关于优秀日记3篇 日记优秀日记
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生活水平的提高让肥胖率也与日俱增，少运动多热量的生活模式让很多人深陷亚健康的状态，为了让宝宝们能够健健康康的每一天，很多年轻妈咪都会让宝宝多吃蔬菜。吃蔬菜的好处很多，但是处理的方式若是不当，效果也甚微，今天我们一起来看看一些常见的不当之举，了解后再能更好的避免。
不当之举1：冲洗不当
卖相好的蔬菜并不一定是干净的，一般的蔬菜上都有残余的农药，若是不彻底清洗，对宝宝的健康有很多危害，但是很多年轻妈咪没有这个意识，只是在烹饪前随意清洗下。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。
不当之举2：先切后洗
蔬菜中很多营养素都是水溶性的，若是先切后洗会破坏大量的营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。
不当之举3：烹饪时间过长
蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，遇热容易氧化分解，如果烹饪太久反而容易流失营养成分，据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，损失的营养素也最少。另外若在烹饪时加些醋，还可以减缓维生素的氧化反应，保留的天然营养素。
不当之举4：吃隔夜菜
不是每一次都能够掌握好烹饪的量，有些节俭的妈咪会把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不仅没有营养，还会有细菌滋生，引起变质等，使宝宝的身体产生不适。其实宝宝的吃食最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。
不当之举5：蔬菜太生
蔬菜虽然烹饪时间过长影响营养成分，但是吃的太生也会引起宝宝消化不良，吃多了会影响胃肠功能。
总结：孩子的吃食要尤为注意，因为他们的胃肠功能还未发育完全，一些成人可以消化的饮食对于他们来说并不算最好的选择，年轻妈咪在为孩子准备爱心餐的时候，要多花点心思，让孩子吃得健康有营养。
10月9日星期五阴
喂老虎
10月3日，我和爸爸妈妈一起来到了杭州野生动物世界。我们先来到老虎区，爸爸买了一块肉，让我把这块肉喂给老虎吃。老虎看见我手中高高举起的肉，两只眼睛瞪得圆圆的，馋得口水都快流出来了。我用力一扔，一只老虎迅速地跳起来，张开血盆大口把肉紧紧地咬住，然后走到一旁美美地吃起来。真是一只凶猛的老虎！真是一段难忘的经历！
10月14日星期三阴
秋天的水果
秋天的一个星期天，天气十分晴朗，我和妈妈一起去水果店里买水果。这里有金光闪闪的大金帅苹果，有黄澄澄的生梨，有甜甜的桃子，还有像小灯笼似的柿子……水果店里的水果真是五彩缤纷、琳琅满目，看得我眼花缭乱，馋得我口水都快流出来了。秋天真是个丰收的季节啊！
10月19日星期一晴
狐狸和老虎
瞿昊宇
一天，狐狸又从老虎身边窜过，老虎扑过去一把逮住了狐狸。狡猾的狐狸不慌不忙地说：“老虎大哥，我就是上次那只老天爷派来管你们百兽的，你难道忘记我了吗？”老虎气势汹汹地说：“这次我才不会上你的当呢！”于是，老虎张开血盆大口，把狐狸吞进了肚子。狡猾的狐狸最终没能逃过老虎的手掌心。
10月20日星期二晴
从现在开始
瞿昊宇
又过了一个星期，轮到百灵鸟上任了。他激动地说：“从现在开始，你们每天早上都要唱一首歌，我要让森林充满欢快的歌声。”听了百灵鸟的`话，大家议论纷纷。可是又不得不服从命令，只好苦练唱的本领。于是，森林失去了往日的宁静。
9月24日星期四小雨
称赞
刘翔宇
星期天晚上，我和妈妈吃好晚饭后去楼下散步。我们来到小花园，坐在小木椅上数星星。忽然，一阵清脆的哭声传了过来，原来一个小孩跌倒在路边。路上车来人往，奶奶又不在她身旁，非常危险。我急忙跑过去，伸手将她扶起来，把她领到小花园里，让她坐在小木椅上等奶奶。妈妈称赞我说：“真是个乐于助人的好孩子。”我听了，心里甭提有多高兴了！
20xx年6月1日 星期日 天气：雨
天又下雨了。
我便无所事事了。
我家的猫又在打盹了。
于是，我又开始回忆起与它的点点滴滴了。
我最喜欢的动物是猫。
猫，是一种很可爱的动物。
提到猫的情绪，其实它们的感情会毫无保留地写在脸上。生气的脸、高兴的脸、伤心的脸，再到烦躁的脸……甚至还远远不止这些。你可以坐在一旁，就仿佛在看一名演员精彩的表演，十分有意思。如此来讲，猫真的是有趣极了。
猫有着一条别致的尾巴。这个名叫尾巴的东西，性格应该是调皮的。猫儿们时常会追着自己的尾巴，一圈圈地转来转去，想要抓住那只“不明移动物体”，尾巴却自顾自对累得不行的猫开着可爱的玩笑。只要猫咪感到冷了，尾巴也会毫不吝啬地将小猫围起来，给予力所能及的温暖。猫就会褪去了刚才的好动，睡上一大觉。这时，家里就安静了，没有了小脚在地板上“哒哒哒”跑动的声音，只有垫子上猫咪传来地轻微的咕哝声。嘘——它睡着了，轻一点。
希望，它在梦中也要无忧无虑地玩耍。
我最喜欢的一种动物，是一只可爱的小猫咪。
这只猫啊，在我的回忆中也在睡觉呢。
那就——
做个好梦。