夺冠观后感4篇 《夺冠观后感》
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滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以最大限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
这次放假老师给我们布置了几部电影，以放松我们的心情。这几都电影不缺乏趣味性，也不缺乏带给我们的励志内容，我比较喜欢的就是这一部《夺冠》了。
在之前，我对中国女排是不怎么了解的，只零零星星听过女排精神等词语，也不知道这种精神究竟是什么，女排队员们是经历了怎样艰苦的历练，才得到了如此高的赞誉。
一九七八年，中国宣布改革开放，沉睡的中国社会发生历史性转型，当时，面对世界的飞速发展，中国希望以某种方式让世界重新看到自己。七九年，漳州的排球训练馆便是第一代女排的训练场地，她们一次次地训练，克服教练传来的各种高难度球，跌倒了，爬起来。每个人混身都是伤。众人皆知的朗平也在此，刚开始，教练说她负重不过一百公斤就不让她碰球。一百公斤!可想而知是多么困难，极有可能终身瘫痪，但她没有放弃，在不断的举重训练后，终于举了起来。
日复一日的训练，早已将女排队员们磨砺成为了国家队的一名名猛将。第三届女排世界杯上，她们与打不死的小强——日本队——进行了一场场的激烈争夺，拿下了世界杯冠军，接下来的十几年内，中国女排屡屡获胜，势不可挡。
但在二零零八年的北京奥运会上，郎平指导的美国队以三比二的成绩战胜了中国队，此后五年，中国女排一落千丈，无缘各大赛事项目。
后来，郎平又回到中国队，接管了主练的位置，并对球队进行了大改革，在各大城市挑选球员，并在一次次失败中挑选阵容。
二零一六年的里约热内卢奥运会上，郎平的几番话鼓舞了队员们的士气，中国女排完全打出了自己的优势，几名队员十分配合，郎平的指导用人完美攻克了巴西队的弱项。最后的赛点上，中国队的一记重扣打败了巴西队。几场比赛过后，中国队再次拿下了久违的世界冠军。
看过电影以后，我明白了什么是女排精神，这种精神就是，不屈不挠，坚持不懈，为国争光的伟大精神，值得我们去学习。
?夺冠》这部电影是以中国女排真实的奋斗历程为背景，讲述她们顽强拼搏，为国争光的生命交响。她们不是为夺冠而夺冠，为的是国家。
早些年，在那个科技兴起的时代，我们科技还不够发达，冠军是被号称魔女的日本队垄断的。为了有一战之力，教练开启各种魔鬼般的训练，而郎平则是秘密武器，练的最苦，走的最晚，这些正是能打败日本队，拿下冠军的重要原因。
其中，触动我最多的就是女排们那含着泪水，忍着疼，一次次的喊着再来。历经无数次枯燥的重复练习，身上的一处处隐匿于队服下的伤疤，一次次的选拔比赛，无不在考验着她们。她们也会在训练场哭，她们也会自卑，但在赛场上为国争光时，她们昂首挺胸。在台上的她们，光鲜亮丽，谁又知姑娘们在貌美如花的年纪里，被球打的浑身是伤，也只有她们中间懂得那些无尽的努力和失败的灰暗的日子。但她们中间存在着一种精神，那是拼了命去做的不屈毅力，它不是因为有希望才去做，而是尝试了才会有困难成功的大无畏精神，这便是女排精神。流汗流血流泪不留遗憾不怕不躲不服永远战斗。
因为她们是强者，她们必须面对各种困难。她们也失利过，也遭受过质疑。社会舆论压力是真的可怕，这很快让我想起了我们的飞人刘翔。他也是我们曾经崇拜的运动员，他也曾是为我们中国来带荣誉的英雄，他的锦绣前程突然间就被抹杀了，一位英雄就此陨落......他没有低档住恐怖的舆论。而女排是幸运的，郎平的回归，力压社会压力，为女排赢得了安稳。为什么她能有如此强大的力量？不正是她经过磨练，拥有绝对的实力和信心以及女排精神。
我们需要女排精神，青春的底色就是拼搏。就算是石头，让它在高处，它也能成为星空。就算前面黑暗混沌，我也要奋力划破，寻到那闪耀的星光。自从步入高中生活后，我早已失去了好成绩给我带来的光芒，在谈笑的鸿儒中，我只是个白丁。我毫无动力，但女排精神唤回了我。如果现在不努力，难道老后徒伤悲吗。青春就是要张扬，就是要狂，在有实力的条件下，就应该多学习，找到自己的价值，把困难抛过来的球，狠狠砸回去并骄傲的说：看，我也可以！
女排精神在他国兴盛之时绽放，亦如黎明中的花朵。我们应手捧这花，传递这份芬芳。
“没有你，没有我，仅有我们!”当女排主教练在赛场上头对女排运动员们，一字一顿坚定地说出这句话时，我的心为之一振。这不就是中国女排的精神吗
?夺冠》这部电影给我带来的不仅仅有视觉上的冲击，还有心灵的震撼，让我不禁生发出对女排运动员们的无限崇拜之情。
那幅画面一向在我脑海里挥之不去：其他队员都回到宿舍睡觉，仅有郎平一个人留在球馆里训练，她扛一百斤杠铃进行深蹲，一次次失败，又一次次奋起。她对着墙壁疯狂地练习扣球、发球、传球，练到脸上全是汗珠，头发都紧紧地黏在脖子上，身上的衣服都被汗水浸湿了。看到她如此刻苦拼搏，我被这种吃苦的精神深深地打动了。
我不由得想起了自我，想起了每次自我练钢琴的情景。记得一次钢琴教师给我发了很多谱子，我觉得实在太难了，只练一个太枯燥，练多几个又太烧脑，我十分烦恼，总想放弃。我就故意不去上课来逃避，不料被妈妈发现后遭受了一顿狠批。
郎平遇到困难从不退缩，而我遇到一点儿挫折就选择逃避，实在太惭愧了。
女排精神不但体此刻刻苦拼搏、迎难而上，并且体此刻团结一心、永不言弃。
因为换了一代女排，所以女排的成绩跌一落千丈。在这危难之际，郎平回归祖国，带领女排进行改革，加入了很多新队员，可老队员极不配合，使得女排成绩30年来最差，如果继续这样，女排将解散。郎平带领所有人回到她曾训练过的球馆，请老友疏导球员，从那以后，球员们开始一心一意苦练球技，团结一心，拼尽全力打好每一次比赛，最终赢得了胜利。
由此，我想到了体育节那场篮球赛，当我班队长莫麒宇因投篮负伤，队员们继续拼搏，拉拉队不停呐喊助威，医务人员照顾他，班上的每一个人都为球赛的胜利全力以赴，最终成为全年级最厉害的25班。
每一份团体荣誉的获得都离不开团队合作，女排如此，我们也如此!
?夺冠》是同心协力、永不言弃的女排精神;是刻苦拼搏、迎难而上的女排精神;是永不退缩、永不服输的女排精神……