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学习计划小学优秀5篇

2023-12-01 19:45:51工作计划

学习计划小学优秀5篇

学习计划小学 篇1

  我是一名六年级的学生了,是一名毕业班的学生了。我希望新的.学习有新的开始,新的面貌,所以我给自己做了一份六年级学习计划书,希望这份计划书可以让我的新学期过得更加充实。

  1、每天上课专心听讲,认真完成各科作业,做到书写工整、美观;

  2、针对数学计算马虎的问题,每天保证10分钟的练习时间,提高计算的准确性;

  3、每天要有30分钟读书时间,看报纸、课外书籍、坚持摘录好词佳句,丰富语言;

  4、写好单元总结,每学一单元后,要对所学的知识进行分类整理,查找漏洞,总结学习方法,提高学习成绩;

  5、做到不懂就问,不会就学,对当天出现的问题及时解决,对当天出现的作业的错误及时改正,扎扎实实地学好文化知识。

  6、每个星期去一次新华书店,只有博览群书,才能开阔眼界、丰富知识;

  以上就是我六年级的学习计划,计划已经定好了,接下来就要好好实施了,希望这份学习计划可以给我带来一个美好的学期。

学习计划小学 篇2

  暑假即将开始。按照家长的要求,为了有一个有意义的暑假,为五年级开个好头!我决定制定一个暑假计划!我会坚持这个计划。

  规则一:每天早上6点起床,晚上9点睡觉。

  规则二:起床跑步半小时,然后每天保持两小时户外活动。

  第三条:每天背诵短文精彩片段2段;

  第四条:每周1篇命题作文;每周写一篇文章,选择完成时间。

  第五条:在电脑上学习新概念英语第一册半小时/天;

  第六条:每周和爸爸妈妈出去一次,包括逛街、骑车郊游、爬山、逛公园等。;你可以有选择地每周看2小时你喜欢的电视节目。

  第七条:语文和数学作业要同步进行。

  第七条:每天写小字。时间短的话,每天多练一刷。

  另外,对于我的压岁钱,我想花20%在“营运资金”时间管理上,30%在学费上。“希望工程50%。如果我把以上都做好了,那么我会为自己制定很多计划,这样我就能成为一名优秀的学生。

学习计划小学 篇3

  快到期末考试了,复习是件头疼的事情,再加上老师作业布置得很多,剩余的时间几乎就只有一点点了,针对个人的情况复习的时间就不多了,其实复习很简单,首先可以翻一下过去做的卷子、习题等等,找出自己有缺陷的地方,然后再相应的做些辅助练习,可以让老师批改一下。

  要制定一个临考前一个星期的复习计划:

  第一天:把这学期所有的内容看一遍归纳出大致的内容提纲;

  第二天:把这学期做过的所有习题试卷看一遍;

  第三天:先就错的最多的类型做练习,到你完全掌握为止;

  第四天:简单做一下其他错题的练习;

  第五天:重复习前半学期的内容,可以考虑做习题、背概念;

  第六天:做一张期末考试的模拟卷;

  第七天:放松一天,睡个好觉,准备为期末考试考个好成绩!

  总之,七天的复习都是很关键的,要记住记,要保证复习质量的前提下,还要保证有充足的睡眠,不然可就没有精神考试了,相信自己的努力一定不会白费的。

学习计划小学 篇4

  星 期 一

(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。

  星 期 二

(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 三

(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 四

(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 五

(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

(晚餐):鱼或肉类;综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)20xx年小学生暑假学习计划表20xx年小学生暑假学习计划表。

  星 期 六

(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 日

(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。

  2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。

  注意事项:

  一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

  二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。

  三、三餐禁食菜单外食物。

  四、咖啡不可加糖。

  五、不可喝牛奶。

  六、蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。

  七、可以用茶或白开水代替咖啡。

  八、每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。

  九、果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。

  多动:多散步、运动、作体操。

  睡前跳30分钟的跳绳

  只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!

  瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨

  塑身操一

  动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!

  PS:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学习计划表二年级作文。

  效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失

  塑身操二

  动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!

  效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。

  多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。

  减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!

学习计划小学 篇5

  新的一个学期就这样在我们的不经意间悄悄来临了。为了我的学习能够更好,现将新学期的学习进行计划如下:

  一、学习方面

  1.上课认真听讲。

  2.积极主动发言。

  3.听老师的话。

  4.专心又快又好完成作业。

  5.认真预习和复习功课。

  6.经过我的努力,我的语数英三门,功课争取都考到95分以上。

  二、生活方面

  1.早上6时30分准时起床。

  2.晚上9时准时睡觉。

  3.自己梳头、洗脸,把牙刷的干干净净。

  4.帮妈妈做家务。

  5.要学会宽容大度,不惹妈妈生气。

  三、特长班方面

  1.专心弹钢琴。要把每节课钢琴老师布置的新作业都弹流畅,保持好手型。

  2.用心跳舞。按老师要求练好基本功,跳舞时表情、动作要好,让舞蹈老师表扬我。

  四、阅读方面

  新学期我要坚持每天半个小时的阅读,多读书,让自己的知识更丰富,并尽可能写博客。

  新学期我一定要努力,按照计划做,各个方面都进步。