运动后的心得体会范文合集7篇
运动后的心得体会该怎么写呢？在写的时候都需要注意哪些呢！下面是范文网会员投稿的关于运动后的心得体会的最新文章，供大家参考。
在这桃红柳绿，莺歌燕舞的美好季节里，辛寨初级中学附小迎来了每年一届的亲子运动会，今天，我是第一次以母亲的身份参加儿子班级的运动会，与儿子一起努力合作完成比赛，内心充满了紧张与期待。
下午1点半，我吃过午饭早早的来到了学校文体中心大厅，等待亲子运动运的开始。参加投篮比赛的家长正在进行投篮练习，自己心里非常着急，因为与儿子的绑腿竞走项目平时没有练习，现在操场上的学生比赛还没有结束，无法进行练习，所以我无心观看，内心非常焦急，生怕比赛不能取得好成绩。
终于亲子运动会要开始了！我和儿子参加的项目是六年级绑腿竞走。在比赛前，我与儿子把腿紧紧的绑在一起，约定喊着口号“一、二”，喊一时迈绑着的腿，喊二时迈另一条腿，反复练习，力求达到默契、和谐。我们还静静的观察比赛，总结经验与教训。你看，有的家长为了尽快到达终点，在途中直接就抱着孩子飞奔而去，引起一片的喧哗声；有的家长将绳子绑得松垮垮的，结果却欲速则不达，快到终点前连绳子都掉下来，要回到起点重新进行比赛；还有的因为家长和孩子步伐不一致导致摔倒，影响成绩，引得旁边的家长、同学唏嘘声不断，不断地送给他们鼓励的掌声，加油声融融亲情洋溢着整个操场。为了取得好成绩，通过观察我们发现尽量把腿绑紧，绑在膝盖以下脚踝以上的地方，两人的绑在一起的腿要稍微往外迈点，步伐紧跟口号，才能协调一致。为了熟悉比赛的气氛和节奏，我与儿子在五年级起跑时跟着实地练习了一遍，力求做到万无一失。即使这样，我心里还是有点紧张！
很快就要轮到我和儿子上场了，我们在赛道起跑线前按照游戏规定用
绳子绑好双腿站好，严阵以待，聚精会神的聆听比赛开始的信号，哨声响起，我和儿子迅速的抬起脚出发，喊着整齐的口号，动作协调一致的向着终点冲刺，向着快乐前进，同学们站在赛场两边为我们助威，热烈的加油声此起彼伏，给予了我们无限的前进动力。在拉拉队的欢呼声中，我们顺利的完成了比赛，取得年级第三名。比赛后，儿子气喘吁吁地说：“妈妈，你没有累着吧？”看着儿子累的红红的笑脸，听着儿子亲切的问候，此时成绩已不重要，关键是在比赛前我们准备充分，比赛中我们合作默契，顺利的完成比赛，比赛后我们体味到了运动之美，合作之乐，在活动中儿子让我看到了他的坚强、乐观、向上、永不服输的精神，看到了他成长中最美丽的色彩。
作为孩子的家长，我感谢学校让我们家长共同参与进来，加强了孩子和父母之间的沟通、交流、合作，拉近了父母与孩子心的距离，亲子运动会提高了孩子的规则意识，培养了孩子团队合作及竞争意识，让家长感受到了学校和老师给孩子们创造了一个美好的学习环境，为孩子的成长所付出的努力与真诚！
秋天到了，秋高气爽，我们学校一年一度的运动会开幕了。学校里可热闹了，我参加的是六十米跑步，老师带我们所有跑六十米的男生和女生，我是第三个跑的`，心里觉得很害怕，终于轮到我跑了，老师拿着枪，碰的一声巨响，我飞快地想终点跑去，可是被他们超过了，最后没有得奖，回到教室的时候，劳神很失望。回家了，我回到家里，写完了作业就睡觉了，可是我睡不着，怕明天又输了。
第二天，四×一百米，我的潜能爆发出来了，我们班奇迹发生了，男子和女子都得了第二名，所有奖状的分数合起来，全体第二名。
回家的时候，我把这两天的事情告诉了妈妈，妈妈听了，微笑着对我说：“我真为你们办感到骄傲和自豪。”我听了，非常高兴和开心。
素质运动会结束了。我有一点轻松，又有一点伤心，伤心的是，我这次表现不好，没有发挥出自己的水平。
这次素质运动会我参加的是独唱比赛。比赛开始后，还没轮到我，我也就悠闲地看着前面的选手们表演，虽然她们的表演都很精彩，但我对我自己很有信心，我想：我一定能超过她们！可人算不如天算，轮到我唱时，我却紧张得一塌糊涂，差点就呆在那了。还好，我唱起来了，动作做的也不错。终于唱完了，我回到座位上，呼了一口气，心却放不下，因为我想不通：为什么？为什么我那么胸有成竹，却发挥不好呢？我左思右想也想不通。
在回家的路上，我垂头丧气地走着，我觉得自己的表现实在不好。一到家我就扑到外婆的怀里哭了起来，外婆一边安慰我一边对我说：“不得奖没关系，只要你尽力了就可以了。”听了外婆的话，我想：是啊，老师说过素质运动会是让我们展示才能的地方。我上去展示了我的才能，我也为它努力了，虽然这次我表现不够出色，但我相信，下次我一定会做好的！相信自己，一定能行。
昨天参加了由县幼儿园大二班组织的“亲子活动”，虽然只有短短的半天，但活动安排的非常丰富紧凑，家长和孩子们在苗老师、马老师、朱老师的带领下，参观了玛纳斯凤鸣湖、文博中心、广播电视局、青少年活动中心，组织大家参加击鼓传花活动，进行了亲子活动，在整个活动和比赛过程中，我和孩子一起得到了许多收获。
从活动的场所选择，程序安排等方面，都体现了老师对孩子的关心和教导，从参观的过程中可以看出，每位老师都精心安排，用心呵护孩子，都是辛勤付出的结果。
大自然是我们最好的老师，大自然充满了活教材，大自然是我们的教科书。
于是，将环境创设的空间扩展到大自然中，利用孩子天生的好奇心，鼓励他们去摸、去看、去闻、去听，用他们亲身的体验感受这丰富多彩、变化无穷的世界。
在组织亲子班的活动中，教师还有意识地帮助家长捕捉身边的教育契机。
如：在公园中，教师引导孩子们观察凤鸣湖畔的亭子，并让孩子们观察亭子的形状；在人行道上，老师指着黄色的道，问小朋友这是做什么的
到了青少年活动中心门口小憩的时候，老师引导孩子们争作环保小卫士等等。
以上这几个小案例在自然的环境中自然发生了，教师便及时的捕捉教育契机，使家长和孩子在不知不觉中受到了教育。
我想教育活动的空间不仅要在固定地幼儿园内，要充分的挖掘环境的教育资源，让孩子在真实、自然的环境中接受适合他的教育，同时也让家长亲身感受到身边处处是教育。
孩子的成长离不开幼儿园的老师，没有你们耐心的教育，谆谆诱导，孩子的成长是缓慢的，知识是浅薄的。
孩子们性格各异，从个体到团队的生活，这需要每位老师点点滴滴的教育和疏导，现在看到孩子们那样的聪明活泼，这里凝聚着每位老师的辛勤和智慧，作为家长心里非常高兴，同时也非常感谢老师们。
学校安排的这次机会很好，在亲子活动中，不仅使孩子感受到爸爸妈妈的温情和亲情，更使家长和教师相互之间就孩子的教育问题进行了沟通和交流，也让家长在繁忙的工作之余拥有了轻松、愉快、休闲的时刻。
今后，作为家长，我们将会继续去持与配合老师的教育工作，积极参加学校举办的亲子活动
衷心祝福所有的老师：身体健康，合家欢乐
愿孩子们：天天快乐，平平安安
金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们春晓中学迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加中学里的运动会，心中满是无比的兴奋与期待。
运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。
最令我记忆犹新的是20×50接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。
有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪!
通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。
“生命在于运动”简简单单的一句话多么有意义，阳光似乎也很给力，又迎来了我们新一届的亲子运动会，我们一改往日的模式，此次的亲子运动会是在滨湖公园举行的，在园长妈妈、老师、小朋友、家长还有阳光体能工作室的老师的带队参加下，我们文博幼儿园的趣味亲子运动会伴随着音乐正式拉开了帷幕。
几百人的亲子表演，让小朋友们亲身体验到集体活动的乐趣；整齐有序的运动会入场式表演让只能看电视的小朋友们变成了其中的主人公；亲子活动让家长和小朋友乐在其中。
在趣味活动中，小朋友们不仅体验到了付出和汗水，更体验到了什么是荣誉，什么是付出后的所得。而作为家长，在一个又一个的游戏比赛中，看着孩子们为成功而喝彩，为失败而撅起小嘴，他们既为孩子的快乐而快乐，更被孩子们要求上进、要求成功的精神而感动。随处可见爸爸、妈妈同小朋友一起参加活动情形；孩子们也不停拉着爸爸妈妈去下一个项目……运动场上流淌着亲情、洋溢着欢乐。
小朋友从接触家这个集体，到接触幼儿园大集体，到感受国家民族的更大的集体，亲子运动会这样的活动非常有意义。当家长与小朋友一起练习亲子操，增加了孩子和父母之间的亲情；当小朋友老师一起参加亲子会，增加了家长小朋友对集体活动的归属感。从家长和孩子积极参与的身影中，从洋溢着阳光般的笑脸中，我们感受到了运动之乐，健康之美。通过亲子运动会，锻炼了孩子的体质，培养了孩子的良好的参与意识，竞争意识，合作意识。让孩子体验活动带来的快乐，同时也让不怎么“动”的家长、孩子动起来了。整个草地上到处是欢歌，到处是运动的笑语，气氛热烈，加油声一浪接着一浪的传递，此时不仅仅是运动场上的运动比赛的加油的传递，更是爱的传递，“望子成龙，望女成凤”每个父母都对孩子有着殷切的期盼。伴随着胜利的喜悦声，我们的运动会也即将落下帷幕。
对孩子来说，虽然不能体会到运动的真正的快乐，意义。但是对于刚进入幼儿园的小班的宝贝来说是第一次接触集体运动的最真实的感受，体验。此次运动会锻炼的不仅是他们意识的培养。还有效的在他们的心灵里播下了集体荣誉的种子，增强的他们的自信。健康之美，运动之乐，欢乐之声在这里洋溢，亲情在这里蔓延！
今年校运会已经结束，我班54名小星全部参与到校运会中。其中，四十名运动员参加了男女共16个项目的比赛；十名啦啦队成员负责高举标语牌，组织同学为运动员加油助威；四名同学组成通讯报导组，专门负责及时撰写、递送通讯稿。
赛场上，运动健儿们顽强拼搏，奋力赶超。袁xx、周xx、鲍xx、周x、高xx、樊xx……，一批运动小将展露风采。男、女子400米的赛道上，高默涵看似柔弱的身体最终以较快的速度跑完全程，周帅也是一马当先，最终双双获得小组第二的好成绩，真是令人刮目相看。女子100米决赛，枪声一响，鲍宛言如离弦之箭冲向终点，最终成为第二女飞人。
赛场边，啦啦队成员尽心尽职，每当看到我班运动员即将比赛，大家总要吼上几嗓子，似乎要给运动员身后加上个助推器不可。而运动员们听到为自己的加油声，也真如施了魔法般振作了精神。看来，啦啦队的力量可真大啊！
主席台旁，通讯报导员也在非常忙碌地工作。赛前赛后，他们都要及时递上通讯稿，通报比赛情况，宣扬比赛精神，为运动员注入一根根强心剂。瞧，毕竟东一手拿笔，一手捧文件夹，正向我班运动队走来，那一举一动还真有小记者的风范。
本次运动会上，还有高xx、王xx、陶xx、包xx、周xx五位妈妈志愿者也加入到我班队伍中，带领检录、维持纪律、看管衣物、拍照摄影，也是各司其职，辛苦工作。
全员参与，全员快乐，全员锻炼，应该是学校举办运动会的宗旨。我班的小星们虽然在运动会上充当着不同的角色，但都成为了不可或缺的一份子。我想，这才是最重要的。