年全国快乐杯征文习作指导范文参考3篇 快乐杯征文大赛作文
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“我郑重宣誓，全家人，从今天起，每天坚持3小时运动，3小时内包括1,绕莲池公园跑步。2，跑步比赛，赢者有奖励。3，打篮球。”爸爸说。“噢，倒霉，我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明：“一切理由皆不可!”唉。
第一项训练开始了，就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，还让不让别人活了。爸爸说：“不行，给我坚持1小时，想喝水从我这拿。”妈妈说：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说：“不行!”唉，又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平!一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了，比赛喽!但是，比赛跑10圈。
开始，我慢慢的跑，保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑，目前第一是爸爸，第二是妈妈，那我就垫底了，忽然，一股热量涌上心头。啊!跑啊，旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪，很罕见，我有点儿害羞，但是，我一会儿便超过了爸爸，但是体力过半，哦，爸爸反超，没事，第二也蛮好的，哦，妈妈也反超了，第三蛮不好的!啊!冲啊!到了第4圈的时候，爸爸累的大汗淋漓，妈妈也满头大汗，唯独我还好，只不过腿有点软，我要冲了，“趁火打劫”!哈，我是第一，为了保持第一的成绩，我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈(我的圈数)，我的体力又好了，但是妈妈好像一头非洲豹，已经反超一圈，我又耗尽体力的跑最后，我是第一。我刚到终点不久，爸爸却成了第二，妈妈第三。咋回事，不问不知道，一问吓一跳。原来，妈妈是不管体力不体力的跑，我刚领先到她一圈的时候，其实爸爸已在后面蓄势待发，奋勇直追，超过了妈妈，辛亏我当时领先了好几圈，要不我成第二了。
第三项，打篮球，爸爸说：“现在只剩下15分钟，所以，这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆，然后要在第一条线外，谁要是不够，明天的跑步加3圈!!!!”哈哈，幸亏我学过篮球，要不今天我就要成倒数第一了。可是，这15分钟过得也忒快了吧，我才进了16球呀，妈妈进19球，爸爸进28球。我成了倒数第一，就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球，应该是我骄傲导致的吧。
今天我好累呀。
蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲!你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，!拼搏者，你是赛场上最亮的点。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!
无论成功与否，我们永远铭记这充满奋斗印记的阳光灿烂的日子无论，刹那属于你。而你，一定属于永恒!只要你拚搏了奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了闪光!成功属于每一个勇敢者!
你付出的，是淋漓的汗水;你收获的，是轰鸣的掌声。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香!磨练的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拚搏的是出类拔萃的耐力，把长长的跑道跑成一段漫漫的征程!
加油吧，为了那辉煌的一瞬间!较量的是超常的体力，拚搏的是出类拔萃的耐力，把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。听，呼啸的风在为你喝彩!加油吧，为了那辉煌的一瞬间!磨练的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拚搏的是出类拔萃的耐力，把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。听，呼啸的风在为你喝彩!加油吧，为了那辉煌的一瞬间!踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。为你们骄傲喝彩运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩
美丽的花环是用荆棘编成的。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，“友谊第一，比赛第二”积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌迎接崭新的未来吧!挑战运动极限，演绎健美人学!互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!在新的一年里，我们将在教育局的领导下，以更加强健的体魄，顽强的毅力，饱满的工作热情，完成好各项工作、学习任务，去争取更大的成绩，为实现社会一流办学水平的目标而奋斗上的精神，全心全意开好本次大会，让我们共同努力，为了我们这同一个世界、同一个梦想!
在这精彩的一天里，我们开始了新一届运动会。早上，先是开始运动会的开幕仪式。当金校长宣布：“__年春季田径运动会，现在——开始!”我期待已久的运动会终于开始了。
老师把我们带到樟林旁，集中运动员们到各个比赛场地去比赛。我只报了200米。要等60米跑完，才归我跑。这个漫长的等待过程中，我就和朋友们看比赛，为正在比赛的同学加油!
我先来到跳绳场地，为我最好的朋友李景轩数数。等李景轩跳完了，我就与她一起去看别的同学比赛。
我们俩这里走走那里瞧瞧，终于到了我比赛的时间。我站在起跑线上，看看周围，有许多人正在为我加油呢!我等待着枪声的响起，准备起跑。枪声一响，我飞快的朝终点冲去。为我加油的同学也在跑道内圈，跟着我跑。
我记得天气预报上说今天有雨，可是从早上直到现在雨点没有下来，倒出起太阳来了。一定是太阳公公知道我们今天的运动会，特地跑来给我们加油了。
我奋力冲向终点，最终只获得了第三名。我并不失望，因为我已经尽力了，因为我已经奋斗过了，因为，我是第一次参加跑步比赛嘛!
到了下午，我最期待的就是拔河比赛了。上届运动会我们班输了，这是我们一定要赢。果然不出我所料。我们赢了。我们心里有一些共同的语言，那就是“胜利”。一开始我们两个班打成了平局。然后胜利是属于我们班的。
我们带着胜利的笑容，离开了比赛场地。