中班体育健康教案范文实用7篇
下面是范文网小编分享的中班体育健康教案，以供借鉴。
大班上学期健康教案《夺球》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿养成遵守规则的良好习惯，练习双手相互抛接大球，发展幼儿的投掷能力和动作的灵敏性、协调性，了解多运动对身体有好处，快来看看幼儿园大班上学期健康《夺球》含反思教案吧。
活动目标：
1、练习双手相互抛接大球，发展幼儿的投掷能力和动作的灵敏性、协调性。
2、培养幼儿养成遵守规则的良好习惯。
3、了解多运动对身体有好处。
4、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
活动准备：
大皮球塑料圈
活动过程：
1、开始部分。
听口令练习走及变换队形：大圆四路开花八路开花大圆四路纵队。
2、基本部分。
（1）交代游戏名称后，教师讲解游戏的玩法：将全体幼儿分成两队，分别站在相距3米的线上，各请一幼儿站在中间做夺球人，每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始，两队幼儿用双手相互抛接大皮球，夺球人在中间夺球，如果夺到球，立即与抛球人交换位置，游戏继续进行。
（2）交换规则：抛、接球时不得踩线，夺球者只能夺抛出的球，手触到球即为夺到。
（3）幼儿进行游戏时，教师提醒幼儿遵守规则，如夺球者长时间夺不到球，可另换人。
（4）复习游戏“过小岛”，交代“过小岛”的游戏规则。
3、结束部分。
放松整理活动：教师带领幼儿做秋风吹、树叶飘落的动作，动作柔软，以起到放松作用。
教后感：本活动发展了幼儿的投掷能力和动作的灵敏性、协调性，幼儿能从中养成遵守规则的良好习惯。
活动反思：
本节课通过让幼儿玩球感受和同伴玩球的快乐，知道如何用脚去踢足球，通过这节课让幼儿学会了踢足球，也达到了段练的目的。
幼儿百科：球是以半圆的直径所在直线为旋转轴，半圆面旋转一周形成的旋转体，也叫做球体（solidsphere）。球的表面是一个曲面，这个曲面就叫做球面，球的中心叫做球心。
活动目标：
1.培养幼儿探索各种跳的方法，喜欢参与体育活动。
2.有自我保护意识，不做危险动作，有初步的健康知识。
3.积极勇敢地参与活动，有自信心。
活动准备：
玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、
音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。
活动重难点：
会用科学的方法纵跳触物.
活动过程：
1.跳圈引入活动场地。
2.准备活动(韵律操)
3.请幼儿找出场地上有什么新东西出现。
4.幼儿利用材料探索各种有趣的跳。
5.在雪花块上蹲下，请幼儿展现各种跳。
6.和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。
7.和幼儿一起探讨怎样保护自己。
8.玩体育游戏:取海洋球.
延伸活动：有趣的跳成为片区活动.
活动目标：
1.在自主探索的基础上学习助跑跨跳。
2.能勇于尝试，学习宇航员敢于克服困难的精神。
活动准备：
小河、山洞
活动过程：
一、激发兴趣，活动身体
1、师：你们知道神州七号吗?神州七号发射成功是我们中国人的骄傲，神州七号发射最辛苦的是宇航员叔叔，我们一起夸夸宇航员叔叔：宇航员叔叔本领大，宇航员叔叔了不起。小朋友你们长大了想做宇航员吗?宇航员必须有一个健康的身体，今天就让我们锻炼起来。
2、活动身体：宇航员模仿操。(踏步、跑步、跳、转)
二、分散活动，自主探索
今天宇航员主要练习的本领是跳。你们看，这里有一排小沟，你们去试试，你是用什么方法跳的?但是不能碰到小沟。
总结示范：助跑跨跳(强调一定要跑一段，到小沟前不能停下来)
学习用助跑跨跳方法跨过小沟。
三、集中练习重点指导
我把5条小沟的距离变一下，你们用助跑跨跳的方法去试试，看谁能全部跨过，并用学号记录下来。记住，反复练习，不怕困难，一定会让你成功的。
教师重点观察助跑跨跳的正确性，鼓励个别幼儿大胆尝试。
四、集体游戏：宇航员选拔赛
小朋友真勇敢，用助跑跨跳的方法跳过了小沟，现在我们一起来比赛好吗?
*第一次让幼儿了解规则，鱼贯进行。(及时发现游戏中的问题，如拍手等，并在游戏中强调)
*第二次开始竞赛。
玩法：小宇航员们先助跑跨跳过一条小河，再钻过一个山洞，跑回出发点。第二个小宇航员接上，先完成的一组为胜。
*宇航员空中走路。(放松身体)
宇航员练好了本领，我们乘上火箭到太空中去漫游好吗?因为没有了地球的吸引力，所以走起来慢慢地飘着走的。
活动目标：
1、能听信号进行前后、左右的运动，提高身体协调性。
2、积极参与活动，体验与同伴合作游戏的快乐。
活动准备：
广告横幅、蓝色浴巾各一条。
活动过程：
一、热身活动。
1、原地踏步走。
2、快慢交替原地踏步走。
3、手臂活动。
4、腿部活动。
二、游戏：飞龙乘云。
1、出示横幅，吸引幼儿兴趣。
2、讲解游戏要求：站在红布下面，根据红布的位置，调整自己的位置。
3、幼儿游戏，教师指导，提出注意事项。
4、拓展游戏：双手抓住布的两边，将布拉直。
5、放松活动。
三、游戏：同舟共济。
1、谈话导入：划龙舟。
2、自由探索：
(1)如何能和同伴一起坐到“船”上？
(2)遇见有浪打过来，身体会怎么样？
3、模仿划龙舟，听口令进行前后左右的运动。
4、根据信号进行前后左右的运动。
四、放松活动：齐心协力。
1、幼儿讲红布抓在胸前站成一排。
2、讲解要求：请幼儿做和教师相反的动作。
3、听口令进行放松活动。
4、结束。
活动名称:有趣的跳
活动目标：
1． 培养幼儿探索各种跳的方法，喜欢参与体育活动。
2． 有自我保护意识，不做危险动作，有初步的健康知识。
3． 积极勇敢地参与活动，有自信心。
活动准备：玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、
音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。
活动重难点:会用科学的方法纵跳触物.
活动过程：
1． 跳圈引入活动场地。
2． 准备活动（韵律操）
3． 请幼儿找出场地上有什么新东西出现。
4． 幼儿利用材料探索各种有趣的跳。
5． 在雪花块上蹲下，请幼儿展现各种跳。
6． 和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。
7． 和幼儿一起探讨怎样保护自己。
8. 玩体育游戏:取海洋球.
延伸活动:有趣的跳成为片区活动.
活动目标：
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发幼儿对体育活动的兴趣，体验游戏带来的快乐。
活动准备：
兔子、呼啦圈、大灰狼头饰、音乐磁带（三只熊、海西翘翘板、月光曲）
活动过程：
一、开始局部：热身运动
教师：小兔子们好，今天兔妈妈要带你们去森林里去做游戏、学身手，高兴吗？但森林里可能会有大灰狼，所以请兔婴幼儿们一定要排好队伍，一个一个跟着兔妈妈。来，我们竖起小耳朵，动身啦。。。。（做兔跳进活动室）
二、基本局部：学习动作--"夹物跳"
过渡语：这儿真美，我们坐下来休息一下吧。
１、说说我们刚才是怎么跳的？
２、（出示毛绒玩具）看，兔妈妈给你们带来了什么？都有些谁？毛绒玩具想和小兔子们玩"跳跳跳"的游戏，说说怎么带着毛绒玩具"跳跳跳"呢？（幼儿自由表达）
３、交代要求，集体练习"夹物跳"。（教师参与）
４、第二次集体练习"夹物跳"，要求夹紧"毛绒玩具"，同时听到"大灰狼来啦"，迅速的两人一组跑到"呼啦圈"内站好。
５、游戏：《小兔跳跳跳》
教师介绍游戏玩法，幼儿游戏1至2次。教师讲评。
三、结束局部：放松运动
互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩
设计意图
“健身和育人“的双重功能和价值。培养学生的创新精神和实践能力，贯彻“健康第一”的指导思想，渗透体育文化的内涵，拓展体育教学功能。《龟兔赛跑》的故事小朋友们都听过。那么今天我们就来玩一玩这个游戏。在体育活动组织、指导过程中采取适当的方法，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。
活动目标：
1、练习“跑追走”，巩固跨大步走的动作要领。
2、愿意参加体育活动，体验追逐游戏的快乐。
3、能灵活控制身体进行“跑追走”的游戏，有一定的竞争意识。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
1、乌龟、兔子胸饰若干（个数分别为幼儿人数的一半）。
2、活动前在场地上画三条平行直线，间距20厘米，分出跨部区、跑步区。
活动重难点：
重点：练习跨大步走的动作。
难点：在跨大部走的过程中能控制身体，只走不跑。
活动过程：
1、幼儿在圆形跑道上听音乐练习迈大部走。重点活动腿部动作。
2、新授游戏：“龟兔赛跑”。
⑴幼儿自选乌龟或兔子。教师引导幼儿模仿乌龟走及兔子跑的动作。
⑵请个别幼儿分别示范乌龟走或兔子跑的动作。
⑶教师介绍游戏玩法：
请幼儿观察跨步区和跑步区的特征，扮兔子的幼儿站在跑步区的起点线上，扮乌龟的幼儿站在跨步区的起点线上。当听到比赛信号时，跨步区的乌龟大步走向终点，跑步区的兔子同时往前跑，去追赶乌龟，但不能超过终点线。被追到的幼儿暂停游戏一次。
⑷幼儿游戏，教师观察指导。
⑸互换角色进行两次游戏。
3、游戏：“顶牛”。
⑴幼儿两人一组玩“顶牛”游戏。
游戏玩法：两人面对面互搭肩膀，双腿分开，头碰头，用力用头顶对方，哪一放的脚移动了位置，便为输的一方。
⑵幼儿分组游戏，教师观察指导。
4、教师播放舒缓的音乐，幼儿自由活动放松身体。
活动延伸
回家和爸爸妈妈一起玩《龟兔赛跑》。