精选方案策划6篇(方案策划范文)
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一、雅集的宗旨
春节是我国重要的传统盛大的节日，历经千百年的积淀，异彩纷呈的春节民俗，已形成底蕴深厚且独具特色的春节文化。近年来，随着物质生活水平的提高，人们对精神文化生活的需求迅速增长，对亲情、友情、和谐、美满的渴求更加强烈，春节等传统节日越来越受到社会各界的重视和关注。
要大力弘扬春节所凝结的优秀传统文化，突出辞旧迎新、祝福团圆平安、兴旺发达的主题，努力营造家庭和睦、安定团结、欢乐祥和的喜庆氛围，推动中华文化历久弥新、不断发展壮大。
文艺工作者也同样要为文人们送上了一场联欢晚会的饕餮盛宴。xx在文艺座谈会上指出，文艺是铸造灵魂的工程，文艺工作者是灵魂的工程师。好的文艺作品就应该像蓝天上的阳光、春季里的清风一样，能够启迪思想、温润心灵、陶冶人生，能够扫除颓废萎靡之风。
据此精神，我们决定要举办一场不同流俗的文人文化雅聚活动，要高扬社会主义核心价值观的旗帜，把它生动活泼、活灵活现地体现在文艺创作之中，用栩栩如生的“如是文化”告诉人们什么是应该肯定和赞扬的，什么是必须反对和否定的，做到春风化雨、润物无声。
我们的“如是”主题雅集同样要把爱国主义作为文艺创作的主旋律，引导人民树立和坚持正确的历史观、民族观、国家观、文化观，增强做中国人的骨气和底气。
因此，我们拟于春节前后，举办这样一台名为《中国梦 “如是”行——xx年迎新春文人雅集》的文艺活动，其活动宗旨如下：
(一) 通过庆祝春节的到来，利用雅聚的形式，将一台充满高雅的文人雅集呈现在人们面前，让观众雅聚感受到春节到来的喜悦气氛。为节日增添喜气，送去温暖的祝福。
(二) 在雅聚晚会中要体现出文化艺工作者共同庆祝春节的喜悦心情，将他们能歌善舞，热情豪放的天性展现出来。通过这场雅聚晚会沟通文化人的情感，让大家欢聚一堂，共同创造出一台积极向上，激情澎湃的活动。
(三) 在晚会中要展现文艺工作者的自立自强，爱国爱家、诚信文明、德艺双馨的精神风貌。
二、时间
晚会时间包括以下两点：
(一) 晚会的时间长度初步定为三个小时（下午三点半—六点半）：
(二) 晚会的举办时间为xx年春节前夕。
(三)晚会结束聚餐（19点）
三、晚会地点
xx朝阳路北京壹时间文化传媒公司演播大厅
四、晚会宣传形式：全国各大媒体
五、节目构想
中国文士阶层向来有“以文会友”的优秀传统。“或十日一会，或月一寻盟”的雅集现象是中国文化艺术史上的独特景观，诸如兰亭雅集、西园雅集、玉山雅集等，更是引为历代文坛佳话，诗文书画歌颂不绝。但随着时间的`斗转星移、历史的沧桑变幻，这种真正意义上的文人雅集不知何时已渐渐淡出了文化圈，圈内人相互谈及无不扼腕兴叹。
这场高雅的“如是”雅集是由北京壹时间文化传媒有限公司和《文艺中国》、《美术家》杂志共同主办，并且是在春节期间举办的，我们的雅集要有自己的鲜明特色，不能重复别人。必须要走出自己的新路子，并坚持每半年一次。要在节目总体设计上给人耳目一新的感觉。
我们对节目的总体内容和基本形式提出的构想：
(一) 节目形式
1. 以“如是文化”文艺联欢为主体，让人们真正了解“如是”的文化内涵、出处和它的现实意义。加入一些增加色彩烘托主题的多元化的创新节目，这样既可以避免观众对传统歌舞晚会的厌倦，又可以保证节目的品质。
2. 以商业、文化、市场相结合方式，宣传赞助企业的品牌、社会影响力，宣传“如是”博大精深的文化艺术。
3. 采用现场演出和交流的方式，使雅聚联欢保持新鲜感，并且通过主持人串场，展示壹时间传媒企业的实力，以扩大壹时间传媒的影响力。
4. 节目既要有“如是”文艺形式，包括“如是”内容的扇面作品展和古筝艺术的演奏，也要有文艺家与企业家同台对话互动，还要有演员与观众互动。既有文艺演出，又有慈善捐赠。
(二) 节目内容
此次雅聚联欢是一台具有浓郁节庆色彩和欢乐气氛的联欢晚会，节目设计要求创新新颖、紧扣“中国梦，如是行”主题的原则来构思完成。
初步考虑晚会的内容如下：
第一、紧紧围绕“如是”主题，以书坛新秀、扇面黑马王子李海剑的书法作品展示和古筝女神、“中国新十大女古筝演奏家”苏畅的现场演出为主，以此烘托气氛，造成影响。书法作品装裱要精致。在此基础上，聘请主持人和朗诵家朗诵《金刚经》“如是”名句、电影《柳如是》对白片段及“如是问茶”诗歌等。以及“如是茶”云南滇红茶茶艺表演，上海民族乐器厂生产的“如是琴”古筝名曲演奏。
第二、晚会总体设计将采用珍珠项链式式结构。利用主持人的串连组织，让主持人成为穿针引线的编织巧手，把节目有序的、巧妙的串联到一起。
第三、雅聚应该突出一个“雅”字，请规模不宜太大，品味要很高。请到的演员要是国家著名的，其中包括知名艺术家以及流行歌手、演员、舞蹈家，魔术师、诗人、主持人等。展现出区别于其他晚会的独特之处，成为雅集的一大亮点。
第四、突出公益、慈善特色，李海剑书法和苏畅古筝cd，将在现场拍卖或义卖，义卖资金的50%将捐献给慈善事业，用于资助青海和新疆贫困学童。
第五、对参加雅集的重要贵宾和知名人士赠送礼品茶、扇面作品等。
第六、把“如是”雅聚文化活动经常化，做成一个品牌，能真正引领中国文人雅士定期聚而论道，品茗交流的一种高雅活动。同时把雅集和慈善结合起来，“如是”文化会走得更远。
一次文人雅聚这里将云集着一帮志同道合的文化人，在此以文会友、琴曲唱和、书画遣兴、古玩赏析、茗茶品鉴、作品拍卖、艺术交流切磋……文人之乐莫过如此。
又是一年牛郎和织女相会的日子,又是一个情人手牵手的夜晚。您希望在一个特别的日子里邂逅理想中的他(她)吗?如果您渴望情缘成真,我们来为你创造这个"缘",您自已去争取那份"情"吧!
爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜
还记得多少个夜晚你翘首期待心中的那(他)的进入吗?..还记得多少个夜晚你惦记着心中的那个她(他)而无法入睡吗?..不敢对她(他)说出你心中的爱永远在我们的喉咙口环绕着，无法下咽..那种感觉一定让你无法呼吸吧..别让你心中的爱在那深深的夜里搁浅，爱她(他)就告诉她(他)吧..在这个中国人自己的情人节里..用你的方式告诉她(他)..
你爱她(他)..
活动事项
一、内容必须与此节日这一主题有关。
二、参赛作品必须是原创，可以一句话,可以一篇文章,也可以一首小诗,跟贴表达即可。
三、本次活动，每人只能投稿一篇。
四、活动时间：20xx年8月4日至8月2日零点。
五、发奖时间：20xx年8月3日。
六、奖项：每人获得爱情糖果和玫瑰花一朵。
补充说明：如果写情书的人中的主人公回应了，将另外给予这对情侣奖励
为迎接11级新生的到来，丰富同学们的课余文化生活、加强同学们之间的团结、提高学生身体素质、培养积极向上的进取精神，使我系成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。娱乐的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，望通过拔河友谊赛使我系成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。
一、活动主题：弘扬体育精神，构建和谐我系
二、活动宗旨：友谊第一、比赛第二
三、活动目的：为了增强大学生体育锻炼的意识，增强大学生文化体育素质，构建人文理念的大学校园
四、活动对象：城市规划设计系 11级全体学生
五、活动时间：20xx年11月21日（中午12:30）
六、活动地点：主教前
七、主办单位：城市规划设计系学生会
八、活动流程：
（一）报名：以班为单位，于11月17号前报上一个参赛名单（男生十人，女生五人比赛期间不可换人，若发现有不是参赛队员的，此队直接取消参赛资格）
（二）比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两
边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共若干支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手15人组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛抽签决定，第一次抽出若干参赛队伍，分别进行比赛，比赛使用淘汰制，最后的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
（三）比赛方式：
1、每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作（由于参赛队伍为奇数所以将抽签出一个队伍直接晋级。
2、比赛开始前，各队按照每15人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
3、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定，当中心标志被拉到一方的白色线时比赛结束。
九、比赛注意事项：
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
2、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现
场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
4、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
5、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
6、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
十、奖项设置：
冠军：一名 亚军：二名 季军：三名
最佳参与奖：三名
城市规划设计系
学生会组织监察部
20xx年11月21日
为弘扬中华优秀传统文化，响应中央文明办提出的“过我们自己的节日”的号召，按照秦皇岛首届“中华七夕情侣节”活动安排，山海关拟定于20xx年8月16日(农历七月初七)举办首届“山海寻缘七夕相亲大会”。
一、活动时间、地点
时间：20xx年8月2日(农历七月初七)上午9:25(寓意“就爱我”)
地点：山海关天下第一关广场
二、参加活动人员
社会各界未婚男女青年及秦皇岛驻军适龄未婚军人
三、活动内容
(一) 开幕式
(二)“山海寻缘”相亲活动
“七仙女”抛绣球游戏说明：主持人抽签产生两组“七仙女”共14名，做自我介绍，随后向场下抛洒绣球(事先编号)，男嘉宾抢到绣球登台做自我介绍，两人手牵绣球退场。
“比武招亲”游戏说明：比赛共分四场，每场比赛四名选手登台亮相，做自我介绍。第一场，跳绳比赛，一分钟跳绳数量最多者获胜。第二场，钉扣子比赛，最先钉好四个扣子者获胜。第三场，砸核桃比赛，最先砸好四个核桃并整齐摆放在盘子里获胜(要求核桃完整不碎成很多瓣儿)。第四场，串珠子比赛，一分钟之内串珠子最多者获胜。每组获胜者获得玫瑰花一朵，送给台下某位女嘉宾。
相亲大会活动流程： (开始——17：00—17：30)
制作100个大红绣球，在开幕后，由“月下老人”“鹊桥仙子” 现场抛洒，起到点睛和现场轰动效应，试想哪位参与者和应征者不想得到象征姻缘的绣球呢?
影像播放，在活动现场用大型投影机对参与者的生活照或生活TV进行反复播放，参与者可以选择自己中意的异性，再按编号寻找相应编号的对象。
爱情冲击第一波：“寻找你心中的女神” ——17：30—18：30
1、活动口号：坚决同陌生人说话;
2、主办方设计制作交友卡，男(蓝色)、女(粉红色);交友卡内容为：姓名(昵称)、年龄、爱好、工作、对他/她的要求;
3、所有寻缘的真心人可获得交友卡，并自行填写;
4、真心人可通过观察，然后委托组办方工作人员将交友卡送给心仪的他/她;
5、如果双方有意，可通过组办方工作人员从中双方沟通后开始约会。
爱情冲击第二波：“帅哥美女对对碰”——18：30—19：15
1、盲人指路 (推选现场7对男女组合共同完成本游戏)
游戏规则是分组进行，其中一人蒙上眼晴，由另一方负责指挥，按游戏的路程，要经过绕凳子、跨树桩、拾玫瑰等关口。获胜组将得到礼品一份。
2、脑力大考验，争分夺秒游戏
我们在现场提出一些问题，以抢答形式进行，谁在最快的时间内回答出正确的答案，谁就是胜利者。 获胜者将得到礼品一份。
3、浪漫的山歌、情歌对对唱
由现场抽调帅哥美女组成唱山歌(情歌)和另一组的异性进行比试，比赛过程中参与者自由发挥自我特长，选择相爱的人。获胜者将得到礼品一份。
爱情冲击第三波：“王子天使召集令” —— 19：15—20：00
“白马王子”和“天使”选拔PK赛，由“月下老人”“鹊桥仙子”主持进行，“月下老人”为男士一方的队长，“鹊桥仙子”为女士一方的队长，双方进行美女PK帅哥，上台走秀、个人风采展示、爱情宣言等为自己拉选票，选票箱就在自己的面前。台下的观众可以把自己的编号和联系方式写在纸条上投进中意的美女或靓仔票箱中，得票最多的一对男女将获得“白马王子”和“天使”称号，将各获得特别礼物一份。凡参加任何表演者，均可得到礼品一份!
花絮——20：00—20：10
现场抽奖。活动中穿插抽奖活动，由主持人从装有相关卡号的抽奖箱中现场抽取幸运者。
影像播放，在活动现场用大型投影机对参与者的生活照或生活TV进行反复播放，参与者可以选择自己中意的异性，再按编号寻找相应编号的对象。
一、培训目标：
1、通过对小学老教师进行教师职业道德、新课程改革培训，使老教师牢固树立“在岗尽职尽责”的思想;
2、克服老教师在新课改中“穿新鞋走老路”现象，克服认为新课改是中青年教师的事，因而消极等待退休的错误的思想，树立牢固树立终身学习的思想;
3、研讨：以“新课改与老教师的困惑”为题，共同研讨新课改实施过程中所面临的问题与困惑，找出解决问题方法。
二、培训对象：
在岗的小学高级教师。年龄范围：女教师50岁以上，男教师55岁以上。
三、培训时间：
每年举办一次，培训时间为五天，学时50。
四、培训内容：
1、教师职业道德教育;
2、新课改的教学与实践;
3、老年教师心理健康教育;
4、电脑基础知识培训;
5、专题研讨：⑴“新课改实施中，我们的得与失”;⑵“新课改离我们有多远?”⑶“暮年壮志不已”，与我县优秀老教师作交流。
五、培训要求：
1、加强培训管理，认真制定培训课程计划。教师进修校要加强对学员学习的管理，严格执行学习考勤制度，每天对学员学习情况进行公布，表杨学习认真的教师，批评敷衍塞责，学习态度不端正的教师。教师进修校要认真选派优秀教师制定出培训课程计划，组织教师针对老教师的特点写好教学讲稿，开展好各个环节的教学活动。
2、安排好教学工作，选派老教师参培。各小学要根据学校的实际情况，提前安排好学校的教学工作，选派老教师参加培训，不得以任何借口拒绝派老教师参加学习，否则追究学校领导的责任。
3、端正态度，严格要求。参加培训的教师必须端正学习态度，认真参加学习，不得以任何借口迟到早退。参培教师要严格按照教师职业道德标准要求自己，在岗一天就要牢固树立“在岗尽职尽责”的思想，要树立终身学习的思想。
4、学习新课改，理解新理念、掌握新方法。参加培训的教师要认真学习新课标，根据自己近几年的教学经历进行反思，重新理解新课改的基本理念和思想，看自己的新教材教学工作与新课标的要求有多远，是否是：“穿新鞋走新路，或是穿新鞋走老路，还是穿旧鞋走旧路，抑或穿旧鞋走新路。”从而针对自己教学中的问题，改进对新教材的理解和教学，学习新的教学方法。
5、学习电脑的基础知识，掌握基本的教育信息技术。要学会电脑的基础知识，掌握基本的教育信息技术并不难，参加培训的教师不能因为自己年龄偏大就不学习电脑基础知识，就不掌握基本的教育信息技术。参培教师要学会从网上获取教育资源，从网上学习新的教育思想和教学方法。
6、培训与教学相结合，认真组织考核。教师进修校要根据参培教师年龄偏大的特点，把培训与教学工作结合起来，抓住课堂教学中的问题，有针对性的进行培训。也可多组织教师进行观摩课堂教学，然后进行讨论。在学习结束时要认真组织考试和考核，考核的方法可实行多样性：说课、讲课、评课、教学设计等方法都可进行。结业成绩通报全县。
六、培训保障：
1、领导保障。各校领导要高度重视老教师的培训工作，要关心他们的学习和生活;重视他们几十年教学的经验，帮助他们总结工作中的得与失，要重视发挥老教师的作用，更不能歧视老教师。尊重和爱护老教师是千百年来优良的教育传统精神得以传承的根本所在。
2、学习保障。各校领导要安排好老教师离校后教学工作，让老教师能安心专注的参加学习;教师进修校要安排好老教师参培期间的住宿和生活，保证他们吃得好，住得好，学得好。
3、经费保障。老教师学习期间的培训费、住宿费、车船费等根据上级有关部门规定，在学校的公用经费中报销，各校不得以任何借口让教师个人承担。
教学目标：
1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。
教学重点、难点：
使学生掌握调节情绪的方法，能够进行自我调节。
教学方法：
情景游戏、讨论沟通法、活动法。
学情分析：
本班学生是小学五年级学生，小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，如学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇而产生愤怒。小学生的情绪具有很大的冲动性，他们不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。
教学过程：
一、情绪表演大比拼。
1、谈话导入。
同学们，我们来做个热身活动，进行情绪表演大比拼。
游戏规则：一人表演一人根据表演猜有关情绪的成语，表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，只能用面部表情、身体姿势等来表现。
眉开眼笑怒发冲冠愁眉苦脸惊慌失措
手舞足蹈咬牙切齿唉声叹气不寒而栗
2、现场采访。参与游戏时你有什么感受？猜不出来时有什么感受？（学生在参与过程中有不同的情绪体验）
3、给成语归类。
4、画脸谱。请上台画喜怒哀惧这四种情绪脸谱并表演出来，让学生看哪张脸最舒服？
二、听故事，明事理。
喜是愉快的情绪，怒哀惧是不愉快的情绪，不同的情绪，对我们的生活、学习都会产生不同的影响，请听故事：学校组织去春游，在过水面游戏时，有一个女同学看大家都过去了，她在水边站了很久，心想：如果我掉到水里可糟糕了，同学们都会笑我的。她看到前面那个男同学那么胖都能过去，便憋足劲试一试。结果只听“扑通”一声，她掉到水里，水一下子没过了她的膝盖。同学们赶忙忍住笑，把她拉上岸。没想到她说：“太好了，我终于有了掉到水里的感受，太凉快了！”说完，和同学们一起哈哈大笑起来。后来，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽咕叽”的声音，她神气地说：“太好了，我们走路有乐队伴奏了！”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉！”这样，她肯定会烦恼，哭鼻子，一天都会不高兴，甚至影响其他同学玩得不开心。
聪明的你，听到这个故事明白了什么道理？
三、放飞好心情。
心情对一个人的成长和发展，实在太重要了，那么，我们应该如何摆脱不良情绪做情绪的主人呢？
1、回忆过去。
请同学们回忆在过去的生活中，你都会遇到哪些引起消极情绪的事？
看来在我们周围存在许多不快乐的事，不快乐是一种不良的情绪体验，当你失败、委屈时，你会不快乐；当你被别人误解时，你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时，你也会不快乐。如果我们能把不快乐变成快乐那该多好呀！
２、故事启发。
下面老师为大家讲一个故事，希望同学们能从老师的故事中受到启发。
从前，有一个老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖草帽。雨天的时候，她愁小儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁大儿子的雨伞卖不出去，于是奶奶天天不快乐。同学们，你能让奶奶开心起来吗？（生答）只要换一种想法，就会换一种心情，快乐与不快乐只是一念之差，
3、放飞烦恼。
请同学们将不快乐的事写在彩纸上，然后叠成一架小飞机，我们一起把承载着烦恼的飞机放飞出去，让烦恼飞走。
同桌之间互相交流一下在过去的生活中，你是用什么方法调整自己的情绪的？（同桌交流后，请同学发言，学生可能提到的方法很多，如：向别人倾诉、大哭一场发泄一下，闭眼净心两分钟、深呼吸、换一种想法、听听音乐、运动一下等等。）
看来同学们都是快乐小天使，都有自己的智慧小锦囊。
4、运动舞蹈。
刚才有的同学提到运动，运动的确是一个好办法，下面就让我们一起来运动一下吧!(教师播放《阳光快乐操》，学生随着音乐跳舞，将学生的情绪推向快乐的顶峰。)
好了，运动一下，感觉舒服吗？快乐吗？
现在我们已经到达快乐的顶峰，但是我们身边还有一些同学正处在情绪的深渊里，你们愿意帮助他们吗？
5、帮助身边的人解决烦恼。
捡起几架小飞机，四人小组讨论，给纸飞机上写的烦恼提出你是如何想的,如何对待的，把快乐带给同学。
四、快乐拍手歌。
同学们，刚才我们将快乐带给了身边的朋友。老师要请大家做一回音乐制作人，让我们把《假如幸福的话拍拍手吧》唱成《假如快乐的话拍拍手吧》。让我们随着欢快的旋律唱起来吧！
五、总结再升华。
通过这节课的学习，你掌握了哪些调节情绪的方法？
同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们天天拥有好心情，我们的生活将无比灿烂。
教学反思：小学五年级学生正处于由儿童期向青春期过渡的关键时刻,处于心理发展的骤变期,自我意识、独立意识明显增强,成长中面临各种人生课题而产生的烦恼和焦虑,也随年龄的增长而增多，学业压力,同伴关系,亲子关系,师生关系,都带给他们很多烦恼。面对本班学生独生子女娇惯，家庭教育不科学，学生受挫能力弱的现状，我感到应该引导学生掌握情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。本节课我以认识和调节情绪为线索，设计了“情绪表演大比拼——听故事，明事理——放飞好心情——快乐拍手歌——总结再升华”这五个环节，在快乐中开始，在快乐中结束，初步教给学生调节情绪的方法。
在“情绪表演大比拼”环节，学生在游戏中有了亲身的情绪体验，在听故事过程中感知拥有好心情的重要性。再循序渐进让学生回忆自己遇到的引起消极情绪的事，并通过故事启发学生换一种想法就会换一种心情。接着让学生写出自己的烦恼，引导学生解决烦恼，使他们掌握调节情绪的方法。课堂上，学生能积极参与活动，掌握了调节情绪的方法，当他们为别人解决烦恼后是那么开心、自豪，我也被深深感染了，师生间、生生间都感受到了心灵的交融，沟通的快乐！本节课结束时，同学们还沉醉在这种幸福和快乐之中，达到了我预期的教学效果。
本节课中部分学生还不能将内心最隐秘的烦恼表露出来，还有待进一步开展活动对学生进行心理健康教育。课后还要引导学生在日常生活中自己拥有好心情，并尝试帮助同伴、家人解决烦恼。