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大一军训感言12篇 大一新生军训感言

2023-03-04 06:45:00综合

大一军训感言12篇 大一新生军训感言

  下面是范文网小编收集的大一军训感言12篇 大一新生军训感言,供大家参考。

大一军训感言12篇 大一新生军训感言

大一军训感言1

  灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。是的,短短的七天军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。

  它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

  它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻,涨红的双脸,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。

  幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。

  在这里,我们尝到了种。种滋味。那迎风不动的军姿训练中,我们磨练了意志,品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中,我们锻造了身心,品尝到了失败的痛楚……

  也许,这短暂的七天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

  可亲可敬的教官们,一路走好!

  难忘的军训生活,将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

大一军训感言2

  灰色的天空,在蒙蒙细雨中结束了15天的军训生活,即使军训已经结束,但嘹亮的口号依旧在我的耳边荡漾,15天的军训之旅,人生回忆浓浓的画上了一个圆圆的句号,成为最美好的回忆,他永远的埋在了记忆的最深处。

  如果是我们的人生是一本书,那么军训则是最美的一页,如果说我们的人生是一个舞台,那么军训则是最精彩的一台戏。有人说军训是两个最美的字眼,也有人说军训是最响亮的字眼,而我却要说军训是最完美的字眼。缺少军训的人生是不完美的。现在我可以大声自豪的说我的人生是完美的,因为我经历了军训。

  因为军训我第一次在教室换装,因为军训我第一次和大家肩并肩走在操场上;因为军训我第一次和大家唱着最嘹亮的军歌,因为军训我第一次和大家坐在灰溜溜的地上;因为军训我们班级成为了一个温暖的家。数不清的第一次,却都发生在短短的五天之内。而今军训已经成为过去,我们仍在向前。

  15天军训之后我们已经有点疲惫不堪,我们的军训不是在玩笑中度过的,一个人一个动作做得不到位就会使全部人跟着担心,然后我们全班都会陪着训练,一直到符合标准为止。不敢有一丝松懈,除了站军姿有点累,其它都还好。不是很累,到了晚上我们在教室唱歌,对于每天泡在书本中的我们来说,这真是太幸福了。可以放松一下。又开始了一天的军训,这一天有的同学开始哭了,因为这一天真的很累但没有人说放弃,每个人想的不是努力去做,而是竭尽全力去做,军训的目的不是为了让我们去练某个动作而是让我们学习军人遇到困难不退缩,坚韧不拔的精神,从而把这种精神带学习中去,为了使我们能更好的学习。

  每次躺下后就不想起来,但一想到军训只是个军训就坚持不住那以后再遇到困难怎么办,而且这是个集体的活动,又想到这些又一次爬了起来,整装上阵。终于在淅淅沥沥的小雨中结束了我们的军训生活。

  军训结束但又是一个全新的开始。

大一军训感言3

  金秋九月,带着一丝还未褪去的懵懂和青涩,我满怀信心地步入xx大学,开始找寻自己的路。

  这条路的开端便是军训。还未步入大学校园就听学长学姐介绍自己的军训生活,或许就像哈姆雷特一样,一样的军训在一万个人眼里却有不一样的体会。于我而言,这20天的军训生活犹如苦与乐的交响乐,每一个音符都打动着我的心灵,碰撞着我的灵魂。

  坚持,是我在这条路上的.第一份收获。骄阳似火,汗如雨下,这对我们还没有来得及适应徐州天气的大一新生,无疑是一个考验。在烈日下站军姿、踢正步,每一次训练都是一次接受汗水的洗礼过程。尽管很累,但是我们不言放弃,当一个个方阵踏着慷慨激昂的军乐昂首阔步,一招招军体拳气势如虹响彻九天,内心的自豪感油然而生。这一刻我才真正体会到了“少年强则国强”的真正内涵。

  在这首苦与乐的交响乐中,温暖与感动就是其中最完美的旋律。还记得教官为我们付出的奉献与关怀,还记得宿舍室友在整理内务时的互相帮助,还记得班级同学在镜湖前的促膝长谈。这一幕幕温馨的场景也成为了军训中最美丽的回忆。

  这一年,我们在xx大学相遇,我们珍惜这军训生活的点点滴滴,珍惜着用自己的坚持收获到的感动。

大一军训感言4

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

  心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。

  在军训时,偶尔一个动作,一个人没有做好,教官就接二连三的强化训练,直到我们动作协调一致,并符合标准。这需要我们树立一种团队精神,如果你一人做得不好,就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。

  训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时,个人的得失就显得微不足道,显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感,我们军训的效果也不会这样好。这次军训就是要培养我们的品质,磨砺我们的意志。难忘的军训,教会了我太多,这些都是财富,一笔宝贵的财富。

  首先,我进一步明确了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。

  最后,要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的学习榜样。在以后的学习中,我要时时刻刻保持军训时候的那份坚韧不拔的毅力、坚强的意志,遇到挫折时,要勇敢地面对,积极寻求解决办法,迎接更大的挑战。

  原来,军训带给我们的实质上是一份磨砺,一份经验,一份人生中不可缺少的能少。不畏艰辛地向前才可以战胜学习上的挫折,战胜人生的困难;团结合作才可以成就一番大的事业;集体生活的拥堵教会我们谦让与互助,才能有未来更好的秩序。

大一军训感言5

  “听,新征程的号角吹响……”一首首斗志昂扬的歌曲在基地上空盘旋,阳光现身着迷彩服的我们,排着整齐的队列,享受着青春的美好。

  军训让我在期中成长,当第一抹阳光照向地平线,宿舍楼的盏盏灯火早已亮起,再没有往日的拖拉,每个人都迅速地起床,被子不再拧成麻花而是折成了豆腐块,即使是平时手不沾水的同学也自己拿起了脏衣服在阳台上洗着,军旅生活让我们每个人都独立自主起来,宿舍中每个人都辛勤地打扫着,让我们宿舍在第一次宿舍评比中得到了优秀。

  军训让我在艰难中学习,军队中严明的纪律,艰苦的训练,让我们的身心都得到了成长,今天我们又参观了代表着老一代革命精神的纪念馆,他们每一位心中都闪耀着红星,飘扬着鲜艳的五星红旗,他们的红色精神,不怕吃苦,在绝境中坚持到底的精神,激励着我们勇敢地面对那似火的骄阳,我们心中想着烈士,坚定信念,挺直腰板,尽管双手已疼得发酸,却依然坚持到底。

  军训让我从中收获朋友,军队最重要的是团结,做为新生的大家相互不认识,但军训这节特殊的“课”让我们大家彼此熟悉了起来,训练,组织卫生,大家相互合作,相互了解,让我们的高中生活更加美好。

  军训,一种特殊的体验,让我们的大学生活展开了华丽的篇章。

大一军训感言6

  经历了多少风雨的折磨;体验了多少紧张的时刻;承担了多少困难的考验。我们终于迈进了大学的门槛。

  本以为大学之路是轻松的;本以为大学之路是渺茫的;本以为大学之路是自由的。但是,自从上了军训这一课,才让我深深地明白,大学是有组织有纪律的。按照学校的惯例,每年新生开学都必须参加长达半个月的,这也标志着大学生活开始了!自从军训的第一天开始,学校的每个角落都留下了无数脚印的装饰;无数汗水。从学校的每个角落都会看到一排排小绿人,他们个个意气风发,想象着自己如同军人一般英姿飒爽。

  十几天的军训生活,犹如一首激动人心的交响曲,苦与乐构成了它的主旋律,值得回味,难以忘怀!我们不断的进行着枯燥的训练,有时在太阳底下站军姿,站得脚软头晕,眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼,每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累,我们也要挺过去。这种钢铁般的意志,遍布了整个军训操场。这让我想起一句话:太阳狠,然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。我们的动作虽然没有军人那么标准,但也有一股阳刚之气,这是我们付出与回报的必然,这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

  我们深知军训没有我们想象的那么轻松,每个动作看起来很简单,其实做起来非常不易。军训了一天我们就精疲力尽,但是看到教官的耐心指导,我们坚持了下去,我们没有退缩,我们体会到了坚持就是胜利。我们更加体会到了团结的力量,这份力量比铁还硬比刚还强。

  十几天的军训我们收获的不只是汗水,还有坚强的意志和积极的进取精神,这将是我们大学生活中最美的风景。

大一军训感言7

  军训,就像是我们从一个普通高中生转变为一名合格的警校学生的“催化剂”。

  转眼,军训已经过去了十天,虽然还未结束,但对我们这群经历过警校生活的大学生而言对我们的人生观,价值观产生了深远的影响。回头看看,军训这段日子有苦有乐,有泪水也有欢笑,但掌声覆盖了所有的伤痛,留下的只是团结、欢乐与感悟!

  在这段泪与欢笑的军训中,我们学会了忍耐、服从、团结与坚持。

  忍耐,让我们学会了放低尊严,学会了如何正确的为人处世,也让我们认识到了正确站立在在他人的立场考虑问题的重要性。服从,是我们军训生活的第一要素,服从教官与老师的安排,认真贯彻“忠诚、严格、求实、勤奋”的校训,这是军训的必然要求!而团结则是我们友情的体现,这是一种不同于其他大学友情的战友之情,它令我们成长,是我们能更快的融入警校生活的基础。学会坚持是我们能否顺利完成整个军训的重要一步,不管雨有多大,太阳有多刺眼,只要我们坚持,就一定会成功!

  军训,是我们青春的见证,我们的青春就是要有比其他大学更严格、更艰苦的军训生活,才能让我们百炼成钢,成为一名合格的警校学生。而我们的青春就是要有这般有挑战与激情的军训才值得!

大一军训感言8

  短短的9天军训生活,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

  站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,与坎坷同行。

  教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要性,我相信,无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  我们是生长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了独特的思维,完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难,困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

  有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。

大一军训感言9

  离开父母无微不至的呵护,一开始,感到很不习惯,有些同学在家时,除了完成自己的学习任务,生活上,从来是“衣来伸手,饭来张口”,连洗澡后的换洗衣服都不用自己准备好。一切都是父母全权代劳,而现在的每天训练都是一身臭汗,对于我们来说,要想洗上一次澡,不是件容易的事情。公共的浴室里面6,7个人拥挤着用着仅有的水龙头~~~,因为不是你热了或者流汗了,你想洗就可以洗的,他同学校一样,也有作息时间,你用餐、休息等都是规定了时间的,他比学校的校园生活艰苦百倍,5天的时间大家只是勉强洗了5次澡,而且是限时的,有着臭汗的迷彩服,还要在休息时早早地洗来凉干,不然太晚洗迷彩服的话,第二天你就得穿湿的迷彩服坚持一整天的训练,到那时我们就可以说得上是苦上加苦了,哎……,

  艰苦的集体生活考验了我们同学之间深厚的友谊,虽然当时的我们并不怎么认识,但谁都看得出,我们之间是比不认识还好((*^__^*)嘻嘻)!友谊自然就建立了,可以说军训的日子有多苦,我们的友谊就有多深,只有在艰苦的场景下,我们才会显露出最真切的感情,来建立我们的友情,巩固我们的友谊。当结束了会操训练,我们拖着疲惫的身躯走到餐桌前准备就餐,那时的我们又饥又渴,又累又热,恨不得马上喝上一碗热汤。同一连的同学也都口干舌燥,回到餐厅等待着美食。有的立刻跑到小卖部买各中冻饮料或矿泉水,可是,习惯了家里珍馐美食的我们,部队食堂的“大锅菜”一开始确实有点难以下咽,但随着训练强度加大,时间一长,大家也就逐渐适应习惯了。多少也会吃一点,因为如果你不吃,你根本不能保证有好的精力面对接下来的训练,当然了,加餐干粮成了我们最爱,方便面是我们的最佳美食,难以忘怀的就是和同学们一起享受干粮的日子,那感觉是甜甜的。

  在未来的生活中,不论学习或工作,这段军训经历都会对我有很大影响。我在这次军训中受益颇深。

  长达三个多月的暑假生活终于敲响了尾声,这就意味着我们将要踏上大学的门槛,突然有了一种兴奋的感觉。想到自己就要成为独当一面的大人,想到自己终于可以摆脱过去十二年的“群居”生活,走向自己的“独居”生活,心理就有种说不出的欢喜。

  一直以为,能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人,但,接下来十五天特殊的课程却完全否定了我曾经幼稚的想法。

  来到学校的第三天便开始了我们大一新生为期十五天的军训生涯。不可否认,当听到我们军训的时间只每天八个小时,而且都避开了太阳的猛烈之时时,我在心中窃喜了良久,轻叹一口气,“侥幸逃过一劫,真好啊!”以为这十五天可以轻松玩过去,良不知,这一劫,我仍旧没逃过。

  站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,与坎坷同行。

  军训对于我来说是一次人生的历练,有滋有味儿的。我会一直记得我大学生活中最精彩的一部分,有了这样的好开头,我对未来充满了信心。我为我加油!

  “稍息,立正!”操场上教官们不厌其烦的一遍遍教同学们操练。在烈日下,在雨中,汗水浸湿我们的衣裳,雨水从帽檐滴落。我们从当初的什么也不懂,到现在一听到教官的指令就做出正确的动作,教官们的辛劳不可磨灭,而我们的汗水也同样重要 。 军事训练培养了我的纪律观念和团队观念,磨练了面对困难迎难而上的意志。

  而理论学习使我清晰地认识到了增强计划的针对性和可操作性的重要性,让我们更有计划性的规划以后的生活。

  今天离军训结束还剩一天,每个连队都在紧锣密鼓的彩排中,明天就是庄严的阅兵仪式,期待明天的到来!

大一军训感言10

  军训是每个大学生必上的一门课,军训也是一项考验人的身体,更考验人的意志的训练,军训不但培养人的吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。有句话这样说:‘宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来’人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树。

  人们都说:‘军训会很苦很累,他不但会晒黑你的皮肤,而且会限制你很多自由。’但即使如此,我也依然没有退缩,依然满怀信心去迎接。在军训中,有对教官的埋怨,有酸楚的泪水;有苦咸的汗水;也有飘扬的歌声;还有欢乐的笑声!在军训中,我最喜欢干的事莫过于和大家在一起拉歌,唱着军歌,只有在那时,我才能觉得亲如一家。

  古人说:‘天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。’在训练中我们每天练习的立正、稍息、蹲、摆臂、踏步、正步、齐步走等基本动作,正步是觉得最苦的一个动作,但我们还是坚持的完成了,在这过程中我们尝遍了酸甜苦辣。我也懂得了军训真正的意义,也更深刻的了解了‘吃得苦中苦,方为人上人’的含义。

  作为新时代的天之骄子,我们担负着振心祖国的大业,只有拥有强健的体魄,坚强的意志,严格的纪律才能出色完成这一任务。

  军训我们充实,我们快乐,军训——我们不后悔!

大一军训感言11

  军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。大学军训,让我明白太多太多的人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。我想只有军训才能真正感觉到它的内涵。

  阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。太阳晒得眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。

  严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳。这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。

  每天早上天蒙蒙亮就得去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。晚上还要学习,训练过程中,不时有人倒下,哭的人就更多了。但是我们都特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的同学一起在烈日下流汗,流泪,然后在与教官分别时拽着车门不想上车回家。真的很有意思,也很感人!

  人长大了点或许吃苦的能力也强了吧,除了太阳勐烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长,与同学教官建立起的感情就更深厚,特别是像我这样远离家长的学生来说,军训真的给了我们一个很好的适应过程。

  在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且加上上学期学习的军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。

大一军训感言12

  军训,是我们进入大学的一门必修课。对于军训,我们只有坚持,坚持,再坚持,才能实现自己的人生价值。

  “ 宝剑锋从磨练出梅花香自苦寒来”。只有在苦难中磨练出来的意志,它的人生才会闪光发亮。做到平时多流汗,战时少流血的气质。

  军训的收获远远不止是与同学的相知,更自由的是我们学会了吃苦耐劳,理解了纪律的重要性,体会到了校训"忠诚,严格,求实,勤奋”的真谛。训练的时候我们最大的体会就是西点军校的那句名言“合理的要求是训练,不合理的要求是磨练”。

  军校很累,很苦,苦到你感觉你已经脱离了社会,社会变得黑暗,就连喘气都觉得难受;但是,军校也很美,它让我真正地了解到了纪律的重要性,把纪律放在心上,要对自己做出行为负责。军训锻炼了我们的意志品质,而起增强了我们的精神世界,丰富了我们的精神力量,促进了我们的全面发展。

  感谢军训,让我们懂得了团结;

  感谢军训,让我们懂得了纪律;

  感谢军训,让我们懂得了坚持!