小学暑假工作计划13篇
暑假的培训，让我感觉瞬间成长了不少。通过培训，我领略了周校长的大格局和高境界，了解了学校的教育理念，了解了学校的教育模式，周校长为老师们打开了一扇窗。倾听了陈副校长对学校规章制度的解读，感受到了学校办学的规范性，既有职场的严明纪律，又充满人文关怀，有可以触摸的温度。聆听了谢副校长的《德育工作之我见》，谢副校长怀着一位教育工作者的教育情怀强调了德育工作的重要性。培训内容是丰富的，具体的，全方位的。教务处许主任和刘主任从教学常规、教学计划、教师备课、教师上课、作业布置与批改、教学研究等方面提出计划与要求，很细致，对教学工作也很有指导性。
爱心”是老师工作中不可缺少的。生活中，大凡富有爱心的教师，他们面带微笑，豁达开朗，循循善诱，生活富有情趣，富有感染力和影响力，善于发现生活中的美好事物，深受学生的喜爱，桃李满天下。他们整个工作过程也很快乐和幸福，每一天都是在享受人生。笑对生活，笑对事业，笑对学生，这不仅仅是一个人的生活哲学，更是一个人是否富有爱心、是否热爱生活的深层次的体现。
注重教师人格魅力的塑造和培养，教师的人格影响着孩子的成长，好老师是引领学生进行用心选取的向导，好老师能帮无助的心灵带来期望。优秀教师应加强个人品味的修炼，用热情去点燃学生，用人格魅力去影响学生，用生命去关照学生。教育是终生事业，是一个不断发展的过程，因此，一名优秀的教师要有丰厚的学识。优秀教师应在繁重的教学工作之余，挤时光去学习充电。“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”深深感悟到：读书学习，永无止境，方能使自我知识渊博、观察敏锐、充满自信，永葆教育智慧之活水永不干涸。
周校长告诉我们，只有心怀理念，才能施展教育宏图。“与爱同行，以爱致美。”学校文化理念在心中：只有让学校更有朝气，才能让师生更添爱心，让校园更具美感，让教育更富创造，让员工更加和谐。学校发展理念时刻不忘：以爱立心，以智养心，以字强心，以书固心。学生发展理念要牢记：我们作为一名老师，首先要有爱心，其次要有梦想，做一名有智慧、有激情的`好老师，时刻把教师发展理念挂胸间。老师的肩上，扛的一直是“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的沉甸甸的重任。我们只有身体力行，才能实践优质教育。大家一起共同努力，打造优质环境，陪孩子徜徉美丽校园;并肩创造温馨生活，和孩子享受幸福校园;一起灌溉美丽品质，带孩子共创美德校园;携手实行创新教育，让孩子拥抱智慧校园。让我们不忘初心，砥砺前行.
学习了周美良校长《关于学校发展规划及20xx年学校工作目标》，我很有感触，并对学校未来的发展信心满满。让我明白作为一名班主任，要在学校发展过程中配合好学校领导，搞好教育教学工作，为学生的发展奠定基础，为学校的进一步发展贡献自己的力量，从努力处理好一件小事做起，从认真批改一本作业做起，从一堂精彩的课做起，相信我们的努力，金海的明天会更好!
提升个人魅力，做一名研究型老师。作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，我要向优秀的老师学习，坚持不懈地研究教学方法，有所创新，有所成就，争做一名研究型的老师。
教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。
20xx年暑假，我校坚持预防为主、防治结合、加强教育、群防群治的原则，通过齐抓共管，营造教职员工关心和支持学校安全工作的局面，从而切实保障师生安全和财产安全，维护学校正常的教育教学秩序。
一、领导重视措施有力
为进一步做好安全教育工作，切实加强对安全教育工作的领导，学校把安全工作列入重要工作日程，由校长直接抓，全体教师负责组织实施。
二、制度保证措施到位
1.建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。将安全保卫工作列入教师的考核内容，并进行严格考核，严格执行责任追究制度，对造成重大安全事故的，要严肃追究直接责任人的责任。
2.不断完善安全工作规章制度。建立安全保卫工作的各项规章制度，并根据安全保卫工作形势的发展，不断完善充实。建立健全定期检查和日常防范相结合的安全管理制度，以及、门卫值班、巡逻值班、防火防灾、防火安全管理等规章制度。对涉及学校安全保卫的各项工作，都要做到有章可循，违章必究，不出漏洞。
3.建立学校安全意外事故处置预案制度。学校建立事故处置领导小组，制定了意外事故处置预案制度。
三.重视思想教育工作。
在假期前、假期中、开学第一课对学生进行安全教育。
四、加强检查，及时整改
1.暑假前，学校对各室进行全面的安全检查，并针对部分假期不使用的教室及实验室及贵重实验器材进行封存。
2.假期期间积极做好安全保卫工作。严格执行24小时值班制度。
3.暑假期间值班人员做到了认真负责，工作期间无空岗、漏岗，喝酒、打麻将等现象。门卫及全体教师在暑假期间定时对学校的办公室及实验室等重点部位进行检查。
20xx年暑假的安全保卫工作已经圆满结束，在新的学期来临之际，学校的安全保卫工作面临着新的挑战。今后，我们将进一步重视各个方面的安全保卫工作，及时解决安全保卫工作中发现的各种新问题，不断提高我校安全保卫工作水平，为我校广大师生开创一个更加安全、稳定、和谐的工作与学习环境。
今年暑假我校小学部认真贯彻上级有关精神，认真做好以下几方面工作，确保全体师生度过了一个"安全、健康、实践、成长"的暑假。现将小学部暑期工作情况小结如下：
（一）加强学习，培训提升
为了确保暑期工作正常开展，做到有计划、有组织、有落实，学校重视了教师暑期指导工作。我们利用暑假前印发《致慎中实验学校（小学部）全体教师的一封信》，要求每位教师完成五项作业：
1、我的经典，我对话。深入阅读一本经典名著，介绍自己阅读的教育书籍内容与感受，以自己的感受诠释经典，或介绍自己最喜欢的一段经典教育名言，或阐释自己践行的教育格言，教师阅读相关教育等，写一篇1000字左右的读后感。
2、我的反思，我成长。根据自己的教学实践，结合我校正在进行的《学生差异背景下的学习方式续究》或《学生语文学习行为有效性研究》等地、市级课题，撰写一篇1000字左右的教学案例或论文。
3、我的课堂，我作主。为新学期的课堂教学做好规划，精心制作一堂较有质量的教学课件。
4、我的视角，我感受。观看名师教学实录，写一篇观课短评。
5、我的修行，我快乐。学习国学精髓、感受中华文化；家人团聚、共叙天伦，旅游修行、开阔视野，饮食均衡、作息有序。每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子。
6、慎中南音社团代表晋江市参加泉州市第二xx届中小学生南音演唱演奏比赛荣获"四管合奏"第一名（许钰晶、邱钟铭、许巧雯、许吉娜、柯心如）及小学组演唱比赛二等奖（许钰晶）。
7、慎中南音社团代表晋江市参加由福建省图书馆、福建省艺术馆和晋江市文体新局共同举办的"同舞台共艺术"闽东闽南文化交流夏令营活动。
8、全体教师分别参加了在晋江市第二实验小学举行的"晋江市名师讲堂"（语数）活动。
9、全体教师参加了安海镇各项期初培训讲座活动。
经过了解，全体教师均能利用暑假空暇时间，认真进行学习培训、体育锻炼和旅游修行，现已进入总结阶段，丰富的暑假生活将帮助教师提高，为新学期的工作打好基础。
（二）安全教育，文化建设
1、我们认真落实上级通知精神，多次开展暑期安全教育，普及"学生安全知识"，特别在游泳、交通、生活上给予学生以特别指导，提高了学生自我管理、自我保护能力；通过分发《告家长书》、暑假前召开家长会、利用"校讯通"传送安全短信、张挂安全横幅、假期再次全面家访等形式向家长提出暑假中对学生的教育要求，督促孩子认真完成暑假作业，积极参加各项有益活动，希望能和家长共同承担起教育孩子、防范事故的责任。让家长在家引导孩子在暑假中注意居家安全、饮食卫生、以及外出交通安全，增强自我保护意识，提高自我保护能力。
2、在校内则加强了保安、门卫巡逻制度，实行凡进必登记制度。安排了全体行政人员参与校园暑假值班，处理日常事务，查阅上级文件，加强学校安保工作等。
3、利用暑假进行校园日常维护工作，包括粉刷墙壁、油漆教室门、班级电路改造、日光灯风扇维修、维修课桌椅、教师宿舍楼管道改造、更新各处室办公电脑、运动场年规划整修等。
4、同时定期组织人员清理校园杂草、修剪花圃等，确保假期校园整洁有序。
5、新购置100套学生课桌椅。
学校在暑假期间每两周均召开一次校长办公会，研究讨论学校新学期的相关工作，于8月25日召开了新学期班主任工作会。
在全体师生的共同努力下，我校的校内外活动一切正常，确保了"平安校园"的实现。新学期的工作也正在有条不紊的推进中。
1.规划好整个暑假的大致时间：
暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。
2. 总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项?一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
3. 每天学习时间的确定：
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的.核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情! 字串9
对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。
必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。
4. 具体的时间规划表：
第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习。
第6个星期：
恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。
除了学习之外，参加社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，积极参加奥运活动等。
相信有了详细可行的暑假计划，这个暑假你一定有意外的收获。
一、跳绳训练
1、一、二年级同学每天要求跳绳200以上次或3分钟。
2、三、四、五年级同学每天要求跳绳300以上次或4分钟。
二、踢毽子练习
1、一、二年级同学每天要求踢毽子100以上次或3分钟。
2、三、四、五年级同学每天要求跳绳150以上次或4分钟。
三、仰卧起坐练习
1、一、二年级同学每天要求练习25次以上或1分钟。
2、三、四、五年级同学每天要求练习40以上次或2分钟。
四、每天20分钟有氧运动
选择适合本年龄段的体育活动，可包括乒乓球、羽毛球、足球、长跑、篮球等。有条件的.同学可以选择性进行，也可在家长陪同下进行简单的慢跑练习。
五、进行一次郊游活动
利用双休日，在家长带领下进行一次郊游活动。可以到公园走走、爬爬山，多呼吸新鲜空气。
六、注意事项：
1、注意假期的饮食，保持健康平衡。
2、生活起居有规律，学习锻炼样样行。
3、体育锻炼要注意坚持，坚持到底才能胜利！
1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排：主要调整好心态。
首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。
一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。
其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。
关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。
再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的.意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去学习：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。
所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点出发，并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。
最后，强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而定。关于我给大家的暑假学习生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。
语文：先修思考，学会自主学习
语文学科在暑假要不要先修，是一个很让人纠结的问题。一步迟、步步迟。“知己知彼，百战不殆。”四十二中的李锦奎老师说，让孩子在暑假了解初中语文的学习特点，这对在新的环境中展现一个自信的自我形象很重要。
小学语文知识单一、内容简单，初中语文知识丰富、内容复杂、文体多样，李锦奎老师建议，语文先修，先修思考，因为中学语文主要是在老师指导点拨下，学生以自学为主，学生需要自己用心去体会感悟。
“说到准备的话，我觉得可以先看看初一的语文课本，明确各单元的具体内容和要求。”李锦奎说，在阅读语文课本的同时，还要注意勾画出文中的重点句、生字词及疑难问题。这样可以使学生在读书时思想集中，提高效率，养成“不动笔墨不读书”的良好学习习惯，还有利于学生日后的复习归纳整理。
“‘读书破万卷，下笔如有神’，要多读古今中外名家名篇。”李锦奎说，在这个假期，学生可以去背诵、抄录一些精彩的语句，慢慢积累，开拓眼界，启迪思维，使自己的情思“深”、“广”，这对于今后的作文写作有非常好的帮助。
“‘学而不思则罔，思而不学则殆’，在初中语文学习中，要培养良好的思维习惯。”李锦奎说，不论哪个学习环节、何种学习任务，学生决不能盲目接受任何未经自己思考的东西，学生要学会保持自主性。“小学升初中，只要我们用心去体会，做好充分的准备，不一定要上多少培训班。李锦奎说，书山有路勤为径，学海无涯”巧“作舟，学会”巧“就一定会顺利做好小学升初中的语文学习的过渡。
数学：预习，做一定数量练习
初中数学就是小学数学的升级版。较之小学数学，初中数学侧重于培养学生的数学能力，包括计算能力、自学能力、分析问题与解决问题的能力、抽象逻辑思维的能力等。像代数已经不是数与数之间的运算，而是升级到字母与字母之间的运算。方程也从一元一次方程升级到一元二次方程、二元二次方程，此外中学还将把方程的概念扩展到函数范围，这也是中学很重要的一个考察点。
如何提前应对这些变化呢?提前预习一下初中数学是个不错的选择。在预习初中数学时，建议同学们可从《有理数》(冀教版第二章，人教版第一章)入手，本章引入新的数负数、有理数，同时还涉及到新的概念数轴、绝对值，以及有理数的混合运算，本节是数系的扩展，以原有的运算为基础，又有新的扩充，这些对于初学者来说都有一定的难度，提前接触会让我们今后课堂学习变得很轻松。预习时学生要先通读，大致了解本节所学知识，再细读，主要看重要概念、公式、法则、定理，对难以理解的概念作出标记，对例题也要仔细看每一步的做法，体会解题过程中新知识是如何应用的。
在对预习知识有了一定程度的了解后，可做一定数量的跟踪练习，所以要准备一本随堂练习册(要求是有答案)。在做题过程中尽可能做不同类型的题(填空题、选择题、解答题)，学生通过不同题型的练习来了解这部分知识的呈现方式和教材要求掌握的程度，同时通过练习来发现自己真正存在的知识疑惑。
英语：打牢基础，储备初中词汇
对于英语科目的准备，学生要根据自己的`情况，做不同的准备。”对于英语基础比较薄弱的学生来说，这个暑假与其进行先修，不如利用这点时间把小学的英语知识再巩固、复习一遍。很多新升入初一的学生，在用词方面有很多不规范的现象，比如单复数，人称、时态的变化，短语的固定搭配等，总是出现错误。这些问题都与基础掌握不牢有关系，有些学生觉得这都是小毛病，不注意，等到了写作文的时候，这些都是扣分的地方，他们可能因为这些问题最后作文只能得几分。
要克服这些问题，学生可以在这个暑假把小学的课本再从头学一遍，要做到学过的单词都会默写，固定搭配的用法掌握准确，对名词的词性掌握清楚。在这个过程中，家长可以督促孩子，每天出几道题考考他(她)，家长在检查时一定要保证孩子写的单词完全正确，不能说差不多就行了。”
对于英语基础比较好的学生，这个暑假可以在词汇准备方面多下点功夫，达到熟练掌握的程度，“初中知识难度系数增加，而且词汇量也加大，提前掌握好初中的词汇，对于今后的学习会有很大帮助。”
为认真贯彻执行《关于做好年浦东新区中小学生暑期工作的通知》及《年暑期团队工作要点》的通知，学校紧紧围绕“关注奥运，关爱成长”为主题，调动学校、社区、家庭等各方资源，通过各种形式，组织学生开展各类实践体验活动，使学生们接触社会，在体验中增长知识，强健体魄，提高综合素质，度过一个“安全、健康、实践、快乐”的假期。
具体工作：
一、完善暑期工作的管理机制
1、成立暑期工作领导小组
组长：邱宏明
组员：徐建国、金伟军、李云、张勤燕、丁惠洁、杨婉
2、向全校教师宣传年新区暑期工作的要求，提高教师对暑期工作重要性的认识。
二、开展“关注奥运，关爱成长”主题教育活动
1、组织学生学习抗震救灾英雄师生先进事迹，加强学生爱国主义教育
学期末，学校德育室和大队部组织全校师生开展向抗震救灾英雄师生学习的活动。由德育室整理了一些在抗震救灾中的英雄事迹，发放到各个班级，由班主任组织学生学习，结合学校红领巾广播，周五的十分钟队会开展专题广播和讨论交流会，使学生在活动中接受了一次爱国主义教育核人文关怀教育，增强了学生的爱国主义情感和感恩情怀。
2、以“迎接奥运会，做好小主人”为主题，加强学生奥运礼仪教育
为进一步深化文明行动，动员广大学生从我做起，从现在做起，自觉践行社会公德，共同为奥运会贡献力量。学校组织学生积极开展“我为奥运添光彩---暑期百日文明大行动”主题实践活动。
(1)“文明在我脚下”小交警志愿服务活动
7月4日，7月11日，冒着高温天气，我校的“小交警服务队”来到学校门前的金桥路，对不遵守交通秩序的路人开展劝阻活动。队员们的文明举动和飒爽英姿受到了群众们的高度赞扬。增强了队员们的社会责任感和文明意识。
(2)“除陋习、迎奥运、讲文明、树新风”文明宣传活动
为增强市民的文明意识，强化学生的社会服务意识。7月18日，8月15日，学校组织学生上街宣传文明倡议书。队员们既向市民宣传“基本道德规范”与“文明行为规范”，增进市民遵守社会道德规范意识，又用实际行动展示了队员们讲文明讲道德的好市民形象。
(3)“文明在我手中，垃圾不落地”环保小卫士志愿服务活动。
为增进学生的环保意识，从小爱护绿化，保护家园。8月1日，8月8日开展了“文明在我手中，垃圾不落地”——环保小卫士志愿服务活动。同学们手拿垃圾袋，来到了三桥健身苑，穿梭在绿树草丛中，捡白色垃圾、烟蒂、枯枝叶等。经过同学们的辛勤劳动，绿地变得干净整洁。通过活动，让同学们体验了劳动的艰辛，培养了学生的劳动意识，也增强了学生的环保责任意识。
(4)“文明礼让我能行”——公交车插队纠偏活动。
公交车挤车插队现象一直是同学们关注的社会问题。为了让群众树立不插队不拥挤的文明行为。7月25日，由5人组成的“公交车纠察队”积极开展了文明纠偏行动。队员们主动维持上车秩序，向市民倡导主动为老弱病残让座的好思想。
(5)开展“迎世博，学礼仪，树新风”文明进家庭活动
暑假期间，学校大队部组织三——五年级学生积极为家乡的亲人及朋友写一封家信，倡导全家一起讲文明、树新风，为争创文明家庭、文明社区、构建和谐社会做出自己的贡献。组织学生和家长共同拟一份家庭文明礼仪标准，签订《家庭文明公约》，以此来规范约束一家人的行为举止，营造文明健康的家庭氛围。使文明意识贯穿于日常生活中，让文明新风走进千家万户。
3、开展“扬奥运精神，练创新本领”暑期阳光体育活动
7月22日返校日，学校精心组织了一场“奥运大集结”暑期阳光体育活动。全体学生齐聚操场，有的抖空竹，有的跳短绳，有的传球接力……同学们沉浸在一片欢乐的海洋中。以实际行动共同迎接奥运的到来。
一、跳绳训练
1、一、二年级同学每天要求跳绳200以上次或3分钟
2、三、四、五年级同学每天要求跳绳300以上次或4分钟
二、踢毽子练习
1、一、二年级同学每天要求踢毽子100以上次或3分钟
2、三、四、五年级同学每天要求跳绳150以上次或4分钟
三、仰卧起坐练习
1、一、二年级同学每天要求练习25次以上或1分钟
2、三、四、五年级同学每天要求练习40以上次或2分钟
四、每天20分钟有氧运动
选择适合本年龄段的体育活动，可包括乒乓球、羽毛球、足球、长跑、篮球等。有条件的同学可以选择性进行，也可在家长陪同下进行简单的慢跑练习。
五、进行一次郊游活动
利用双休日，在家长带领下进行一次郊游活动。可以到公园走走、爬爬山，多呼吸新鲜空气。
注意事项：
1、注意假期的饮食，保持健康平衡。
2、生活起居有规律，学习锻炼样样行。
3、体育锻炼要注意坚持，坚持到底才能胜利！
第一：认真完成老师布置的暑假作业。
第二：由于练乒乓球能训练自己的眼力、思维。听妈妈的话，学习一、二期乒乓球，尽量让自己学会发球，和接球。晚上在小院和小伙伴玩玩踢毽子、跳绳、捉迷藏等有益又安全的游戏。锻炼身体，让自己强壮。
第三：在假期里我要读读《窗边的`小豆豆》、《爱的日记》、《雷锋的故事》，去品味里面的精华，学习他们的高尚品质。并且多看作文书，提高自己的写作水平。并且做到每一星期写二篇日记。
第四：在暑假里也要帮父母做做家务，帮他们解除一些疲劳。
第五：还要多多参加社会活动，去旅游，拥抱大自然。
以上就是我的暑假计划，希望在这个愉快的假期里，我能从书本，从大自然，从家庭，从社会中寻找一个真实的我，快乐的我，健康的我，能干的我！
一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。
暑假计划是：
一、完成暑假作业
月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是：第一， 要完成暑假作业，第二， 出去旅游一番;第三，学习一种技能;第四， 加强写作能力。来看看我的暑假计划安排吧!
我的暑假计划：
一、 完成暑假作业
月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学习一种技能
1.学习烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。
2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。
3.预习五年级上册第四单元开始的课文。
4.预习五年级上册数学相关内容。
5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。
6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。
7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。
生活计划，具体如下：
1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。
2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。
4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。
5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。