新闻心得体会200字范文通用7篇
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夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。
因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。
当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。
一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸
刚又看到了这样一则新闻，女孩目睹了她母亲死时的状况，脖子被菜刀砍得都要快掉下来了。这对于一个才十岁左右的小孩子来说，杀伤力是多么的大！永远都会在脑中时时飘过这个画面，忆起时伤悲无限，杀害她母亲的是她母亲那时的的丈夫。过了二十一年想起来自首了，可是因为过了这么多年，那些犯罪时的证据都消失了。居然不能批准抓捕！长大了的小女孩说“真想砍他两刀”。为什么一定要这样呢？要自己决定别人的生死。他杀了她，又是这样的残忍！如果真的有什么受不了的，可以选择自己走的啊。可以离开她嘛！可为何……
生命是可贵的，既要爱惜自己的生命，也要尊重别人的生命。任何人都没有权利对别人的生命做主！人啊，还是不要走极端的好。就算对方再有过错，不要赔上自己的一生，太冲动！希望当年的小女孩不要再步后尘。警察自会找到犯人杀害她母亲的证据，将其绳之以法。希望她幸福的活着！逝者已哀，活着的还要继续生活。
尊重别人的生命，在别人的生命里扮演什么，亲人、友人、爱人？都会有生活中的小美好，忆一忆，再不然就好好的说。，或者静静的离开吧！
此次任务，航天员在轨停留时间长达3个月。时间长，意味着航天员面临的挑战更大。长期飞行中应急事件出现的概率大大增加，各类应急故障情况下的应急救生、紧急撤离、紧急救援、待援、故障处置等舱内外的应急操作，都对航天员自身素质能力提出了高要求。
“3个月的时间跨度前所未有，长期在失重和密闭狭小环境工作，要求航天员具备极好的身心素质。”中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬说。
据了解，航天员神舟十二号飞行乘组某月某日进入发射场，开展了全系统发射演练的专项训练，飞行手册的复习、体育锻炼、心理放松等专项训练，参加了升旗仪式，种植纪念树、瞻仰东风革命烈士陵园等活动，圆满完成进舱确认，为执行神舟十二号飞行任务做好充分准备。
“本次任务航天员乘组选拔按照‘新老搭配，以老带新’的方式，结合飞行经历、相互协同能力等方面选拔出飞行乘组和备份航天员，并周密制定了航天员训练方案和计划，开展地面训练和任务准备，每名航天员训练均超过6000学时。”中国载人航天工程办公室主任助理季启明说。
这是一个天灰蒙蒙的星期日下午，我和妈妈去采访垃圾中转站工作的环卫工人。一路上我很兴奋，我有很多问题要问问环卫工人，很快，垃圾中转站到了，我看见一辆三轮车从我身边经过，我立刻跟了上去。
一位环卫工人正要卸垃圾的时候，我追了过去，问：“您好！我是陈奕羽，请问能问一些问题吗？”我眼里闪满了希望的光。环卫工人说：“好的。”话音刚落，我就开始采访。
“请问您什么时候起床工作呢？”
“平常是7点，有的时候是6点。”他这样答道。
我继续问：“您要负责打扫哪一片区域？”
他说：“整个东玺门小区。”
“这些垃圾主要是哪几类呢？”
“我也不知道，这些我也不清楚。”他这样说。
我看看地上的垃圾，又看看车上的垃圾，我对他说：“这些垃圾主要是可回收垃圾和厨余垃圾？”
于是我又问：“这些垃圾的去向是哪里？”
“会有大垃圾车运到垃圾总站。”他答到。
“您还有什么建议吗？”最后我问。
“像玻璃这类垃圾，要及时清理，避免伤人。”
采访结束后，我跟环卫工人再见，然后和妈妈开心的回家了。在回家的路上，我想：“要是所有的垃圾都能回收就好了。”
时政课学习感想
今年是建国六十周年，在这六十年里，中国发生了天翻地覆的变化。由从前的贫困落后到现在的繁荣富强，中国的强大，每个人都看得见，这也是我们每个人该感到骄傲的，我们真的可以自豪的说一句：“中国站起来了。”
中国的强大
某年某月某日是我国建国六十周年的阅兵式，它不仅向世界展示了解放军现代化、正规化建设的巨大成就和崭新风貌，还向世界展示了中国军队维护国家安全与统
一、促进世界和平与发展的强大信心，更向世界展现了“中国力量”。歼十战机、新型主战坦克、远程火箭炮、无人机、洲际导弹等等新型武器的亮相让人印象深刻。特别是当歼十一战机亮相时，我心情无比激动，因为这是我们国家自主研制的战机，代表着我国的科学技术水平在世界处于领先的地位。记得时政书上写到，毛主席曾庄严宣告：“我们的国防将获得巩固，不允许任何帝国主义者再来侵略我们的国土。”六十周年的阅兵式让毛主席的话得到验证，现在的中国再不是从前用着“万国牌”武器任人欺凌的中国，而是用着“中国制造”武器强大的让人不敢轻视的中国。
中国不仅在武装力量上的变得强大，连经济实力和国际地位也不容小视。还记得某年金融危机时，中国在其中发挥的重要作用。虽然金融危机给中国带来了一定的负面影响，但由于我国的社会主义体系以及经济的快速发展，使得次贷危机通过金融渠道对中国经济的稳定与健康的直接影响非常有限。所以各国普遍寄希望于中国率先走出危机，带领世界经济复苏。
比如在金融危机期间，法国总统萨科奇因与达赖见面，使中国不满想要斩断中法经贸联系。法国作为欧元区核心国家之一，看到了因金融危机导致美元的国际储备货币地位发生动摇，那种长久以来欧元取代美元的渴望似乎看到了实现的可能，所以强硬的提出必须进行国际金融体系改革，很显然，没有中国的支持，他们这一愿望根本不可能实现。萨科奇心里肯定十分清楚了中方的基本立场——坚持一个中国的原则，所以萨科奇只好低头，重申坚持一个中国政策，坚持西藏是中国领土不可分割的一部分。从法国总统萨科奇由面见达赖到肯定坚持一个中国原则，我们可以看出，中国在经济领域有不可忽视的力量，才让萨科奇不得不低头。以前开各个大会都不顾中国意愿，到现在开国际会议都极度重视中国的意见，这一改变是令人欣喜的，证明中国的国际地位已不可同日而语。
改革开放的今天
我觉得中国这一系列成就，都是建立在党的正确领导以及改革开放上面的。不仅是武装力量，经济力量和国际地位的提升，我发现中国是真的开放了，人权开放、民主开放，每个人都可以在媒体面前谈出自己的心声，谈出为促进国家发展自己的见解。比如达赖与萨科奇会面，中国人民通过各种媒体表达自己的强烈愤慨，还有在2008奥运会上发生的抢夺火炬的事件，也引起中国人民的不满，在各个媒体上不断发表自己的观点和愤怒。现在在公开场合，中国人民可以争论、可以批评、可以当面质疑，足见中国在民主建设和寻求国民发展上下了真功夫，不是嘴上故弄玄虚，是行动中真的有了民主；也可窥见我们的国家领导人为人民幸福、为国家兴盛而日渐开放的民主作风。中国民众同样希望政府清廉不贪腐，经济繁荣不萧条，政治安定无内斗，族群和谐无分裂，两岸和平无战争。俗话说：水能载舟亦能覆舟，得民心者得天下，有如此为民的政府，当然有一心维护政府的人民，这样的中国能不强大么？
改革开放三十年间的种种变化让我感慨多多，中国三十年的改革开放，走完了西方资本主义国家几百年的历程，取得的伟大成就来之不易。我们生活在如此美好的黄金时代，这种幸福和安定和谐的局面也需要我们倍加珍惜和维护。而如今我们是沐浴在改革开放的温暖阳光中长大，我们要更多了解改革开放三十年来翻天覆地的变化，了解中国如今的发展来之不易，要忆苦思甜，努力争取更大的成就。
国际时政听课心得 我与祖国复兴之路
中国的国运至少处于2个世纪以来的最好时期，世界没有任何一个国家当前的发展态势可以和中国相比，握一手好牌我们决不能打输.——胡锡进
中国政治
1.坚定我国政党制度。互联网上有人希望中国推行西方民主政治实行多党制。的确世界上推行多党制的国家越来越多，但是我们也应该看到多党竞争给许多发展中带来的混乱。最近2，3十年，中国以自己独特的政治之路，创造了比所有接受西方民主政治的新兴国家更大的成功，实践是检验真理的唯一标准，成功时最好的理论，中国坚持共产党领导的多党合作和政治协商制度是中国人民总结经验和教训做出的正确选择。怀疑我们的政党制度是我们不自信的体现，我们在取得成绩后不是要沉浸在身边问题上，而应明确制度自己现在在世界上位置，我们不应该被西方价值观同化，我们只能相信自己的国家和政体，做好自己。
2.反腐问题。十八大以来以习近平为中心的党中央表达了反腐的坚定决心，举国上下围绕反腐的共识十分牢固，腐败是私有制的产物，是人类社会的痼疾。改革开放以来，我们逐步实现从计划经济体制向社会主义市场经济体制转变、从封闭半封闭向全方位开放社会转变。在这个转变过程中，各种消极腐败现象容易滋生和蔓延。这就决定了我们党必须始终与腐败现象作斗争，把反腐倡廉建设贯穿于改革开放的全过程。但是在生活中，往往有人认为，反腐倡廉是纪检监察机关监督管理干部的事，与自己关系不大。这是一种错误不负责的思想。反腐倡廉，人人都是参与者，每个人的参与都很重要。群众举报是获得腐败案件线索的重要来源，群众的支持是查办腐败案件的强大动力。事实证明，没有群众的广泛参与，任何好制度、好方法，都可能成为“笼中虎”。而只有人民群众的广泛参与，反腐败斗争才能如虎添翼。 3.军事国防。根据提交全国人大审议的预算草案，某年中国国防费预算为亿元，比上年增长%。一些西方媒体开始“习惯性地担忧”。比如美媒称中国军力可轻松压
倒邻国 唯忧反华同盟，但是作为中国民众应该如何看待中国国防费的规模和增速，这是维护国家主权、安全和发展利益的需要，最近几年，中国周边很不平静，安全环境中不稳定不确定因素明显增多、台湾问题、国内分离主义势力（而这种分离主义势力又突出的变现为新疆西藏等地频发的恐怖主义和分离主义活动）、周边安全问题（与周边邻国的领土争端与冲突、朝核问题、美国加强在亚洲存在带来的压力以及中亚与中国边界的非传统安全问题等等。老二的确不好当，上世纪政治军事老二的苏联和经济老二的日本都被搞垮了，遏制老二是国际政治的习惯动作，我们化解它的主动权不多，我们需要未雨绸缪需要用升级军事战略。
中国经济
观察中国经济问题，要注意到“总量”和“人均”两个方面，看到GDP总量的增长也应看到人均GDP的差距。
经济改革。中国的改革和崛起同时进入深水区，房地产泡沫，环境问题，就业问题都到了非治不可的地步，产业转型，控制污染，提高就业，改善医保制度，处理老龄化问题，刻不容缓，但由于我们特殊的国情，我们向来都是摸着石头过河的，期间的曲折弯路我们也走了不少，可喜的是我们新一代的政府已经意识到了这些问题，加大了宏观调控，无论是房改，医改，教改，我们都看到了政府积极的身影。然而中国经济的问题涉及到太多的历史遗留问题，甚至民族个性上，要解决不是一朝一夕的。纵观历史，任何一次的改革都会牵涉到方方面面的利益纠葛，每次的改革必然都会有牺牲。中国经济的前景是美好的，但改革的过程是痛苦的。大学生仍要做好就业即失业的准备，老百姓仍要忍受房价的压迫和消费品的涨价，同样国家也要面临企业重组的困局，一切的一切都会有牺牲，但一切的牺牲都是值得的。我们正处在黎明前的黑暗，坚持就是胜利！ 艰苦奋斗。中国社会还需要艰苦奋斗精神吗？是的，对于我们这个底子很薄的国家来说，艰苦奋斗是帮助我们实现一切美好愿望的关键社会精神。其实艰苦要奋斗是全世界各大国成功背后的精神支撑，欧美国家早期的清教徒精神推动了社会前进，美国人的奋斗精神把那个国家带到啦世界巅峰，上世纪五六十年代的日本人勤奋敢闯，创造了经济奇迹，只要我们发扬这种精神，以个人奋斗为核心的中国梦必将发出令世界羡慕的光芒。
思想
爱国。老师也在课堂上举到了自己在复旦听一位明星讲座的例子，互联网上的确有人把明星当反爱国主义的的噱头，从中看出中国舆论积累拉一些对过度宣扬爱国主义的逆反情绪，现在有一些人试图发酵舆论中的情绪，总想把各种事情都往反爱国主义上延伸，甚至有人斥爱国主义是爱党爱政府，试图用社会矛盾瓦解中国的爱国主义。美国前总统肯尼迪说过:不要国家能为你做些什末，而要问你能为国家做些什么。那些说国民教育是政治洗脑的人，恰恰是被西方舆论洗了脑的。国民教育与爱国主义有关，但不等同，而且爱国主义的政治正确性从来不需要证明。
郭敬明在微博中这样写的：“你们就当我是中国的脑残粉好了。我就是曾经在天安门看升国旗哭了的人，我就是每次看奥运听见国歌就眼红哽咽的人，我就是曾经半夜看网上北京奥运圣火传递时，中国人保护火炬的图片，看得嚎啕大哭的人。你们不用怀疑，这种人是存在的。我的祖国确实有很多问题，但这并不影响我毫无保留地爱它，为它自豪。”当人们看见叶诗文被围攻时感到气愤；看见陈一冰被裁判压分时感到不平；看见钓鱼岛被日本强据时感到愤怒，都是十分正常的。而在民族、国家面临危难时，人们也会自然而然地因爱国情绪而开展救亡运动，这与当权的是什么政府几乎没什么关系。由此可见，看升旗哭，听国歌哽咽，看到中国人保护火炬感动的嚎啕大哭，也都是很自然的情感。以至乎这句“我的祖国确实有很多问题，但这并不影响我毫无保留地爱它，为它自豪” 也赢得了不少人的共鸣。
[美国人也许是世界上最喜欢强调爱国主义的民族。在美国人的政治活动中，“爱国”是一个经常被提到的主题，在某年911事件以后，更是如此。今年是美国的大选年，几乎每一场政治演说我们都能听到“I love America(我爱美国)”“God ble America(天佑美国)”之类的说法。许多美国人都相信，美国人是世界上最伟大的民族，美国则是世界上最伟大的国家。是的，爱国主义并没有什么逻辑上的道理，只有情感上的道理。当人们生于斯，长于斯，这里有你的亲人，这里有你的同胞，这里有你熟悉的语言和文化，有你熟悉的山 你就会有这种情感。人为什么爱家庭，人就为什么会爱国家。
当鲁迅以尖刻的笔调，在中国饱受外国欺压的年代，连篇累牍地批判中国人的劣根性时，不改“我以我血荐轩辕”之志的他是爱国者。
当林昭在狱中坚持自己的信仰，以血书表达自己对人权、自由和平等的信念和追求，写下“我将这一滴血，注入祖国的血液里”时，她是爱国者。 当香港的司徒华在70年代发起中文运动，推动母语教学,在80年代反对日本篡改侵华史实，保卫钓鱼台主权，支持香港回归中国，拒绝向英女皇效忠时，他是爱国者；当他矢志不渝地推动香港民主运动时，他同样也是爱国者。
当石原慎太郎叫嚣购买钓鱼岛、叫嚣摆脱美国控制、叫嚣摆脱和平宪法时，他未必是爱国者；但当他身体力行服务日本社会，对自己国家、国民恨铁不成钢，对青年人的活力感到担忧时，他是日本真正的爱国者。
而在新时代爱国更需要朝多元化发展，如果说过去的爱国主义旗帜鲜明的加减法，几天的爱国主义就是多元化的微积分，作为大学生如何表达爱国呢？认真学习，勇于创新是爱国，保护环境是爱国，与不同国家民族同学友好相处是爱国，在日益昌胜的国家，各种材料都可以在爱国主义的熔炉里充分燃烧发光。
国民素质教育。清华一位教授称中国与日本国民素质差距30年，从大地震也许能看出我们之间的差距，面对日本有官方测定记录以来震级最高的地震，我们的邻国——日本，举国上下可谓众志成城，共同抗击灾难。日本政府，以最快的速度展开灾后救援工作，并呼吁世界援助，这体现了日本政府的高效率。日本商界，自发捐款，救民众于水火，及他人之所急。最难能可贵的是日本国民，家破人亡、妻离子散的沉重现实并没有将他们击垮，他们镇定自若、严阵以待，已经为灾后救援、重建家园做好了充分的准备工作。这样的国民素质，可敬可佩啊
再看看我们中国。日本地震对中国有什么影响吗？几乎没有。日本的核泄漏辐射到中国了吗？还是没有。可我们的国民，乱了，慌了，六神无主，惊慌失措。就这样，中国的“食盐危机事件”粉墨登场了。从之前大蒜荒绿豆荒到这次食盐危机折射的是国人的从众心理和文化素养的欠缺，中国游客在国外的种种不文明也让我们广大同胞感到羞耻，尽管国民受教育程度已经有很大提高，但是一些传统陋习和多元开放坏境下一些错误的价值观依然存在，国民素质的提高不只需要政府强制和法律规范，更需要知识精英们的倡导，需要普通大众的自觉自省。
看新闻有感今天我在电视里看了一则新闻报道，讲述了一对苦难兄妹的故事。
这对兄妹还只有十几岁，可却已经相依为命过了五年的苦难生活了。他们的爸爸、妈妈因为发生家庭矛盾，妈妈把爸爸杀死了，妈妈也因此被送进了监狱。从此，兄妹俩由年老的奶奶照顾，可没想到不久，奶奶因为接二连三的打击病倒了，自己的生活也需要别人照料了，兄妹俩以后就挑起了家里的'全部重担，家里没有收入，每个月就是村里补助的30元钱，这点钱对他们来说，吃饭都成问题，兄妹俩自己种菜、捡废品，靠好心人帮助艰难的维持生活，可从他们的眼神看出，兄妹俩依然对生或充满希望，坚持自己的学习。看到他们在寒风中穿着单薄的衣服，站在空荡荡的房子里瑟瑟发抖的情景，使我感受很深。
现在的我，有着好的学校读书，接受知识，有疼爱我的爸爸、妈妈，过着幸福的`衣食无忧的生活，以后我一定要好好珍惜生活、珍惜时光，努力学习，将来作一个有用的人。