闫庙小学2019防溺水宣传册(社区防溺水宣传活动简报)

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　　4.不准到不熟悉的水域游泳； 5.不准在上下学途中、节假日到江（河）、水库、池塘、水渠（坑）等地戏水玩耍； 6.不熟悉水性的学生遇到同伴溺水时不准下水施救（更不准手拉手盲目施救），应智慧施救。

　　溺水时的自救方法 1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3.身体下沉时，可将手掌向下压； 4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

　　紧急求救电话 1 1 0 医疗急救电话 1 2 0 防 溺 水 安 全 “ 三 字 经 ” 防 溺 水 、 六 不 准, , 牢 遵 守 、 定 安 稳 。

　　看 小 河 、 多 秀 美, , 私 下 水 、 危 险 随 。

　　水 泥 岸 、 直 且 立, , 力 不 支 、 无 处 栖 。

　　黑 淤 泥 、 藏 水 底, , 如 陷 入 、 难 逃 离 。

　　大 河 流 、 轮 船 行, , 水 流 急 、 波 涛 滚 。

　　漩 涡 多 、 暗 流 行, , 被 卷 入 、 活 不 成 。

　　不 会 游 、 远 离 水, , 同 学 邀 、 立 拒 绝 。

　　会 游 泳 、 莫 逞 能, , 下 水 前 、 想 亲 人 。

　　焦陂镇闫庙小学 防溺水宣传册 严格遵守“六个不准” 2.不准与他人 （同学）结伴游泳； 3.不准到无安全设 施、无救援人员的水域游泳； 1. 不 准在无家长或教师带领下私自下水游泳； 200 20 年 年 4 4 月 月 6 26 日

　　中小学生游泳安全知识 1.必须有父母相陪，不可单独游泳，不可离开父母视线； 2.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 3.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 4.忌饭前饭后游泳。空腹游泳会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳容易产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　5.忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起疾病。

　　6.忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。

　　7.忌不做准备活动即游泳。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

　　8.忌游泳后马上进食。游泳后宜休 息片刻再进食，否则会突然增加胃肠 的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　　9.忌游时过久。游泳持续时间一般 不应超过 2 小时。

　　10.发现有人溺水，不要贸然下水 营救，应大声呼唤成年人前来相助。

　　抢救溺水儿童的方法 1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2.将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。

　　3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩； 4.尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

　　不 要 让 水 变 成 亲 人 的 眼 泪 ● 2 20 01 19 9 年 年 5 月 16 日，阜阳市颍上县半岗镇三少年落水。溺亡的 3人均为 15 岁左右，现场了解到，男孩不小心掉入水中后，两名女孩试图救援，导致悲剧发生。

　　●2 2 2 20 0 0 01 1 1 18 8 8 8 年 6 月 23 日，阜阳市颍泉区伍明镇，几名少年水沟边玩耍，其中两名少年下水游泳时不慎溺水。

　　● 2017 年 6 月 18 日，阜南县中岗镇大李庄村有三个孩子被发现一夜未归，直到 19 号中午，三个孩子终于被找到被，但遗憾的是三人都已经溺亡。

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　　如何预防游泳时下肢抽筋 1 1. . 游 泳 前 一 定 要 做 好 热 身 运 动 。

　　2 2. . 游 泳 前 应 考 虑 身 体 状 况 ， 如 果 太 饱 、 太 饿 或 过 度 疲 劳 时 ， 不要 游 泳 。

　　3 3. . 游 泳 前 先 在 四 肢 淋 些 水 再 下 水 ， 不 要 立 即 下 水 。

　　4 4. . 游 泳 时 如 胸 痛 ， 可 用 力 压 胸 口 ， 等 到 稍 好 时 再 上 岸 。

　　5 5. . 腹 部 疼 痛 时 ， 应 上 岸 ， 最 好 喝 一 些 热 的 饮 料 或 热 汤 ， 以 保 持身 体 温 暖 。

　　加大宣传防溺水

　　防止学生溺水事故宣传标语

　　2017学校防溺水宣传活动总结

　　暑假防溺水宣传会讲话稿

　　2017预防溺水宣传活动总结