教育的方式方法上急需行之有效的指导和帮助。小学家长缺乏必要的家教常识和家教经验，只是笼统地认识到其重要性而往往无从着手，要么高压施威，强迫孩子遵从自己的模糊思路，剥夺了孩子发展的自主性，使孩子的成长过程失去了应有的趣味性，同时扼杀了孩子个性的多样性和创造性;要么娇生惯养，良莠不辨地满足孩子的各种需要，让孩子的成长和发展陷入了自生自灭的绝对自由状态，其实是对孩子发展的不负责任行为。更重要的是，小学家长对小学生的年龄特征、小学教育规律、基础教育改革动态等没有系统了解，在家庭教育中往往力不从心，甚至无法下手，急需行之有效的指导和帮助。
三教统筹要求家庭教育主动承担起协调、配合与统筹作用。在三教统筹中，家庭教育是基础，学校教育是主导，社会教育是补充。学校教育需要家庭教育的积极配合与大力支持，社会教育需要家庭教育的鉴别与参与。一方面，学校教育效果需要在家庭中强化和巩固，家庭教育要承担起延伸、拓展与固化学校教育的重要作用。另一方面，学校教育与家庭教育需要同步共振，相得益彰，谨防教育效果相互抵消，给孩子的价值观念带来冲突，产生人格形成上的障碍。其次，社会教育影响庞杂无序，小学生缺乏明辨是非的知识和能力，学校对此鞭长莫及，唯有家庭教育有时间、有机会、有条件对各类社会影响进行甄别、筛选，“择其善者而从之，其不善者而改之”。
所有这些，都为家庭教育的科学化提出了强烈要求，为学校教育的可持续发展指明了努力方向。探索家庭教育的科学方法，指导广大家长开展行之有效的家庭教育，引导家庭教育与学校教育的密切配合，就成了一个既重要又紧迫的现实课题。
二、研修内容
根据小学家长的实际需要，从家校合作的要求出发，下学期我的研修初步拟定涉及以下内容：
1、新课标理念的宣传与普及。
2、常见家教误区的剖析与纠正。
3、有效家教方法推介。
4、家校合作的有效途径与方法。
三、研修目标
让学生家长掌握新课标的基本精神与核心理念，纠正家长中存在的各种错误认识和做法，推荐卓有成效的家教方法，探索并实践家校合作的有效途径和方法，提高家校合作效益，促进学生健康成长，全面发展。
四、研修方法
本期研修主要采取以下方法进行：
1、阅读法。查阅工具书和专业书刊，浏览专业网站，掌握科学的教育理论知识，准确把握基础教育改革和发展态势，确保内容正确，观点新颖，方法有效，建议得当。
2、调查法。以问卷调查的方式，征集小学家长在家庭教育中存在的各种困惑和急需的各类帮助，作为指导研修方向，确定研修重点，细化研修任务的重要依据。
3、座谈法。以座谈会的方式，征集小学生对各自家庭教育的意见和建议，作为调整和丰富研修内容，修订研修进程，明确研修目标的重要依据。
4、经验总结法。归纳总结成功家教的先进经验，提炼具有普遍指导价值的可行性方法，作为推广的主要内容。
五、研修形式
1、理论学习。借助专业书籍、报刊杂志和浏览网页，深入学习《小学语文课程标准》，了解家庭教育的时代特征和重要任务，收集汇总家校合作的各种形式与方法。
2、调查研究。通过发放家长调查问卷，召开学生座谈会等形式，了解小学家庭教育现状的优势和缺点。
3、归纳总结。在归纳总结理论学习的基础上，结合个案分析验证，总结出具有普适性的家庭教育有效经验。
4、集中辅导。给学生家长集中讲授新课标精神，介绍成功经验，纠正认识上的各种误区。
二十一世纪，是一个信息飞速发展的时代。培养各类需求的人才离不开教师。因此，从事教育的我们就需要不断地学习，以适应对人、对社会的一个又一个新的要求。“校本培训”这种可持续的、开放式的继续教育模式，为广大教师打开了方便之门，锻炼了广大教师的业务水平，提高了广大教师的素质，促进教师专业成长。本学期，我从自己的教学实际出发，树立以人为本，以校为本的理念，加强合作，相互切磋，取长补短，不断养成自我学习与自我反思的习惯。研修结合，不断提高自身素质和业务水平；增强研修意识，以研究的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的实际问题。依据学校内涵发展的需要，本学年，进一步深入和完善校本研修工作，立足教研，聚焦课堂，进行课题研究，改进教师教学行为，提升教师专业化发展水平，切实解决或研究教育教学改革中出现的新问题和新情况，努力使我校形成一支师德高尚、业务精良、充满活力的反思型、科研型教师队伍，全面提高教学质量，促进学生全面、持续、和谐地发展在这学期的时间里，我认真计划了校本研修，从自己的教育教学中寻找突破口，为了以促使自己的工作在今后再上一个新台阶，现将其计划如下：
（一）积极按时参与校本研修活动，并做好理论学习记录，踊跃发言，提出自己的见解，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。
1、在校本研修培训中，我校组织了有关“各学科教学基本模式”、“课题研究的过程与方法”等教学理论的学习。开展多
层次教育科学研究，人人有课题，人人学理论，人人掌握科研方法，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高，有效地提高了我校教师的理论水平和创新能力。。
2、 开展有效课堂教学研究 提高课堂教学质量
认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，进行跨年级、跨学科、跨学段进行听课研讨，教研组在“研”字上下功夫，在自觉主动有效上下功夫，继续加强集体备课的力度，充分调动各年级组长的能动性。每次教研活动都有详细的记录。本学期我们继续加强对随堂课的调研力度，加强调讲的范围。面落实了教学工作备课要“深”、上课要“实”、作业要“精”、教学要“活”、手段要“新”、活动要“勤”、辅导要“细”、负担要“轻”、考核要“严”、质量要“高”。
严格要求自己，在每周听节课程之后，向相关学科的教师学习课堂教学的方法。
都会选一节本周最难把握的课大家共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解。这使我受益匪浅。
3、各教研组要积极组织老师听课、研讨，总结优点，发现不足，逐步提高；
强化教研组的建设和管理，特别强调要发挥团队精神，群策群力，充分发挥每个教师的兴趣爱好和个性特长，打破了以往教师备课各自为战的局面，每月个教研组进行一次集体备课的，每次集体备课，每一堂教研课都是教研组集体的结晶，通过实践来改进和完善我们的课堂教学模式“重难点前移” ，推行课堂模式“重难点前移”，提高研修实效。、听课、研讨、发现问题、解决问题，如此循环往复，使我们的教学方式逐渐的成熟起来，教师在互动、互补、合作中不断提高了自己实施新课程的能力，已形成的教育观念顺利地转化了能动的教育教学行为，使教师不断走向成熟，给我们的课堂注入更多的活力，取得更大的效益。
4、关注自我反思及案例
反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材；反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不
断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。
（二）采取多种研修模式，全面提升教师素质
1、积极参与网络研修，建议老师们多浏览每天都要上网浏览研修论坛新发表的博文，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位博友沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的`视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。让教师在吉林省教师博客论坛中发帖子，通过交流，我认识了自己在教育教学方面的不足，找到了与外界的差距，同时也是自己有了更多的紧迫感和压力感，自觉学习的劲头比以前更高了。
2、自主学习模式。这种模式由教师进行自我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定自培计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力的方式
（三）校本研修内容丰富多彩
1、加强师德建设，夯实立教之基
教书育人，师德为本，缺乏良好师德的教师队伍，无从谈好的教学质量。以《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》等规章为依据，把师德教育和学校的各项活动结合起来，加强教师思想道德建设，强化教育引导，注重内化，扎实有效的开展师德建设活动，促进学校的进一步发展。通过大力学习和宣传师德教育理论，展开师德大讨论、宣传师德典型等多种形式，结合荣辱观学习，提高教师对新时期师德建设的认识，并不断赋予新的内涵，拓展新的载体。不断完善师德建设的相关制度，建立有效的管理机制。并以此为辐射点，常抓不懈，使每位教师能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，成为教书育人的楷模，学生、家长、社会满意的好教师。
2、新课程理念研修。课程改革成败的关键在于教师，教师对新课程理念的认识程度直接影响课改实验的成效。为此，本学期继续把学习、实践、验证新课程理念，作为师资研修的重点任务来抓。重点学习《教师怎样提升教学技能》一书，加强通识研修，通过学习：一、在知识方面主要了解以下三点：（1）了解学生对所学学科必备的基础知识的掌握状况；（2）了解学生对即将学习的内容一具备何种知识，哪些是正确的，哪些是错误的，哪些是模糊的。二、在情感方面主要了解以下四点：1。了解学生是否知道学习本学科的意义；2。了解学生是否出于自己的意愿而学习；3。了解学生对本学科中的什么知识最感兴趣；4。了解学生在学习中评价是非、对错的准则。三、在个性心理方面主要了解以下五点：1。了解学生对学习是否具有独立完成的信心；2。了解学生对学习困难所持的态度；3。了解学生学习中毅力的表现；4。了解学生对学习成功的愿望和要求；5。了解学生学习的情绪。四、在方法与思维方面主要了解以下六点：1。了解学生是否有计划、有步骤地进行学习；2。了解学生是否有效地参与课堂教学；3。了解学生是否有良好的记忆和记忆方法；4。了解学生能否利用作业、问答、测验、评价自己的学习，并及时进行恰当的调整；5。了解学生学习、掌握概念、规律的方式；6。了解学生解答问题所采取的程序和思考方式。做到课前反思新旧教材有哪些不同、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等；课中根据教学实际，反思如何调整教学策略；课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。
回首走过的日子，有在教学上艰难跋涉的痛苦，有在工作中成长的快乐，有收获信任的喜悦，这一切让我体会了时间的意义，让我明白了拥有的珍贵。
一、教材分析(结构系统、单元内容、重难点)
根据高中体育与健康课程标准的理念，以“健康第一”为指导思想，促进学生的身心发展为出发点，在教学中充分体现学生的主体性，培养学生的创造性思维和终身体育意识。逐步形成良好的身体姿态，健美的形体和高雅的气质，并提供了学生互相学习，交流，研讨和挑战的空间，从而可提高学生的群体意识，交往能力和创新探究能力。
二、学生分析(双基智能水平、学习态度、方法、纪律)
在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、以及学生的表现力。高中生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。
三、教学目的要求
理论与实践相结合，培养学生自我创编的能力，大力发展学生的创新、进取的意识。促进学生身心全面发展，塑造健美形体，培养端庄体态;发展身体素质，提高艺术素养;焕发精神面貌，陶冶高雅情操;培养学生机智、果断、热爱集体等优良品质。
四、完成教学任务和提高教学质量的具体措施
1、手势提示法：手势是身体语言的一种，它是在健美操教学中，教师运用各种手势指导学生完成练习的方法。其特点是直观、简单、明了，有利于学生连贯完成动作。手势提示法主要运用于成套操和一段操的复习及巩固阶段。运用手势提示法时应注意以下几点：
(1)手势的运用要果断，有明确的目的性。
(2)运用手势时，要注意时机和效果。
(3)掌握学生完成动作的情况，在易出现问题的地方，提前向学生发出准确信号，以引起学生注意，然后给予手势提示。
2、示范讲解法
示范讲解法包括只示范，不讲解;只讲解，不示范或先讲解后示范;先示范，后讲解和一边慢动作示范，一边讲解此四种方法。
运用示范讲解法时应注意以下几点：
(1)运用只示范不讲解的教学方法时，应采用背面示范，以使学生清楚动作的路线、方向等，并且动作的速度应比正常的速度稍慢些。
(2)运用示范讲解法时，教师讲解的语言应简明、扼要，语言肯定，表达生动，比喻形象。
(3)教师的示范要优美大方，有感染力。
3、口令提示法
口令提示法是一种为了使学生更好地完成练习、活跃课堂气氛而在健美操教学中加入一些调动性、指示性、警告性口令的方法。运用口令提示法时应注意以下几点：
(1)口令要有号召性和鼓动性。
(2)口令要与音乐节奏相吻合，要与音乐的韵律、节奏相一致。在健美操教学中，教师口令的音量、语调的轻重要适宜，要恰到好处。
4、巡回指导法：在学生自我进行创编与实践的过程中，进行巡回指导，提出一些可行性建议。